"Muzyka łagodzi obyczaje" - jak najbardziej! Co więcej, potwierdzają to badania. Piosenek słuchamy podczas ćwiczeń, nauki, gotowania, gdy chcemy wprowadzić się w romantyczny nastrój, czy... uspokoić. Naukowcy znaleźli utwory, które doskonale zredukują twój poziom stresu. Zamiast ćwiczeń z oddychania wystarczy włączyć te kawałki, a poziom lęku, czy niepokoju może obniżyć się nawet o 65%! Brytyjscy neurolodzy opacowali zestaw 10 piosenek. Według Dr. Davida Lewis-Hodgsona (Mindlab International) prym wiedzie "Weightless" z repertuaru grupy Marconi Union. Na liście znalazły się także "Watermark" Enyi, "Strawberry Swing" zespołu Coldplay, czy "Someone Like You" Adele. Według analiz przeprowadzonych przez naukowców z uniwersytetu Harvarda ciągły stres powoduje więcej zgonów niż cukrzyca. Może prowadzić do zachorowania na Alzheimera czy grypę. Jeśli odczuwacie silne zdenerwowanie, polecamy włączyć tę playlistę: "Electra", Airstream "Mellomaniac (Chill Out Mix)", DJ Shah "Watermark", Enya "Strawberry Swing", Coldplay "Please Don't Go", Barcelona "Pure Shores", All Saints "Someone Like You", Adele "Canzonetta Sull'aria", Mozart "We Can Fly", Rue du Soleil (Café Del Mar)
