Trening w domu — jak stworzyć idealną przestrzeń do ćwiczeń? [Porady eksperta]
Wraz z początkiem pandemii siłownie i kluby fitness zobowiązane były zawiesić swoją działalność. Osoby, które w swoim codziennym rytuale miały zwyczaj ćwiczyć poza domem, zostały zmuszone do odnalezienia nowego sposobu na utrzymanie dotychczasowej formy. Rosnąca wśród społeczeństwa świadomość dotycząca zdrowego trybu życia sprawiła, że miłośnicy ćwiczeń błyskawicznie przerzucili się na trenowanie w domowym zaciszu. Nasze mieszkania, dotychczas pełniące jedynie funkcję sypialni, stały się multifunkcjonalnymi przestrzeniami, w których nie tylko pracujemy i gotujemy, ale także dbamy o zdrowie i sprawność fizyczną.
02.03.2021
- Promocja
![Trening w domu — jak stworzyć idealną przestrzeń do ćwiczeń? [Porady eksperta]](https://www.elle.pl/media/cache/crop/rc/9L7MzF9O//uploads/media/default/0006/64/ee1f1bb43ac316681d4f73b4830c8c589f41df2b.jpg)
