wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Tego dnia najwięcej osób na świecie wybiera się na trening.
Ćwiczysz sport? Przestań porównywać się z innymi - to może poważnie zaszkodzić zdrowiu!
Sieć siłowni Jatomi zamyka swoje kluby. Firma kończy działalność w Polsce. Dlaczego?
"Snowga" to joga na śniegu, która zyskuje coraz więcej zwolenników. Joginka plus size udowadnia, że ekstremalne warunki nie są wymówką, by nie zrobić treningu!
Ćwiczenia bez ubrań to nowy trend fitness w USA. Trening nago ma przynosić korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu!
Co będziemy ćwiczyć i jak będziemy jeść? Sprawdźcie trendy sportowe 2018!
Czas skończyć z restrykcyjnymi dietami, które przynoszą efekt jo-jo. W roku 2018 będziemy jeść i ćwiczyć intuicyjnie - zgodnie z tym, co podpowiada nam ciało!
Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby zmieścić się w dżinsy-rurki? Jaki trening jest najlepszy przed tygodniem mody? Sprawdźcie!
Nowa kampania Reebok "Porusz miasto" pokazuje, jak łączyć streetwear z odzieżą treningową. W rolach głównych Gigi Hadid!
Joga dla początkujących nie musi być trudna - wystarczy odpowiednio się do niej przygotować. Jak postawić pierwsze kroki na macie?
Naukowcy z Harvardu sprawdzili, jaki sport jest najlepszy dla zdrowia. To 5 różnych treningów, które odmładzają ciało!Który sport jest najlepszy dla zdrowia? Zaskakujące wyniki badania
Kardio vs hantle. Co pozwoli nam osiągnąć lepsze efekty? Fitnesska pokazała zdjęcia przed i po rozpoczęciu treningów z hantlami.
Śmiech to zdrowie - koniec z zimową chandrą! Dowiedz się, jak wyzwolić hormony szczęścia na 7 różnych sposobów.
Ile minut dziennie ćwiczyć, żeby schudnąć? Nowe badania naukowe zaskakują
Kylie Shea to balerina, która łączy taniec z ćwiczeniami na siłowni czy grą w baseball. Jej zdaniem trening intuicyjny to klucz do sukcesu!
Poćwicz, żeby poznać nowy utwór Maggie Rogers. Tak firma North Face zachęca do ruchu i promuje nowy model kurtki, która sprawdzi się na jesiennym treningu.
Co tydzień nowości ze świata mody
