trening (strona 4)

Trening Under Armour - Wszystko czego potrzebujesz

Trening Under Armour - Wszystko czego potrzebujesz. Relacja!

W warszawskim Training Lab odbył się właśnie kolejny trening Under Armour - Wszystko czego potrzebujesz. Zaproszeni influencerzy i celebryci, którzy kochają sport, mieli okazję trenować z ambasadorami marki - Natalią Gacka-Dressler, Alanem Anderszem, Adamem Niedźwiedziem i Julią Maciuszek. Jak było? Zobaczcie!

21.09.2018 - Promocja
Natalia Gacka-Dressler, trenerka i ambasadorka Under Armour

Jak trenują Natalia Gacka-Dressler i Alan Andersz – Ambasadorzy marki Under Armour

Dwójka utalentowanych i wziętych sportowców: Natalia Gacka-Dressler - dietetyk i mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz Alan Andersz - aktor, który ćwiczy od lat crossfit i uprawia sporty ekstremalne, zdradzili nam swoje sposoby na trening. Jak aktywność fizyczna wpłynęła na ich życie i co sprawia, że nigdy nie opuszczają ćwiczeń? Zadaliśmy im te same pytania, by poznać różne spojrzenia na sport, a ich odpowiedzi zupełnie nas zaskoczyły!

12.09.2018 - Trening
Jak trenują Julia Maciuszek i Adam Niedźwiedź?

Jak trenują Julia Maciuszek i Adam Niedźwiedź – Ambasadorzy marki Under Armour

Dwójka utalentowanych modeli i wziętych sportowców - Julia Maciuszek i Adam Niedźwiedź zdradzili nam swoje sposoby na trening. Jak sport wpłynął na ich życie i co sprawia, że nigdy nie opuszczają ćwiczeń? Zadaliśmy im te same pytania, by poznać różne spojrzenia na sport, a ich odpowiedzi zupełnie nas zaskoczyły!

10.09.2018 - Trening
Jak trenują modelki?

Treningi modelek

Jak ćwiczą modelki? Oto treningi modelek, które uwielbiamy: Hailey Baldwin, Cindy Crawford, Kendall Jenner, Gigi Hadid i Emily Ratajkowski.

24.08.2018 - Trening
Kiedy biegasz latem, pamiętaj o regularnym nawadnianiu

Jak biegać w upały i nie wyzionąć ducha

Żar się leje z nieba. Pogoda zachęca raczej do leżenia pod parasolem na plaży niż do jakiegokolwiek wysiłku. Tymczasem Ty przygotowujesz się do startu i nie chcesz opuścić treningu albo po prostu masz ochotę przebieżkę. Co robić? Spokojnie – jeśli będziesz pamiętać o kilku istotnych kwestiach, wszystko pójdzie jak z płatka.

09.07.2018 - Trening
Hailey Baldwin wracająca z treningu z Kendall Jenner

Treningi dopasowane do nastroju

Czasem nasz dzień nie jest odpowiedni na cardio, za to doskonale pasuje do jogi. Z kolei jeśli w weekend chcecie się poczuć jak Baby z "Dirty Dancing", nie wybierajcie pilatesu tylko pole dance. Oto treningi na każdy nastrój!

26.06.2018 - Trening
Trening GRIT - wystarczy ćwiczyć 30 minut, żeby ekspresowo schudnąć!

Trening GRIT - wystarczy ćwiczyć 30 minut, żeby ekspresowo schudnąć!

Nowe ćwiczenia "GRIT" szybko spalają tłuszcz i rzeźbią mięśnie. Ten 30-minutowy trening stymuluje hormon wzrostu!

08.04.2018 - Trening
Natalia Gacka

I'm Pretty. Kobiety kobietom - trening Under Armour x ELLE. Nasza relacja!

Kobiety dla kobiet - ta zasada przyświecała treningowi Under Armour x ELLE, który odbył się w warszawskiej Fabryce Formy.

29.03.2018 - Trening
Natalia Gacka

Polskie ambasadorki Under Armour - w czym drzemie ich siła?

Sport sprawia, że w życiu codziennym są silniejsze, mniej zestresowane, piękne. Nie bez powodu to właśnie one zostały ambasadorkami Under Armour. Poznajcie trzy silne kobiety biorące udział w wiosennej kampanii Under Armour.

26.03.2018 - Trening
"Buti" - jogowe cardio, które spala kalorie

Buti Yoga - nowy trening wysmuklający

Joga, cardio i taniec brzucha to nowa kombinacja idealna dla sylwetki. Czas na Buti Yogę - intensywny trening, który spala nawet 1000 kcal!

14.03.2018 - Trening
Oysho sporty wodne 2018

Kostiumy na surfing Oysho "Endless Waves" 2018

Gdzie kupić piankę surferską? Oysho stworzyło kolekcję kostiumów, które sprawdzą się na deskę!

12.03.2018 - elle-sport
"Coregasm" - orgazm w trakcie treningu?

"Coregasm" - spełnienie, które wiele kobiet osiąga podczas treningu

Sport wyzwala endorfiny i daje satysfakcję. Czy to uczucie można porównać do orgazmu? Wiele kobiet przeżywa "coregasm", który przypomina spełnienie w łóżku!

13.02.2018 - elle-sport
Carb cycling - sposób odżywiania dla trenujących siłowo, fot. mat. prasowe

Carb cycling - sposób odżywiania dla trenujących siłowo

"Carb cycling", czyli manipulacja węglowodanami, to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Dzięki niemu szybko zredukujesz tłuszcz i wyrzeźbisz mięśnie!

10.02.2018 - Trening
Drunk Yoga

"Drunk Yoga" - ćwiczenia, podczas których pije się wino!

Joga pod wpływem alkoholu? Trening na macie z lampką wina to nowy trend fitness w Nowym Jorku. Tak łączy się przyjemne z pożytecznym!

09.02.2018 - Trening
Sen a odchudzanie - jak wpływa na ciało?

Napercize - nowy trening, który spala kalorie w trakcie drzemki!

Jak schudnąć w trakcie snu? Klub fitness w Londynie wprowadził zajęcia, które spalają kalorie podczas drzemki!

02.02.2018 - Trening
Trening na orbitreku: poprawia samopoczucie

Orbitrek - efekty ćwiczeń

Co daje orbitrek? Czy ćwiczenia na orbitreku przynoszą efekty? Dzięki tej maszynie pozbędziesz się "boczków"!

26.01.2018 - Trening