wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Jak mądrze biegać? Jak schudnąć? Nie potrzebujesz do tego Supermana, tylko trenera.
Jak zacząć, by nie skończyć na pierwszym treningu, pytamy Mateusza Jasińskiego, trenera biegania, ultramaratończyka, założyciela strony trenerbiegania.pl.
Kat i przyjaciel w jednym. Zmotywuje, zmusi do pracy, jak trzeba krzyknie, ale potem poklepie po ramieniu. Dziś posiadanie trenera osobistego jest bardzo popularne. Czy naprawdę warto z nim ćwiczyć?
Co tydzień nowości ze świata mody
