Adobe Stock
Składniki:
1/2 mango
1/2 cytryny
kilka orzechów (dowolnych)
1 szkl. mleka kokosowego
garść świeżej bazylii
Obierz mango i cytrynę, wrzuć je wraz z pozostałymi składnikami do kielicha blendera i miksuj wszystko razem aż uzyskasz koktajl o jednolitej
teksturze.
Działanie:
Koktajl ten posiada silne właściwości antyoksydacyjne, sprzyja odprężeniu mięśni oraz łagodzi stres. Mango i cytryna to mieszanka, która pomoże złagodzić napięcie nerwowe, ale może być też bardzo pomocna w leczeniu zaburzeń snu, które w bardzo dużym stopniu wpływają na pracę układu nerwowego.