Adobe Stock
Składniki:
1,5 zamrożonego banana
1 szkl. truskawek/malin (może być mieszanka)
1/2 szkl. napoju roślinnego
1 łyżka płatków migdałowych
1 łyżka płatków owsianych
Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze. Następnie udekoruj całość:
Garścią posiekanych orzechów laskowych
garścią owoców użytych do przepisu (jeśli jest sezon)
1/2 kiwi pokrojonego w plasterki
łyżeczką siemienia lnianego
Działanie:
Wszystkie składniki zblenduj, a na koniec posyp cynamonem.
Działanie:
To piękne śniadanie jest sposobem na zadbanie o siebie od samego rana. W płatkach i w owocach zawarte są potrzebne dla odżywienia mózgu węglowodany, maliny to silny zastrzyk odporności, a migdały... odmładzają.