mat. prasowe
Wierzymy, że jedno smoothie dziennie potrafi w miesiąc zagwarantować nam płaski brzuch, mocne włosy i nieskazitelnie czystą cerę. Wszystko dzięki zawartym w nim minerałom, witaminom oraz antyoksydantom, które występują w owocach i warzywach. Picie koktajli to najprostszy sposób na dostarczenie ciału niezbędnych wartości. Pod warunkiem, że wiemy jak je przygotować. Istotna jest nie tylko kompozycja smakowa, ale i ilość oraz jakość użytych składników. Zdrowe smoothie łatwo zmienić w bombę kaloryczną, która przyniesie więcej szkód, niż pożytku dla figury. Dowiedz się, jak tego uniknąć - sprawdź, czy nie popełniasz tych popularnych błędów!