Wykorzystanie pokrzywy w kosmetologii nie dziwi. Zioła coraz częściej są doceniane, podobnie też jak i inne naturalne składniki. Ich przewagą jest skład – zioła, olejki naturalne czy nawet produkty, które możemy znaleźć w kuchni, pozbawione są drażniących składników, a za to bogate w witaminy i substancje odżywcze. Napar z pokrzywy, maseczka z jogurtu, tonik z herbaty – to tylko kilka przykładów prostych, a jednocześnie przynoszących zdumiewające efekty kosmetyków.

W jakiej formie stosować pokrzywę?

  • suplementacja w tabletkach,
  • picie naparów ze świeżych ziół,
  • przemywanie twarzy tonikiem z pokrzywy,
  • okłady i maseczki z liści pokrzywy.

Wypryski na czole – dlaczego powstają? Jak się ich pozbyć?>>

Picie pokrzywy – ewentualne skutki uboczne

Jak widać, możesz dostarczać swojemu organizmowi pokrzywę od wewnątrz i od zewnątrz. Wybierz najlepszą dla siebie formę, pamiętaj jednak, żeby nie pić naparu z pokrzywy zbyt często. Pokrzywa jest moczopędna – nadmierne stosowanie może prowadzić do wpłukania składników odżywczych. Zaleca się picie pokrzywy nie częściej niż przez miesiąc (przyjmując, że pijesz jedną filiżankę dziennie), a następnie zrobienie przerwy na kilka tygodni.

Jak pokrzywa działa na skórę?

W składzie pokrzywy znajdują się:

  • witaminy B1, C i K,
  • witamina E (zwana eliksirem młodości),
  • fosfor,
  • mangan,
  • krzem,
  • żelazo,
  • jod,
  • siarka,
  • magnez,
  • wapń,
  • flawonoidy i garbniki.

I to właśnie ze względu na ten bogaty w dobroczynne substancje skład, pokrzywa dobrze działa na skórę, włosy i paznokcie. Ważne jest też to, że pokrzywa wykazuje działanie antybakteryjne – a to właśnie bakterie stanowią podłoże trądziku. Co więcej, regularne spożywanie pokrzywy wspomaga pracę trzustki, żołądka czy wątroby, co nie jest bez znaczenia dla stanu cery. O zaburzonej pracy tych narządów informują stany zapalne skóry.

Dzięki moczopędnemu działaniu pokrzywy, cały organizm ulega oczyszczeniu – to z pewnością nie zaszkodzi skórze i może pozytywnie wpłynąć na jej kondycję.

Wypryski po stosowaniu pokrzywy

Nie da się zaprzeczyć – pokrzywa posiada wiele właściwości, dzięki którym walka z trądzikiem może okazać się prostsza. Wiele osób jednak po kilku pierwszych dniach rezygnuje z picia pokrzywy. Dlaczego? Początkowo skóra może zareagować obronnie, jednak nowe wypryski i pryszcze świadczą tylko o tym, że cera zaczyna się oczyszczać. Nie przejmuj się wypryskami po piciu naparu z pokrzywy – kontynuuj kurację ziołową, a zobaczysz, że po upływie czasu kondycja skóry ulegnie poprawie.

Jakie efekty daje picie pokrzywy?

Pokrzywa stanowi wsparcie w leczeniu trądziku pospolitego i różowatego. Czego można się spodziewać po regularnym piciu pokrzywy?

  • rzadziej powstające zmiany trądzikowe – to za sprawą antybakteryjnego działania pokrzywy
  • mniej wyprysków i zaskórników – pokrzywa wpływa na regulację pracy sebum, dzięki czemu skóra ma mniejszą tendencję do zapychania się i przetłuszczania.
  • przyspieszony proces gojenia – pozostałości po pryszczach, rankach i wypryskach mogą zagoić się szybciej, dzięki regenerującym właściwościom pokrzywy.
  • ogólna poprawa stanu skóry – witaminy i minerały zawarte w pokrzywie sprawiają, że kondycja cery ulega poprawie.

Niestety, pomimo wielu pozytywnych właściwości, pokrzywa może działać drażniąco i uczulająco – zwłaszcza stosowana w zbyt dużych ilościach. Obserwuj swoją skórę. Nie zrażaj się, jeśli początkowo zareaguje obronnie, jednak zmniejsz częstotliwość stosowania naparów, jeśli zauważysz zaczerwienia. W przypadku wystąpienia alergii na pokrzywę, zrezygnuj z jej stosowania. 

Jak stosować napar z pokrzywy na twarz?

Oprócz po prostu picia naparu z pokrzywy i wspierania organizmu od wewnątrz, możliwe jest stosowanie pokrzywy w formie kosmetyku do twarzy – na przykład poprzez przemywanie twarzy naparem.

4 codzienne czynności, które przedłużają młodość skóry. To plan minimum gwarantujący gładką cerę przez lata>>

Jak zrobić napar?

  1. 1-2 łyżki suszonych liści pokrzywy wsyp do szklanki.
  2. Zalej je bardzo gorącą wodą i przykryj.
  3. Po kwadransie napar powinien być gotowy. Odcedź zioła.
  4. Wystudź napar.
  5. Za pomocą wacików przemywaj oczyszczoną skórę.

Jak przygotować okłady z pokrzywy na twarz?

Do zrobienia naparu wykorzystujesz osuszone zioła. Jeśli natomiast masz świeże liście pokrzywy, możesz je wykorzystać w inny sposób i przygotować okład.

  1. Gotuj liście przez kilka minut.
  2. Delikatnie wyjmij liście i pozwól im wystygnąć.
  3. Wystudzone liście nałóż na oczyszczoną twarz i pozostaw je na kilkanaście minut.

Nie obawiaj się – liście pokrzywy po ugotowaniu nie będą parzyć.

Jak zrobić maseczkę z pokrzywy na twarz?

Domowe maseczki są zazwyczaj proste do wykonania, a jednocześnie mogą przynieść wiele zaskakujących efektów. Maseczka z pokrzywy to jedna z wielu różnych propozycji wsparcia leczenia trądziku domowymi sposobami.

Składniki:

  • 1 łyżki oliwy z oliwek
  • garść płatków owsianych
  • 1 łyżka suszonej pokrzywy

Jak przygotować maseczkę z pokrzywy?

  1. Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki tak, aby powstała jednolita masa.
  2. Jeśli konsystencja nie wydaje ci się odpowiednia, dodaj odrobinę płatków owsianych.
  3. Maseczkę nałóż na oczyszczoną skórę twarz i pozostaw na 20 minut.
  4. Zmyj maseczkę. Pamiętaj, aby nie wytrzeć skóry w brudny ręcznik – użyj czystych ręczniczków do twarzy.

Jak zrobić tonik z pokrzywy na trądzik?

Tonik przygotowuje się praktycznie identycznie, jak napar. Jedyna różnica polega w ilości – wygodniej będzie, jeśli zrobisz od razu więcej toniku i nie będziesz musiała przygotowywać naparu codziennie.

Jak zrobić tonik?

  1. Zalej 3 łyżki suszonej pokrzywy 0,5 litra bardzo gorącej wody
  2. Pozostaw zioła pod przykryciem do zaparzenia.
  3. Odcedź napar.
  4. Wystudź i przelej do butelki z atomizerem.

Przygotowany tonik trzymaj w lodówce – toniki domowej roboty pozbawione są konserwantów, dlatego trzeba przechowywać je w niższej temperaturze. Jednak dzięki temu posiadają dodatkową, chłodząco-orzeźwiającą właściwość.

Pokrzywę możesz połączyć także z octem jabłkowym – ta wersja toniku wymaga nieco więcej pracy, jednak również umożliwia osiągnięcie zdumiewających efektów.

Jak zrobić wodę octowo-pokrzywową?

  1. Świeże liście pokrzywy zalej octem jabłkowym. Na łyżkę posiekanych liści użyj 3 łyżki octu.
  2. Odstaw mieszankę na 7 dni.
  3. Odcedź liście.
  4. Sporządź odwar – gotuj w 2 szklankach wody 2 łyżki posiekanych liści pokrzyw. Po upływie 5 minut, przerwij gotowanie. Odcedź liście, a powstały po gotowaniu płyn dodaj do wcześniej przygotowanej mieszanki.
  5. Woda octowo-pokrzywowa jest gotowa po połączeniu odwaru z mieszanką octu i pokrzywy.

Możesz używać jej tak samo, jak toniku. Wodę octowo-pokrzywową używa się także jako płukanki do włosów.

Czy warto stosować kosmetyki z pokrzywy?

Jeśli nie jesteś zwolenniczką pielęgnacji domowymi sposobami, bez większych problemów możesz skorzystać z dobroczynnych właściwości pokrzywy, decydując się na drogeryjne kosmetyki. Zwróć uwagę jednak na to, aby ekstrakt z pokrzywy stanowił jeden z głównych substancji danego kosmetyku.

A co jeśli nie pokrzywa? Jak wskazują dr Jurzak i dr Drąg, w przypadku cery trądzikowej można korzystać z dobroczynnych właściwości również innych ziół. „Surowcami, z których otrzymuje się ekstrakty roślinne dla cery trądzikowej są: fiołek trójbarwny, krwawnik, skrzyp, pokrzywa. Można również stosować ekstrakt z rumianku”.  Rumianek w szczególności polecany jest osobom, dla których problemem są przebarwienia po trądziku. Rozjaśniające właściwości tego zioła powinny poradzić sobie z ujednoliceniem kolorytu ceru i sprawić, że blizny potrądzikowe staną się mniej widoczne.

Rumianek, fiołek czy skrzyp polny stosowane są na skórę bezpośrednio – w postaci naparów czy toników – ale również stanowią częsty składnik kosmetyków.

Hailey Bieber ma cerę bez skazy, a jej sekretem jest ten puder minimalizujący pory. Znalazłyśmy jego polski odpowiednik>>

Źródło: A. Cira, M. Jurzak, J. Drąg, Substancje w preparatach do pielęgnacji cery trądzikowej, Kraków 2013.