Jak przetrwać home office i nie zwariować?
Pod instagramowym hasztagiem #homeoffice pojawiło się już ponad 2 168 500 zdjęć, a co godzinę przybywa średnio ok. 2000 kolejnych publikacji. Nic dziwnego, w akcję propagującą odpowiedzialne społecznie podejście do codzienności podczas pandemii COVID-19 włączyły się nie tylko rządy państw, ale także gwiazdy, projektanci oraz popularne w sieci influencerki. Na apel markowany hasłem #zostanwdomu odpowiedziało wielu pracodawców, umożliwiając pracownikom zdalne wykonywanie swoich zawodowych obowiązków. Jak przetrwać home office i nie zwariować? Warto przestrzegać kilku prostych wskazówek:
Zorganizuj swoją przestrzeń. Praca w półleżącej pozycji z łóżka może wydawać się kusząca, ale na dłuższą metę, raczej nie zda ona egzaminu efektywności. Nie wspominając już o fatalnym wpływie na kręgosłup i cały układ mięśniowy. Zamiast tego, przygotuj sobie stanowisko pracy z prawdziwego zdarzenia, koniecznie przy stole wymuszającym odpowiednią pozycję ciała. Więcej na ten temat piszemy tutaj>>.
Rób przerwy. Home office nie oznacza wcale, że od teraz powinnaś zamieszkać w pracy. Zadbaj o odpowiednią ilość pauz na szybkie rozciąganie, kawę, czy lunch. Kilkunastominutowe odstępy od ciągłej pracy pomogą ci się skupić i szybciej wykonywać wyznaczone na dany dzień zadania.
Miej oko na zegarek. Efektowne planowanie pracy to uniwersalne antidotum nie tylko na wysoką efektywność zawodową, ale i zachowanie odpowiedniej równowagi między pracą a czasem wolnym. Fakt, że nie musisz śpieszyć się na pociąg, czy autobus do domu nie zwalnia cię z obowiązku pracy w wyznaczonym wymiarze godzin. Wszystkie zadania rozłóż sobie w czasie tak, aby zajęły ci one dokładnie tyle czasu, ile poświęciłbyś/łabyś im, będąc w biurze.
I najważniejsze - ubierz się! Zrzuć piżamę, zadbaj o odpowiednią pielęgnację, zrób kawę i załóż coś, co pomoże ci się zmobilizować i zabrać do pracy. Spokojnie, w żadnym wypadku nie doradzamy eleganckiej garsonki i szpilek (choć jeśli tylko macie na to ochotę, czemu nie!). Sięgnijcie po jeden z ulubionych kompletów dresowych, o których więcej piszemy poniżej.
Co robić w domu podczas kwarantanny? Czyli 5 sprawdzonych sposobów na nudę>>
#sportychic
Jeśli prosto z domowego biura wybieracie się do salonu na trening jogi albo lekcję tańca (oczywiście online, w końcu wiele szkół organizuje teraz zajęcia właśnie w takiej formie), wybierzcie dres ze specjalistycznym rodowodem. Ze wszystkich modeli oferowanych przez profesjonalne marki sportowe, warto wybrać ten o luźnym kroju uszytym z miękkiej bawełny. Zbyt obcisłe ubrania, nawet te dresowe, mogą utrudniać odpływ krwi z nóg, w przyszłości prowadząc do zastojów żylnych.
Na co jeszcze zwrócić uwagę? Informacja na metce o domieszce włókien mikrofibry to dobry znak. Dzięki nim, wybrane tekstylia z jednej strony będę delikatne i przyjemnie w dotyku, z drugiej odporne na uszkodzenia. Wśród marek, które możemy wam polecić giganci tacy jak Nike, Reebok, Adidas, czy 4F, ale nie tylko. Oto kilka z naszych typów:
Alternatywa w wyrazistym kolorze? Polecamy komplet od Monki:
Z polską metką
Alternatywa dla sportowych marek? Miękki, bawełniany dres z polską metką. W lokalnej ofercie znajdziecie przede wszystkim minimalistyczne projekty osadzone w stonowanej palecie barw. Królują szarości, róże, granaty oraz kolory kawy z mlekiem.
Bluza Basic Ciemny Kamel/ Hibou
Spodnie Dresowe Ciemny Kamel / Hibou
Bluza typu basic oraz karmelowe spodnie typu jogger z regulacją w pasie. To komplet, który znajdziecie na stronie internetowej marki Hibou.
BLUZA BILLY VINTAGE GREEN / The Odder Side
The Odder Side to z kolei nazwa, którą na pamięć znają wszystkie polskie minimalistki. Zazwyczaj wspominamy o niej przy okazji bardzo kobiecych stylizacji z głębokimi dekoltami i odważnymi rozcięciami. Tym razem jednak chciałyśmy przypomnieć wam oThe Odder Side w kontekście idealnych na home office dresów. Uszyta z bawełny organicznej szmaragdowa bluza z obniżoną linią rękawów (mowa o modelu Billy vintage green) to wszystko czego potrzebujecie (nie tylko) podczas przeciągającej się pracy zdalnej.
W waszej szafie dominuje estetyka streetwearu i nie macie ochoty rezygnować z niej także podczas międzynarodwej akcji #homeoffice? W takim razie koniecznie sprawdźcie jakie nowości przygotowała dla was Elisa Minetti, dyrektor kreatywna ulicznej marki dla dziewczyn PLNY Lala.
Dzianinowa alternatywa
Luźny, bawełniany dres za bardzo kojarzy wam się z siłownią, czy czasem wolnym w ogóle, (a wiadomo, nie na tym home office polega)? Mamy na to sposób! Zainwestujcie w modny komplet dzianinowy. Wraz z wielkim powrotem kardiganów noszonych w parze ze "sweterkowymi topami", swój come back zaliczyły także bluzy i spodnie utrzymane w podobnym stylu.
Kiedy domowa kwarantanna dobiegnie końca, doskonale wypadną one także poza własnym salonem. Najpiękniejszy dzianinowy dres wypatrzyłyśmy w Reserved:
Miękkie bluzy o szerokim kroju, których nie będziecie chciały zdejmować. Nasz TOP 10>>
