W trakcie treningu skóra naszych piersi i więzadła je podtrzymujące mimowolnie rozciągają się z każdym ruchem. To rozciąganie daje się we znaki szczególnie podczas wykonywania intensywnych ćwiczeń, często doprowadzając do bólu czy dyskomfortu, zmniejszając przy tym naszą efektywność. Kiedy to się dzieje? „Podczas ćwiczeń następuje rozciąganie skóry piersi w momencie, gdy nie są one właściwie chronione. Podczas biegania lub skakania, więzadła znajdujące się w piersiach ulegają nieodwracalnemu rozciągnięciu. To naprawdę bardzo ważne aby chronić biust przed jego trwałym uszkodzeniem, zapewniając mu skuteczną ochronę” - mówi dr Joanna Scurr, specjalista od zdrowia piersi z Uniwersytetu w Portsmouth. 

Jak dobrać odpowiedni stanik sportowy?

Jak więc zapobiegać trwałemu uszkodzeniu piersi? Pierwszym i najważniejszym krokiem będzie wybranie odpowiedniego stanika do ćwiczeń. Powinien być on oczywiście idealnie dopasowany rozmiarem. Stanik nie może ściskać piersi ani uciskać linii pod biustem, a także nie powinien być zbyt luźny i pozwalać naszym piersiom na nawet najmniejszy mimowolny ruch w trakcie ćwiczeń. Wybierając model do treningu zwróć uwagę na jego pas - tylna część powinna leżeć na równi z przednią, nie podchodzić do góry i nie ruszać się wraz z ruchem rąk. Miseczki biustonosza powinny odpowiadać wielkością Twojej piersi, a fiszbiny (jeśli są) otaczać cały biust dookoła. I tak - znalezienie takiego stanika jest możliwe nawet w przypadku naprawdę dużego biustu. Pamiętaj również o sprawdzeniu z czego stanik został wykonany - materiał powinien "oddychać" i nie zatrzymywać w sobie nieprzyjemnych zapachów. Najlepiej jednak, jeśli zdecydujesz się na model stanika sportowego, którego skuteczną ochronę biustu popierają dokładne wyniki specjalistycznych badań. 

Epic crop top

Jednym z nich jest Epic Crop Top od Freya Active. Podczas tworzenia tego modelu marka podjęła współpracę z brytyjskim Uniwersytetem w Portsmouth, który posiada największe zaplecze przystosowane do badań piersi oraz ich zachowania podczas ćwiczeń. Badania skupiały się na ruchu piersi w trakcie biegania i intensywnego skakania. Cały projekt badań przeprowadzony na biustonoszu Epic od Freya Active po raz pierwszy skupił się aż na trzech czynnikach: stopniu deformacji biustu, odczuwanym bólu oraz mimowolnym ruchu piersi podczas ćwiczeń, podczas gdy przeprowadzane wcześniej badania na stanikach sportowych skupiały się głównie na tym ostatnim czynniku i uwzględniały jedynie niewielkie rozmiary biustu. Podczas badań Epic Crop Top zastosowano aż 19 punktów odczytu danych i eksperymentowano na 7 różnych rozmiarach biustonoszy: od 70 FF do 80 E (!). Brzmi imponująco? Poczekajcie, aż poznacie rezultaty. Marka Freya Active oferuje idealny biustonosz dla większych biustów, który:

  • zapewnia 92% mniej wstrząsów podczas ćwiczeń
  • redukuje ból piersi podczas ćwiczeń o 97%
  • zmniejsza ryzyko rozciągnięcia skóry na piersiach do 1%

Konstrukcja Epic crop top została zaprojektowana tak, aby nie tylko odpowiednio wspierać biust podczas nawet najbardziej wymagającego treningu ale także po to, żeby zapewnić mu ładny kształt. Na listę zalet tego modelu wliczamy jeszcze design - uwielbiamy go za ładne przeszycia i energetyzujący kolor który sprawia, że aż chce się ćwiczyć. Dodatkowo, biustonosz wykonano z mikrofibry odpowiedzialnej za odprowadzanie wilgoci na zewnątrz, a miseczki pokryto cienkim, oddychającym materiałem, który dzięki jonom srebra nie przyswaja nieprzyjemnych zapachów.

Więcej zdjęć Epic crop top marki Freya Active, a także inne modele z kategorii Active (w tym Sonic, Dynamic i Core) znajdziesz w naszej galerii oraz na stronie freyalingerie.com.