Nie bez powodu czakra podstawy bywa traktowana jako korzeń – to właśnie dzięki niej możliwe jest czerpanie odżywczej energii. Zaburzona praca czakry podstawy rzutuje na wiele aspektów twojego życia i może stać się powodem różnych problemów.
Co to jest czakra podstawy?
Czakrami nazywane są energetyczne centra. Gdy czakry się blokują lub uszkadzają, nasza wewnętrzna energia słabnie, co wpływa na relacje międzyludzkie, zdrowie czy nawet poczucie szczęścia.
Wyróżnia się kilka różnych czakr:
- czakra podstawy, korzenia
- czakra sakralna
- czakra splotu
- czakra serca
- czakra gardła
- czakra trzeciego oka
- czakra korony
Każda z nich jest istotna z innego powodu, jednak nie da się ukryć, że wiele zależy od czakry podstawy, która pełni funkcję bazową.
Czakra podstawy – korzeń
W sanskrycie nosi nazwę muladhata, po angielsku nazywana jest root chakra. Czakra podstawy stanowi centrum energii, które odpowiada za najbardziej podstawowe elementy życia – byt oraz zdrowie. Umiejscowiona jest w okolicach kręgosłupa i nóg – należą do niej również jelita i zęby. Przez specjalistów czakroterapii postrzegana jako najważniejsza pośród wszystkich czakr.
Jak objawiają się problemy z czakrą podstawy?
Blokada czakry podstawy może ukazać się podczas Analizy Energetycznej, której celem jest sprawdzenie stanu czakr i kierunku przepływu energii. O problemach z czakrą podstawy mogą świadczyć różne chorobowe dolegliwości:
- hemoroidy
- problemy trawienne
- osłabienie całego organizmu
- niedokrwistość, problemy z ciśnieniem
- choroby układu szkieletowego
- nadwaga lub niedowaga
- trądzik
W przypadku przeładowanej czakry podstawy możesz spotkać się z:
- nadpobudliwością
- egocentryzmem
- tyranią
- impulsywnością
- kłótliwością
- skąpstwem, nadmiernym przywiązaniem do bogactwa
Niedobory na czakrze podstawy dają o sobie znać poprzez:
- wycofanie
- braki energii i brak chęci do spotkań towarzyskich
- zaniżoną samoocenę
- problemy finansowe
- poczucie odrealnienia, niezdecydowania i lęku
Osoby, które zmagają się z problemami z czakrą podstawy, mają kłopoty z dbaniem o siebie i swój byt. Tracą stabilność finansową, czują, że nie mają kontroli nad sobą i swoim życiem. Praca nad czakrą podstawy wydaje się wówczas niezbędna.
Jak wzmocnić czakrę podstawy?
Żywioł ziemi
Żywiołem czakry podstawy jest ziemia. Dlatego we wzmocnieniu czakry może pomóc praca w ogrodzie, kontakt z roślinnością, skupienie się na naturze i jej kontemplacja. Nie musisz od razu organizować kilkudniowej wyprawy w głąb dzikiej przyrody – wystarczy przesadzanie domowych kwiatów czy stworzenie lasu w słoiku. Podziwianie nieba pozytywnie wpływa na odblokowanie przepływów energii – w przypadku czakry podstawy zwłaszcza pomoże obserwacja zachodów słońca, natomiast jeśli martwi cię twoja czakra gardła, spoglądaj na chmury i czerp energię z błękitu.
Kontakt z żywiołem ziemi mogą zapewnić również piesze wycieczki, piknik w parku czy wszelkie działania, które mają na celu dbanie o planetę – takie jak segregacja odpadów. Życie w stylu less-waste może okazać się remedium na problemy z czakrą podstawy.
Kłótnia
Co może wydawać się dziwne, czakrę podstawy wzmocni… kłótnia. Zacięta dyskusja może sprawić, że czakra podstawy nabierze więcej energii. Wycofanie i obojętność, związane z niedoborami na czakrze, odejdą w zapomnienie.
Pewność siebie
Praca nad pewnością siebie, podniesienie samooceny, wzmacniające afirmacje – to wszystko wyjątkowo dobrze wpłynie na czakrę podstawy i może sprawić, że wiele problemów się rozwiąże. Sposób, w jaki chcesz wzmocnić pewność siebie, dobierz indywidualnie.
Kolor i kamień czakry
Każda z czakr posiada swoją własną barwę – w przypadku czakry podstawy jest to kolor czerwony. Otaczanie się nim może wpłynąć na wzmocnienie energii, przepływającej przez czakrę korzenia.
Możesz sięgnąć także po kamienie czakry podstawy – czyli rubin, krwawnik, jaspis czy karneol. Kamienie w czerwonej, intensywnej barwie, dodadzą pozytywnych wibracji i sprawią, że energia będzie przepływać płynniej.
Jak odblokować czakrę podstawy?
Odblokowywanie czakry podstawy polega na eliminowaniu objawów, które świadczą o jej zaburzonej pracy. Jeśli dostrzegasz, że czakra podstawy jest przeładowana i zmagasz się z nadpobudliwością – spróbuj się wyciszyć i uspokoić. Natomiast jeśli twoja czakra ma niedobory, a ty zmagasz się z niższą samooceną – popracuj nad jej wzmocnieniem.
Warto połączyć psychiczną pracę nad sobą z fizycznym wsparciem – na przykład poprzez sport.
Może się jednak okazać, że oczyszczenie czakry podstawy nie rozwiąże wszystkich twoich problemów – warto zainteresować się również pozostałymi centrami energii. Czakra korony czy czakra trzeciego oka również mogą wymagać odblokowania.
Medytacja czakry podstawy
Wiele osób we współczesnym świecie dąży do zdobywania coraz wyższych pozycji – wysokie ambicje czy też wygórowane oczekiwania sprawiają, że energetycznie oddalamy się od tego, co przyziemne. Cierpi na tym czakra podstawy, dla której to właśnie ziemia jest żywiołem dominującym.
Dlatego, aby chociaż na chwilę oderwać się od świata zewnętrznego i poczuć bliskość z tym, co wewnątrz ciebie, spróbuj medytacji. Zablokowana energia w ciele nie będzie dłużej problemem.
Otwieranie czakry podstawy medytacją – krok po kroku
- Wybierz przestrzeń, w której czujesz się dobrze.
- Usiądź wygodnie, wyprostuj kręgosłup.
- Zamknij oczy i zacznij głęboko oddychać.
- Ze względu na to, że czakrze korzenia odpowiada kolor czerwony, podczas medytacji wyobraź sobie kulę czerwonego świata.
- Poczuj bliskość z ziemią – wyobraź sobie, że leżysz na trawie lub siedzisz pod drzewem. Czerwone światło rozszerza się wewnątrz ciebie, promieniuje i zatacza coraz szersze kręgi.
- Gdy poczujesz spokój i zrelaksowanie, powoli otwórz oczy.
- Dla uzyskania jak najlepszych efektów poleca się praktykowanie medytacji na parę minut po przebudzeniu lub tuż przed snem.
