Energetyki
Napoje energetyczne, fot. Fotolia |
Wiele osób zamiast kawy, sięga po napój energetyczny. To bardzo zły nawyk. Wszystko dlatego, że ma on wszystkie wady zwykłych napojów gazowanych, a dodatkowo powoduje nerwowość, drażliwość, zaburzenia rytmu serca, niestrawność oraz bezsenność. Poza tym, przez zawartość substancji pobudzających - odwadnia.