Profilaktyka zamiast leczenia

Współczesne badania i doświadczenia pokazują, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Profilaktyka zdrowia psychicznego daje szansę na uniknięcie kryzysów i tragedii. Martyna Wojciechowska podkreśla, że działania skierowane do młodego pokolenia służą wszystkim – dzieciom, rodzicom, nauczycielom i całemu społeczeństwu. W Polsce działa już całoroczny program profilaktyczny „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW”, który dociera nawet do najmniejszych szkół w kraju. Tylko w tym roku szkolnym objął ponad 1,2 miliona uczniów w blisko 4 tysiącach placówek.

Jednym z najważniejszych założeń projektu „MŁODE GŁOWY” jest oddanie głosu młodemu pokoleniu. – Nie zgadujemy, czego oni mogą chcieć, nie udajemy, że wiemy lepiej – mówi Martyna Wojciechowska. – Po prostu pytamy młodych, czego potrzebują i normalizujemy mówienie o zdrowiu psychicznym. To podejście jest rewolucyjne, bo przez lata dzieci i młodzież nie miały szansy mówić głośno o swoich problemach.

Projekt wspierają znani ambasadorzy: Bedoes, Natalia Kukulska, Kuba Błaszczykowski, Piotr Fronczewski, Monika Brodka, Robert Makłowicz czy bohaterowie Powstania Warszawskiego. Ich zaangażowanie pokazuje, że temat zdrowia psychicznego dotyczy każdego, niezależnie od wieku czy statusu społecznego.

Rodzic, który potrafi przeprosić

Jednym z najważniejszych elementów budowania bliskości z dzieckiem jest umiejętność przyznania się do błędu i powiedzenia „przepraszam”. – Popełniam błędy, przepraszam za nie moją córkę. To bardzo ważne, by rodzic potrafił przeprosić i chciał dowiedzieć się, jak sprawić, żeby dziecko czuło się lepiej – podkreśla Wojciechowska. To właśnie takie postawy uczą dzieci, że każdy ma prawo do pomyłek i że najważniejsze jest wzajemne zrozumienie oraz wsparcie.

Nie można bagatelizować sygnałów, które wysyła dziecko. Jeśli przychodzi do domu i mówi, że doświadcza przemocy, że w internecie krążą na jego temat nieprzyjemne materiały, nie wolno mówić: „Jutro to minie, nie przejmuj się”. Trzeba wysłuchać, zareagować, podjąć działania. Dla młodego człowieka to sygnał, że jest widziany i ważny.

W ramach projektu „MŁODE GŁOWY” powstała przestrzeń edukacyjna, w której można poznać zasady udzielania Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego. To umiejętności, które mogą uratować życie – zarówno dziecka, jak i dorosłego. Wystawa pokazuje także, jak trudne i raniące słowa słyszą młodzi ludzie od swoich bliskich, pozwalając dorosłym zobaczyć, z jakimi wyzwaniami mierzą się współcześni nastolatkowie.

Wspólna odpowiedzialność

Według najnowszych danych WHO ponad miliard osób na świecie doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym. Projekt „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” Fundacji UNAWEZA daje odpowiedzi i narzędzia, które pozwalają nieść pomoc i budować świadomość. Pokazuje, że rozwój bliskości i relacji zaczyna się od szczerości, otwartości i gotowości do przyznania się do błędu – także przez rodziców. Bo każdy z nas może być pierwszym ogniwem wsparcia dla młodego człowieka.