Tej rzeczy nigdy nie powinnaś robić po umyciu twarzy. Dermatolodzy ostrzegają: tak szkodzisz skórze
Choć TikTok traktujemy przede wszystkim w kategoriach guilty pleasure, czasem zyskujemy dzięki niemu wiedzę, która zmienia życie. Zwłaszcza, jeśli w swoim feedzie trafiamy na filmy dermatologów, którzy rozwiewają popularne mity na temat pielęgnacji. Jedna z ekspertek od zdrowia skóry – dr Joyce Park – zwróciła ostatnio uwagę na powszechny błąd, jaki popełnia wiele z nas w porannej i wieczornej rutynie pielęgnacyjnej. Na czym polega? Dotyczy on mycia twarzy i mycia zębów. Okazuje się, że kolejność, w jakiej wykonujesz te czynności, ma ogromne znaczenie dla zdrowia skóry.

- Aleksandra Urbaniak
Czerwona, łuszcząca się skóra na brodzie, krostki i wysypka na żuchwie, podrażnienie wokół ust – miałaś to kiedyś? A może regularnie walczysz z takimi objawami w okolicach brody i żuchwy? Dermatolożka dr Joyce Park, która na TikToku prowadzi konto @teawithmd, znalazła potencjalną przyczynę tych dolegliwości skórnych. Jej profil śledzi ponad pół miliona użytkowników, a filmiki, w których wskazuje i tłumaczy najczęściej popełniane błędy pielęgnacyjne notują po kilka milionów odsłon. Jedną z jej ostatnich lekcji zapamiętamy na długo – ba, dla większości z nas będzie całkowitym game-changerem.
Dermatolożka przestrzega, by nigdy nie myć zębów po umyciu twarzy
Niewiele z nas zdaje sobie sprawę, że tak prozaiczna czynność jak mycie zębów może przyczyniać się do zaostrzania chorób skóry. Nie chodzi jednak o sposób, w jaki to robisz, ale o kolejność. Mycie twarzy to pierwsza rzecz, jaką robisz rano i wieczorem po wejściu do łazienki? Błąd!
Jak wyjaśnia dr Joyce, wszyscy powinniśmy najpierw myć zęby – a dopiero potem twarz. Dlaczego? Powód jest prosty: gdy myjemy zęby naturalne jest, że część piany z pasty wydostaje się z ust. Dermatolożka tłumaczy, że znajdująca się w niej ślina, resztki bakterii, a także same związki aktywne z pasty, działają drażniąco oraz mogą prowadzić do zakażeń skóry. Może to być potencjalne źródło chorób takich jak perioral dermatitis (zapalenie okołoustne) oraz bolących stanów zapalnych w kącikach ust. Dzięki temu, że myjemy twarz po czyszczeniu zębów, dokładnie usuwamy resztki piany.
O czym jeszcze warto pamiętać? Dermatolodzy radzą, by twarz myć za pomocą łagodnych żeli i pianek niezawierających SLS i SLES - substancje te także mogą zaostrzać stany zapalne skóry oraz degradować jej barierę hydrolipiodową. Najlepiej sprawdzą się kosmetyki, które oczyszczają, a jednocześnie nawilżają i koją cerę. Przykłady?
A jeśli masz cerę problematyczną i mierzysz się z trądzikiem na żuchwie czy brodzie, dobrze jest stosować preparaty myjące z dodatkiem substancji regulujących oraz antybakteryjnych.