Opracowała 11-etapową rutynę pielęgnacji włosów i poleca silikony oraz kosmetyki z drogerii. Czy metoda Abbey Yung to przyszłość?

Abbey Yung to certyfikowana trycholożka i popularna influencerka, znana przede wszystkim z działalności na TikToku i YouTube, gdzie prowadzi kanał, na którym porusza tematykę beauty, a szczególnie pielęgnacji włosów. Zyskała rozgłos dzięki transparentnym recenzjom produktów i autentycznemu podejściu do powszechnych problemów. To właśnie jej osobista transformacja — od suchych i zniszczonych do lśniących i zdrowych włosów — przekonała tysiące osób do wypróbowania rekomendowanych przez nią metod.

Na czym polega 11-etapowa metoda pielęgnacji włosów?

Metoda Abbey Yung to kompleksowa rutyna oparta na 11 krokach, które obejmują pielęgnację przed, w trakcie i po myciu włosów, a także pielęgnację między myciami. Każdy krok ma konkretne działanie – od oczyszczania skóry głowy po zabezpieczanie włosów przed uszkodzeniami.

Główne etapy obejmują:

1. Pre-shampoo bond treatment (np. OGX Bond Protein Repair Pre-Shampoo).
2. Pre-shampoo oil treatment (np. OGX Damage Remedy+ Coconut Miracle Oil).
3. Szampon klarujący (np. Living Proof Clarifying Shampoo).
4. Szampon codzienny (np. Pureology Strength Cure Shampoo).
5. Leczniczy szampon (opcjonalnie; np. Head & Shoulders Classic Clean).
6. Kuracje odbudowujące (np. K18 Biomimetic Hairscience Leave-In Repair Mask).
7. Odżywki i maski (np. Pureology Strength Cure Conditioner, Amika The Kure Mask).
8. Produkty glossujące (np. L'Oréal Paris Elvive Glycolic Gloss Rinse-Off).
9. Kuracje po umyciu (np. Living Proof Triple Bond Complex).
10. Odżywki bez spłukiwania i ochrona termiczna (np. Pureology Color Fanatic Spray).
11. Stylizacja i pielęgnacja między myciami (np. Oribe Dry Texturizing Spray, Moroccanoil Perfect Defense, Living Proof Dry Shampoo).

Polecane produkty i składniki

Wśród rekomendowanych przez Yung produktów znajdują się kosmetyki znanych marek profesjonalnych, takich jak:

• OGX – produkty z serii Bond Protein Repair oraz Coconut Miracle Oil, zawierające proteiny i oleje kokosowe.
• Living Proof – szampony klarujące i produkty odbudowujące wiązania.
• Pureology – linia Strength Cure i Color Fanatic, zawierająca m.in. biotynę, keratynę i naturalne antyoksydanty.
• Redken – seria Acidic Bonding Concentrate, z kwasem cytrynowym wspomagającym odbudowę struktury włosa.
• K18 – maska naprawcza z peptydami biomimetycznymi.
• Amika – produkty intensywnie regenerujące i maski bogate w oleje i składniki botaniczne.
• L'Oréal Paris Elvive Glycolic Gloss – gloss z kwasem glikolowym dla wygładzenia włosów.
• Moroccanoil – spray ochronny z olejkiem arganowym.

Składniki często pojawiające się w rekomendacjach Abbey Yung to:

• Proteiny (hydrolizowana keratyna, proteiny ryżu, pszenicy, soi) – wzmacniają strukturę włosa.
• Oleje roślinne (kokosowy, arganowy, rycynowy) – nawilżają i chronią włosy.
• Kwasy (kwas cytrynowy, glikolowy) – poprawiają połysk i elastyczność.
• Silikony lotne i lekkie emolienty – chronią końcówki i wygładzają.
• Składniki nawilżające (gliceryna, pantenol, aloes) – wspomagają zatrzymywanie wilgoci.

Czy metoda Abbey Yung naprawdę działa? Głos ekspertów

Ekspertki w dziedzinie trychologii, Hannah Gaboardi i Marta Teixeira na łamach magazynu Marie Claire, zwracają uwagę, że choć metoda może być skuteczna, to jednocześnie bywa przesadnie rozbudowana. W rozmowie podkreślają, że nadmiar kroków może prowadzić do przeciążenia włosów, nagromadzenia produktów na skórze głowy i nadmiernego zużycia białek. Teixeira wskazuje również na koszty i wpływ środowiskowy tak rozbudowanej pielęgnacji.

Obie ekspertki rekomendują uproszczenie rutyny i skupienie się na kluczowych elementach: skutecznym oczyszczaniu, odżywieniu oraz ochronie przed ciepłem i uszkodzeniami mechanicznymi.

Rutyna szczególnie polecana jest osobom z włosami po rozjaśnianiu, uszkodzonymi zabiegami chemicznymi lub narażonymi na regularne działanie wysokiej temperatury. Może również przynieść korzyści osobom zmagającym się z łamliwością włosów, brakiem blasku czy rozdwajaniem końcówek. W takich przypadkach systematyczne stosowanie odpowiednich produktów z listy może pomóc w odbudowie struktury włosa i poprawie ogólnej kondycji fryzury. Kluczem pozostaje jednak indywidualne podejście i umiar, jak podkreślają ekspertki.