Naturalna opalenizna - jak ją utrwalić?

Sekretem pięknej opalenizny niczym po wakacjach w tropikach jest olej kokosowy - o tym już pewnie wiesz! Jednak poza tym, że olej ten chroni naskórek przed promieniami UV i przyśpiesza opalanie, świetnie nawilża i regeneruje skórę po długim nasłonecznieniu. Jak przedłużyć opaleniznę z jego udziałem? Łącząc go z masłem kakaowym, z którego robi się czekoladę. We dwójkę działają podwójnie - sprawią, że twoja opalona skóra będzie gładka jak u niemowlaka, zyska na sprężystości i elastyczności. Masło kakaowe stosowane regularnie poprawia koloryt skóry, jest naturalnym bronzerem, który pogłębi kolor twojej opalenizny i utrwali go na dłużej. W połączeniu z olejem kokosowym wygładza zmarszczki, ponieważ te dwa oleje bogate w antyoksydanty pobudzają komórki skóry do samoregeneracji.

Balsam kakaowo-kokosowy

szklanka masła kakowego

1/2 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego

1/2 szklanki oliwy lub oleju z migdałów

W kąpieli wodnej w rondelku rozpuść oleje i masło kakaowe. Kiedy stworzą jednolity płyn, zdejmij rondelek i przelej ciecz do pojemnika. Wstaw go na 15-20 min. do zamrażarki, żeby balsam mógł stężeć. Po tym czasie, za pomocą miksera lub robota kuchennego zmiksuj balsam (kiedy masa nie jest jeszcze zbyt twarda), aż konsystencja zrobi się kremowa. Przelej go do słoiczka - możesz go w nim przechowywać miesiącami.

Wakacyjna opalenizna nie musi być efektem samoopalacza! Wzmocnij ją w naturalny sposób - pomoże Ci w tym olejek karotenowy. Zawarty w nim beta-karoten w naturalny sposób nada Twojej skórze subtelnej opalenizny, dodatkowo ochraniając ją przed promieniami UV. Poza tym zawarta w nim prowitamina A chroni przed powstawaniem plam i przebarwień będących skutkiem nadmiernego opalania. Jeśli nadal chcesz cieszyć się cerą muśniętą słońcem, używaj olejku codziennie - wklepuj go w całe ciało i twarz.

Chcesz długo cieszyć się opalenizną? Zadbaj o dogłębne nawilżenie swojej skóry. Pomoże Ci w tym cudowny naturalny surowiec, który wchodzi w skład wielu kosmetyków. Masło shea to w rzeczywistości olej roślinny wyprodukowany z nasion afrykańskiego drzewa karite. Zmiękcza i dogłębnie nawilża naskórek, pozostawiając skórę rozświetloną i połyskującą jeszcze na długo po nałożeniu. Długotrwałe leżenie na słońcu nie wpływa korzystnie na nasze ciało - opalanie się bez odpowiedniej ochrony i prawidłowego nawodnienia przyśpiesza procesy starzenia się. Wmasuj masło shea w całe swoje ciało codziennie po kąpieli. Nada sie równiez na krem do twarzy na noc.

Poza wierzchnią pięlęgnacją opalonego ciała, bardzo dużą rolę odgrywa twoja dieta. Aby cieszyć się opalenizną jeszcze przez długi czas, powinnaś wzbogadzić ją w produkty o dużej zawartości beta-karotenu. Pierwsza na myśl nasuwa się marchewka? Zadbaj o to, by codziennie wypijać przynajmniej jeden świeżo wyciskany z niej sok, lub dodawać ją do obiadu. Ważnym składnikiem jest witamina C, którą znajdziesz również w batatach, dyniach, morelach, papaji, mango, melonach - wszystkim, co pomarańczowe. Nie zapominaj o cytrusach, jarmużu, brokułach i różnych rodzajach sałat, ponieważ one także zawierają w sobie zbawienne dla opalenizny karetoneidy. Opalając się na wakacjach często zapominamy o dobrym nawodnieniu pozwalając sobie na słodkie drinki i niezdrowe przekąski - postaraj się wypijać minimum 1.5 litra wody dziennie i spożywać owocowo-warzywne koktajle i soki między posiłkami!

Unikasz peelingów po kąpieli słonecznej, bo boisz się, że po nich opalenizna zejdzie? Błąd! Peeling całego ciała to najlepsza metoda na odnowę naskórka i przygotowanie go na dalsze zabiegi pielęgnacyjne. Domowym sposobem możesz przygotować sobie antystresowy peeling kawowy, który zregeneruje i odświeży twoje ciało. Kofeina działa na skórę rewitalizująco - uaktywnia odnowę komórkową, przez co świetnie zwalcza cellulit i pobudza zmysły do działania. Peeling ten ma jeszcze jedną zaletę! Jego dłuższe stosowanie działa na skórę jak bronzer. Aby nadać mu odpowiedniej konsystencji dodaj do niego oliwę - sprawi, że po kąpieli twoja skóra będzie nawilżona i uzyska złocisty połysk.

Peeling kawowy: jak zrobić?

4 czubate łyżki gruboziarnistej kawy

2 łyżki cukru trzcinowego

ok. 2 łyżek oliwy

Wymieszaj składniki do uzyskania jednolitej, grudkowatej konsystencji. Masuj peelingiem swoje ciało kolistymi ruchami, po czym spłucz go letnią wodą.