Kosmetolog Emily Ratajkowski ujawnia sekrety pielęgnacji modelki. Te proste zasady może stosować każda z nas

Dermatolodzy, lekarze medycyny estetycznej, kosmetolodzy - to nowe gwiazdy internetu. To dzięki nim wiele aktorek i modelek może pochwalić się idealną skórą twarzy ze plam pigmentacyjnych, zmarszczek i zaczerwienienia. Jednak zanim zaczniemy kurację pod okiem specjalisty podstawą jest codzienna domowa pielęgnacja. To właśnie te codzienne kroki pomagają zachować ujędrnienie i nawilżenie na długi czas. O czym trzeba pamiętać? Swoje złote zasady ujawnił Fabricio Ormonde, kosmetolog z ogromnym doświadczeniem. To właśnie on dba o wygląd Emily Ratajkowski, Gigi Hadid, Margot Robbie, Dua Lipy, Cary Delevingne, Julianne Moore czy Iriny Shayk.

"Moja filozofia to 'stopniowanie, a nie agresywna terapia'" - przyznał Ormonde w rozmowie z magazynem Vogue UK. "Wierzę, że konsekwentne, wyważone podejście do pielęgnacji skóry zapewnia lepsze, trwalsze rezultaty niż zbyt agresywne zabiegi, które często mogą powodować uszkodzenia naskórka i mikrobiomu skóry". Specjalista lansuje holistyczne metody, które mają pobudzić produkcję kolagenu poprawić jędrność mięśni i skóry. Jak to zrobić? Ormonde stosuje radiofrekwencję, lecznicze właściwości światła LED, mikroprądy oraz ultradźwięki. Jednak jak już wspomnieliśmy, trzeba również zadbać o podstawy. Co poleca nowojorski ekspert?

Kosmetolog Victorii Beckham ujawniła, których kosmetyków używa na co dzień. To popularne marki, w większości dostępne w Polsce

Nigdy nie zapominaj o filtrach SPF

Stosując codziennie filtry przeciwsłoneczne chronimy skórę przed promieniowaniem UV. Dzięki temu unikniemy przedwczesnych objawów starzenia się cery - drobnych linii, zmarszczek, czy przebarwień. Warto wybrać produkt o szerokim spektrum z właściwościami pielęgnacyjnymi. Idealny kosmetyk to ten z wysokim filtrem SPF, który również działa jak tarcza w walce ze światłem niebieskim i zanieczyszczeniem powietrza.

Nie wyciskaj, nie dotykaj

Na policzku, brodzie czy czole pojawiła się krostka? Większość z nas od razu ma ochotę ją wycisnąć. Kosmetolog gwiazd poleca oprzeć się tej pokusie. Mimo że to pomoże, ale tylko na krótką metę. Wyciskanie prowadzi do powstawania strupów, a te mogą powodować blizny. Sama czynność sprawia, że bakterie się rozprzestrzeniają, a to tylko krok od kolejnych niedoskonałości na skórze.

Natomiast należy zwracać uwagę na to, czego nasza cera naprawdę potrzebuje w danym momencie. Pielęgnacja zmienia się nie tylko ze względu na pory roku, ale też dietę, czy stan naszych hormonów.

Nie przesadź z peelingiem

Złuszczanie jest doskonałym dodatkiem do codziennej pielęgnacji skóry, ponieważ usuwa martwy naskórek i czyści zatkane pory. Jednak w tym przypadku mniej znaczy więcej. Trzeba dać skórze odpocząć, bo można ją podrażnić. W przypadku większości typów skóry peeling wystarczy stosować raz, do maksymalnie trzech razy w tygodniu.

Nawodnienie

Punkt, którego nie mogło tu zabraknąć. Jak podaje Fabricio Ormonde odpowiednie nawodnienie to klucz do nieskazitelnej skóry. To właśnie woda wypłukuje z organizmu wszelkie zanieczyszczenia i toksyny. Pij co najmniej 8 do 10 szklanek wody dziennie i wprowadź do swojego reżimu pielęgnacyjnego składniki nawilżające, takie jak kwas hialuronowy i gliceryna.

Myj twarz, ale...

Oczyszczanie twarzy codziennie rano i wieczorem to dobry pomysł, jeśli chcemy usunąć wszelkie nagromadzenia brudu, makijażu czy olejków. Ekspert zaleca unikać gorącej wody i nadmiernego mycia (zwłaszcza szorowania), ponieważ może to wysuszyć skórę i ją podrażnić.

Nie zarywaj nocy

Termin "beauty sleep" nie wziął się znikąd. Siedem czy osiem godzin snu powinny być podstawą naszego nocnego odpoczynku, aby organizm odpowiednio się zregenerował. Jeśli śpimy krócej to w pewnym momencie nie tylko nabawimy się cieni pod oczami, ale również wyprysków, zmarszczek czy stanów zapalnych.

Zainwestuj w retinol

Według Ormonde to ważny składnik, jeśli chcemy "odmłodzić" naszą cerę. Jednak trzeba go włączać powoli i w małych dawkach, aby uniknąć zaczerwienienia. Przez pierwszych kilka tygodni wystarczy aplikować produkt z retinolem maksymalnie dwa razy w tygodniu, a potem trzy razy, aby zbudować tolerancję na ten składnik. Krok po kroku.

Szukaj porad u profesjonalisty

Często trudno stwierdzić czego nasza skóra potrzebuje, a opcji zabiegów czy kosmetyków jest tak wiele. Dlatego warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą. Szybciej pozbędziemy się problemu, z którym walczymy i osiągniemy nasz cel. A jest nim piękna zdrowa cera.