coaching

Popularne

Radykalna akceptacja: kiedy coś zaczyna się sypać, powtarzam sobie: „to nawet lepiej”

18.09.2023

10 zasad wartościowej dyskusji

19.09.2023

Gubiąc kilogramy, nie zgub siebie. Nie bądź niewolnikiem swojego wizerunku

24.09.2023

Wątpliwy urok kłamstwa. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

25.09.2023

Najnowsze

Wątpliwy urok kłamstwa. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

Koloryzujemy CV, kadzimy szefowi i współpracownikom, oszukujemy klientów. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

25.09.2023 - Psychologia

Gubiąc kilogramy, nie zgub siebie. Nie bądź niewolnikiem swojego wizerunku

Kiedy jesteś pewny siebie, łatwiej akceptujesz swoje ciało, czy może kiedy akceptujesz swoje ciało, łatwiej jest ci budować pewność siebie? Która kolejność jest prawdziwa?

24.09.2023 - Psychologia

10 zasad wartościowej dyskusji

Twórczy spór jest ożywczy. Należy dyskutować, rzeczowo przedstawiając swoje racje, a nie wypowiadać się apodyktycznie. Nie z każdym jednak warto. Odpuszczaj, jeśli nie ma przestrzeni na mądrą wymianę argumentów.

19.09.2023 - Psychologia

Radykalna akceptacja: kiedy coś zaczyna się sypać, powtarzam sobie: „to nawet lepiej”

Radykalna akceptacja to budowanie takiej postawy wobec siebie i życia, która jest wspierająca i osadzona w miłości, a nie w lęku. Bo kiedy się boimy, to sztywniejemy, tracimy dostęp do swojego potencjału. Postawa akceptacji sprawia, że rozwijamy skrzydła.

18.09.2023 - Psychologia

Jak szanować swoje granice?

Dobra relacja to taka, w której jestem uczciwy zarówno wobec siebie, jak i wobec drugiej osoby, w której jest miejsce na „tak” i na „nie” – mówi Adriana Klos, psychoterapeutka

30.08.2023 - Psychologia

Razem, ale osobno: Spotykają się raz w miesiącu. Razem jeżdżą na wakacje, zabierają dzieci z poprzednich związków

Czy Living Apart Together jest najdoskonalszą formą związku? Zwolennicy mówią: „tak”, przeciwnicy twierdzą: LAT jest dla tych, którzy wybierają wolność zamiast więzi.

29.08.2023 - Psychologia

Jak wyleczyć się z samotności? Odrzucenie oraz izolacja społeczna bolą nie mniej niż fizyczne okaleczenie

Doświadczamy jej coraz częściej bez względu na wiek, zawód czy status rodzinny. I płacimy za nią coraz wyższą cenę. Jak zatrzymać epidemię samotności? Spróbujmy wziąć przykład z Sardyńczyków.

21.08.2023 - Lifestyle

Optymiści są zdrowsi i częściej odnoszą sukcesy w pracy. Czy można się go nauczyć?

O optymistach mówi się, że "patrzą na świat przez różowe okulary". Czy wiara, że przyszłość przyniesie pozytywne zmiany, pomaga w życiu?

09.08.2023 - Psychologia

Oswojona zazdrość pomaga rozwijać i umacniać związek

Zazdrość może okazać się konstruktywna i zbliżyć cię do partnera. Pod warunkiem, że oprzesz się chęci rzucania talerzami.

06.08.2023 - Psychologia

Jak się wziąć w garść? "Ukończenie powieści oraz maratonu wymaga tej samej dyscypliny" - mówi Haruki Murakami

Czy przebiegliście kiedyś jednego dnia sto kilometrów? Haruki Murakami przebiegł, w dodatku pisze książki, które sprzedały się już w kilkudziesięciu krajach w milionach egzemplarzy. A do tego potrzebna jest dyscyplina.

02.08.2023 - Psychologia

Niewyrażona złość nie znika. Ona zostaje z nami, zostaje w naszych ciałach. Jak się jej pozbyć?

Obserwujemy ją często i w różnych odsłonach. Nie ma przypisanej sobie pory dnia, a nawet może być z nami nieustannie. Często o złości mówi się źle. A co by było, gdyby okazało się, że jest naszym sprzymierzeńcem?

01.08.2023 - Psychologia

Zły pesel. Jak ustrzec się przed ageizmem w pracy?

Starzy na lewo, młodzi na prawo. Czy podział ten zestarzeje się wraz z rynkiem pracy?

31.07.2023 - Psychologia

Terapie śmiechu warte. Czy dzięki metodom niekonwencjonalnym można pokonać problemy?

Sięgamy po metody zachwalane jako intuicyjne i pierwotne, wierząc, że śmiechem, krzykiem, spacerami boso po lesie pokonamy problemy. Tylko czy to naprawdę możliwe?

24.07.2023 - Psychologia

5 naukowych sposobów na poprawę koncentracji

Według najnowszych badań skutecznie skupimy się na wykonywanym zadaniu, robiąc sobie krótkie przerwy, podczas których będziemy błądzić myślami, pić kawę lub... oglądać na YouTubie śmieszne kotki.

24.07.2023 - Psychologia

7 zasad budowy marki osobistej w biznesie i życiu osobistym

Marka osobista to to, co ludzie mówią o tobie, gdy nie ma cię w pokoju – żartują doradcy biznesowi. Podpowiadamy, jak zbudować własny personal brand

18.07.2023 - Lifestyle

Odpowiedni oddech to klucz do uwolnienia się od traum i poprawy jakości życia zarówno fizycznego, jak i psychicznego

Według twórców oddychania holotropowego odpowiedni oddech to klucz do uwolnienia się od traum i poprawy jakości życia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Głęboki oddech może nas także wprowadzić w odmienne stany świadomości.

14.07.2023 - Psychologia

1 2 3 Następna > >>

Popularne

Radykalna akceptacja: kiedy coś zaczyna się sypać, powtarzam sobie: „to nawet lepiej”

10 zasad wartościowej dyskusji

Gubiąc kilogramy, nie zgub siebie. Nie bądź niewolnikiem swojego wizerunku

Wątpliwy urok kłamstwa. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

Najnowsze

Wątpliwy urok kłamstwa. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

Gubiąc kilogramy, nie zgub siebie. Nie bądź niewolnikiem swojego wizerunku

10 zasad wartościowej dyskusji

Radykalna akceptacja: kiedy coś zaczyna się sypać, powtarzam sobie: „to nawet lepiej”

Jak szanować swoje granice?

Razem, ale osobno: Spotykają się raz w miesiącu. Razem jeżdżą na wakacje, zabierają dzieci z poprzednich związków

Jak wyleczyć się z samotności? Odrzucenie oraz izolacja społeczna bolą nie mniej niż fizyczne okaleczenie

Optymiści są zdrowsi i częściej odnoszą sukcesy w pracy. Czy można się go nauczyć?

Oswojona zazdrość pomaga rozwijać i umacniać związek

Jak się wziąć w garść? "Ukończenie powieści oraz maratonu wymaga tej samej dyscypliny" - mówi Haruki Murakami

Niewyrażona złość nie znika. Ona zostaje z nami, zostaje w naszych ciałach. Jak się jej pozbyć?

Zły pesel. Jak ustrzec się przed ageizmem w pracy?

Terapie śmiechu warte. Czy dzięki metodom niekonwencjonalnym można pokonać problemy?

5 naukowych sposobów na poprawę koncentracji

7 zasad budowy marki osobistej w biznesie i życiu osobistym

Odpowiedni oddech to klucz do uwolnienia się od traum i poprawy jakości życia zarówno fizycznego, jak i psychicznego

Długie paznokcie są już passé? Teraz modny jest ten kształt płytki - lansują go gwiazdy

Pełnia Księżyca w Baranie wywoła pożar w relacjach 4 znaków zodiaku. Miej się na baczności, jeśli jesteś na tej liście

Znaki zodiaku z duszą szamanki. Odkryj swój wewnętrzny duchowy potencjał

Horoskop tygodniowy 2023 na 25.09-01.10. Jak silna pełnia w Baranie wpłynie na każdy znak zodiaku?

coaching

Popularne

Radykalna akceptacja: kiedy coś zaczyna się sypać, powtarzam sobie: „to nawet lepiej”

10 zasad wartościowej dyskusji

Gubiąc kilogramy, nie zgub siebie. Nie bądź niewolnikiem swojego wizerunku

Wątpliwy urok kłamstwa. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

Najnowsze

Wątpliwy urok kłamstwa. Polacy kłamią w pracy, bo „tak jest łatwiej” i „inni też tak robią”

Gubiąc kilogramy, nie zgub siebie. Nie bądź niewolnikiem swojego wizerunku

10 zasad wartościowej dyskusji

Radykalna akceptacja: kiedy coś zaczyna się sypać, powtarzam sobie: „to nawet lepiej”

Jak szanować swoje granice?

Razem, ale osobno: Spotykają się raz w miesiącu. Razem jeżdżą na wakacje, zabierają dzieci z poprzednich związków

Jak wyleczyć się z samotności? Odrzucenie oraz izolacja społeczna bolą nie mniej niż fizyczne okaleczenie

Optymiści są zdrowsi i częściej odnoszą sukcesy w pracy. Czy można się go nauczyć?

Oswojona zazdrość pomaga rozwijać i umacniać związek

Jak się wziąć w garść? "Ukończenie powieści oraz maratonu wymaga tej samej dyscypliny" - mówi Haruki Murakami

Niewyrażona złość nie znika. Ona zostaje z nami, zostaje w naszych ciałach. Jak się jej pozbyć?

Zły pesel. Jak ustrzec się przed ageizmem w pracy?

Terapie śmiechu warte. Czy dzięki metodom niekonwencjonalnym można pokonać problemy?

5 naukowych sposobów na poprawę koncentracji

7 zasad budowy marki osobistej w biznesie i życiu osobistym

Odpowiedni oddech to klucz do uwolnienia się od traum i poprawy jakości życia zarówno fizycznego, jak i psychicznego

Długie paznokcie są już passé? Teraz modny jest ten kształt płytki - lansują go gwiazdy

Pełnia Księżyca w Baranie wywoła pożar w relacjach 4 znaków zodiaku. Miej się na baczności, jeśli jesteś na tej liście

Znaki zodiaku z duszą szamanki. Odkryj swój wewnętrzny duchowy potencjał

Horoskop tygodniowy 2023 na 25.09-01.10. Jak silna pełnia w Baranie wpłynie na każdy znak zodiaku?

Newsletter