Nadal mało? Ellie Goulding stworzyła właśnie zestaw ćwiczeń w ramach Nike Training Club, co więcej 2 marca pojawi się jej własny program treningowy Get Lean N+TC. 15-minutowy trening obiejmuje ćwiczenia \"pobudzające metabolizm o zróżnicowanej intensywności ruchu, pozwalające na rozwój całego ciała, spalenie zbędnych kalorii i angażujące zarówno w sposób umysłowy jak i fizyczny\".
\"Czuję się dumna, że jestem ambasadorem kobiet, które rozumieją, że podnoszenie sprawności jest czymś znacznie lepszym niż dążenie do bycia chudzielcem – mówi Goulding. – Cieszę się, że mogę być kimś, kogo można naśladować. Myślę, że jest jeszcze dużo do zrobienia w promowaniu sportu jako metody na bycie sprawnym a nie szczupłym. Ale wszystko idzie w dobrym kierunku.\"
"}},{"type":"inline-gallery","data":{"images":[{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike8-b86bd53.jpeg","width":644,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":0.7142857142857143},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike6-5c88fe3.jpeg","width":423,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.0874704491725768},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike5-cffa5a4.jpeg","width":644,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":0.7142857142857143},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike4-3e61255.jpeg","width":307,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.498371335504886},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike3-a2c13a8.jpeg","width":423,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.0874704491725768},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike2-5021d68.jpeg","width":423,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.0874704491725768},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike1-2b68931.jpeg","width":420,"height":457,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.088095238095238},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike-29705b2.jpeg","width":423,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.0874704491725768},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike12-ecb75b6.jpeg","width":644,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":0.7142857142857143},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike13-94527c8.jpeg","width":644,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":0.7142857142857143},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike9-33b1b63.jpeg","width":302,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.5231788079470199},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike10-5aa7ac5.jpeg","width":644,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":0.7142857142857143},{"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike11-0393c78.jpeg","width":423,"height":460,"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"
Ellie Goulding x Nike, fot. serwis prasowy
","aspectRatio":1.0874704491725768}]}},{"type":"html","data":{"value":""}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"globalOpenWebSettings":null,"openWebRatingEnabled":false,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://www.elle.pl:443"},{"label":"Moda","url":"https://www.elle.pl/moda/"},{"label":"Ellie Goulding x Nike"}],"seoMetadata":{"title":"Ellie Goulding x Nike","description":"Zobacz nową sesję Nike z Ellie Goulding! Na dodatek, wokalistka przygotowała autorski trening w ramach Nike Training Club","metaTitle":"Ellie Goulding x Nike","metaDescription":"Zobacz nową sesję Nike z Ellie Goulding! Na dodatek, wokalistka przygotowała autorski trening w ramach Nike Training Club","image":{"crop":[0,0,644,429],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":460,"width":644,"alt":"Ellie Goulding x Nike","title":"Ellie Goulding x Nike","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike7-a9ee7c1.jpeg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/","canonicalUrl":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/","permutiveModel":{"category":["moda"],"subcategory":["article"],"channel":"moda","title":"Ellie Goulding x Nike","article":{"id":"123666","description":"Zobacz nową sesję Nike z Ellie Goulding! Na dodatek, wokalistka przygotowała autorski trening w ramach Nike Training Club","type":"article","author":"Ewa Stępień","tags":["ellie goulding","nike","nike running crew"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","whatsapp","email"],"emailSubject":"","emailBody":"","twitterHandle":"","fbAuthorizeCode":"","title":"Ellie%20Goulding%20x%20Nike","tweet":"Ellie%20Goulding%20x%20Nike","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike7-a9ee7c1.jpeg","url":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/"},"schema":{"@context":"https://schema.org","@id":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/#Article","@type":"Article","description":"Zobacz nową sesję Nike z Ellie Goulding! Na dodatek, wokalistka przygotowała autorski trening w ramach Nike Training Club","image":[{"@type":"ImageObject","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike7-a9ee7c1.jpeg?resize=644,460","width":644,"height":460}],"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/"},"name":"Ellie Goulding x Nike","url":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/","author":[{"@type":"Person","name":"Ewa Stępień","url":"https://www.elle.pl/author/ewastepien"}],"dateModified":"2024-11-29T14:05:27+01:00","datePublished":"2015-02-03T14:34:50+01:00","headline":"Ellie Goulding x Nike","keywords":"ellie goulding, nike, nike running crew","publisher":{"@type":"Organization","name":"Elle.pl","url":"https://www.elle.pl","logo":{"@type":"ImageObject","height":95,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2025/01/cropped-elle-big-ceeeb75-ea93bd3.png?resize=265,95","width":265}},"speakable":{"@type":"SpeakableSpecification","xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["moda"],"channel":"moda","format":"gallery","pageid":"123666","primary_cat":"moda","subcat":"article","author":"Ewa Stępień","publish_date":"2015-02-03T13:34:50+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["ellie-goulding","nike","nike-running-crew"]}},"dfp":{"configuration":"UAT","cat":["moda"],"channel":"moda","format":"gallery","pageid":"123666","primary_cat":"moda","subcat":"article","posttag":["ellie-goulding","nike","nike-running-crew"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"moda"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["moda"]},{"key":"tags","value":["ellie-goulding","nike","nike-running-crew"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[0,0,644,429],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":460,"width":644,"alt":"Ellie Goulding x Nike","title":"Ellie Goulding x Nike","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/ellie-goulding-x-nike7-a9ee7c1.jpeg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"hideComments":false,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"moda","display":"Moda","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"ellie-goulding","display":"ellie goulding","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"nike","display":"nike","taxonomy":"post_tag"},{"slug":"nike-running-crew","display":"nike running crew","taxonomy":"post_tag"}]},{"display":"Formaty","terms":[{"slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba1LAIbkEGO2uneneI1GGuVDnDQpacwFNxIck7ZWyIn.S7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"1170634","content_title":"Ellie Goulding x Nike","content_type":"article","publication_date":"2015-02-03T13:34:50+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":123666,"contentName":"Ellie Goulding x Nike","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/","pageType":"Content","siteCategory":"Elle.pl/Moda","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Moda","website":"elle-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Moda"],"keywords":["ellie goulding","nike","nike running crew"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"elle-pl","schemaId":"https://www.elle.pl/moda/ellie-goulding-x-nike/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"123666"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/elle.pl/","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["UAT"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":true},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"zzOr6smOqIddCn5FrXR1I.LuwJy6EiL5EZtQt6ge7bL.V7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}},{"componentId":"burdaffi_legal_notice_id","props":{"data":null,"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"0dc3cc7c5d6b10e1a61c2b8d70bc2e3e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"","text":"","filter":true,"visual":true},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Polecane","limit":16,"showCardLabels":true,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":[],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":false,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"im_carousel_card_widget","props":{"data":{"title":"","categoryLabels":"hide","categories":[],"tags":[],"tagsOperators":"or","articlesType":"","contentType":"","aspectRatioOverride":"portrait","buttonText":"","buttonLink":"","showDescriptions":false,"showAdvertisingCooperationLabel":false,"showSponsorLabel":false,"showDotsNavigation":false,"numberOfCardsToInclude":1,"numberOfCardsToShowInViewport":1,"pinnedContent":[{"position":1,"content":{"source":"search-api","client":"elle-pl","entity":"offer","clientId":"777900"}}]},"widgetArea":"articleSidebar"}},{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"ee64d3f94965706d680811ea3f66856a","wrapperCssClass":"ecomm-narrow"},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Świetna wokalistka, autorka tekstów i kompozytorka. Dowodem na to są miliony sprzedanych płyt oraz rzesza wiernych fanów. I mimo, że to muzyka jest największą pasją Ellie Goulding, gwiazda kocha również sport. Jej pierwszą miłością było bieganie, Brytyjka ma na swoim końcie aż pięć maratonów! Do swoich umiejętności zalicza także... stanie na rękach. Uzależniona od ruchu Goulding ćwiczy również boks, bikram jogę, a nawet próbowała swoich sił na treningu boot camp. Nadal mało? Ellie Goulding stworzyła właśnie zestaw ćwiczeń w ramach Nike Training Club, co więcej 2 marca pojawi się jej własny program treningowy Get Lean N+TC. 15-minutowy trening obiejmuje ćwiczenia "pobudzające metabolizm o zróżnicowanej intensywności ruchu, pozwalające na rozwój całego ciała, spalenie zbędnych kalorii i angażujące zarówno w sposób umysłowy jak i fizyczny".
Reklama
"Czuję się dumna, że jestem ambasadorem kobiet, które rozumieją, że podnoszenie sprawności jest czymś znacznie lepszym niż dążenie do bycia chudzielcem – mówi Goulding. – Cieszę się, że mogę być kimś, kogo można naśladować. Myślę, że jest jeszcze dużo do zrobienia w promowaniu sportu jako metody na bycie sprawnym a nie szczupłym. Ale wszystko idzie w dobrym kierunku."
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.