Fotolia
Dieta arbuzowa jest bezpieczna dla zdrowia. Nie powoduje efektu jojo, gdyż nasyca organizm w trakcie trwania detoksu, a do tego ma niewiele kalorii. Dzięki temu sprawdza się w gorące, letnie dni, kiedy temperatura na zewnątrz nie sprzyja nadmiernemu objadaniu się. Ta orzeźwiająca, owocowa kuracja występuje w wariancie jednodniowym lub weekendowym. Polega na spożywaniu arbuza na każdy posiłek, w formie stałej oraz płynnej, np. w duecie z malinami i jogurtem. Do tego należy pić dużo wody, by wzmocnić dobroczynny wpływ detoksu na urodę!