Fotolia
Kawa bulletproof, czyli "mała czarna" z dodatkiem oleju kokosowego, staje się coraz bardziej popularna. Zapewnia długotrwały przypływ energii i lepszą koncentrację, a zawarty w niej tłuszcz na długo hamuje apetyt. To idealna opcja na śniadanie w biegu, szczególnie na diecie odchudzającej. Ten napój gwarantuje coś jeszcze przyspiesza metabolizm oraz przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej (pod warunkiem, że nie ma w nim dodatku cukru i mleka!). Ważne, by "kuloodporną kawę" łączyć ze zdrową, dobrze zbilansowaną dietą i uzupełnić w kolejnych posiłkach zapas kalorii, bowiem napar ten nie zastąpi pełnowartościowego posiłku. Zamiennie dla oleju można pić ją z masłem klarowanym.