Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?
Rośliny strączkowe to doskonały sposób na urozmaicenie dietetycznego menu. To właśnie w nich znajduje się spora dawka białka oraz błonnika, sprzyjających odchudzaniu. Warzywa te mają niewiele tłuszczu, a z ich udziałem można wyczarować mnóstwo posiłków w stylu fit! Począwszy od niskokalorycznych kotlecików, po pasty na chleb, dipy do surowych warzyw, czy nawet słodkie ciasta bez glutenu. Dlaczego jeszcze warto je jeść? Przeczytaj!