Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić?
Zastanawiasz się, jak produktywnie spędzić wolny czas? I to nie będąc na wakacjach? Odkryj na nowo swoje okolice, biorąc udział w miejskich, letnich wydarzeniach. Do najpopularniejszych z nich należą rodzinne pikniki, czyli tak zwane targi śniadaniowe. To na nich wystawiają się lokalni dostawcy żywności tworzonej z ideą slow food! Kulinarną ucztę możesz poprzedzić ćwiczeniami w plenerze pod okiem instruktorów. Grupowe zajęcia najlepiej motywują i zachęcają do podjęcia zdrowych kroków! Co na dokładkę? Strefa relaksu, czyli miejsce przeznaczone do wypoczynku, z dala od zgiełku samochodów. W każdym mieście znajdziesz taką przestrzeń - wystarczy wyjść z domu i rozejrzeć się wokół!
Sprawdź 5 zdrowych pomysłów na weekend w mieście:
1. Ewa Chodawkowska w Stacji Mercedes
 |
|
Zdrowy weekend w mieście - jak go spędzić? fot. mat. prasowe |
Jak mądrze wykorzystać wolny czas? Już w najbliższą niedzielę w Stacji Mercedes zaplanowany jest dzień treningowy z Ewą Chodakowską, gdzie odbędą się zajęcia fitness na świeżym powietrzu. W trakcie wydarzenia Be Smart, Be Active będzie można skonsultować swój sposób odżywiania z dietetykiem i dokonać pomiarów, by sprawdzić formę. To dobry sposób na rozpoczęcie fit przygody pod okiem specjalistów!
