By tak było, musimy zapewnić sobie kilka podstawowych rzeczy. Po pierwsze: ochronę. Żadna z nas nie lubi trudnych sytuacji z niechcianymi plamkami. Po drugie: komfort. Dzisiejsze tempo życia wymaga od nas wygody. I tu z pomocą przychodzi marka Always przedstawiając podpaski Platinum, które zapewniając ochronę i komfort, pomagają nam w dobrym samopoczuciu i bycia aktywnymi tak, jak każda z nas wtedy potrzebuje.

A potrzeby mamy różne. Niektóre z nas chodzą na basen, biegają i nie zwalniają tempa życia. Inne wolą ten czas przeżywać w spokoju, relaksując się na kanapie. I każdy z tych sposobów jest OK. W każdym z nich ważny jest nasz własny komfort i poczucie bezpieczeństwa. W tych szczególnych chwilach powinnyśmy kierować się własnymi potrzebami i możliwościami. Nie tym co mówią inni i nie tym, co wypada lub nie wypada.

Wiele kobiet rezygnuje z aktywności fizycznej podczas miesiączki. Istnieje mylne przekonanie, że sport nasila krwawienie i może wzmagać ból. Nie jest to prawdą. Jest wręcz przeciwnie - ćwiczenia pomagają łagodzić ból, mogą nawet relaksować i odprężać ciało. Należy jednak zwrócić uwagę na rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Jak twierdzi edukatorka menstruacyjna i seksualna Kamila Raczyńska–Chomyn, najlepszy jest w tym czasie delikatny ruch, słuchanie własnego ciała i nie przekraczanie możliwości. Sprawdzonymi aktywnościami dla kobiet podczas menstruacji są ćwiczenia relaksacyjne, spokojny spacer, ćwiczenia oddechowe oraz rozmaite ruchy aktywujące miednicę (bujanie, przetaczanie miednicy, pozycje otwierające biodra i rozluźniające brzuch oraz dolny odcinek kręgosłupa). Oddech jest ważny, ponieważ to właśnie on, kierowany świadomie do brzucha, potrafi obniżać ból i łagodzić skurcze macicy. Ciało w bólu odruchowo się napina, tymczasem świadomy oddech i delikatny ruch łagodzą czas miesiączki.

A jak mogą pomóc nam podpaski? Sprawiając, że w trakcie okresu czujemy się dobrze we własnym ciele, dokładnie tak, jak w pozostałe dni. Marka Always zaprojektowała specjalną linię podpasek Platinum, z tak zwanymi pięcioma obszarami komfortu. Sa to skrzydełka ComfortLock - jedwabiście miękkie, o asymetrycznym kształcie, umożliwiające łatwiejsze zakładanie i zdejmowanie podpaski, system 3D LeakGuard - pomagający zapobiegać przeciekaniu, technologia Odour Lock - neutralizująca nieprzyjemne zapachy, a także kształt podpaski Soft&Fit –umożliwiający dopasowanie się do ciała, oraz 1000 mikropoduszeczek – zapewniających dodatkową miękkość.

„Podpaski Always Platinum zaprojektowano tak, by zapewniały miękkość i idealne dopasowanie każdej z nas. Teraz każda z nas może czuć się komfortowo podczas okresu i być aktywna na swój sposób”, mówi Mariola Mirek, Dyrektor Komunikacji Procter & Gamble, Always. A my dodatkowo doceniamy, że Always to nie tylko sprawdzony i komfortowy produkt, ale też akcje budujące świadomość tych wyjątkowych dni u kobiet. Firma od ponad 35 lat wspiera budowanie pewności siebie u dziewczyn na całym świecie, na przykład poprzez edukację na temat dojrzewania i innych kwestii związanych z kobiecością, oraz walkę z ubóstwem menstruacyjnym. Dzięki programowi edukacyjnemu ”Między nami kobietkami” Always dociera każdego roku do niemal 20 milionów dziewcząt w 60 krajach na świecie. I to od ponad 30 lat. W Polsce program ten działa od ponad 25 lat. Dotarł do ponad 90 proc. 12 letnich dziewcząt (lekcja o dojrzewaniu, pewności siebie). Kolejny z programów marki Always, akcja spoleczna #JakDziewczyna, skupia się na zwalczaniu barier stojących przed dziewczynami oraz kobietami. Z kolei #AkcjaDonacja zapewnia dostęp do podpasek dla potrzebujących dziewcząt. I to jest coś, o czym warto pamiętać. Nie dość, że Always pomaga przeżyć wyjątkowe dni menstruacji jak najmilej, to jeszcze kobiecości o wiele szerzej niż tylko miesiączka. Podoba nam się to!