Pierwsze skojarzenia z przesileniem wiosennym? Spadek odporności, gorsze samopoczucie, rozdrażnienie, wahania nastrojów oraz odczuwalne na wielu poziomach osłabienie.

To trudny moment dla organizmu - nie bez przyczyny stan ten nazywa się inaczej syndromem wiosennego zmęczenia. W okresie od końca lutego do kwietnia przytoczone wyżej objawy dotykają ponad połowę społeczeństwa.

Powodem między innymi wahania ciśnienia i stany przejściowe między słoneczną pogodą wyżową a pochmurnym i deszczowym niżem. Innymi słowy pogodowa i psychiczna sinusoida pełną parą. 
Choć tegoroczna zima wcale nie ma ochoty na przedwczesną ewakuację, sezonowe zmiany czuć już w powietrzu. Dlatego z redakcyjnym zestawem ratunkowym nie czekamy ani chwili dłużej. Nie musicie dziękować.

Płynny spokój 

Nie ma nic złego w poszukiwaniu łatwych rozwiązań, a rosnące na popularności olejki CBD bez wątpienia można do takich zaliczyć. Kilka kropel gwarantuje natychmiastowy relaks. Wśród przetestowanych przez nas produktów między innymi bestsellerowe propozycje marki Hemp Juice: Zen You i Chill AF (CBD + ashwagandha) - tak, te nazwy nie mogłyby być bardziej cool. Ze względu na wysoką zawartość naturalnych fitokannabinoidów i terpenów zakroplone do kawy lub bezpośrednio pod język olejki wyciszają emocje, wspierają naturalne funkcje adaptogenne organizmu i poprawiają jakość snu. Nie wyobrażamy sobie bez tych buteleczek okresu przejściowego. Ani żadnego innego. 

Kamienie mocy 

W trudnych momentach roku samopoczucie i zdrowie wspierać mogą także kamienie. Wg współczesnych szamanek i ekspertek od astrologii, potrafią odmienić rzeczywistość samą obecnością w naszym najbliższym otoczeniu. I tak na przykład topaz ma łagodzić zmęczenie i bóle głowy, ametyst wspierać w dążeniach do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, bursztyn pomagać w walce z objawami przeziębienia, a lapis lazuli wzmacniać system immunologiczny. Bez względu na to czy wyjątkowe właściwości kamieni, kryształów i minerałów traktujecie z przymrużeniem oka czy bierzecie je zupełnie serio, warto wprowadzić je do swojej codzienności. W końcu biżuteria ozdobiona skarbami ziemi i oceanów to jeden z najważniejszych trendów tego sezonu. 

Zadbaj o swoją przestrzeń  

W okresach przemęczenia i wyraźnego spadku sił witalnych dbać powinniśmy nie tylko (choć przede wszystkim) o nasze wnętrze, ale i o wnętrza. Przestrzeń, którą się otaczamy ma ogromny wpływ na nastrój i motywację do działania. Przedbiegi wiosny to doskonały moment, aby odświeżyć mieszkanie. Kwiaty zerwane podczas weekendowego spaceru wstawcie do designerskiego wazonu inspirowanego stylem skandynawskich influencerek, na ścianie zawieście kilka plakatów, sypialni dodajcie koloru nowym kompletem pościeli, a ciężkie zasłony wymieńcie na coś lżejszego – najwyższy czas wpuścić trochę słońca. 

Najpiękniejsze wazony na wiosenne kwiaty [Top 5]>>

Czułe rytuały 

W odzyskaniu równowagi po zimie nic nie pomoże nam lepiej niż… my. W ramach walki z obniżonym nastrojem zaplanujcie kilka randek z samą sobą. Niech wasze mieszkanie zapachnie kojącym aromatem Palo Santo, w ruch pójdzie dawno nieużywana mata do jogi, a codzienna kąpiel zamieni się w relaksujący rytuał w blasku świec. I jeszcze jedno: podczas najbliższych zakupów online, koniecznie  przewertujcie także ofertę gadżetów erotycznych, które wprowadzą waszą czułość do siebie na nowy poziom. Serio.

Rodowe mądrości 

Czas na wyznanie – mimo predysponujących nas do otwartości uwarunkowań zawodowych, pod wieloma kątami zasługujemy na tytuł sceptyczek roku. Nowe trendy testujemy z ciekawością, ale  i dużym dystansem, a nawet sporą dozą detektywistycznego powątpiewania. W kwestiach naturalnych metod na podniesienie odporności organizmu w pełni ufamy tylko sprawdzonym sposobom naszych mam i babć. Jedną z najczęstszych oznak przesilenia wiosennego jest właśnie osłabienie systemu immunologicznego, dlatego zdecydowałyśmy podzielić się z wami kilkom a rodowymi mądrościami. Działają cuda!

  • Przetestuj zdrowotną moc czarnego czosnku
  • Regularne pij naturalny sok z aronii
  • Przetestuj inhalacje autorską mieszanką świeżych i suszonych ziół
  • Dzień rozpoczynaj od szklanki domowego zakwasu z buraka