Poznaj 3 przepisy na słodką, słoną i ostrą przekąskę w stylu fit! Składnik podstawowy? Bogata w białko ciecierzyca!
1. Ciecierzyca z cynamonem i miodem
Przepis:
puszka ciecierzycy
1-2 łyżki oleju kokosowego
łyżka miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
szczypta kardamonu
Odsączoną z wody ciecierzycę osusz ręcznikiem papierowym, po czym wymieszaj ją z przyprawami, miodem i olejem. Następnie wysyp ziarenka na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i podprażaj je przez ok. 15-20 minut w 200 stopniach. Będą gotowe, gdy się zarumienią.
2. Ciecierzyca z czosnkiem i parmezanem
Przepis:
puszka ciecierzycy
1-2 łyżki oliwy
szczypta soli morskiej
łyżeczka sproszkowanej słodkiej papryki
łyżeczka sproszkowanej papryki wędzonej
szczypta pieprzu
2 ząbki czosnku
starty parmezan
Ciecierzycę odsącz z wody i osusz ręcznikiem papierowym. Następnie wymieszaj ją z przyprawami i olejem. Ziarenka podprażaj przez ok. 15-20 minut w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni. Przed podaniem posyp je startym parmezanem.
3. Ciecierzyca z imbirem i sezamem
Przepis:
puszka ciecierzycy
1-2 łyżki oleju sezamowego
3 łyżki sezamu
1 łyżka sosu sojowego
kawałek imbiru
Odsączoną z wody ciecierzycę osusz ręcznikiem papierowym. Następnie wymieszaj ją z sosem, olejem oraz ziarenkami sezamu. Ziarenka podprażaj w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni przez ok. 15-20 minut. Przed podaniem posyp je świeżo startym imbirem.
Rabat 20% na kolczyki oraz akcesoria przy zakupach za min. 299 zł. Rabat 20% na zegarki do 8 000 zł. Szczegóły w salonach i na wkruk.pl
Rabat na kolekcję SS24 Guess oraz Marciano by Guess, z wyłączeniem kolekcji kapsułowych i carryovers. Dostępny w sklepach stacjonarnych oraz online na www.guess.eu/pl. Nie dotyczy outletów.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Rabat -30% na wybrany asortyment, przy zakupie min. 2 produktów. Promocja nie obejmuje produktów z kategorii Continuativo i Outlet oraz kart podarunkowych. Promocja i szczegóły dostępne na www.obagstore.pl.
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.