Czy można myć włosy codziennie?

Czy można myć włosy codziennie? Trudno o jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. To, jak często należy myć kosmyki, zależy od tempa przetłuszczania się włosów oraz tego, czy chętnie stylizujemy fryzurę z pomocą pianki, żelu czy lakieru. Do tego dochodzi kwestia zanieczyszczeń powietrza czy osadzającego się na włosach kurzu. Istotne są także osobiste preferencje. O ile jedne z nas nie będą miały problemu z upięciem nieświeżych włosów w gładki kucyk, inne nie spojrzą przychylnym okiem na propozycje fryzur na sytuacje awaryjne, umożliwiających „reanimację” tłustych i przyklapniętych pasm. W związku z tym profesjonaliści podkreślają, że częstotliwość mycia włosów jest sprawą indywidualną. Z pewnością nie należy jednak odkładać tej czynności zbyt długo. Optymalne możne okazać się sięganie po szampon i odżywkę w odstępie od 2 do 4 dni. Przy dobrze dobranej pielęgnacji włosów codzienne prysznice nie powinny jednak zaszkodzić. Przy czym należy pamiętać, że jeśli zauważasz potrzebę mycia włosów więcej niż jeden raz dziennie, wskazana jest wizyta u trychologa, który oceni funkcjonowanie gruczołów łojowych.

Jak częstotliwość mycia włosów wpływa na skórę głowy i stan kosmyków?

O częstym myciu włosów krąży wiele mitów. Jednym z najpopularniejszych jest ten, że w przypadku zbyt częstego mycia włosy zaczną nadmiernie wypadać. Z codziennym myciem włosów wiąże też się przekonanie, że w ten sposób przyczyniamy się do ich jeszcze szybszego przetłuszczania się. Mówi się, że detergenty zawarte w szamponach wysuszają skórę głowy i prowokują gruczoły łojowe do zwiększonej produkcji sebum. Tę teorię potwierdza Adam Żolik, fryzjer z poznańskiego salonu appo hair i trener marki Davines: „Codzienne mycie włosów będzie wyzwalało w organizmie chęć odbudowania filmu ochronnego na skórze, przyspieszając jego wytwarzanie” – tłumaczy ekspert. Dodaje jednak, że ten mechanizm pojawia się wtedy, gdy używamy źle dobranych kosmetyków: „Nieodpowiednio dobrane kosmetyki mogą podrażniać skórę i niekorzystnie wpływać na stan włosów”. Mowa przede wszystkim o szamponach z silnymi detergentami, takimi jak SLS. Ich codzienne używanie istotnie może zaburzać naturalną równowagę skóry głowy, prowadzić do jeszcze szybszego przetłuszczania się i łupieżu. Ale są też takie szampony, które okazują się w pełni bezpieczne, nawet gdy sięgasz po nie codziennie.

Jakich szamponów i odżywek używać do codziennego mycia włosów? 

„Codzienne mycie powinno się odbywać za pomocą produktów bardzo dobrej jakości. Im szampon będzie delikatniejszy w działaniu, tym lepiej. Nie polecam używania szamponów oczyszczających czy tych, które mają spowodować zwiększoną objętość. Dobrze sprawdzą się natomiast produkty myjące, które łagodnie oczyszczą, ale też zadbają o dodatkowe nawilżenie skóry głowy i włosów” – doradza Adam Żolik. Kluczowe jest więc to, aby szampon miał formułę bazującą na łagodnych detergentach i zawierał substancje nawilżające. Dzięki temu usunie nadmiar sebum, ale bez naruszania warstwy ochronnej skóry (wbrew pozorom, ta na głowie też ją posiada). Gdy mowa o produktach wysokiej jakości, najlepiej postawić na kosmetyki fryzjerskie stosowane w salonach. Zaufanie profesjonalistów ma m.in. marka Davines, która posiada w swoim portfolio specjalny szampon nawilżający MOMO. Idealnie sprawdza się on w przypadku włosów odwodnionych i przesuszonych na końcach – dzięki delikatnej formule z ekstraktem z żółtego melona z Paceco Cartucciaru, oczyszcza pasma u nasady i jednocześnie nawilża na długości.

Szampony oczyszczające o silniejszej formule możesz za to stosować raz na 1-2 tygodnie – po to, aby dokładnie usunąć z włosów i skóry głowy resztki produktów do stylizacji.

Odżywka, podobnie jak szampon, nie może być przypadkowa. „Odżywka do spłukiwania – jako element obowiązkowy – powinna odpowiadać potrzebom naszych włosów, jednak w tym przypadku również namawiam do stosowania bardziej neutralnych niż mocno dociążających kosmetyków” – mówi ekspert. Wniosek? Na co dzień unikaj gęstych, emolientowych masek, które mogą nadmiernie obciążać pasma i przyspieszać ich przetłuszczanie się (po takie możesz sięgać rzadziej, w ramach kuracji regenerującej). Celuj za to w lżejsze odżywki nawilżające do codziennego stosowania. To nasze typy:

Insight Odżywka do codziennej pielęgnacji Daily Use

Ma lekką konsystencję i dostarcza włosom składników pielęgnujących (masło morelowe, olejek słonecznikowy, olej z kiełków kukurydzy) bez ich obciążania. Powoduje, że pasma są pełne życia i elastyczne.

Odżywka do codziennego mycia włosów

Eveline My Life My Hair Peptydowa odżywka nawilżająca

W 98% naturalna odżywka z dodatkiem peptydów, które regenerują włosy i stymulują ich porost. Nieobciążająca formuła obfituje w lekki olejek nawilżający – skwalan, aloes i kwas hialuronowy. Skład wzbogacono o fermentowaną wodę ryżową, która wygładza łuski i wzmacnia połysk.

Odżywka do codziennego mycia włosów

Yope Odżywka do włosów przetłuszczających się Świeża trawa

Lekka odżywka do włosów, które wymagają codziennego mycia ze względu na szybkie przetłuszczanie się. Zastosowano w niej pantenol, miąższ z aloesu, wyciąg z lukrecji i alg, które zatrzymują wilgoć we włosach, a także ekstrakty z trawy cytrynowej i limonki. Te ostatnie działają na włosy tonizująco, odświeżająco i balansują wytwarzanie sebum.

Klorane Oat Milk

Delikatna francuska odżywka z mleczkiem owsianym, które zmiękcza i chroni włosy oraz skórę głowy. Ma hipoalergiczny skład z 96% składników pochodzenia naturalnego. Odpowiednia do codziennego stosowania, nadaje się do każdego rodzaju włosów.

Odżywka do codziennego mycia włosów

Resibo Odżywka nawilżająca Waterlight

W składzie znalazła się kombinacja humektantów i łagodnych ekstraktów pochodzenia roślinnego, które zatrzymują wilgoć wewnątrz włosa i dodaje fryzurze lekkości. Po zastosowaniu są nawilżone, gładkie i miękkie.

Odżywka do codziennego mycia włosów

Tołpa odżywka-serum do włosów cienkich i delikatnych Green nawilżenie

Lekka formuła z olejem lnianym i oliwą z oliwek do codziennego stosowania. Nie zawiera parabenów, SLS-u, silikonu i sztucznych barwników. Połączenie odżywki z właściwościami serum do włosów unosi kosmyki u nasady, dodaje objętości i nawadnia. Dodatkowo chroni przed promieniowaniem UV i zanieczyszczeniami. 

Odżywka do codziennego mycia włosów

Jak myć włosy codziennie, aby ich nie przesuszyć?

Istotne jest nie tylko to, jakiego szamponu używasz, ale także to, w jaki sposób myjesz włosy. Odpowiednia technika mycia włosów oznacza mniej uszkodzeń i poprawę kondycji pasm.

„Co do zasady myjemy włosy szamponem dwa razy, ale jeśli robimy to każdego dnia, jednokrotne mycie będzie wystarczające. Pamiętajmy, aby tworzyć pianę od nasady, delikatnie masując skórę głowy opuszkami palców, a nie całą dłonią – kolejno łagodnie rozprowadźmy pianę w długości włosów. Dzięki temu unikniemy splątywania włosów i ograniczymy rozchylanie łusek włosów” – radzi Adam Żolik. „A skoro już o nich mowa, to miejmy na uwadze, że każde mycie będzie łuski w pewnym stopniu rozchylało. Żeby uniknąć przesuszenia włosów, należy po każdym myciu nałożyć na nie klasyczną odżywkę do spłukiwania. Nawet jeśli będziemy ją trzymać krócej, niż zaleca producent, to wystarczy kilkadziesiąt sekund, by znacząco zmniejszyć ryzyko osłabienia włosów”.