Fotolia
Musisz szybko się przemieszczać i nie masz czasu na spacer? Przesiądź się na rower. Dwukołowy sprzęt jest sprzymierzeńcem ładnych nóg. Zmusza nasze łydki, uda i pośladki do wysiłku! W szybkim czasie zamienisz tłuszcz w masę mięśniową i sprawisz, że dolne partie ciała staną się jędrne oraz wyrzeźbione. Poza tym, w lato jazda na rowerze to sama przyjemność!