Idzie lato - czas zamienić długie jeansy na szorty. Jednak wiele z nas obawia się upałów, bo to wiąże się z...odsłonięciem ud. Niestety, siedzący tryb życia i brak sportu sprawia, że ta część ciała staje się zaniedbana. Nasze uda, zamiast być smukłe oraz jędrne, często "wylewają" się z nogawek spodenek. Do tego "zdobi" je cellulit - efekt wieczornego podjadania przed TV. Co zrobić, żeby odchudzić nogi, zamieniając tkankę tłuszczową w wyrzeźbione mięśnie? Sprawdź 6 sposobów na piękne uda, które naprawią wygląd twoich nóg. Wciel je w życie już dziś, by szybciej uzyskać efekty. I pamiętaj - nie da się odchudzić jednej partii ciała. Zdrowa dieta i ćwiczenia sprawią, że cała sylwetka stanie się fit. Nie skupiaj się wyłącznie na nogach. Pracuj sumiennie nad całą figurą!

Jak schudnąć z ud? 6 porad >>