Fotolia
Przed wyjściem na plażę unikamy dań, które są ciężkostrawne i zatrzymują wodę w organizmie. Z kolei przebywając nad wodą trudno nam nie sięgnąć po niezdrową przekąskę, jak lody, gofry czy frytki. Co zrobić, żeby nie zaprzepaścić całorocznej pracy nad bikini body oraz szybko usatysfakcjonować apetyt? Polecamy spakować do plażowego koszyka zdrowe przekąski, które ekspresowo przyrządzisz w domu. Dzięki nim zrezygnujesz z fast foodów serwowanych w nadmorskim sklepiku, a twój brzuch będzie nadal dobrze wyglądać w odsłaniającym go stroju kąpielowym!