3. Kapusta
Kapusta doskonale oczyszcza organizm. Poza wodą zawierają się w niej cenne minerały, które skutecznie przyśpieszają metabolizm. Warto włączyć ją do codziennego menu! Twórz surówki na jej bazie lub serwuj zieloną kapustę na ciepło - duszoną z rodzynkami i miodem.