zdrowie (strona 4)

Naomi Watts

Naomi Watts przełamuje tabu związane z menopauzą. Aktorka szczerze ujawnia: "nie umiemy o niej rozmawiać, traktujemy ją jak temat tabu"

Naomi Watts chce położyć kres stygmatyzacji związanej z menopauzą. Aktorka podzieliła się ze swoimi fanami szczerym wyznaniem i zachęciła do rozmowy na temat kobiecego zdrowia.

13.06.2022 - Gwiazdy
Ruby Barker

Ruby Barker z "Bridgertonów" ujawnia, że była hospitalizowana z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym. „Czułam się naprawdę źle”

Gwiazda "Bridgertonów", Ruby Barker opowiedziała o problemach zdrowotnych, z którymi zmagała się przez ostatni czas, a także zwróciła się do swoich fanów z ważnym apelem.

27.05.2022 - Gwiazdy
Getty Images

Higiena umysłu – jak o nią dbać? Zasady, dzięki którym poczujesz się lepiej

Liczy się nie tylko zdrowie fizyczne – równie istotne jest zadbanie o swój umysł. Dowiedz się, czym jest higiena umysłu i nie pozwól, aby twoja kondycja mentalna uległa pogorszeniu. Higiena ciała i umysłu idą ze sobą w parze – dlatego, aby cieszyć się zdrowym organizmem i pozostać w świetnym stanie, należy zadbać zarówno o zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Jak to zrobić?

20.05.2022 - Lifestyle
Getty Images

Jak wspomóc organizm w czasie miesiączki? Odkryj rozwiązanie, które zmniejszy Twój dyskomfort i doda Ci energii

Najpierw słyszałyśmy, że „taka nasza uroda”. Potem przestałyśmy godzić się na ból, ale nasze działania i tak często kończyły się na ukryciu dolegliwości przy pomocy tabletek. Tymczasem organizm w czasie obfitego okresu potrzebuje kompleksowego wsparcia. Jedną z kluczowych kwestii jest uzupełnienie niedoborów składników, które tracimy w czasie intensywnego krwawienia.

09.05.2022 - Promocja
Zioła przypisane znakom zodiaku. Jaka roślina najlepiej wpłynie na twoje zdrowie?

Zioła przypisane znakom zodiaku. Jaka roślina najlepiej wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie?

Korzystanie z ziół to najprostszy sposób, by zjednoczyć się z Matką Ziemią. Picie naparów z roślin, używanie olejków eterycznych, sadzenie ogródka - te czynności przybliżają nas do świata natury, którego jesteśmy częścią. Według astrologii każdy znak zodiaku ma przypisane zioło o szczególnym działaniu, jakie wspiera zdrowie oraz pogłębia świadomość żyjącego w nas ducha. Jego ochronna moc pomaga przywrócić harmonię ciała i umysłu. Poznaj roślinę zapisaną ci w gwiazdach. Czas wprowadzić do rutyny jej leczniczą moc.

19.04.2022 - Lifestyle
Czakra sakralna

Czakra sakralna – za co odpowiada? Jak ją odblokować?

Czakra sakralna, czyli nasza wewnętrzna seksualna energia. Jak ją wzmocnić? Co zrobić, aby zacząć czerpać z życia przyjemności?

10.04.2022 - Lifestyle
Zioła na oczyszczanie organizmu

Zioła na oczyszczanie organizmu. Dzięki nim powrócisz do formy na lato

Odczuwasz na sobie skutki długiej kwarantanny? Czas sięgnąć po zioła, które oczyszczają organizm. Te dary natury poprawiają wygląd niedotlenionej skóry i pomagają zwalczyć trądzik hormonalny. Z ich pomocą pozbędziesz się też zbędnych kilogramów, będących wynikiem zajadania stresu. Krótki detoks pomoże ci powrócić do formy. Wystarczy, że zaczniesz korzystać z mocy roślin, które znajdziesz w ogrodzie, przy lasach i na łąkach. Zacznij swoją kurację od układu trawiennego, by wkrótce podziwiać jej efekty na twarzy.

02.04.2022 - Lifestyle
Getty Images

Hailey Bieber trafiła do szpitala z objawami neurologicznymi: "To jeden z najbardziej przerażających momentów, jakie kiedykolwiek przeżyłam"

Media za oceanem obiegła wiadomość o problemach zdrowotnych Hailey Bieber. Modelka została przyjęta do szpitala w Palm Springs w Kalifornii w czwartkowy poranek z objawami udaru.

13.03.2022 - Gwiazdy
Sok z pokrzywy na płaski brzuch

Sok z pokrzywy na płaski brzuch - działa jak najlepsza bielizna modelująca. Ten naturalny składnik łagodzi też przebarwienia, zmniejsza wypadanie włosów oraz leczy anemię

O soku z pokrzywy i jego właściwościach mówi się od dawna, dlatego postanowiłyśmy sprawdzić czy ten naturalny składnik naprawdę tak świetnie działa, jak twierdzą internetowe źródła.

20.02.2022 - Uroda
Bycie singielką to najlepszy wybór dla zdrowia według naukowców, fot. East News

Bycie singielką to najlepszy wybór dla zdrowia według naukowców

Singielki są zdrowsze i bardziej zadowolone z życia - tak mówią naukowcy. Przed czym przestrzegają kobiety w stanie wolnym?

15.02.2022 - Uroda
Mapa marzeń

Mapa marzeń – jak ją zrobić, żeby działała? Praktyczny poradnik

Pozwól sobie pomarzyć i stwórz swoją własną vision board. Mapa marzeń pomoże ci w skupieniu i koncentracji osiągnąć szczęście.

06.02.2022 - Lifestyle
Medytacja uzdrawiająca - jak ukoić ciało, umysł i duszę? Oto 11 mantr, które pomogą ci w samoleczeniu

Medytacja uzdrawiająca - jak ukoić ciało, umysł i duszę? Oto 11 mantr, które pomogą ci w samoleczeniu

Medytacja uzdrawiająca to darmowe lekarstwo na stres związany z dzisiejszymi realiami. Ten rytuał nie jest wyłącznie dla osób, które mają dużo wolnego czasu i pracują zdalnie, w zaciszu swojego domu. Nie wymaga też relaksu w pozycji siedzącej. Praktykuj medytację, gdziekolwiek chcesz, nawet w najmniej sprzyjających warunkach. Kluczem do osiągnięcia stanu zen są pozytywne mantry oraz twoja silna wola. Zaopiekuj się swoim ciałem i duszą. Wiedz, że masz narzędzia, aby rozpocząć swój proces samoleczenia.

19.01.2022 - Lifestyle
Sauna sucha: zalety, właściwości

Sauna sucha: zalety, właściwości, przeciwwskazania. Wszystko, co musisz wiedzieć na jej temat

Sauna sucha nie cieszy się tak dużą popularnością jak sauna parowa, jednak ten typ sauny też ma na całym świecie swoich zwolenników. Szczególnie ceniona jest w krajach skandynawskich. Dowiedz się jakie zalety ma sauna sucha, jak z niej korzystać, komu przyniesie najwięcej korzyści, a kto powinien z niej zrezygnować.

12.01.2022 - Męska Strona
Sposoby na kaca, które naprawdę działają

Wypiłeś za dużo? Sposoby na kaca, które naprawdę działają

Spotkanie ze znajomymi, impreza firmowa, imieniny, wesele, mecz z kumplami – okazji do spożycia alkoholu jest wiele. Niestety, udany wieczór często ma swoją cenę. Bywa, że dzień po imprezie wstanie z łóżka jest nie lada wyczynem, każdy hałas powoduje niemiłosierny ból głowy, a sama myśl o alkoholu wywołuje mdłości. Kac, nazywany też często „syndromem dnia następnego”, jest wyjątkowo męczący. Co ciekawe, wcale nie trzeba się upić, żeby go doświadczyć. Niektórym wystarczy nawet powolne sączenie drinków przez cały wieczór, aby kolejnego dnia cierpieć katusze.

31.12.2021 - Męska Strona
Picie szampana służy zdrowiu? Tak mówią naukowcy, fot. East News

Picie szampana służy zdrowiu? Tak mówią naukowcy

Czy szampan jest zdrowy? Okazuje się, że musujący trunek chroni mózg przed poważnymi chorobami!

31.12.2021 - Lifestyle
Getty

Woda z cytryną o poranku jest passé, herbaty funkcjonalne wzmocnią odporność i poprawią trawienie na dobry początek dnia

Można nazwać ją matką wszystkich urodowych porad przekazywanych z ust do ust i na łamach kobiecej prasy. I chociaż szklanka ciepłej wody z cytryną pomaga oczyścić organizm, poprawia nawilżenie skóry i wzmacnia odporność, to kto powiedział, że nie można zadbać o siebie jeszcze lepiej?

01.12.2021 - Promocja