wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Specjalnie dla czytelników ELLE.pl szef kuchni Tomek Woźniak przygotował zdrowe potrawy bez glutenu. Sprawdź przepisy!
Sprawdź zdrowe przepisy trenerki Sylwii Wiesenberg na koktajle i salatki!
Odchudzasz się, odkąd pamiętasz, a waga ani drgnie? Być może popełniasz dietetyczne błędy, o których nawet nie masz pojęcia.
Czym charakteryzują się drobne nakrapiane odcieniami brązów i szarości ziarna? Poznaj właściwości odżywcze nasion chia i dowiedz się dlaczego zostały okrzyknięte mianem "superfood"!
Turecka kasza bulgur - nasz kolejny "superfood". Dlaczego warto włączyć ją do swojej diety? Dowiesz się w tym artykule!
Bierzemy pod lupę jagody goji. Opisujemy czym się charakteryzują i dlaczego warto je włączyć do swojej codziennej diety.
Przed Wami szybkie, łatwe oraz zdrowe przepisy na cały dzień z wegańskią kuchnią w roli głównej!
Zagadkowy jarmuż. Czym dokładnie jest, jakie ma właściwości odżywcze oraz jak go jeść?
Odrobina lata na stole, kiedy za oknem prawie jesień? To możliwe! Polecamy deser, który już kolorem poprawia humor.
Doskonale wpływa na kondycję skóry i ogólny stan zdrowia. To strażnik młodości i owoc, który mimo, że tłusty - odchudza. Tego lata sięgnij po awokado.
Dieta oczyszczająca jest bardzo popularnym i znanym sposobem na pozbycie się z organizmu toksyn i przy okazji paru kilogramów. Jej fanką jest także Kate Moss.
Kiełki to źródło witamin, jabłka obniżają poziom złego cholesterolu, a duże ilości wody... odmładzają. Po jakie zdrowe przekąski sięgnąć tego lata?
Dietetyczne obiady? Decydujemy się na nie coraz częściej. I dobrze, bo zdrowe odżywianie się dotyczy nie tylko tych, którzy chcą stracić na wadze.
Tłuszcz kojarzy ci się z nadwagą? Nic dziwnego. Jednak istnieją dwa rodzaje tłuszczu. Ten dobroczynny jest niezbędny dla zdrowia i pomaga w odchudzaniu.
Czy wiesz, że poranna szklanka ciepłej wody z cytryną to przepis na zdrowie? Napój, pity codziennie na czczo, to świetny sposób na rozpoczęcie dnia.
Zdrowe śniadanie to takie, które na "dzień dobry" doda energii, przyśpieszy metabolizm i nie sprawi, że będziemy czuli się ospali.
Co tydzień nowości ze świata mody
