Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-04-18T08:39:08.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: „6–7” to nowy, kontrowersyjny trend w randkowaniu. Ekspertka tłumaczy, dlaczego „dating down” może mieć bolesne konsekwencje
items: Ten jeden nawyk może sabotować twoje życie miłosne. Co psuje związki według znaku zodiaku?
items: Poruszyło was „Dojrzewanie”? Przy nowym dokumencie Netflixa to bułka z masłem
items: 3 typy singli według terapeutki. Do której grupy należysz?
items: Zdrada emocjonalna wcale nie boli mniej niż fizyczna. Oto 6 sygnałów, które mogą wskazywać, że właśnie jej doświadczasz
items: Pożądanie, flirt i fantazje. Jak młodzi ludzie wykorzystują AI, by ożywić swoje życie erotyczne?
items: Miłość, zdrada i kryzys wieku średniego. Ten nowy serial od HBO mocno was zaskoczy
items: Aplikacje randkowe zamieniły miłość w supermarket. Jak ghosting niszczy nasze poczucie wartości wyjaśnia seksuolog Andrzej Gryżewski
items: „Chcemy partnera, który będzie przyjacielem, kochankiem i psychologiem” – czy to zabija miłość?
items: Miłość po ślubie? „Trzeba o nią dbać bardziej niż przed” – szczere wyznanie Karoliny Pisarek

„6–7” to nowy, kontrowersyjny trend w randkowaniu. Ekspertka tłumaczy, dlaczego „dating down” może mieć bolesne konsekwencje
type: item
date: 2026-04-18T08:38:59.000Z
creator: Olivia Petter
subject: Lifestyle
subject: miłość
subject: randki
subject: trendy lifestyle
subject: związki
description: Zasada 6–7 zachęca singli i singielki, by umawiali się z osobami uznawanymi za przeciętnie atrakcyjne: właśnie takimi na „sześć” albo „siedem” w skali od 1 do 10. Ale czy warto szukać miłości w ten sposób?
encoded: Jeśli randkowanie Ci nie wychodzi, to podobno dlatego, że wszystkie osoby, które Ci się podobają, są po prostu zbyt hot. Brzmi dziwnie? A jednak to właśnie porada, która krąży dziś po sieci jako część nowego „trendu”. Ci, którzy są na bieżąco z absurdami internetowego dyskursu o randkowaniu, mogą pomyśleć, że to brzmi znajomo: czy niefortunnie nazwany trend „shrekking” nie polegał przypadkiem na tym samym, czyli umawianiu się z kimś, kogo uważa się za mniej atrakcyjnego od siebie? Tym razem jednak temat z nową siłą podbija social media, podtrzymując przekonanie, że osoby „lekko ponad średnią” będą bardziej dostępne emocjonalnie, uważniejsze i po prostu... pewniejsze jako partnerzy. W tym artykule: Na czym polega trend randkowy „6–7”? Dlaczego „dating down” od początku ustawia relację źle Atrakcyjność nie mówi nic o tym, jak ktoś będzie Cię traktować Trendy randkowe raczej nie rozwiązują problemów sercowych Zamiast obwiniać innych, warto przyjrzeć się własnym schematom Każda z nas zasługuje, by być dla kogoś „10/10” Na czym polega trend randkowy „6–7”? Jak w przypadku większości trendów z mediów społecznościowych, trudno wskazać ich konkretne źródło. Ten wydaje się naturalnym rozwinięciem trendu 6–7, który stał się popularny wśród nastolatków już w 2025 roku. Użytkownicy wrzucali wówczas głównie bezsensowne filmiki, w których unosili dłonie w powietrzu i powtarzali do kamery te liczby – też nie do końca to rozumiem i chyba... właśnie o to chodziło. Problem w tym, że teraz 6–7 wkroczyło do rozmów o randkowaniu. I właśnie dlatego uważam, że nie powinnyśmy brać tego zjawiska na serio. Po pierwsze: skoro już koniecznie mamy oceniać potencjalnych partnerów w skali od 1 do 10, to czy naprawdę nie chciałybyśmy spotykać się z kimś, kto dla nas jest „10”? Nie chodzi o to, żebyśmy wszystkie goniły za najatrakcyjniejszymi albo najbardziej „udanymi” ludźmi. Ale jeśli już na starcie uznajesz, że Twój partner jest w jakimś sensie „gorszy”, to trudno uznać to za dobry fundament rel…

Trend-dating-down-w-randkowaniu-4a4ec2f.jpg
width: 1400
height: 900

Ten jeden nawyk może sabotować twoje życie miłosne. Co psuje związki według znaku zodiaku?
type: item
date: 2026-04-05T04:48:46.000Z
creator: Cyrine Ben Romdhane
subject: Horoskopy
subject: horoskop związkowy
subject: znaki zodiaku
subject: związki
description: Czasem to nie brak chemii, pech czy źle dobrane osoby stoją na drodze do szczęścia w miłości. Bywa, że to właśnie cechy przypisane naszemu znakowi zodiaku sprawiają, że relacje zaczynają się komplikować. Sprawdzamy, jaka wada najczęściej utrudnia życie uczuciowe każdemu znakowi zodiaku - i co warto z nią zrobić.
encoded: Françoise Sagan pisała w „Witaj, smutku”: „Oczywiście przeżywamy zawody miłosne, ale przede wszystkim nosimy w sobie własne smutki”. Trudno o lepszy punkt wyjścia do rozmowy o relacjach. Bo jeśli kolejne zauroczenia kończą się rozczarowaniem, a romantyczne historie zamiast spełnienia przynoszą więcej pytań niż odpowiedzi, być może chodzi o coś więcej niż przypadek. Astrologia - nawet jeśli nie jest nauką - podsuwa kuszącą myśl: a jeśli pewne mechanizmy naprawdę są zapisane w gwiazdach? Możesz mieć wielkie serce i romantyczną naturę, a jednak wciąż trafiać na ścianę. Dlatego warto przyjrzeć się temu, jakie nawyki i słabości poszczególnych znaków mogą sabotować miłość. Jaka wada przeszkadza Baranowi w miłości? Baran jest szczery, impulsywny, bezpośredni i pełen pasji. Gdy ktoś mu się podoba, nie bawi się w niedomówienia ani emocjonalne gierki - po prostu działa. Właśnie ta intensywność czyni go jednym z najbardziej uwodzicielskich znaków zodiaku. Problem pojawia się wtedy, gdy pasja zaczyna dominować nad wszystkim innym. Baran potrafi angażować się bardzo mocno, czasem aż za bardzo. Oczekuje od drugiej osoby ekscytacji, energii, ciągłego podsycania emocji i potwierdzania uczuć. Choć ceni niezależność, bywa zaborczy i zazdrosny. Miłość traktuje jak przygodę, wyzwanie, a czasem nawet pole walki. To właśnie dlatego zdarza mu się sabotować własne relacje - zwłaszcza wtedy, gdy codzienność zaczyna wydawać mu się zbyt spokojna. Słaby punkt: nieustanna potrzeba silnych bodźców i podtrzymywania „ognia”. Nad czym warto pracować: nad zgodą na spokojną, stabilną miłość. Nad akceptacją rutyny i poczucia bezpieczeństwa. Największa wada Byka w relacjach Byk kocha spokój, czułość i poczucie bezpieczeństwa. Miłość daje mu oparcie, pomaga myśleć o przyszłości z większym spokojem i stabilnością. To znak, który zazwyczaj szuka czegoś trwałego, poważnego i prawdziwego, a nie przelotnych historii. Z jednej strony Byk potrafi dać w relacji bardzo dużo. Z drugiej - jest wyjątkowo wymagający…

Horoskop-na-Dzien-Singla-2026-6ec2185.jpg
width: 1400
height: 900

Poruszyło was „Dojrzewanie”? Przy nowym dokumencie Netflixa to bułka z masłem
type: item
date: 2026-04-03T09:29:23.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: filmy dokumentalne
subject: kobiety
subject: mężczyźni
subject: netflix
subject: związki
description: Jeśli „Dojrzewanie” wydawało się mocne, to „W głębi manosfery” idzie o krok dalej. Ten dokument Netflixa nie tylko szokuje, ale zostawia z niewygodnym poczuciem, że to nie jest odległy świat z Internetu - tylko rzeczywistość, która dzieje się tu i teraz.
encoded: Są takie filmy, które ogląda się z rosnącym niepokojem - nie dlatego, że są brutalne czy przerysowane, ale dlatego, że z każdą kolejną minutą coraz trudniej odsunąć od siebie myśl: „to naprawdę się dzieje”. „W głębi manosfery” Louisa Therouxa właśnie do takich należy. Nie ma tu dramatycznej muzyki ani prób szokowania na siłę. Jest za to spokojna obserwacja świata, który - choć istnieje teoretycznie gdzieś „obok”, w Internecie, za oceanem - w rzeczywistości przenika do naszej codzienności szybciej, niż chcielibyśmy przyznać. Bo manosfera nie jest już niszą. To język, który słyszymy w social mediach, w komentarzach, w rozmowach. To narracje, które oglądają nie tylko „czyjeś dzieci”, ale też nasi znajomi, partnerzy, bracia siedząc obok nas na kanapie. Co to jest manosfera? Zanim jednak wejdziemy głębiej w świat pokazany przez „W głębi manosfery”, warto na chwilę zatrzymać się przy samym pojęciu. Manosfera nie jest jedną organizacją ani spójnym ruchem - to raczej rozproszona sieć internetowych twórców, forów i społeczności, które łączy wspólna narracja o „kryzysie męskości”. W jej centrum znajduje się przekonanie, że współczesny świat działa na niekorzyść mężczyzn, a jedyną drogą do odzyskania kontroli jest siła, status i pieniądze. „Ładna kobieta zostanie zaproszona na jacht i może wieść luksusowe życie. My musimy na ten jacht zarobić i pokazać swoją męskość.” To jedno z najbardziej wymownych ujęć filozofii manosfery - pokazuje, że w ich świecie kobieta staje się nagrodą, a mężczyzna musi udowodnić swoją wartość przez status i pieniądze. Manosferta to także przestrzeń, w której młodzi chłopcy trafiają na proste odpowiedzi na trudne pytania - o relacje, odrzucenie czy własną wartość. Problem w tym, że te odpowiedzi bardzo często opierają się na lęku, frustracji i potrzebie dominacji, a nie na realnym zrozumieniu rzeczywistości. „W głębi manosfery” - nowy dokument Netflixa, który powinien każdy zobaczyć „W głębi manosfery” to dokument, w którym Louis Theroux robi coś, co…

W-glebi-manosfery-fea0f89.jpg
width: 1400
height: 900

3 typy singli według terapeutki. Do której grupy należysz?
type: item
date: 2026-03-28T06:47:10.000Z
creator: ELLE
subject: Lifestyle
subject: dla singla
subject: związki
description: Bycie singlem to już nie „etap przejściowy”, ale świadomy wybór, który może przyjmować różne formy. Terapeutka odpowiada jakie.
encoded: Jeszcze do niedawna singielstwo często przedstawiano jako stan przejściowy – coś pomiędzy jednym związkiem a drugim albo etap, który „należy” jak najszybciej zakończyć. Przez lata utrwalało się przekonanie, że pełnia życia osobistego zaczyna się dopiero wtedy, gdy jesteśmy w relacji. Dziś ten sposób myślenia coraz wyraźniej się zmienia. Widać to zarówno w popkulturze, jak i w codziennych rozmowach o relacjach. Coraz więcej osób otwarcie mówi o tym, że życie solo nie musi być ani porażką, ani brakiem, który trzeba natychmiast wypełnić. Przeciwnie – dla wielu staje się świadomym wyborem, przestrzenią na niezależność, rozwój i budowanie życia poza tradycyjnym scenariuszem, w którym związek nadal bywa uznawany za główną miarę osobistego spełnienia. Singielstwo to już nie „plan B”. Liczby mówią jasno Zmianę podejścia widać także w danych. Z badania aplikacji Happn dotyczącego tzw. „zaangażowanych singli” wynika, że 28% osób postrzega bycie singlem jako czas niezależności. To ważny sygnał, bo pokazuje, że coraz więcej osób nie traktuje życia solo jako problemu do rozwiązania, lecz jako etap, który może mieć własną wartość. Szczególnie wyraźnie widać to wśród kobiet. 24% z nich deklaruje, że pozostaje solo, a w grupie wiekowej 26–35 lat odsetek ten wzrasta do 29%. To o tyle znaczące, że właśnie ten moment życia przez lata był najmocniej obciążony społeczną presją – na „ustabilizowanie się”, wejście w poważny związek, a często także założenie rodziny. Dziś coraz więcej kobiet odsuwa od siebie ten schemat. Zamiast traktować singielstwo jako coś, co trzeba tłumaczyć, uznają je za pełnoprawny sposób życia. Nie zawsze oznacza to rezygnację ze związku na zawsze. Często chodzi po prostu o zgodę na to, że życie nie musi przebiegać według jednego wzorca. Jeden status, trzy zupełnie różne historie Właśnie na tę różnorodność zwraca uwagę psychoanalityczka, seksuolożka kliniczna i terapeutka par Cécilia Commo. Za słowem „singiel” kryją się bardzo różne doświadczenia, decyzje i stany e…

GettyImages-2166624412-f5042e0.jpg
width: 1224
height: 816

Zdrada emocjonalna wcale nie boli mniej niż fizyczna. Oto 6 sygnałów, które mogą wskazywać, że właśnie jej doświadczasz
type: item
date: 2026-03-26T14:50:13.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Psychologia
subject: miłość
subject: porady
subject: zdrada
subject: związki
description: Zdrada emocjonalna nie zostawia śladów na ciele, ale potrafi boleć równie mocno. Często zaczyna się niewinnie i długo pozostaje niezauważona. Sprawdź 6 sygnałów, które mogą świadczyć o tym, że przekroczona została ważna granica.
encoded: Zdrada emocjonalna nie zawsze prowadzi do fizycznej, ale często staje się jej cichym początkiem. Takie więzi potrafią trwać miesiącami, a nawet latami i – co pokazują badania – są zaskakująco powszechne. Blisko połowa mężczyzn i ponad jedna trzecia kobiet przyznaje, że jej doświadczyła, podczas gdy zdrada fizyczna dotyczy znacznie mniejszej grupy. Co więcej, wiele z tych relacji rodzi się w pracy, gdzie granice łatwo się zacierają. Choć dla wielu kobiet zdrada emocjonalna bywa bardziej dotkliwa niż fizyczna, wszystko zależy od indywidualnej wrażliwości i podejścia do związku. W tym artykule: Co to jest zdrada emocjonalna? Jak rozpoznać, że Twój partner zdradza Cię emocjonalnie? Przykłady zdrady emocjonalnej w związku Jak sobie poradzić ze zdradą emocjonalną męża lub żony? Czy warto wybaczyć zdradę emocjonalną? Za i przeciw Jak żyć po zdradzie emocjonalnej? Co to jest zdrada emocjonalna? Na początek warto doprecyzować, czym właściwie jest zdrada emocjonalna. Najczęściej mówi się o niej wtedy, gdy jedna z osób w związku tworzy silną, intymną więź z kimś innym – opartą na bliskości, zaangażowaniu i dzieleniu się tym, co dotąd było zarezerwowane dla partnera. To relacja, w której pojawia się uważność, troska i wspólnie spędzany czas, często skrywany przed drugą połówką. Tajemnica i ekscytacja, które jej towarzyszą, potrafią budować napięcie porównywalne do tego znanego z relacji romantycznych. Z czasem taka więź może ewoluować w stronę uczuciową lub fizyczną, choć nie jest to regułą. Często powstrzymują ją wewnętrzne bariery – wartości, lęk przed konsekwencjami czy poczucie winy. Niezmiennym elementem pozostaje jednak sekret: ukrywanie relacji lub jej prawdziwej intensywności przed partnerem. Jednocześnie rośnie otwartość wobec osoby trzeciej, co dodatkowo pogłębia więź. Gdy prawda wychodzi na jaw, największe emocje budzi nie tylko sam fakt relacji, ale też jej skala – liczba wiadomości, ich treść i poziom zażyłości. Jak rozpoznać, że Twój partner zdradza Cię emocjonaln…

Czym-jest-zdrada-emocjonalna-457937f.jpg
width: 1400
height: 900

Pożądanie, flirt i fantazje. Jak młodzi ludzie wykorzystują AI, by ożywić swoje życie erotyczne?
type: item
date: 2026-03-15T06:01:46.000Z
creator: Alexandra Tizio
subject: Lifestyle
subject: związki
subject: życie erotyczne
description: Aż 31% użytkowników korzysta z wirtualnego towarzysza, by eksplorować nowe fantazje – wynika z badania przeprowadzonego przez twórcę avatarów Joi IA.
encoded: Choć ChatGPT wciąż nie wprowadził swojej „dorosłej” wersji, część użytkowników nie czekała na erotyczne funkcje chatbotów OpenAI, aby wykorzystać sztuczną inteligencję do urozmaicenia życia intymnego. Firmy rozwijające technologie AI oferują dziś wirtualne awatary w roli „cyfrowych partnerów”, umożliwiające prowadzenie prywatnych rozmów i symulowanie relacji. Tak działa m.in. turecka firma Joi IA, która przeprowadziła badanie wśród 2500 przedstawicieli pokolenia Z i millenialsów, aby sprawdzić, jak sztuczna inteligencja wpływa na ich seksualność. Wirtualni partnerzy jako trenerzy intymności Z wyników badania, przytoczonych przez „20 Minutes”, wynika, że dla części młodego pokolenia sztuczna inteligencja zaczyna pełnić rolę intymnego coacha. Aż 60% respondentów deklaruje, że łatwiej jest im mówić o swoich pragnieniach chatbotowi niż prawdziwemu partnerowi. Z kolei 37% badanych wykorzystuje wirtualnych towarzyszy do ćwiczenia flirtu, odgrywając scenariusze randkowe zanim spróbują ich w realnym życiu. Efekt? Blisko dwie trzecie uczestników (64%) twierdzi, że dzięki temu wzrosła ich pewność siebie i poczucie atrakcyjności. W miarę pogłębiania relacji z AI 31% badanych przyznaje, że rozmowy z awatarem pozwalają im eksplorować nowe fantazje. Co więcej, 61% respondentów uważa, że ich realne życie seksualne poprawiło się dzięki takim interakcjom, choć trudno jednoznacznie potwierdzić bezpośredni związek przyczynowy. Jednocześnie pojawiają się bardziej zaskakujące – a dla niektórych niepokojące – wnioski. 28% badanych deklaruje, że byłoby gotowych rozważyć romantyczny związek ze sztuczną inteligencją, a 49% dopuszcza możliwość relacji seksualnej z awatarem. Cyfrowy chłopak z AI. Jakie mogą być zagrożenia? Wyniki badania należy jednak traktować z pewną ostrożnością. Ankieta została przeprowadzona wśród użytkowników Joi IA, dlatego nie jest w pełni reprezentatywna dla całej populacji. Z kolei według badania Ifop przeprowadzonego dla „Libération”, jedna na pięć osób poniżej 35.…

GettyImages-649023559-8e89c50.jpg
width: 1200
height: 800

Miłość, zdrada i kryzys wieku średniego. Ten nowy serial od HBO mocno was zaskoczy
type: item
date: 2026-03-07T11:02:49.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: Max: Stream HBO
subject: miłość
subject: nowe seriale
subject: związki
description: Ten nowy serial HBO miesza miłość, zdradę i kryzys wieku średniego w sposób, który wymaga odwagi od widza. Bo żeby śledzić historie pełne tajemnic, seksu i dramatów podmiejskich przedmieść, trzeba mieć oczy szeroko otwarte.
encoded: Wyobraźcie sobie aplikację randkową dla dorosłych w kryzysie wieku średniego - taka, która obiecuje odrobinę pikanterii i nowe emocje, a czasem prowadzi do katastrofy. To w zasadzie punkt wyjścia nowego miniserialu HBO, w którym życie prywatne bohaterów splata się z zawodowym w niespodziewany, a czasem tragiczny sposób. Humor, seks i dramat przeplatają się tu z kryminałem, tworząc serial, którego nie można oglądać bez pełnego skupienia… i odrobiny odwagi. Nietypowy trójkąt - o czym jest nowy serial HBO „Chętni na seks”? Akcja skupia się na Clarku (Jason Bateman znany z „Ozark”), prezenterze pogody z St. Louis, i jego przyjacielu Floydzie (David Harbour - „Stranger Things”), tłumaczu języka migowego. Ich bliska relacja prowadzi do nieoczekiwanych konsekwencji, zwłaszcza gdy Clark poznaje żonę Floyda, Carol (Linda Cardellini). Na pierwszy rzut oka klasyczny miłosny trójkąt szybko wymyka się spod kontroli, wciągając bohaterów w spiralę tajemnic, zdrad i morderstwa. Choć fabuła opiera się na wątkach sensacyjnych, serial skupia się też na codziennych emocjach bohaterów - ich marazmie, samotności i potrzebie bliskości. To właśnie ten balans między groteską a empatią sprawia, że produkcja Conrada jest wyjątkowa. View oEmbed on the source website Humor, dramat i morderstwo - oto siła serialu Choć tytuł sugeruje przede wszystkim seksualne przygody, najciekawsze są momenty poza sypialnią: wspólne sesje terapeutyczne, szczere rozmowy i codzienne absurdalne sytuacje, które ujawniają prawdziwą naturę bohaterów. Każdy z nich ma sprzeczne cechy i nieoczywiste emocje, co sprawia, że historia jest bardziej złożona niż zwykły kryminał. Warto też wspomnieć o obsadzie - Bateman, Harbour i Cardellini wnoszą do ról subtelny balans między komizmem a dramatem, co sprawia, że serial ogląda się nie tylko z zaciekawieniem, ale też z pewnym rodzajem emocjonalnego zaangażowania. Czy warto oglądać nowy serial „Chętni na seks”? Zdecydowanie tak. 7 odcinków miniserialu HBO to mieszanka humoru, kry…

Chetni-na-seks-93c9e32.jpg
width: 1400
height: 900

Aplikacje randkowe zamieniły miłość w supermarket. Jak ghosting niszczy nasze poczucie wartości wyjaśnia seksuolog Andrzej Gryżewski
type: item
date: 2026-02-27T08:20:51.000Z
creator: Antonina Kaliciak
subject: Wideo
subject: hanna lis
subject: randki
subject: związki
description: Andrzej Gryżewski, seksuolog i psychoterapeuta, jest gościem nowego cyklu POWIĘKSZENIE. Bliżej z Hanną Lis. W szczerej rozmowie o relacjach w dobie Tindera, AI i epidemii samotności wyjaśnia, jak aplikacje randkowe zmieniły podejście do miłości i dlaczego ghosting jest tak destrukcyjny dla naszej samooceny.
encoded: Spis treści: Miłość na miarę XXI wieku – czy jest jeszcze możliwa? Jak ghosting wpływa na nasze poczucie wartości? Jak radzić sobie z ghostingiem? Miłość na miarę XXI wieku – czy jest jeszcze możliwa? Współczesne randkowanie coraz częściej przypomina robienie zakupów w wielkim, internetowym supermarkecie. Taki obraz wyłania się z rozmowy Hanny Lis z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim. „Left, right, left, right. Nie, ta półka mi się nie podoba, to skręcę tutaj. Dokładnie. O, to wezmę! I tak biorą sobie w tym supermarkecie, wybierają ludzi, ale co jest najgorsze, że potem zwracają tych ludzi. W supermarkecie jest przynajmniej jakaś procedura zwrotu. Musisz pokazać kwitek, musisz wytłumaczać. Tutaj ci ludzie są czasami po prostu wyrzucani do kosza” – mówi Andrzej Gryżewski. Aplikacje randkowe miały ułatwiać poznawanie się i budowanie relacji. W praktyce jednak często prowadzą do powierzchownych kontaktów, które kończą się nagłym zniknięciem jednej ze stron – zjawiskiem znanym jako ghosting. Andrzej Gryżewski tłumaczy: „Ghosting to jest takie znikanie, że ktoś pisze coraz rzadziej, coraz rzadziej i przepada, albo w ogóle przestaje pisać, albo zaczyna cię blokować". To zjawisko łączy się bezpośrednio z syndromem supermarketu, kiedy usilnie próbujemy znaleźć partnera w 100% dopasowanego do naszych potrzeb. Seksuolog zaznacza, że w ten sposób ludzie, zamiast budować głębokie relacje, nieustannie poszukują „lepszego towaru”, a osoby, które nie spełnią ich oczekiwań, są po prostu usuwane z życia – często bez słowa wyjaśnienia. Jak ghosting wpływa na nasze poczucie wartości? Ghosting to nie tylko problem relacyjny, ale też psychologiczny. „W analogowych czasach, jak ktoś chciał się rozstać z kimś, to jednak mówił dlaczego, wyjaśniał i przez to nasza głowa nie generowała jakichś negatywnych scenariuszy, że to pewnie przez moją wagę albo mój wzrost albo coś tam” – wspomina Gryżewski. Kiedy zostajemy ghostowani, nasz umysł zaczyna szukać winy w sobie. Nasz mózg został stworzony p…

hannalis3-be29841-e1772180245837.png
width: 1242
height: 1080

„Chcemy partnera, który będzie przyjacielem, kochankiem i psychologiem” – czy to zabija miłość?
type: item
date: 2026-02-21T08:41:40.000Z
creator: Antonina Kaliciak
subject: Wideo
subject: związki
description: W rozmowie z Gamou Fall przyglądamy się, jak zmieniają się nasze oczekiwania wobec partnerów i czy współczesne podejście do relacji nie zabija tego, co w miłości najważniejsze. Rozmawiamy także o różnicach kulturowych i zjawisku epidemii samotności.
encoded: Spis treści: Epidemia samotności – problem globalny Iluzja wyboru i ciągłe niezdecydowanie Co niszczy związki? Epidemia samotności – problem globalny Coraz częściej mówi się o epidemii samotności, zwłaszcza wśród młodych ludzi z pokolenia Z oraz milenialsów. Gamou Fall zauważa, że to zjawisko nie dotyczy wyłącznie Polski czy Senegalu. Świat stał się globalną wioską, a zmiany społeczne i kulturowe zachodzą równolegle w wielu krajach. Kluczową przyczyną tej samotności są rosnące oczekiwania wobec związków. Kiedyś relacje były prostsze – partnerzy mieli wobec siebie jasno określone wymagania, a związek pełnił konkretną funkcję. Gamou przypomina w wywiadzie słowa jednego z utworów Bedoesa i Żabsona Sidehoe (red.), dziś oczekujemy, że partner będzie jednocześnie naszym przyjacielem, kochankiem, wsparciem emocjonalnym, a nawet psychologiem. To sprawia, że coraz trudniej nam być dla siebie wystarczającymi i zaczynamy szukać „lepszych” opcji, często nie potrafiąc się zdecydować. Iluzja wyboru i ciągłe niezdecydowanie Współczesne randkowanie często przypomina niekończący się casting. Z jednej strony mamy ogromny wybór, z drugiej – poczucie, że zawsze możemy trafić lepiej. To prowadzi do frustracji i nieumiejętności podjęcia decyzji. Gamou zauważa, że w Polsce randkowanie jest często oderwane od myślenia o przyszłości – traktujemy je jako cel sam w sobie, a gdy tylko pojawi się drobna niedogodność, przechodzimy do kolejnej osoby. Gamou zwraca uwagę na istotną różnicę: w Senegalu związek to nie tylko sprawa dwóch osób, ale całych rodzin i społeczności. W Polsce jesteśmy bardziej odizolowani od rodzin, co może utrudniać budowanie trwałych relacji. Senegalczycy są także bardziej ekspresyjni w okazywaniu emocji, szybciej ujawniają swoje intencje. Polacy, choć równie emocjonalni, potrzebują więcej czasu, by się otworzyć. Co niszczy związki? Gamou podkreśla, że głównymi czynnikami niszczącymi relacje są strach i brak komunikacji. Współczesne pokolenia są mniej wytrzymałe niż ich ro…

Zrzut-ekranu-2026-02-18-090855-b431c87.png
width: 815
height: 711

Miłość po ślubie? „Trzeba o nią dbać bardziej niż przed” – szczere wyznanie Karoliny Pisarek
type: item
date: 2026-02-20T08:44:45.000Z
creator: Antonina Kaliciak
subject: Lifestyle
subject: związki
description: Miłość po ślubie wymaga jeszcze większego zaangażowania niż przed nim – podkreśla Karolina Pisarek, zwracając uwagę, że związek to nieustanna praca, niezależnie od miejsca czy kultury. Jak randkuje się w Polsce i za granicą? Czy różnice kulturowe mają znaczenie? O samotności, relacjach i sile offline opowiada w szczerej rozmowie.
encoded: Spis treści: Karolina Pisarek o randkowaniu na świecie Czy romantyzm zanika po ślubie? Epidemia samotności – wyzwanie współczesności Karolina Pisarek o randkowaniu na świecie Karolina Pisarek, modelka i influencerka, przyznaje, że choć odwiedziła wiele krajów, najważniejsze randki przeżywa ze swoim mężem. – Najczęściej randkuję właśnie z nim, w różnych miejscach na świecie – mówi. – Z moich doświadczeń wynika, że najważniejsze nie jest miejsce, ale osoba, z którą jesteśmy. Chemia i wzajemne zrozumienie liczą się bardziej niż otoczenie. Jej zdaniem randka może mieć różne formy – wspólny trening, śniadanie, wyjazd za miasto czy kolacja podczas wakacji. – Celebrujemy naszą miłość, ubieramy się dla siebie, świętujemy chwile razem. Randka nie musi być tylko wyjściem do restauracji – podkreśla. Czy romantyzm zanika po ślubie? Pisarek zauważa, że pożądanie i romantyzm w związku to efekt pracy i wzajemnej troski. – Związek trzeba budować każdego dnia, nie można o nim zapominać, nawet gdy wkrada się codzienność i obowiązki – tłumaczy. – Małżeństwo to zobowiązanie, w którym trzeba liczyć się z emocjami drugiej osoby i rozmawiać o swoich potrzebach. Ważne jest, by jasno komunikować swoje oczekiwania. – Każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby. Warto rozmawiać o tym otwarcie, nawet jeśli nie brzmi to romantycznie. W dłuższej perspektywie to buduje związek – dodaje. Zapytana o różnice między randkowaniem w Polsce a za granicą, Karolina przyznaje, że samo randkowanie jest podobne wszędzie. – Największe różnice pojawiają się później, w dłuższych relacjach. Wtedy wychodzą na jaw różnice kulturowe, religijne, wartości czy tradycje – wyjaśnia. Przykładem mogą być różne podejścia do świąt, religii czy wychowania dzieci. – Randkowanie jest uniwersalne, ale budowanie trwałego związku w różnych kulturach potrafi być wyzwaniem – podsumowuje. Epidemia samotności – wyzwanie współczesności Karolina, reprezentantka pokolenia „zillenialsów” (między millenialsami a zetkami), zwraca uwagę na nara…

EN016675270498-835aee6-e1771429011838.jpg
width: 1928
height: 1870