Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2024-11-29T15:50:33.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Czy pokrzywa może zaszkodzić? Poznaj minusy picia pokrzywy, zanim przygotujesz ziołowy napar
items: Zioła na sen: które są najlepsze i jak je pić?
items: Koci pazur – właściwości i zastosowanie vilcacory. Do czego wykorzystać magiczne zioła?
items: Przywrotnik – właściwości magiczne i nie tylko. Dlaczego jest nazywany przyjacielem kobiet?
items: Różeniec górski: właściwości, działanie, przeciwwskazania. Oto wszystko, co warto wiedzieć na temat tej niezwykłej rośliny
items: Zioła w czerwcu - co i gdzie teraz zbierać? W tym miesiącu dziko rosnące rośliny mają największą leczniczą moc
items: Zioła na oczyszczanie organizmu. Dzięki nim powrócisz do formy na lato
items: Zioła, które zbiera się w lipcu. To sezon na rumianek i kwiaty lipy, jakie warto zasuszyć na leczniczą herbatę
items: Zioła na odchudzanie: jakie rośliny wspomagają spalanie tłuszczu?
items: Słowiańskie sposoby na zdrowie ciała i ducha

Czy pokrzywa może zaszkodzić? Poznaj minusy picia pokrzywy, zanim przygotujesz ziołowy napar
type: item
date: 2024-04-03T05:20:04.000Z
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: pokrzywa
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Poznaj minusy picia pokrzywy, która od wieków zajmuje ważne miejsce w ludowej medycynie, ciesząc się uznaniem za swoje liczne właściwości zdrowotne. Współcześnie, w dobie poszukiwania naturalnych sposobów na poprawę zdrowia, pokrzywa znów zyskuje na popularności. Czy jednak regularne spożywanie naparu z pokrzywy jest całkowicie bezpieczne? Przyjrzyjmy się negatywnym skutkom picia pokrzywy, aby móc świadomie korzystać z jej dobrodziejstw.
encoded: Czy picie pokrzywy może zaszkodzić? Minusy picia pokrzywy Pokrzywa – znana i ceniona za swoje liczne korzyści zdrowotne – jest obiektem zainteresowania nie tylko ze względu na swoje pozytywne działanie. W świetle rosnącej popularności naturalnych metod dbania o zdrowie, ważne jest, aby przyjrzeć się również potencjalnym problemom związanym z regularnym spożywaniem naparu z pokrzywy. Czy picie pokrzywy może przynieść więcej szkody niż pożytku? Poznaj minusy picia pokrzywy. Uważaj na pokrzywę: kiedy może zaszkodzić? Pokrzywa, choć bogata w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, nie jest pozbawiona potencjalnych skutków ubocznych, szczególnie gdy jest spożywana w nadmiernych ilościach lub przez osoby borykające się z problemami natury zdrowotnej. Zobacz też: Siemię lniane – 5 właściwości leczniczych nasion Interakcje z lekami i możliwe skutki uboczne Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny zachować szczególną ostrożność. Pokrzywa może wzmacniać oddziaływanie leków, zwiększając ryzyko krwawień. Podobnie, przez swoje działanie moczopędne, może wpływać na poziom elektrolitów w organizmie, co jest istotne dla osób stosujących leki na nadciśnienie. Możliwe alergie i reakcje uczuleniowe Chociaż rzadkie, reakcje alergiczne na pokrzywę są możliwe. Objawy mogą obejmować wysypkę, trudności w oddychaniu czy obrzęk, szczególnie u osób wrażliwych na rośliny z rodziny pokrzywowatych. Efekty dla zdrowia nerek Z uwagi na właściwości moczopędne, nadmierne spożywanie pokrzywy może obciążać nerki. Osoby borykające się z chorobami nerek powinny skonsultować spożywanie pokrzywy z lekarzem. Ryzyko niedoborów składników odżywczych Mimo że pokrzywa jest źródłem wielu wartościowych składników, jej działanie moczopędne może prowadzić do utraty nie tylko nadmiaru wody, ale również minerałów, takich jak potas, co w nadmiarze może skutkować jego niedoborem. Kiedy pokrzywa nie jest dla Ciebie? Podsumowanie Przyjmujesz leki rozrzedzające krew – pokrzywa może nasilać ich działanie. M…

minusy-picia-pokrzywy-d862084.jpg
width: 1471
height: 2037

Zioła na sen: które są najlepsze i jak je pić?
type: item
date: 2023-09-08T14:12:07.000Z
creator: ELLE
subject: Lifestyle
subject: bezsenność
subject: sen
subject: Zdrowie
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Zioła na sen to tradycyjna metoda walki z bezsennością, która ułatwiała zasypianie naszym babciom i prababciom. Z dobroczynnej mocy natury korzystamy od dawna, i to z całkiem dobrym skutkiem. Jakie zioła na bezsenność wykazują najsilniejsze działanie i jak należy je stosować?
encoded: W tym artykule: Problemy z zasypianiem – przyczyny Lawenda na sen Chmiel na sen Męczennica cielista na sen Kozłek lekarski na sen Rumianek na sen Melisa na sen Jak bezpiecznie pić zioła? Zioła na sen w ciąży - całkowicie zakazane? Co pić na lepszy sen? Zioła! To najbardziej naturalny sposób na bezsenność i uspokojenie gonitwy myśli, która w nocy nie pozwala w pełni się wyciszyć. Jakie napary najlepiej pomogą w zaśnięciu? Czy mieszanka ziół na sen zadziała lepiej niż jeden ich rodzaj? Sprawdźmy to! Ale najpierw nieco teorii... Problemy z zasypianiem – przyczyny Problemy z zasypianiem mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Pojedyncze epizody bezsennych nocy mogą przytrafić się każdemu, a ich negatywny wpływ będziemy odczuwać tylko następnego dnia. Prawdziwy problem ma miejsce wtedy, gdy takie trudności przyjmują postać chroniczną i przeistaczają się w bezsenność. Spadek wydolności fizycznej, spowolnienie metabolizmu, zaburzenia pamięci i koncentracji - to tylko niektóre konsekwencje tego stanu, a do tego należy dopisać także zwiększone ryzyko wystąpienia schorzeń układu krążenia, zaburzenia lękowe i depresję. Do problemów z zasypianiem, w dużej mierze, przyczynia się prowadzony przez nas styl życia. Przewlekły stres, nieregularne godziny zasypiania i wstawania, drzemki w ciągu dnia, używanie komputera i smartfona przed snem, spożywanie znacznych ilości napojów z kofeiną, tauryną i z innymi substancjami o działaniu pobudzającym - każdy z tych czynników nie jest obojętny dla jakości snu. Na jej obniżenie wpływa także zjadanie późnych kolacji, zwłaszcza tłustych i bogatych w węglowodany, jak i spożywanie alkoholu, zażywanie narkotyków i innych środków psychoaktywnych. Nie bez znaczenia jest też bierny tryb życia. Siedząca praca i brak aktywności fizycznej to właściwie pewna recepta na problemy z zasypianiem. Kolejna przyczyna to niewystarczająca dbałość o jakość snu. Mowa tu o zbyt wysokiej lub zbyt niskiej temperaturze w sypialni (za optymalną należy uznać 20-21 stop…

ziola-na-sen-najsilniejsze-ziola-na-sen-i-uspokojenie-58a68ba.jpg
width: 2023
height: 1482

Koci pazur – właściwości i zastosowanie vilcacory. Do czego wykorzystać magiczne zioła?
type: item
date: 2023-01-01T13:48:24.000Z
subject: Lifestyle
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Koci pazur – właściwości magiczne to nie wszystko, czym się charakteryzuje. Inaczej zwany czepotą puszystą bywa wykorzystywany na wiele sposobów. Koci pazur jest skuteczny w rytuałach oczyszczających, posiada prozdrowotne właściwości i ma zastosowanie w pielęgnacji.
encoded: Do czego wykorzystać koci pazur? Właściwości lecznicze sprawiają, że bywa stosowany w przypadku różnych dolegliwości. Medycyna naturalna, coraz częściej doceniana, czerpie z substancji odżywczych, jakie są zawarte w roślinach. To właśnie ze względu na bogaty skład koci pazur może okazać się cennym wsparciem w profesjonalnych kuracjach. Oprócz tego jednak, koci pazur używany jest podczas przeprowadzania rytuałów i zaklęć. Za jego pomocą możesz oczyścić siebie i swoich bliskich z negatywnej energii. Jak to zrobić? Zapoznaj się ze sposobami na wykorzystanie magicznej mocy, drzemiącej w ziołach. Jak wygląda koci pazur? Koci pazur bywa nie tylko zwany czepotą puszystą, ale i Vilcacora – pod tą nazwą rozpoznawany jest w Azji i Ameryce Południowej, gdzie przede wszystkim rośnie. Tamtejsi medycy i zielarze od wieków wykorzystują właściwości kociego pazura. Zwłaszcza, że kolejne badania potwierdzają skuteczność ziela. Więcej konkretów? Koci pazur to roślina pnąca – sięga nawet kilkudziesięciu metrów. Ma żółto-białe kwiaty, jednak to nie one są najważniejsze. Przede wszystkim wykorzystuje się korę rośliny – to ona zawiera bogactwo substancji odżywczych. Tzw. fluffy claw wykorzystywany jest od… tysiącleci. Okazuje się, że roślina była na tyle popularna wśród rdzennej ludności, że już wtedy pełniła znaczącą funkcję i pomagała w zwalczaniu najróżniejszych dolegliwości. Najdłuższą udokumentowaną historię stosowania czepoty puszystej mają plemiona peruwiańskie – una de gato to dla nich wyjątkowo cenna roślina. Koci pazur – właściwości magiczne Osoby zajmujące się białą magią podkreślają, że koci pazur posiada znakomite właściwości oczyszczające. Zła energia w domu? Ciągle przydarzają ci się nieszczęśliwe wypadki? Jeśli nie wiesz już, co przynosi pecha i chcesz odciąć się od negatywnych myśli, użyj kociego pazura. Jak wykorzystać magiczne właściwości kociego pazura? Suche gałęzie kociego pazura zawieś nad drzwiami wejściowymi. Ochronią dom przed złymi duchami, ale i przed nieproszo…

koci-pazur-cce865e.jpg
width: 470
height: 594

Przywrotnik – właściwości magiczne i nie tylko. Dlaczego jest nazywany przyjacielem kobiet?
type: item
date: 2022-11-13T14:20:14.000Z
subject: Horoskopy
subject: astrologia
subject: Lifestyle
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Przywrotnik – właściwości lecznicze to dopiero początek. Chociaż ziele doceniane jest w fitoterapii i od wieków sięga się po przywrotnik, aby wzmocnić organizm, jego prozdrowotne działanie to nie wszystko. Interesujesz się białą magią? Przywrotnik z pewnością przyciągnie twoją uwagę.
encoded: Do czego wykorzystuje się przywrotnik? Właściwości są najróżniejsze – za pomocą ziela możesz wpłynąć na swoje życie miłosne, ale i oczyścić aurę czy wzmocnić swój umysł. Wszystko zależy od tego, czego potrzebujesz. Jednak, zanim zaczniesz czerpać z tego, co przywrotnik ma do zaoferowania, sprawdź, kiedy zebrać ziele i jak je ususzyć. Magiczne zioła należy bowiem odpowiednio przygotować przed przeprowadzeniem jakichkolwiek rytuałów czy zaklęć. Co zrobić? W jaki sposób stosować przywrotnik, aby osiągnąć najlepsze efekty? Podpowiadamy. Przywrotnik – charakterystyka Jak wygląda ziele przywrotnika? Jasnozielone kwiaty, delikatnie pofalowane liście i balsamiczny zapach to jego cechy charakterystyczne. Roślina może osiągnąć nawet 50 cm długości, chociaż zwykle jest nieco niższa. Ziele znane jest także jako nawrotnik, gwiazdosz, lwia łapa – jego łacińska nazwa to alchemilla vulgaris. Rośnie niemal w całej Europie – najczęściej można go znaleźć w okolicach lasów i górskich łąk. Przywrotnik kwitnie od maja do września i to właśnie wtedy najczęściej zbiera się ziele. Jak suszyć ziele przywrotnika? Zbierz roślinę. Zwróć uwagę, aby nie była pokryta poranną rosą. Rozwieś przywrotnik w zacienionym miejscu i poczekaj, aż stanie się tak suchy, że roślina zacznie się kruszyć. Chcesz przyspieszyć suszenie? Rozłóż przywrotnik na blasze i ususz ziele w piekarniku. Temperatura nie powinna przekraczać 35 stopni. Pozostaw otwarte drzwiczki. Ususzone zioło zmiel i przesyp do słoika. Przywrotnik pospolity – właściwości lecznicze Jakie substancje odżywcze zawiera przywrotnik? Właściwości prozdrowotne, którymi cechuje się ziele, wynikają z zawartości: flawonoidów, saponinów, fitosteroli, luteiny, kwasy galusowego i taninowego. To właśnie dzięki nim przywrotnik od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej. Jak działa? Ziele przywrotnika: właściwości lecznicze ściągające, antybakteryjne, przeciwzapalne, regulujące, wzmacniające, uspokajające. Jednak, co najistotniejsze, przywrotnik przede w…

przywrotnik-bac7374.jpg
width: 1958
height: 1530

Różeniec górski: właściwości, działanie, przeciwwskazania. Oto wszystko, co warto wiedzieć na temat tej niezwykłej rośliny
type: item
date: 2022-10-10T11:20:08.000Z
subject: Lifestyle
subject: jak zwalczyć stres
subject: stres
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Ma energetyczne właściwości, zwiększa produktywność i dodaje mocy. Różeniec górski nie bez powodu nazywany jest złotym korzeniem. Czy faktycznie można stwierdzić, że to skuteczny pogromca stresu i eliminator napięć?
encoded: W tym artykule: Co to jest różeniec górski i jak wygląda? Właściwości Różeńca Górskiego: jak działa złoty korzeń? Co zawiera różeniec górski? Jak stosować różeniec górski? Różeniec górski: przeciwwskazania Różeniec górski: opinie na temat „złotego korzenia” Różeniec górski – mała roślina o niemałych możliwościach. Świetnie radzi sobie w wymagających warunkach atmosferycznych, rośnie głównie w surowym klimacie górskim. W Polsce spotkamy ją rzadko, w niektórych obszarach chronionych, np. w Sudetach czy Karpatach. Występuje głównie w rejonach arktycznych, w Ameryce Północnej oraz w Eurazji. Po roztarciu podziemnej łodygi różeńca górskiego uwalnia się intensywna woń róż. Geneza alternatywnej nazwy (złoty korzeń) nawiązuje z kolei do niezwykle cennych właściwości tej rośliny. Co to jest różeniec górski i jak wygląda? Różeniec górski (inaczej: rhodiola rosea) to roślina należąca do rodziny gruboszowatych. Ostatnimi czasy rhodiola rosea cieszy się coraz większą popularnością. Ten sukulent skrywa wiele, niezwykle dziś cenionych, wszechstronnych właściwości. Złoty korzeń porównuje się często do korzenia żeń-szenia. Różeniec górski wygląda niepozornie. Arktyczny korzeń jest niewielkich rozmiarów – być może dlatego niektórym osobom tak trudno jest uwierzyć w jego niesamowite działanie. Różeniec górski ma jasnozieloną łodygę (która osiąga od 5 do 40 cm), grube, mięsiste liście o jajowatym kształcie i ostrych zakończeniach. Mieszczące się na szczycie pędów małe kwiatki, które zmieniają barwę, przybierają kolor zielony, żółty i czerwony. Jego korzeń jest mocnym, splątanym kłączem. Rośnie wśród skał, w otoczeniu niskich traw, pomiędzy kamieniami. Właściwości Różeńca Górskiego: jak działa złoty korzeń? Dawniej sądzono, że wydłuża życie, wpływa na płodność (na Syberii wręczano niegdyś młodej parze bukiet, który miał zapewnić małżeństwu rychłe potomstwo) czy niweluje choroby wysokościowe. Dziś złoty korzeń kojarzy się przede wszystkim z witalnością, relaksem i balansem. Działanie róż…

ma-energetyczne-wlasciwosci-zwieksza-produktywnosc-i-dodaje-mocy-rozeniec-gorski-nie-bez-powodu-nazywany-jest-zlotym-korzeniem-czy-faktycznie-mozna-stwierdzic-ze-to-skuteczny-pogromca-stresu-i-eliminator-napiec-415228b.jpg
width: 1517
height: 1976

Zioła w czerwcu - co i gdzie teraz zbierać? W tym miesiącu dziko rosnące rośliny mają największą leczniczą moc
type: item
date: 2022-06-01T03:04:00.000Z
subject: Horoskopy
subject: astrologia
subject: Lifestyle
subject: słowianie
subject: Zdrowie
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Skrzyp polny, liście poziomek, dziurawiec. Czerwiec skąpany w zieleni i słońcu ma dla nas mnóstwo darów natury, które teraz cieszą się największą siłą. Zamiast udawać się po nie do apteki, warto poszukać ich w lasach czy na łąkach, podczas weekendowej wycieczki za miasto. Połącz relaks na łonie natury z nauką ziołolecznictwa, aby odkryć magię rodzimych roślin pełnych właściwości dla zdrowia i urody. Zioła w czerwcu - za czym warto się rozejrzeć?
encoded: Czerwcowe zioła - co teraz zbierać? Czerwiec to najlepszy czas na zbieranie dziko rosnących ziół, które w tym miesiącu mają największą moc leczniczą. Sprzyja temu ciepło i silniejsze słońce karmiące rośliny swoim życiodajnym światłem. Nasi słowiańscy przodkowie wybierali się po zioła w Noc Kupały, uważaną za noc szczytu pogańskiej magii. Z ziół i kwiatów polnych zaplatali wianki mające ochraniać kobiety przed złem, wzmacniać płodność oraz przepowiadać rychłe losy miłosne. Dziś już wiemy, że choć Słowianie kierowali się intuicją, dobrze znali nasze rodzime rośliny. Do tej pory skrzyp polny, rumianek czy dziurawiec są szeroko stosowane w medycynie i stanowią niezbędnik w domowej apteczce. Czas wybrać się po ten dar natury na pola, do lasów lub na tyły ogrodu. Rośliny rosnące bez pomocy człowieka mają najwięcej właściwości dla zdrowia. Złap koszyk i udaj się daleko za miasto, by zaczerpnąć nauki od samej Matki Ziemi. Zioła w czerwcu: rumianek Rumianku nie trzeba nikomu przedstawiać. To łatwo rozpoznawalne ziele, które zbiera się w maju i czerwcu. Warto wybrać się na spacer, by samodzielnie znaleźć tę leczniczą roślinę. Dziki rumianek najczęściej rośnie na łąkach, polach, przy wiejskich drogach lub nieużytkach. Ma białe płatki układające się w koszyczek, które lekko odginają się w dół. Suszy się go w bukietach zawieszonych "do góry nogami", koniecznie w zaciemnionym miejscu. Koszyczki rumianku rozkłada się na papierze. Zrobione z niego napary czy maści wykazują więcej właściwości niż te kupione w sklepie. Ich kolor jest mocniejszy, a smak intensywniejszy, co już świadczy o zwiększonej mocy zioła rosnącego na łonie natury. Rumianek uspokaja i pomaga zadbać o cerę. Dodany do kąpieli relaksuje całe ciało. Lepiej zawsze mieć go w swojej domowej apteczce. Zioła w czerwcu: skrzyp polny Skrzyp polny to chyba najbardziej znane i cenione zioło, które pomaga włosom w odzyskaniu dawnej formy. Zawiera w sobie witaminy, minerały, potas oraz krzemionkę zwalczającą wolne rodniki. Skła…

ziola-ktore-warto-zbierac-w-czerwcu-teraz-maja-najwieksza-moc-lecznicza-4cc1c21.jpeg
width: 1732
height: 1732

Zioła na oczyszczanie organizmu. Dzięki nim powrócisz do formy na lato
type: item
date: 2022-04-02T12:40:00.000Z
subject: Horoskopy
subject: astrologia
subject: detoks
subject: fitoterapia
subject: oczyszczanie organizmu
subject: Zdrowie
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Odczuwasz na sobie skutki długiej kwarantanny? Czas sięgnąć po zioła, które oczyszczają organizm. Te dary natury poprawiają wygląd niedotlenionej skóry i pomagają zwalczyć trądzik hormonalny. Z ich pomocą pozbędziesz się też zbędnych kilogramów, będących wynikiem zajadania stresu. Krótki detoks pomoże ci powrócić do formy. Wystarczy, że zaczniesz korzystać z mocy roślin, które znajdziesz w ogrodzie, przy lasach i na łąkach. Zacznij swoją kurację od układu trawiennego, by wkrótce podziwiać jej efekty na twarzy.
encoded: Bluszczyk kurdybanek na oczyszczanie Bluszczyk kurdybanek to bylina porastająca wiejskie krajobrazy. Dawniej stosowano go jako przyprawę do dań wytrawnych, podobnie jak pietruszkę. Dzisiaj polskie ziele używa się w kuracjach oczyszczających organizm. Ma wysoką skuteczność w odtruwaniu ciała i usuwaniu nagromadzonych w nim toksyn. Działa moczopędnie, rozkurczowo oraz przeciwzapalnie. Wspomaga trawienie, toteż warto włączyć go do diety, szczególnie kiedy chcemy przyspieszyć odchudzanie. Pity codziennie, jako napar, zwalcza trądzik, będący wynikiem stresu i nieodpowiedniego odżywiania. Kurdybanek rośnie w miejscach pełnych słońca, na łąkach lub przy lasach. Rozejrzyj się za nim w trakcie wędrówek po polnych ścieżkach. Bratek na oczyszczanie Bratki są znane ze swoich właściwości antybakteryjnych oraz przeciwgrzybicznych, co czyni je silnym antidotum na trądzik, liszajec czy łuszczycę. Maści zawierające wyciągi z bratków działają na cerę kojąco i rozświetlająco, a sam napar z rośliny silnie oczyszcza skórę. Ten cud natury rośnie dziko na polskich polach. Ma intensywny zapach, który łatwo rozpoznać. Swoją oczyszczającą siłę zawdzięcza bioflawonoidom zwalczającym wolne rodniki. Dodatkowo jest bogaty w witaminę C, kwas salicylowy i olejki eteryczne, które poprawiają wygląd skóry. Ta naturalna kuracja na trądzik pomaga nastolatkom lub osobom dorosłym, zmagającym się z trądzikiem hormonalnym. Należy pić go jako napar dwa razy dziennie, przez miesiąc, żeby skóra mogła naturalnie się oczyścić. Używa się go również jako tonik do twarzy lub ziołowy okład na zaczerwienienia. Koper włoski na oczyszczanie Słynny dodatek do kiszonych ogórków to kolejne zioło, które wspomaga oczyszczanie organizmu. Koper zawiera ważne witaminy z grupy A, B, C, olejki eteryczne oraz takie minerały, jak: magnez, potas, żelazo czy wapń. Nie bez powodu tradycyjnie posypujemy nim ziemniaki skąpane w maśle. Natka kopru włoskiego przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu. Usuwa nadmiar wody z organ…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/b1ec780f8a0fd086545f132d318f474f26805d65-34e417a.jpeg
width: 654
height: 746

Zioła, które zbiera się w lipcu. To sezon na rumianek i kwiaty lipy, jakie warto zasuszyć na leczniczą herbatę
type: item
date: 2021-07-13T06:45:00.000Z
subject: Horoskopy
subject: astrologia
subject: Lifestyle
subject: Zdrowie
subject: zielarstwo
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Zioła w lipcu. Czas zebrać rośliny o leczniczych właściwościach, które posłużą nam jesienią i zimą. Znajdziemy je w dziczy - przy lasach, brzegach rzek, na łąkach czy wiejskich nieużytkach. Nie trzeba być ekspertem, żeby je rozpoznać. Nasz poradnik jest dla początkujących zielarzy. Niech zwykły, letni spacer stanie się przygodą odkrywającą przed tobą moc natury. W ziołach rosnących bez pomocy człowieka kryje się największa witalność i mądrość.
encoded: Lipiec sprzyja wędrówkom w plenerze w poszukiwaniu rodzimych ziół. W tym miesiącu lepiej patrzeć pod nogi, żeby nie przeoczyć roślin o zdumiewających zaletach dla zdrowia. Pełnia lata ma dla nas mnóstwo darów, od poziomek, jeżyn oraz czarnej jagody po kwiaty lipy czy bukiety rumianku. Wszystko, co zbierzemy i zasuszymy teraz, przyda się w domowej apteczce jesienią. Niech ucieczka za miasto zaowocuje lepszym poznaniem rodzimych roślin. Skorzystajmy z tegorocznego uziemienia, by pogłębić swoją więź z Matką Naturą. Oto zioła, które nasze prababki włożyłyby do swojego koszyka. Zioła w lipcu - kwiaty lipy Lipiec, jak sama nazwa wskazuje, jest miesiącem ściśle powiązanym z lipą. To drzewo odgrywało dużą rolę w kulturze naszych słowiańskich przodków. Zasłużyło sobie na miano "świętego" za sprawą swoich leczniczych właściwości. W tym miesiącu emanuje największą mocą, gdyż wypuszcza na świat swoje drobne, białe kwiaty. Zbiera się je tuż po zakwitnięciu, a następnie suszy na herbatę. Jesienią, gdy dopadnie nas przeziębienie, podziękujemy za ten dar natury. Napar z kwiatów lipy działa napotne i uspokajająco. Skutecznie łagodzi dolegliwości gardła. Sam miód lipowy jest uważany za najbardziej szlachetny, prozdrowotny, złoty nektar. Zioła w lipcu - piołun Piołun w czasach Słowian był uważany za potężne zioło o magicznych właściwościach. Rytuały z jego udziałem miały odczyniać złe uroki, przepędzać demony oraz zaleczać nietypowe schorzenia. Z jego liści sporządzano okłady na zmęczone oczy. Piołunowy kompres przyspieszał gojenie się ran i pomagał zwalczyć stany zapalne. Robiono z niego także ziołowe kadzidła, które palono, by oczyścić przestrzeń. Dziś można porównać ten obrządek naszych przodków z paleniem białej szałwii czy palo santo. Jeśli dostrzeżesz gdzieś bylicę piołun, zbierz ją i ususz na leczniczą herbatę lub kojący dodatek do kąpieli. Rozglądaj się za tym darem natury na łąkach, przy lasach i wodach. Zioła w lipcu - chaber bławatek Chaber bławatek ma charakterystyczny, in…

ziola-ktore-warto-zbierac-w-lipcu-32a9e56.jpeg
width: 1732
height: 1732

Zioła na odchudzanie: jakie rośliny wspomagają spalanie tłuszczu?
type: item
date: 2020-07-27T10:46:22.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: Dieta sportowa
subject: odchudzanie
subject: Zdrowie
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Zioła na odchudzanie to jedna z możliwości, dzięki której utrata nadprogramowych kilogramów jest łatwiejsza. Ich stosowanie wpływa na metabolizm i przyspiesza oczyszczanie organizmu. Te i inne właściwości uzależnione są od obecności w ziołach flawonoidów - naturalnych antyoksydantów, fenoli, garbników, pektyn, soli mineralnych. Mocą naturalnych środków zajmuje się także medycyna akademicka, korzystająca z osiągnięć leczenia naturalnego.
encoded: Jak z każdą inną terapią czy suplementacją, i z ziołami nie można przesadzić. Trzeba wiedzieć, w jakich dawkach i kombinacjach je stosować. Prawidłowo wykorzystywane zioła w bezpieczny sposób ułatwiają przywrócenie optymalnej masy ciała, dodatkowo wspomagając leczenie chorób towarzyszących, między innymi nadciśnienia, cukrzycy czy insulinooporności. Skrzyp polny na odchudzanie Skrzyp polny to roślina, która bardzo często wymieniana jest jako składnik licznych suplementów diety oraz kosmetyków, mających za zadanie poprawić kondycję i wygląd włosów, skóry i paznokci. Rzeczywiście, w tym względzie zioło wykazuje dużą skuteczność, na tym jednak jego możliwości się nie kończą. Skrzyp polny na odchudzanie może być stosowany między innymi dlatego, że znakomicie wspiera pracę nerek. Udowodniono naukowo, że zwiększa on objętość wydalanego moczu, usuwając wraz z nim toksyny i szkodliwe metabolity. Pozbawia także ciało nadmiaru zatrzymanej wody, często przyczyniającej się do powstawania obrzęków nóg, rąk, twarzy. Ziele skrzypu polnego pobudza również procesy przemiany materii. Dzięki zawartości krzemu, polecane jest tym, którzy w czasie diety redukcyjnej chcą uniknąć rozstępów. Dość ciekawe są badania związane ze stosowaniem skrzypu polnego w przypadku cukrzycy. Okazuje się, że wyciąg z rośliny łagodnie obniża poziom cukru i poprawia pracę trzustki. Zioła tybetańskie na odchudzanie Zioła tybetańskie to nazwa mieszanek tworzonych na podstawie tradycyjnych tybetańskich receptur powstałych przed dwoma tysiącami lat. Istnieje kilka wariantów takich kompozycji, wykorzystujących nawet kilkaset ziół, korzeni, owoców. Najbardziej znana jest padma, łącząca między innymi korzeń costusa, owoc miodli indyjskiej, owoc kardamonu, rdest, pięciornik, kwiat goździka, kłącze hedychii czy ziele sida cordifolia. Składniki zawarte w ziołach tybetańskich wspierają pracę układu pokarmowego i trawiennego. Dodatkowo przyspieszają przemianę materii. Ich zwolennicy twierdzą, że przy systematycznym stoso…

ziola-na-odchudzanie-jakie-rosliny-wspomagaja-spalanie-tluszczu-9aaa249.jpeg
width: 2121
height: 1414

Słowiańskie sposoby na zdrowie ciała i ducha
type: item
date: 2019-11-19T08:05:00.000Z
subject: Horoskopy
subject: astrologia
subject: magia
subject: słowianie
subject: Zdrowie
subject: zioła
subject: ziołolecznictwo
description: Odkurzamy księgi z sekretami naszych przodków, gdzie kryje się cała wiedza na temat pielęgnacji z rodzimych stron. Słowiańska gimnastyka, bania, magia ziół - te metody gwarantują mocny powrót do korzeni. Dzięki nim lepiej zrozumiesz swoje ciało i zamienisz się w emanujące siłą bóstwo.
encoded: Słowiańskie korzenie to powód do dumy, gdyż nasza kultura jest bardzo bogata i sięga naprawdę odległych czasów. Chociaż lubimy odkrywać azjatyckie rytuały i korzystamy na co dzień z ajurwedy, nie musimy wybierać się w daleką podróż po porady dotyczące pielęgnacji czy zdrowia. Na naszej szerokości geograficznej znajdziemy wszystko, czego nam potrzeba do przedłużenia młodego wyglądu oraz cieszenia się dobrą kondycją. Nasi przodkowie wiedzieli jak przetrwać każdą porę roku. Po lekarstwa udawali się do lasów i na łąki, bo tam skrywały się skarby natury łagodzące każdą dolegliwość. Nie znali jogi i medytacji, lecz mieli własne, sprawdzone sposoby na utrzymanie równowagi w ciele. Te metody są stworzone dla naszego DNA! Słowiańskie kosmetyki - marki zainspirowane naszą tradycją >> Słowiańskie sposoby na zdrowie - medycyna ludowa Słowianie wierzyli, że człowiek stanowi jedność z naturą. Wiedzieli, że gdy zwrócą się do otaczającej ich fauny i flory, otrzymają odpowiedzi na swoje pytania. Za zdrowie ludzi odpowiadał znachor lub słowiańska szamanka. To oni byli "łącznikami" pomiędzy światem ludzkim i boskim. Ludy słowiańskie wierzyły w bogów odpowiadających żywiołom przyrody. Ich medycyna naturalna opierała się na czerpaniu z sił wody, ognia, ziemi czy powietrza. Prastare zwyczaje uzdrawiające bazowały więc na ziołach, dźwiękach, kąpielach, paleniskach. Ponieważ istota ludzka jest częścią natury, jasne było, że to w niej znajdzie lek dla ciała i duszy. Słowiańskie sposoby na zdrowie - słowiańska gimnastyka O słowiańskich kobietach krążą legendy, gdyż były znane ze swojej urody, wewnętrznej siły, kobiecości i mądrości. Wiedziały, jak oszukać swój wiek, korzystając z tego, co daje im natura. Potrafiły dbać o swoją rodzinę, równocześnie pielęgnując własny rozwój duchowy oraz drzemiącą w nich siłę twórczą. Wiedziały, że tylko zdrowe ciało może być świątynią dla zdrowego ducha, więc pielęgnowały swoją sylwetkę. Pomagała im w tym słowiańska gimnastyka, zarezerwowana wyłącznie dla ko…

slowianskie-sposoby-na-zdrowie-8364dea.jpeg
width: 1667
height: 2500