Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-10-24T07:57:36.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Serum za niecałe 30 zł, które pokochały Polki. Daje efekt porównywalny z profesjonalnymi zabiegami
items: Efekt tafli na włosach w domowych warunkach krok po kroku
items: Polerowanie włosów to sposób Włoszek na pasma z efektem tafli wody. Na czym polega zabieg i ile kosztuje?
items: Sara James i Rossmann „Chcą ci powiedzieć coś” o ciele
items: Jakie są rodzaje saun i co należy o nich wiedzieć? Ten krótki rytuał redukuje stres i poprawia urodę
items: Ten zabieg genialnie likwiduje podwójny podbródek. Wszystko dzięki innowacyjnej technologii
items: Sauna z przyjaciółką - terapeutyczna nagość, która redukuje stres i pogłębia więź
items: Wiosna w Binkowski Resort. Zafunduj sobie luksusowy pobyt w SPA
items: Dlaczego zimą włosy są w tak słabej kondycji i co zrobić, by ograniczyć ich wypadanie? Wyjaśnia Anna Kuznetsova, trycholożka
items: Jak włosy się starzeją i co zrobić, by wyglądały młodziej?

Serum za niecałe 30 zł, które pokochały Polki. Daje efekt porównywalny z profesjonalnymi zabiegami
type: item
date: 2025-10-23T16:56:51.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: serum
subject: serum przeciwzmarszczkowe
subject: zabiegi
description: Kosmetyk, który kosztuje mniej niż 30 zł, a daje efekty jak po zabiegu u kosmetologa? Tak, to możliwe – właśnie dlatego serum z Nacomi stał się jednym z najbardziej rozchwytywanych produktów w polskich drogeriach. Kobiety pokochały je za to, że wygładza skórę, rozjaśnia przebarwienia i redukuje zmarszczki, a przy tym nie podrażnia i nie obciąża cery.
encoded: Odkąd zaczęłam regularnie stosować produkty z retinolem, wiem, że ten składnik jest w stanie naprawdę przebudować skórę – pod warunkiem, że jest odpowiednio dobrany do jej potrzeb i prawidłowo stosowany. Pierwotnie miałam opory, czy włączać go do swojej rutyny pielęgnacyjnej – bałam się podrażnień i nadwrażliwości na słońce. Koleżanka z branży beauty poleciła mi serum Nacomi Next Lvl z retinolem o stężeniu 0,25%, optymalnym na początek i pozwalającym zbudować odpowiednią tolerancję skóry. Póki co sprawdza się znakomicie – nie dziwię się entuzjastycznym opiniom na Wizażu. Ten kosmetyk to game changer w kategorii „budżetowa pielęgnacja z efektami jak z gabinetu”. Jego cena regularna to niecałe 30 zł, a w promocji można go dorwać niejednokrotnie za 15-17 zł. Dlaczego to serum zyskało taką popularność? View Burdaffi on the source website Serum Nacomi Next Lvl Serum z retinolem 0,25% zawiera jedną z najbardziej przebadanych form retinolu o bezpiecznym stężeniu, idealnym na start przygody z tym składnikiem. Retinol stymuluje odnowę komórkową, redukuje drobne zmarszczki, wygładza strukturę skóry i zmniejsza widoczność porów. W połączeniu z kwasem hialuronowym i d-panthenolem, które łagodzą ewentualne podrażnienia, daje efekt napiętej, promiennej i gładkiej cery już po kilku tygodniach stosowania. Uwielbiam ten produkt za to, że działa kompleksowo – reguluje wydzielanie sebum, dzięki czemu zmniejsza ilość wyprysków, a jednocześnie przywraca skórze elastyczność i równomierny koloryt. Nic dziwnego, że użytkowniczki porównują go do serum za kilkaset złotych. Na Wizażu użytkowniczki mówią o nim wprost: Zużyłam już kilka opakowań i zachwyca mnie za każdym razem Stosuję je wieczorem, a rano moja cera wygląda na bardziej wypoczętą, wygładzoną i rozświetloną To serum to sztos! Skóra po nim jest wygładzona, bardziej promienna i wygląda zdrowiej. Osobiście doceniam też opakowanie typu airless, dzięki któremu serum zachowuje świeżość i stabilność, a aplikacja jest niezwykle higieniczn…

serum-za-30-zl-24efc08.jpg
width: 1024
height: 683

Efekt tafli na włosach w domowych warunkach krok po kroku
type: item
date: 2025-05-19T11:17:18.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: domowe spa
subject: gładkie włosy
subject: zabiegi
description: Sprawdź, jak wykonać zabieg prostowania i regeneracji włosów krok po kroku – z efektami jak z salonu fryzjerskiego.
encoded: Spis treści: Czym jest nanoplastia włosów? Nanoplastia w domu krok po kroku - instrukcja dla początkujących Nanoplastia w domu - jak uniknąć błędów i zadbać o bezpieczeństwo? Nanoplastia w domu czy w salonie - co warto wybrać? Jak dbać o włosy po nanoplastii w domu, by efekt utrzymał się dłużej? Marzysz o jedwabiście gładkich, prostych włosach lśniących jak tafla, ale przerażają cię ceny zabiegów w salonach fryzjerskich? Rozwiązaniem może być nanoplastia w domu. Ten innowacyjny zabieg prostowania i regeneracji włosów zyskuje na popularności – głównie dzięki mediom społecznościowym, gdzie wiele osób chwali się spektakularnymi efektami nanoplastii wykonanej samodzielnie. Czy jednak domowa nanoplastia jest tak samo skuteczna i bezpieczna, jak ta w salonie? W tym poradniku wyjaśniamy, na czym polega nanoplastia, jak przeprowadzić zabieg nanoplastii w domu, krok po kroku i bezpiecznie – z efektem niczym po wyjściu z salonu. Czym jest nanoplastia włosów? Nanoplastia to nowoczesny zabieg trwałego prostowania włosów, który jednocześnie je regeneruje. W przeciwieństwie do tradycyjnego keratynowego prostowania, w preparatach do nanoplastii nie stosuje się formaldehydu (ostrego chemicznego utrwalacza), dzięki czemu zabieg jest łagodniejszy dla włosów i mniej uciążliwy dla osoby wykonującej (mniej duszących oparów). Sekret nanoplastii tkwi w nanocząsteczkach i aminokwasach, które wnikają w głąb struktury włosa, odbudowują ubytki i zmieniają układ wiązań włosa tak, by stał się idealnie prosty. Efekt utrzymuje się od 2 do nawet 6 miesięcy – w tym czasie możesz zapomnieć o codziennym używaniu prostownicy. Nanoplastia w domu krok po kroku – instrukcja dla początkujących Wykonanie nanoplastii w domu wymaga precyzji i cierpliwości, ale jest możliwe. Oto ogólne kroki, których należy przestrzegać (zawsze jednak czytaj dokładnie instrukcję producenta twojego zestawu do nanoplastii): Przygotowanie włosów: Umyj dokładnie włosy specjalnym szamponem oczyszczającym (tzw. szamponem clarifying…

Zimmermann-bks-F25-011-66a15a2.jpg
width: 1320
height: 1980

Polerowanie włosów to sposób Włoszek na pasma z efektem tafli wody. Na czym polega zabieg i ile kosztuje?
type: item
date: 2025-02-18T08:16:01.000Z
creator: ELLE
subject: Uroda
subject: gładkie włosy
subject: lśniące włosy
subject: pielęgnacja włosów
subject: zabiegi
description: Być może to zasługa trendu na „glass hair” albo nadchodzącej nowej pory roku, ale jedno jest pewne – polerowanie włosów jeszcze nigdy nie było tak popularne.
encoded: „Glass hair” w stylu Belli Hadid, Duy Lipy i córki Monici Bellucci da się osiągnąć bez użycia trwałej farby do włosów. Aby nadać pasmom zdrowego połysku, wystarczy krótki zabieg, który możesz odtworzyć nawet w domowym zaciszu. Podpowiadamy, na czym polega polerowanie włosów. Spis treści: Czym jest polerowanie włosów? Dla kogo jest polerowanie włosów? Ile kosztuje polerowanie włosów? Polerowanie włosów w domu Czym jest polerowanie włosów? Marzysz o zdrowo wyglądających, lśniących jak tafla wody i wygładzonych pasmach? Polerowanie włosów może być właśnie dla ciebie. Zabieg wykonywany jest najczęściej w salonie fryzjerskim lub kosmetycznym przy użyciu specjalnego urządzenia SplitEnder. Polega na pozbyciu się zniszczonych fragmentów włosów bez konieczności zauważalnego ich skracania. Jego głównym celem jest poprawa uszkodzonej struktury pasm, a efekty widać już po pierwszej wizycie. Polerowanie włosów sprawia, że włosy stają się widocznie gładsze, nie puszą się, pięknie odbijają światło i zyskują zdrowy blask. Dla kogo jest polerowanie włosów? Z polerowania włosów może skorzystać każdy, kto boryka się z problemem suchych, zniszczonych pasm i rozdwojonych końcówek. Najczęściej polecany jest posiadaczkom włosów długich i do ramion, ponieważ właśnie na nich efekt po zabiegu jest najbardziej spektakularny. Świetnie sprawdza się także u osób, które regularnie rozjaśniają pasma i korzystają z urządzeń do stylizacji włosów na gorąco. Polerowanie włosów znacznie poprawia wygląd pasm i sprawia, że stają się łatwe do ułożenia, nie plączą się, są zdrowe i lśniące. Ile kosztuje polerowanie włosów? Polerowanie włosów cieszy się ostatnio sporą popularnością i wcale nas to nie dziwi. Zabieg jest w pełni bezpieczny, cały proces trwa zwykle ok. godziny, a efekt wygładzenia i blasku jest widoczny już po pierwszej wizycie. Jeśli jednak chcemy, by utrzymywał się on przez dłuższy czas, polerowanie warto wykonywać regularnie co 2-3 miesiące. Na szczęście zabieg nie jest bardzo kosztowny. Ile…

GettyImages-1702805994-5db8636.jpg
width: 1024
height: 683

Sara James i Rossmann „Chcą ci powiedzieć coś” o ciele
type: item
date: 2025-01-05T10:32:16.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Uroda
subject: zabiegi
description: Twarzą nowej kampanii Rossmanna jest Sara James. Firma połączyła siły z artystką, aby dotrzeć ze swoim pozytywnym przekazem o samoakceptacji i wdzięczności dla własnego ciała także do młodych ludzi.
encoded: Rossmann to drogeria - miejsce, w którym inspirujemy, wspieramy i pomagamy kochać siebie na co dzień. W realizację naszej misji włączyli się w ubiegłym roku aktorka Maja Ostaszewska i były piłkarz Kuba Błaszczykowski, a spoty z ich udziałem zostały bardzo ciepło przyjęte. Ten ważny, pozytywny przekaz kierujemy także do pokolenia nastolatek i nastolatków. Rossmann chce im życzliwie towarzyszyć podczas budowania rytuałów higienicznych i pielęgnacyjnych oraz poszukiwania własnego looku, czy zabawy z makijażem. Tak aby akceptowali i doceniali swoją wyjątkowość, dobrze się czuli ze sobą i w swoim ciele. I właśnie w tym wspiera nas w najnowszym spocie Sara James. View oEmbed on the source website Gdy w listopadzie ukazała się piosenka „Psycho”, zapowiadająca debiutancki album Sary, artystka wyznała, że to wyjątkowo osobisty utwór, dla którego inspiracją były jej własne doświadczenia związane z tematem zdrowia psychicznego. – Będąc młodą osobą trzeba stawić czoła dużej presji, np. bycia porównywanym z kimś innym czy byciu pod presją spełnienia oczekiwań rodziców, nauczycieli czy swoich własnych. Czasami staje się to przytłaczające, nie tylko dla młodszych pokoleń, ale dla każdego – wyznała w informacji towarzyszącej premierze singla. Piosenki Sary mają wiele milionów odtworzeń na Spotify, jej Instagram obserwują setki tysięcy fanów. Jednak droga artystki obfitowała nie tylko w liczne sukcesy artystyczne, ale wymagała także radzenia sobie z krzywdzącym ocenianiem, a często wręcz hejtem. – Jako młoda osoba w branży muzycznej niejednokrotnie stawiałam czoła porównaniom do innych czy uwagom dotyczącym mojego wieku i obecności w szeroko pojętym show-biznesie. Chciałabym, żeby mnie osobiście oceniano przez pryzmat tego, co robię, mojego rozwoju, a nie tego ile mam lat – mówiła Sara przy okazji ukazania się „Psycho”. Dorastanie Sary jako artystki, ale także jako osoby, miało jeszcze jeden niełatwy wymiar. Jako córka Polki i Nigeryjczyka doświadczyła hejtu ze względu na wygląd, co…

rossman-d71f268.jpg
width: 2000
height: 1327

Jakie są rodzaje saun i co należy o nich wiedzieć? Ten krótki rytuał redukuje stres i poprawia urodę
type: item
date: 2024-05-31T05:20:04.000Z
subject: Lifestyle
subject: sauna
subject: spa
subject: zabiegi
description: Rodzaje saun to coś, na czym warto się skupić, zanim rozpoczniesz prawdziwą przygodę z saunowaniem. Sprawdź, czym się między sobą różnią i poznaj każdą z nich, by wiedzieć, która przyniesie Ci najwięcej korzyści, jednocześnie zapewniając dokładnie taki relaks, na jaki liczysz.
encoded: W tym artykule: Podstawowe rodzaje saun Jakie jeszcze są rodzaje saun? Po co korzystać z najpopularniejszych rodzajów saun? Podstawowe rodzaje saun Sauna to miejsce, które ma za zadanie dostarczyć Ci odrobiny relaksu, a przy okazji może wpłynąć pozytywnie na Twoje zdrowie i ogólną kondycję organizmu. Do wyboru masz jednak kilka rodzajów saun, które różnią się specyfiką użytkowania, warunkami, jakie panują w ich wnętrzach, a także zdradzają odmienne właściwości. Najważniejsze, żebyś poznała podstawowe typy saun, bo to pozwoli Ci zdecydować, którą wybrać i na co się przygotować już po podjęciu ostatecznej decyzji. Sauna sucha (fińska) Sauna sucha, zwana także sauną fińską, jest w całości wyłożona drewnem. W ten sposób ściany mogą zatrzymywać ciepło przez cały czas w środku pomieszczenia. Wewnątrz znajdują się ustawione piętrowo ławy, dzięki czemu możesz przebywać na różnej wysokości (sama wybierasz poziom, z którego w danej chwili korzystasz). Im wyżej, tym jest cieplej i bardziej sucho, im niżej, tym jest chłodniej i wilgotniej. Aby sauna fińska mogła działać, potrzebuje specjalnego pieca z grzałkami elektrycznymi, nagrzewającymi kamienie, które znajdują się w jego wnętrzu. Kiedy korzysta się z sauny, co jakiś czas polewa się wspomniane kamienie wodą, by na moment podnieść jeszcze wilgotność w saunie. W tym rodzaju sauny osiąga się najwyższe temperatury powietrza – mieszczą się one zazwyczaj w przedziale od 80 do około 110 stopni Celsjusza. Sauna parowa (rzymska) Sauna parowa, którą określa się z kolei sauną rzymską, jest wyłożona zwykle mozaiką ceramicznych płytek (zwykle bardzo drobnych, co jednocześnie dodaje uroku wystrojowi wnętrza). Ławy, znajdujące się wewnątrz, także są wykładane płytkami ceramicznymi. Specjalne kanały doprowadzają do środka gorącą parę, która sprawia, że w saunie jest mniej więcej 100% wilgotności. Z tego powodu w saunie rzymskiej panuje temperatura w przedziale od 40 do 55 stopni Celsjusza – człowiek nie zniósłby wyższej temperatury powietr…

rodzaje-saun-cb5a57d.jpg
width: 2500
height: 1667

Ten zabieg genialnie likwiduje podwójny podbródek. Wszystko dzięki innowacyjnej technologii
type: item
date: 2024-04-17T12:21:22.000Z
subject: Uroda
subject: Współpraca reklamowa
subject: zabiegi
description: Podwójny podbródek to estetyczny problem, który nasila się przez współczesny styl życia. Niestety w pewien sposób każda z nas sama sobie na niego "zapracowuje". Dobra wiadomość jest taka, że aby się go pozbyć, już nie trzeba poddawać się inwazyjnym procedurom. Nowy aplikator do okolicy podbródka, który pojawił się w innowacyjnym zabiegu BTL EMFACE®, pozwala zniwelować ten defekt bez bólu i rekonwalescencji.
encoded: W tym artykule: Innowacyjne technologie BTL EMFACE® Nowy rodzaj aplikatora Pożegnaj podwójny podbródek Zaczynasz dzień od kawy i sprawdzenia w telefonie newsów ze świata, a przy okazji zerkasz, co się dzieje w social mediach. Potem siadasz do komputera w pracy, by wieczorem – w ramach zasłużonego odpoczynku na kanapie – w laptopie obejrzeć nowy serial, o którym wszyscy mówią… Brzmi znajomo? No pewnie. Życie współczesnych ludzi jest nierozerwalnie połączone z elektronicznymi urządzeniami. Przed większymi i mniejszymi ekranami każdy z nas spędza codziennie długie godziny, a przy okazji… pochyla głowę ponad 200 razy na dobę. Efekty? Niestety pojawiają się nieubłaganie. Jednym z nich jest "technologiczna szyja" (z ang. tech-neck) spowodowana wielogodzinnym schylaniem głowy nad smartfonem lub laptopem. Jako pierwsze pojawiają się poprzeczne zmarszczki na szyi, a niedługo po nich – podwójny podbródek. I wcale nie jest to problem, który dotyczy tylko osób w wieku dojrzałym lub tych z nadwagą. W wielu przypadkach ten dodający lat estetyczny defekt pojawia się u całkiem młodych ludzi. Wymuszona przez urządzenia elektroniczne pozycja ciała z pochyloną głową sprawia, że mięśnie dolnej okolicy twarzy i szyi są osłabione, tracą sprężystość. Również skóra w tym obszarze staje się mniej jędrna, za to pod brodą zaczyna gromadzić się tkanka tłuszczowa, tworząc podwójny podbródek. Innowacyjne technologie BTL EMFACE® Jak się go pozbyć i przywrócić twarzy młodzieńczy kształt? Warto postawić na innowacyjne technologie o potwierdzonej skuteczności, jakie zostały wykorzystane w urządzeniu BTL EMFACE®. Zabieg miał premierę wiosną 2023 roku i od razu zdobył uznanie ekspertów zajmujących się medycyną estetyczną oraz kosmetologią. Urządzenie BTL EMFACE® umożliwia nieinwazyjny lifting bez bólu i rekonwalescencji, a zastosowane w nim rozwiązania wpływają na struktury twarzy na kilku poziomach – skóry, tkanki łącznej, tkanki tłuszczowej (ale o tym za chwilę!) i mięśni. Odpowiadają za to dwie dzi…

btl-emface-3957131.jpg
width: 2000
height: 2796

Sauna z przyjaciółką - terapeutyczna nagość, która redukuje stres i pogłębia więź
type: item
date: 2024-03-26T13:01:13.000Z
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: elle being
subject: relaks
subject: sauna
subject: Wolny czas
subject: zabiegi
subject: Zdrowie
description: Kobiece saunowanie to wyjątkowe doświadczenie - nie tylko oczyszcza i pielęgnuje ciało, ale też buduje unikatową więź z drugą osobą - otwiera na wspólną nagość i pozwala odsłonić duszę. Dlaczego warto wybrać się do sauny z przyjaciółką?
encoded: W tym artykule: Otwarcie się na wspólną nagość Zalety wspólnego saunowania W obłokach pary: co daje nam doświadczenie wspólnego saunowania? Świat nie jest jednorodny. Z jednej strony pogoń za wieczną młodością, Z drugiej dzika potrzeba powrotu do naturalności. Szukasz sposobu na zachowanie równowagi? Kobiece saunowanie poza relaksem i zdrowiem może mieć jeszcze inny wymiar – być prawdziwą terapią, która pozwoli ci uwolnić emocje i uwierzyć w swoją siłę. Otwarcie się na wspólną nagość Może dlatego, że ciągle jest mi zimno, sauna jest moją miłością od zawsze. Ale gdy pierwszy raz znalazłam się w niej z przyjaciółką, doceniłam ją w pełni. Od tego czasu każdy wspólny wyjazd do spa spędzamy głównie w saunach. W parowej nacieramy się nawzajem peelingami, w suchej leżymy nago, rozmawiając albo po prostu milcząc. Nie zadziało się to od razu. Otwarcie się na wspólną nagość zajęło mi trochę czasu. A potem nagość ciała pozwoliła nam odsłonić również nasze dusze, emocje, historie. To dla mnie bezcenne doświadczenie. Sauna kojarzy mi się z ciepłem, a także jest terapią. Rytuałem oczyszczenia, akceptacji i poczucia, że nie jestem sama na tym wielkim świecie. Do dziś nie mam pewności, czy to kwestia sauny, czy przyjaciółki. Być może połączenie tych dwóch czynników stworzyło w moim przypadku ideał. Jak będzie z tobą? Spróbuj. Uwierz mi, poczujesz instynktownie, czy to twoja bajka. Zalety wspólnego saunowania – Nagrzewanie ciała w saunie, a potem stopniowe schładzanie zmuszają układ immunologiczny do wytężonej pracy. Komórki zostają pobudzone do reprodukcji, poprawia się ich ukrwienie i szybciej powstają przeciwciała. Dodatkowo podczas saunowania intensywnie się pocimy, co powoduje szybsze wydalanie toksyn (w tym metali ciężkich) z organizmu. To oznacza większą odporność na przeziębienia, wirusy i bakterie, a także łatwiejsze radzenie sobie z chorobami – mówi Marcin Chrobak, manager spa i saunamistrz w Hotelu Dębowym Biowellness & Spa w Górach Sowich. Można tam skorzystać z niezwykł…

sauna-z-przyjaciolka-terapeutyczna-nagosc-13b38f4.jpg
width: 2500
height: 1664

Wiosna w Binkowski Resort. Zafunduj sobie luksusowy pobyt w SPA
type: item
date: 2024-03-21T14:00:52.000Z
subject: Lifestyle
subject: Podróże
subject: Współpraca reklamowa
subject: hotele
subject: kielce
subject: relaks
subject: spa
subject: zabiegi
description: Tropikalne baseny, strefy relaksu i widok na Góry Świętokrzyskie – w Binkowki Resort czeka wiele niespodzianek. Jedną z nich są wyjątkowe pakiety pobytowe, dzięki którym można zaznać błogiego relaksu.
encoded: W tym artykule: Romantyczne SPA dla dwojga Orientalny rytuał Hammam Baseny, tropiki i... koktajle Rajski wypoczynek w stylu fit Aby zaznać luksusu nie trzeba wyjeżdżać na Malediwy. Wystarczy weekend w Kielcach. To właśnie tam znajduje się jeden z najbardziej prestiżowych hoteli w Polsce. Binkowski Resort leży w samym sercu lasu, dzięki czemu jest bardzo zaciszny. Wewnątrz czeka natomiast mnóstwo atrakcji przywołujących na myśl rajskie wakacje. Marzysz o chwilach relaksu, a może wolisz spędzać czas aktywnie? Wybierz jeden z luksusowych pakietów! Romantyczne SPA dla dwojga Nie ma nic lepszego niż romantyczny wypoczynek z ukochaną osobą. Osoby łaknące harmonii mogą skorzystać z Saun Świętokrzyskich, w których odbywają się specjalne seanse z Saunamistrzami. Na pewno warto udać się do sauny chlebowej, sauny infrared, łaźni parowej czy na aromaterapeutyczny masaż. Oczywiście Pobyt w Binkowski Resort to nie tylko basen i SPA, ale przede wszystkim fuzja smaków. Do dyspozycji gości są trzy restauracje – znajdziemy w nich zarówno regionalne, jak też międzynarodowe dania. W restauracji Glamour czekają autorskie specjały kucharzy w klimacie kuchni europejskiej. Orientalny rytuał Hammam Idealnym miejscem dla zakochanych jest pobyt w luksusowym hotelu ze strefą relaksu. Dla osób szukających ukojenia idealnym wyborem będzie turecki pakiet Hammam. Ten rytuał nie tylko regeneruje i odżywia skórę, ale też dodatkowo relaksuje i oczyszcza. Kluczowym elementem zabiegu jest masaż peelingujący specjalną rękawicą Kessa – to prawdziwa gratka dla miłośników orientu. Do wyboru jest również japońska kąpiel z olejkiem sosnowym, która odpręża i koi zmysły. Po pełnym dniu relaksu polecamy zjeść obiad w orientalnej restauracji La Sora znajdującej się na czwartym piętrze hotelu. To właśnie tu jest okazja, aby podziwiać malownicze wzgórze Podkarczówki. Smaki też nie są dziełem przypadku. Lokal słynie bowiem z pysznego sushi, ale w menu są oczywiście inne specjały, np. podwędzany tatar, kolorowe poke…

binkowski-resort1-cecc139.jpg
width: 1199
height: 701

Dlaczego zimą włosy są w tak słabej kondycji i co zrobić, by ograniczyć ich wypadanie? Wyjaśnia Anna Kuznetsova, trycholożka
type: item
date: 2024-01-26T10:03:34.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Uroda
subject: pielęgnacja włosów
subject: wypadanie włosów
subject: zabiegi
description: Czy włosy muszą być matowe, oklapnięte i osłabione tylko dlatego, że jest zima? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. Pewne jest to, że mają do tego prawo, bo o tej porze roku fundujemy im niezły roller-coaster. Ciepło - zimno, w czapce - bez czapki, dieta uboga w witaminy, a do tego infekcje, które w sezonie jesienno-zimowym zdarzają się niemal każdemu. Jak to się przekłada na kondycję i wygląd włosów? O tym rozmawiamy z trycholożką Anną Kuznetsovą, właścicielką klinik Hairmitage.
encoded: Mamy sezon zimowy, czy z punktu widzenia trychologa rada mam i babć – nie wychodź na zimno bez czapki - ma uzasadnienie, gdy mówimy o zdrowiu włosów? Anna Kuznetsova: W tym przypadku babcie oczywiście mają rację, choć im pewnie bardziej chodziło o przeziębienie. Jednak noszenie czapki w zimie ma także wpływ na zdrowie i kondycję włosów, bo mieszki włosowe nie lubią zmiany temperatury. Czyli zmiana ciepło-zimno i znowu ciepło-zimno powoduje skurcz i rozkurcz mieszka włosowego. To przyczynia się do osłabienia włosa, a w konsekwencji on wypada. Dlatego ważne jest, żeby utrzymywać głowę w jednej, stabilnej temperaturze. Czyli jej nie wychładzać przy wychodzeniu na zewnątrz i nie przegrzewać, gdy jesteśmy w pomieszczeniu. Lepiej unikać tych zmian temperatury. Jak zimą dbać na co dzień o włosy? Czy trzeba coś zmodyfikować w ich pielęgnacji, tak jak zmieniamy krem do twarzy na zimę? Tak, zdecydowanie. Zimą bardzo dbamy o nawilżenie włosów i skóry głowy. O tej porze roku w pomieszczeniach mamy bardzo suche powietrze. Włosy od razu na to reagują, stają się suche, elektryzują się, a może temu zapobiec stosowanie kosmetyków intensywnie nawilżających. Warto też nakładać bogate maski, które zabezpieczają włosy przed utratą wilgoci. W tym miejscu od razu muszę zrobić zastrzeżenie. Szampon stosujemy do skóry głowy, on oczywiście również może być nawilżający, jeśli skóra głowy ma takie potrzeby. Ale nawilżenie i ochronę dają włosom inne kosmetyki: mgiełki, odżywki, maski. Jakie „zimowe” dolegliwości związane z włosami i skórą głowy są powodem do wizyty u trychologa? O tej porze roku jesteśmy narażeni na wszelkie infekcje wirusowe, przeziębienia. Każda choroba, która przebiega z podwyższoną gorączką, powoduje wypadanie włosów. Dlatego, jeśli chcemy mieć mocne włosy i w dobrej kondycji, trzeba bardzo dbać o swoje zdrowie, wzmacniać odporność. Suplementować się, dobrze się odżywiać. Włos jest wskaźnikiem zdrowia organizmu. Reaguje na wszystkie negatywne zmiany, choroby i spadek odporn…

haitmitage-a20fd9a.jpg
width: 2000
height: 1500

Jak włosy się starzeją i co zrobić, by wyglądały młodziej?
type: item
date: 2024-01-08T08:53:22.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Uroda
subject: pielęgnacja włosów
subject: wypadanie włosów
subject: zabiegi
description: Kobiety wiedzą, że po 40. urodzinach ich skóra zaczyna się zmieniać, że muszą zacząć działać, by zniwelować lub zatrzymać oznaki starzenia. Nie wszystkie jednak myślą o tym, że ten sam proces dotyczy włosów. Jak zachować ich piękny wygląd, mówi trycholożka Anna Kuznetsova.
encoded: Dlaczego po 40. roku życia włosy się zmieniają? Anna Kuznetsova: Włos to przydatek skóry. Gdy skóra się starzeje, ten sam proces dotyczy także włosa. Jak to poznać? Włosy stają się cieńsze, krótsze i rzadsze, łatwo wypadają. W następnej fazie wzrostu są jeszcze cieńsze, potem wypadają, w kolejnej tak samo... I ten proces postępuje z wiekiem. Łatwo to zaobserwować u osób we własnym otoczeniu. Starsze kobiety zwykle mają mniej gęste włosy niż wtedy, kiedy były młode. Z czym to jest związane? To efekt zmian, jakie zachodzą w ciele kobiety. Skóra w okresie przedmenopauzalnym, czyli średnio koło 45. roku życia, traci witalność, gęstość i jędrność. Jest to spowodowane spadkiem ilości kolagenu w skórze, a mamy go mniej, bo u kobiet w tym wieku zwykle pojawia się niedobór estrogenów. Niestety to nie wszystko. W tym okresie zaczyna zanikać także znajdująca się tuż pod skórą właściwą warstwa tłuszczowa. To właśnie w jej znajdują się mieszki włosowe. One również mają coraz mniejszy rozmiar, więc nie są w stanie wytwarzać grubszych włosów. A więc włosy rosną cieńsze i krótsze. Ten proces jest bardzo charakterystyczny dla łysienia androgenowego, które stanowi element starzenia się włosa. Zamiast grubych włosów wyrastają cieniutkie, w końcu pojawiają się prześwity. Łysienie androgenowe może się objawiać w różny sposób. Tak, należy pamiętać, że łysienie androgenowe może mieć dwa typy. U mężczyzn zazwyczaj występuje łysienie androgenowe typu męskiego, które objawia się przerzedzeniem włosów na skroniach i czubku głowy. U kobiet – łysienie androgenowe typu żeńskiego, w którym przerzedzenie włosów dotyczy całej powierzchni głowy. Ale warto podkreślić, że kobieta może mieć typ męski, a mężczyzna łysienie androgenowe typu żeńskiego. W którym momencie kobieta po 40., widząc, że jej włosy stają się coraz słabsze, powinna rozważyć wizytę u trychologa? Z włosami, tak jak ze skórą, trzeba działać szybko, żeby mieć jak najlepsze efekty. W początkowej fazie tego procesu można próbować odwróci…

hairmitage-832852c.jpg
width: 1500
height: 2000