Kolumbia - nowy kierunek marzeń na zimę z ITAKĄ
Od karaibskich plaż po kolonialne miasta i zielone plantacje kawy – Kolumbia zachwyca różnorodnością i energią, której trudno się oprzeć. Zimą 2025/26 ten południowoamerykański kraj pojawia się jako egzotyczna nowość w ofercie ITAKI.
Slogan turystyczny Kolumbii Colombia, el país de la belleza („Kolumbia, kraj piękna”) trafnie oddaje esencję tego niezwykle zróżnicowanego kraju. Bogactwo natury – od karaibskich plaż i andyjskich szczytów, przez zielone plantacje kawy i kolonialne miasta, po amazońską dżunglę – w połączeniu z fascynującą kulturą, gorącym temperamentem mieszkańców i dziedzictwem artystycznym sprawia, że Kolumbia staje się jednym z najbardziej ekscytujących kierunków podróży. W 2024 roku Kolumbia odnotowała rekordowy napływ turystów – kraj odwiedziło 6,7 miliona gości z zagranicy, co oznacza wzrost o 8,5% w porównaniu z rokiem poprzednim. Rząd Kolumbii postrzega turystykę jako strategiczny sektor gospodarki i planuje zwiększyć liczbę zagranicznych odwiedzających do 7,5 miliona rocznie do 2026 roku. Podobnie jak w innych destynacjach ITAKA postawiła na jakość, dopracowany produkt i kompleksową obsługę Klienta na miejscu. Wysokiej klasy hotele położone w wyjątkowych lokalizacjach, opieka rezydentów na miejscu a także starannie zaplanowane trasy objazdowe realizowane przez sprawdzonych pilotów zapewnią bezpieczeństwo i niezapomniane wrażenia. To kierunek dla ciekawych świata, zapalonych podróżników, miłośników karaibskich plaż, a wielbiciele literatury iberoamerykańskiej odnajdą tu klimaty z powieści Gabriela García Márqueza, Kolumbijczyka i najsłynniejszego twórcy nurtu realizmu magicznego. Kolumbia jest miejscem bezpiecznym, a jej mieszkańcy przyjaźni i otwarci. Głównym centrum turystyki jest kolonialna Cartagena de Indias, która zachowała swój autentyczny charakter i już sama w sobie może być celem podróży. Nowoczesna Cartagena to spore miasto i kilka stref hotelowych. Hotele rozciągają się na pasie wybrzeża ok. 20 km od starego miasta, plaża jest tu piaszczysta, z szarym piaskiem. Dla osób szukających dobrej relacji ceny do jakości trafnym wyborem jest hotel Regatta Cartagena 3*, położony tuż przy ładnej plaży i niedaleko centrum miasta. W dzielnicy La Boquilla znajdują się siostrzane hotele Las Americas Casa de Playa 4*, bezpośrednio przy plaży i Las Americas Torre del Mar 5* z bajecznymi widokami. W pobliskim rejonie Manzanillo del Mar warto polecić Dreams Karibana Cartagena Golf & Spa Resort 4*, all inclusive z 18-dołkowym polem golfowym i Grand Sirenis Cartagena 5*, all inclusive, bezpośrednio przy kameralnej plaży. Będąc w Cartagenie nie można nie wybrać się na Wyspy Różańcowe, położone ok. 1 godz. motorówką od miasta, z pięknymi plażami i szmaragdowym oceanem. Bajeczne, karaibskie plaże i dobre hotele oferuje Półwysep Baru. Znajduje się tu luksusowy hotel i Decameron Barú 4* z all inclusive. Okolice Santa Marta, najstarszego miasta w Kolumbii słyną z szerokich plaż i dobrych hoteli jak np. Hilton Santa Marta 5* czy Zuana Beach Resort Santa Marta 4*. Głównym atutem poza plażą jest bliskość Parku Narodowego Tayrona, gdzie spotkać można Indian wciąż zamieszkujących okolicę. Największą atrakcją parku są szlaki piesze prowadzące do przepięknych, ukrytych plaż. Z Santa Marta blisko jest również do Sierra Nevada de Santa Mart, wysokich gór z majestatycznym szczytem Pico Cristóbal Colón, wznoszącym się na 5775 m n.p.m. Bardzo dobrym pomysłem na udane wakacje w Kolumbii jest połączenie zwiedzania atrakcji w rejonach Cartagena i Santa Marta jak np. wycieczka objazdowa „Kolumbijski Raj” (8 dni) z wypoczynkiem w wybranym hotelu. Kraj poza Cartageną i wybrzeżem ma do zaoferowanie niesamowite krajobrazy, wspaniałą historię i kulturę. Najpopularniejsze miejsca to trójkąt: Cartagena – Medellin - region kawowy, prezentowane podczas wycieczki „Kolumbia na szóstkę!” (8 dni). Tym, którzy chcą zobaczyć najważniejsze miejsca Kolumbii spodoba się trasa „Trzy Serca Kolumbii” (8 dni). Spełnieniem podróżniczych marzeń będą wycieczki łączące zwiedzanie i pobyt w wybranym hotelu jak „Amazonia w rytmie natury” (15 dni) czy „I...TAKA piękna Kolumbia!” (15 dni). Łącznie w ofercie czarterowej na sezon Zima 25/26 ITAKA proponuje 13 hoteli i 7 wycieczek objazdowych. Przeloty Dreamlinerem z Warszawy do Cartageny (z międzylądowaniem), w każdą niedzielę do 03.05.26
Czujesz zmęczenie po urlopie? Wszystkiemu winien może być „mental load” na wakacjach
Zamiast wypoczęta i zrelaksowana, do pracy po urlopie wracasz zmęczona i sfrustrowana. Przyczyną takiego stanu może być wakacyjny „mental load”. Jak mu zapobiec?
Przełom sierpnia i września to czas powrotu z urlopów i nowej energii do zawodowych wyzwań i obowiązków. Tymczasem wiele osób, w tym kobiet, odczuwa przemęczenie po wakacjach. Dlaczego tak się dzieje? Powodem może być tzw. „mental load”, czyli obciążenie psychiczne, które nie pozwala w pełni odpocząć nawet w najbardziej relaksujących czy egzotycznych okolicznościach. W tym artykule: Co to jest „mental load”? Jak sprawdzić, czy „mental load” mnie dotyczy? Jak zapobiec obciążeniu psychicznemu na wakacjach? Co to jest „mental load”? „Mental load” (z ang. obciążenie psychiczne, ładunek mentalny) to niewidzialna, psychiczna praca, która polega na planowaniu, organizowaniu i czuwaniu nad codziennymi obowiązkami. W kontekście urlopu może obejmować szereg działań: od rezerwacji noclegów, przez planowanie posiłków i atrakcji, aż po pakowanie, rozdzielanie zadań i pilnowanie, by niczego nie zapomnieć. W efekcie, podczas urlopu zamiast odpoczywać – działamy, a po jego zakończeniu czujemy... jeszcze większe zmęczenie niż przed upragnionym wyjazdem. Socjolożka Allison Daminger w badaniu „The Cognitive Dimension of Household Labor” wskazuje cztery etapy tak zwanej pracy mentalnej, która jest bezpośrednio związana z wakacyjnym „mental load”: przewidywanie, rozpoznawanie zadania, podejmowanie decyzji oraz monitorowanie. Wszystkie te działania nie ustają na czas wakacji – przeciwnie, mogą się wtedy nasilać. Jak sprawdzić, czy „mental load” mnie dotyczy? Jeśli wracasz z wakacji bardziej wyczerpana niż przed wyjazdem – to pierwszy sygnał ostrzegawczy. Często towarzyszy temu wrażenie, że cały urlop był „do ogarnięcia” – zarówno logistycznie, jak i emocjonalnie. Oznaki takiego stanu to m.in. trudność w odpoczynku, uczucie frustracji, niepokój, a nawet somatyczne objawy, takie jak bóle głowy czy osłabienie. Przykłady? To ty pamiętałaś o lekach dla wszystkich, pakowałaś całą rodzinę, planowałaś każdy posiłek i rezerwację. Po urlopie – Ty zajęłaś się praniem, zakupami i powrotem do pracy. Czułaś, że jesteś „reżyserem” całego urlopu, ale sama nie miałaś ani chwili na reset. Jak zapobiec obciążeniu psychicznemu na wakacjach? Na szczęście, obciążeniu psychicznemu na wakacjach można zapobiec. Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci przeżywać swoje wakacje w pełni i, co ważne, wrócić do pracy z nową energią i spokojem: Zorganizuj się z wyprzedzeniem Przygotowania do wyjazdu rozpocznij kilka dni wcześniej. Pakowanie, przekazanie obowiązków w pracy, stworzenie listy rzeczy do zabrania – to klucz do spokojnego startu urlopu. Ogranicz korzystanie z telefonu Wyłącz powiadomienia, nie zaczynaj dnia od scrollowania. Ograniczenie kontaktu z ekranami pozwala skupić się na relaksie i byciu tu i teraz. Nie planuj każdego dnia w 100% Zostaw przestrzeń na improwizację. Najlepsze wspomnienia często powstają z przypadkowych, niezaplanowanych chwil. Deleguj obowiązki Nie musisz wszystkiego robić samodzielnie. Angażuj bliskich w planowanie, pakowanie czy wybór aktywności – wakacje to w końcu wspólna sprawa. Nazwij i zaakceptuj problem Świadomość, że „mental load” istnieje i dotyczy również Ciebie, to pierwszy krok do wprowadzenia zmian. Masz prawo być zmęczona i zadbać o siebie – także na wakacjach. Urlop to nie nagroda za zmęczenie – to realna potrzeba, która powinna przynosić ukojenie, a nie dodatkowe obciążenie. Jeśli zamiast regeneracji czujesz frustrację i przemęczenie, to znak, że „mental load” odebrał Ci to, co w wakacjach najcenniejsze: prawdziwy odpoczynek. Dlatego warto uświadomić sobie ten mechanizm, podzielić się obowiązkami i odpuścić perfekcjonizm – by wracać z podróży nie tylko z pamiątkami, ale przede wszystkim z nową energią i lekkością w głowie.
Smutek po urlopie, czyli „post-vacation blues”. Jak sobie radzić z trudnymi powrotami z wakacji?
Powrót z wakacji często wiąże się z emocjonalnym zmęczeniem, które określa się też jako „kaca pourlopowego”. Po okresie relaksu i beztroski nagle wracamy do codziennych obowiązków i napiętych harmonogramów. Jak poradzić sobie z powakacyjnym smutkiem i odzyskać motywację do działania? Oto kilka sposobów, które pomogą przejść przez ten trudny okres.
Wakacje to czas, na który czekamy przez cały rok – okres relaksu, beztroski, oderwania od codziennych obowiązków. Jednak kiedy nadchodzi czas powrotu do pracy, a wspomnienia o ciepłych dniach znikają w tle, wiele z nas doświadcza tzw. „kaca pourlopowego” ( z ang. post-holiday hangover/blues) – uczucia, które towarzyszy po zakończeniu wakacji. Jak sobie z nim radzić i odzyskać równowagę? Co to jest „post-holiday blues”? „Kac pourlopowy” to emocjonalne zmęczenie się po powrocie do rzeczywistości. Po tygodniach wolności, błogiego lenistwa i zabawy, nagle wracamy do obowiązków, harmonogramów i sztywnego rytmu dnia. To uczucie pustki i braku motywacji, które jest wynikiem gwałtownej zmiany otoczenia – z luźnych wakacyjnych dni do intensywnego tempa życia zawodowego. Powroty mogą być jeszcze trudniejsze, gdy spędziliśmy wakacje w towarzystwie bliskich, a teraz brakuje nam tej energii. Chociaż „post-holiday blues” może dotyczyć każdego, kobiety przeżywają go często intensywniej. Badania pokazują, że kobiety są bardziej skłonne do refleksji nad swoimi emocjami i otwarcie dzielą się swoimi odczuciami. Częściej niż mężczyźni rozmawiają o swoich przeżyciach, co sprawia, że potrafią lepiej nazwać i przepracować swoje uczucia związane z końcem wakacji. Z kolei mężczyźni, zgodnie z kulturowymi normami, często mają tendencję do ukrywania emocji i szybszego powrotu do rutyny. To sprawia, że ich powakacyjne smutki bywają mniej widoczne na powierzchni, ale nie oznacza to, że ich nie przeżywają. Psychiczne skutki powrotu do rzeczywistości Po wakacjach mogą również wrócić nierozwiązane problemy – zarówno te zawodowe, jak i osobiste. Czas wolny mógł być dla nas czasem ucieczki przed obowiązkami, kłopotami czy emocjonalnym stresem. Powrót do pracy i codziennych spraw przypomina nam o tym, czego unikaliśmy. To może wywołać poczucie przytłoczenia, szczególnie jeśli mamy wrażenie, że nasze życie zawodowe nie daje nam satysfakcji lub czujemy się zagubieni w swoich codziennych zadaniach. Jak poradzić sobie z powakacyjnym zmęczeniem? Uznaj swoje emocje: Najważniejsze to zaakceptować to, co czujemy. Smutek i poczucie żalu są naturalne po okresie wakacyjnym. Uznanie tych emocji to pierwszy krok do ich przezwyciężenia. Nie ma w tym nic złego, że czujemy się mniej zmotywowani czy przygnębieni. Wróć do rutyny stopniowo: Nie próbuj od razu wskoczyć na pełne obroty. Zacznij od małych, łatwych zadań, które stopniowo przywrócą ci poczucie kontroli i osiągnięć. To pomoże odbudować motywację, zanim przejdziesz do bardziej wymagających wyzwań. Pamiętaj o celach: Wakacje to czas relaksu, ale i przemyśleń o tym, co chcielibyśmy osiągnąć. Po powrocie warto przypomnieć sobie swoje cele zawodowe i osobiste, by znaleźć motywację do dalszego działania. Dbaj o siebie: W pierwszych dniach po powrocie, szczególnie po intensywnych wakacjach, warto zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne. Zdrowa dieta, odpoczynek, aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu – te proste kroki mogą poprawić naszą energię i nastrój. Porozmawiaj z bliskimi: Rozmowy o wakacjach mogą pomóc w rozładowaniu negatywnych emocji. Dzieląc się wspomnieniami i emocjami z bliskimi, czujemy się mniej osamotnieni w swoich przeżyciach. Planowanie kolejnych chwil odpoczynku: Zamiast czekać na kolejny urlop, rozważ planowanie krótkich przerw w ciągu roku – weekendowe wypady czy kilka dni odpoczynku mogą pomóc w utrzymaniu równowagi. Pourlopowy smutek to normalny etap, przez który przechodzi wiele osób. To czas adaptacji wymagający od nas cierpliwości i uważności na własne potrzeby emocjonalne. Pamiętajmy, że każdy ma swoje tempo i sposób radzenia sobie z powakacyjnymi emocjami. Ważne jest, aby nie unikać tych emocji, tylko pozwolić sobie na ich przeżywanie, a jednocześnie zadbać o stopniowy powrót do rutyny i znalezienie motywacji do kolejnych wyzwań. Jeśli pogorszone samopoczucie utrzymuje się dłużej, skonsultuj się ze specjalistą: być może to nie tylko powakacyjne zmęczenie – pamiętaj, zawsze warto zadbać o swój dobrostan psychiczny.
Nie musisz jechać na Malediwy: ta ukryta plaża na Półwyspie Helskim to perła Bałtyku. Nie jest łatwo na nią trafić
Na polskim wybrzeżu Bałtyku znajduje się plaża, która oczarowuje swoją dzikością i pięknem. Ukryta przed tłumami turystów, z dala od zgiełku i parawanów, otoczona naturą, stała się jednym z najpiękniejszych i najbardziej naturalnych zakątków Bałtyku.
Polska ma wiele pięknych miejsc, które potrafią oczarować swoimi widokami i atmosferą, ale jedno z nich wyróżnia się szczególnie – to ukryta plaża na Półwyspie Helskim. Często porównywana do rajskich zakątków jak Malediwy, ta plaża zaskakuje swoją dzikością i naturalnym urokiem. Z dala od tłumów turystów, hałasu i parawanów, to miejsce oferuje spokój, który w dzisiejszych czasach jest coraz trudniejszy do znalezienia. Do tego tajemniczego kawałka Półwyspu docierają tylko nieliczni. W tym artykule: Ukryta plaża na półwyspie Helskim – rajska oaza nad Bałtykiem Jak znaleźć tę niezwykłą plażę na Helu? Rezerwat przyrody Wydmy Helskie – naturalne piękno i cisza Ukryta plaża na Półwyspie Helskim – rajska oaza nad Bałtykiem Polska ma swoje ukryte skarby, a jednym z nich jest wyjątkowa plaża na Półwyspie Helskim, którą można porównać do rajskich miejsc na Malediwach. W końcu nie bez powodu Irena Santor śpiewała kiedyś o „pustych plażach Juraty...”. Teraz, kilkadziesiąt lat później, cisza i spokój w tym rejonie Polski jest rzadkością. Jest jednak pewne miejsce, które zachwyca nie nieskażoną naturą, ciszą i spokojem, tak rzadko spotykanymi nad Bałtykiem. To plaża, która ciągnie się wzdłuż rezerwatu przyrody Wydmy Helskie, co czyni ją jednym z najbardziej naturalnych i dzikich zakątków polskiego wybrzeża. Wzdłuż plaży rozciągają się piaszczyste wydmy, porośnięte roślinnością charakterystyczną dla tego regionu, a w niektórych miejscach można natknąć się na klify o wysokości nawet kilkunastu metrów. Stojąc na szczycie klifu, można podziwiać zapierający dech w piersiach widok na morze, a szum fal stanowi jedyny dźwięk, który przerywa ciszę tego wyjątkowego miejsca. Dla wielu osób to raj na ziemi: co ważne, wciąż ukryty przed tłumami turystów. Plaża na półwyspie Helskim stała się w ostatnich latach ulubionym miejscem wypoczynku osób poszukujących spokoju z dala od zgiełku tłumów. Choć jest coraz bardziej znana, to wciąż pozostaje cichym i niezatłoczonym zakątkiem, co czyni ją idealnym wyborem dla osób pragnących odpocząć w intymnej atmosferze. Zdjęcia z tej plaży, prezentujące jej dziewiczy charakter i błękitną wodę, regularnie pojawiają się w mediach społecznościowych. Warto podkreślić, że brak tłumów turystów nie jest przypadkowy. Plaża jest dobrze ukryta i do jej znalezienia potrzebne jest nieco determinacji. To właśnie dzięki temu jest to miejsce wyjątkowe, które wciąż zachowało swój pierwotny urok. Jak znaleźć tę niezwykłą plażę na Helu? Dotarcie na tę zaciszną plażę nie jest wcale takie proste, co w dużej mierze sprawia, że miejsce to jest tak mało znane. Istnieje kilka sposobów, by tam trafić. Najprostszym sposobem jest skorzystanie z wejścia nr 63 w Juracie. Z tego punktu trzeba udać się w kierunku Helu, pokonując co najmniej 500 metrów spacerem wzdłuż plaży. Im dalej pójdziemy, tym bardziej poczujemy się jak na bezludnej wyspie – bez tłumów, parawanów i hałasu. Druga opcja to rower. Można skorzystać ze ścieżki rowerowej biegnącej ulicą Helską w kierunku Helu. Po minieciu ostatnich zabudowań Juraty, należy poszukać jednej z leśnych ścieżek prowadzących w kierunku morza. Rowerem trzeba jechać około 600 metrów, aby dotrzeć do plaży. To świetna opcja dla osób ceniących sobie aktywny wypoczynek i chcą dotrzeć na plażę w sposób bardziej ekologiczny. Ostatnia opcja to dojazd samochodowy. Można zaparkować w okolicach wspomnianego wejścia do plaży, jednak należy pamiętać, że w tym miejscu znajdują się tylko dwa małe parkingi, więc znalezienie miejsca może być trudne. Co więcej, przy drodze obowiązuje zakaz parkowania, więc trzeba zachować ostrożność. Rezerwat przyrody Wydmy Helskie – naturalne piękno i cisza Wydmy Helskie, przez które ciągnie się plaża, to rezerwat przyrody, który chroni unikalną florę i faunę tego regionu. Dzięki temu plaża i jej okolice zachowały swoje pierwotne, naturalne piękno. Szerokie piaszczyste wydmy, porośnięte roślinnością, oraz klify tworzą niezapomniany krajobraz: jeden z najpiękniejszych na polskim wybrzeżu. To idealne miejsce na spacer wśród przyrody, z dala od zgiełku codziennego życia. Warto odwiedzić to miejsce, by poczuć prawdziwą atmosferę Bałtyku, gdzie nie ma masowej turystyki i hałasu. Tylko szum morza i wiatr w koronach drzew. Brzmi jak urlop idealny, prawda?
Podróże. Lekcja pierwsza: bezpieczeństwo
Nieważne czy samodzielnie czy w grupie – na każdą podróż trzeba odpowiednio przygotować się pod kątem bezpieczeństwa. Na co uważać i jak pomaga nam przy tym nowoczesna technologia? Sezon wakacyjnych wyjazdów w pełni. Warto się zabezpieczyć. Szczególnie, jeśli podróżujemy samodzielnie. Jak? Rozmawiamy o tym z ekspertkami i podróżniczkami – założycielką fundacji SEXEDPL Anją Rubik, aktorką Urszulą Dębską i instruktorką samoobrony Grażyną Ferrą–Kopocińską.
Walizka spakowana, bilet kupiony, paszport spoczywa w dłoni. Wszystko zaplanowane. Czy aby na pewno? – Zanim wylecimy, dbając przy tym o swój komfort psychiczny, powinnyśmy odpowiedzieć sobie na kilka istotnych pytań. Najważniejsze to: co muszę ze sobą mieć, by czuć się bezpiecznie? Co zapewni mi poczucie komfortu? – mówi Grażyna Ferra–Kopocińska, instruktorka samoobrony, coachka bezpieczeństwa, twórczyni konta instagramowego „Bezpiecznakobieta” i ekspertka Fundacji SEXEDPL, która niedawno ruszyła z aplikacją HomeGirl. Jeśli nie jesteśmy pewne odpowiedzi, podpowiada co mogłoby nam w tym pomóc. Gdzie na mapie ląduje pinezka – Pierwsze, co powinnyśmy zrobić, to odpowiednio zanalizować miejsce, do którego się wybieramy i mieć na względzie różnice kulturowe – zwraca uwagę Grażyna Ferra–Kopocińska. Z tym stwierdzeniem zgadza się Urszula Dębska, aktorka, z zamiłowania podróżniczka. – Zanim wyruszę w podróż, staram się jak najwięcej dowiedzieć o miejscu, do którego zmierzam. Pytam ludzi, którzy już tam byli. Szczególnie lubię o tym rozmawiać z kobietami, podróżującymi solo. Dużo się z takich opowieści uczę. I faktycznie jednym z pierwszych pytań, które zadaje dotyczy bezpieczeństwa. Dopytuję, czy czuły się tam dobrze. Sporo czytam też na stronach internetowych, także tych rządowych. Ta wiedza pozwala mi odpowiednio się przygotować, przez co czuje się bezpieczniej – przyznaje. Ważną kwestią są tu różnice kulturowe. Niektóre gesty, słowa mogą znaczyć zupełnie coś innego. – W innych miejscach Polki mogą być inaczej zrozumiane, niż w naszej ojczyźnie. Warto więc się nad tymi kwestia przed wyjazdem pochylić. A to - przyznam szczerze - kobiety robią dość rzadko. Wiem, bo pracuje z wieloma z nich - podkreśla Grażyna Ferra–Kopocińska. Podróże solo- czy są bezpieczne? – Nie przestrzegam przed samodzielnymi wyjazdami. W zasadzie to je polecam, bo jestem orędowniczką wolności w podróżowaniu i niezależności kobiet. Mamy do tego pełne prawo. Musimy jednak pamiętać, że jesteśmy od mężczyzn słabsze fizycznie. I tak jak w życiu spontaniczność jest mile widziana, tak w podróżach solo kobietom jej nie polecam – mówi Ferra–Kopocińska. Ważne jest więc, by odpowiednio podróż zaplanować. Sprawdzić okolicę, w której rezerwujemy hotel, poczytać o niej w sieci. Nie pozostawiać wszystkiego przypadkowi. – Co dla mnie ważne, zawsze daję znać rodzinie, przyjaciołom, bliskim gdzie jadę, gdzie jestem, jaki mam plan zwiedzania i z kim jestem. Udostępniam im też moją lokalizacje i kontaktuję się z nimi regularnie – zdradza Urszula Dębska. Czerwone flagi - na co zwracać uwagę? Kwestia planu jest istotna. I nie dotyczy jedynie miejsca zamieszkania czy transportu. Warto zadać sobie pytanie, jak postąpiłabyś w razie, gdyby intuicja, wykazała, że znajdujesz się w niebezpieczeństwie. – Jest pewien prosty trik, którego uczę kobiety, z którymi pracuję. Nieważne gdzie podróżujesz, warto sprawdzić, jakie na miejscu - dajmy na to w Tajlandii - jest najbardziej popularne imię męskie. Do tego trzeba wyszukać przypadkową ulicę i nauczyć się jej nazwy na pamięć. Gdy ktoś zaczepi nas w momencie wylądowania - a wtedy najczęściej Europejki są zagadywane - mówimy, że przyjechałyśmy odwiedzić tę osobę, mieszkającą na tej ulicy. Możemy wymyślić sobie całą historię. Oczywiście porozumiewamy się po angielsku, ale operujemy znanym w regionie imieniem i znajomością miasta, co zazwyczaj łączy się z zaskoczeniem. Pamiętajmy, że zaczepiające nas osoby mogą mieć europejskie rysy i świetnie mówić w językach obcych. Kobieta, która na samym starcie w ten sposób się zachowa, nie będzie łatwym celem – tłumaczy Ferra–Kopocińska. Dodaje, że szczególnie czerwona lampka powinna nam się zapalić, gdy na starcie tego typu osoba zaczyna rozmowę od emocji, np. „pewnie jesteś zmęczona”. – Zgodnie z badaniami na nas, na kobiety to bardzo działa. Lubimy, gdy ktoś dostrzega nasze moje, więc w takich momentach często tracimy obiektywizm i kontakt z rzeczywistością – dodaje. Warto też nauczyć się na pamięć pięciu zwrotów w języku ojczystym danego miejsca, które pomogły nam w razie zagrożenia. – Udowodnione jest, że gdy zaczepiamy osobę na ulicy w jej ojczystym języku, bardziej jest skora do udzielenia nam pomocy. Nawet jeśli później przejdziemy na angielski, już mamy jej uwagę – zdradza Ferra–Kopocińska. Bezpieczeństwo? Odhaczone! Co warto ze sobą zabrać? Co muszę ze sobą mieć, by czuć się bezpiecznie? Co zapewni mi poczucie komfortu? Warto zabrać ze sobą środki ochrony osobistej, np. gaz pieprzowy. Trzeba jednak pamiętać, że w niektórych krajach jego posiadanie w momencie wjazdu jest zabronione. – Najprostszym i naprawdę ratującym życie i zdrowie środkiem, jest gwizdek alarmowy. Mam wiele przykładów tego, że działa, bo zgodnie z badaniami, kobiety w sytuacji związanej z niebezpieczeństwem nie krzyczą. Zwykły gwizdek, który w sklepie kosztuje od 5 do 20 zł przyczepiony do plecaka, kurtki, koszulki, może uratować życie. To się sprawdza. Na własnej skórze zweryfikowały to moje młode sąsiadki, które ruszyły we trzy w podróż z okazji 18. urodzin jednej z nich. Wyjechały na Cypr i miały spać na hamakach. Wiedziały, że mają je rozwiesić blisko drogi i sklepów, zaopatrzonych w kamery. Gdy usłyszały w pobliskich krzakach szmery, zaczęły mocno gwizdać i uciekły. Dopiero potem zobaczyły, że zmierzała w ich stronę grupa mężczyzn. Gwizdek może też pomóc, gdyby była to zwierzyna – tłumaczy Grażyna Ferra–Kopocińska. Nie zaszkodzi mieć ze sobą powerbank, długopis taktyczny, multitool lub scyzoryk (w bagażu rejestrowanym, nie podręcznym). Aplikacja na pomoc –Każda z nas zna to uczucie. Przyspieszony oddech, klucze w dłoni, udawany telefon w trakcie samotnego powrotu do domu. Strach przed reakcją – a czasem przed jej brakiem – mówi Anja Rubik, supermodelka, aktywistka, założycielka Fundacji SEXEDPL, która niedawno ruszyła z aplikacją HomeGirl którą można stosować w miejscu zamieszkania, ale może też być pomocna w trakcie podróży po Polsce. – To nie są pojedyncze historie. To codzienność kobiet i dziewczyn w naszym kraju. Badania są jednoznaczne: aż 7 na 10 kobiet odczuwa lęk, wracając same do domu. Większość z nas w takich momentach chce pozostać z kimś w kontakcie, bo wtedy czujemy się bezpieczniej. I nie bez powodu. Osoby, które rozmawiają przez telefon albo są z kimś połączone, rzadziej są zaczepiane. To działa. Z tej potrzeby, realnej, wspólnej powstała aplikacja HomeGirl. To cyfrowe siostrzeństwo .Proste, ale bardzo potrzebne narzędzie, które mówi: nie musisz być sama. Razem z zespołem SEXEDPL, IT Girls oraz Brain stworzyliśmy HomeGirl z myślą o Was, o nas. O bezinteresowanym wsparciu i solidarności, która działa w czasie rzeczywistym – dodaje Anja Rubik. HomeGirl to prosta, intuicyjna i darmowa aplikacja, która łączy samotnie wracające do domu (lub podróżujące po Polsce) dziewczyny, przez połączenie głosowe lub czat. Tak, by mogły dotrzymać sobie towarzystwa i wirtualnie „odprowadzić się” pod same drzwi. W aplikacji można też dodawać i sprawdzać potencjalne zagrożenia w czasie rzeczywistym na specjalnej mapie, a także użyć przycisku SOS, który połączy ze służbami w razie zagrożenia. –To doskonale przygotowana aplikacja, sama ją testowałam. Trzeba tylko pamiętać, jak jej używać. W sytuacji, gdy czujemy się zagrożone, albo gdy intuicja podpowiada nam, że coś jest nie tak, zamiast rozmawiać z drugą osobą o czymkolwiek, warto zacząć konwersację od konkretów - osoby, lokalizacji, samochodu i jego tablicy rejestracyjnej. Opowiedzieć co widzimy, gdzie jesteśmy. Trzeba też pamiętać, by się w rozmowie nie zatracać. Bacznie obserwujmy, co się dzieje dookoła – tłumaczy Grażyna Ferra–Kopocińska. Świat wirtualny kontra bezpieczeństwo Nowoczesna technologia coraz częściej pomaga w zachowaniu ostrożności w trakcie podróży. Niektóre środki pomocowe wbudowane są już w telefony. Większość z nich można odpowiednio skonfigurować, by po kilkukrotnym naciśnięciu jednego z przycisków od razu połączyć się ze służbami bezpieczeństwa albo wyznaczoną przez nas osobą. Wystarczy znaleźć ustawienia SOS, a następnie poszukać sekcji „Bezpieczeństwo” (w niektórych telefonach nazywać się to może "Funkcje specjalne”, „Alarmowe SOS” itd.), gdzie można dodać kontakty alarmowe, do których zostanie wysłana informacja o lokalizacji i ewentualne nagranie wideo. Przeważnie istnieje możliwość wyboru czy sygnał SOS ma być aktywowany przez naciśnięcie ustalonej kombinacji przycisków czy poprzez szybkie, kilkukrotne naciśnięcie przycisku zasilania. Dobrze popracować nad tymi ustawieniami przed wyjazdem. Istnieją też liczne aplikacje, które mogą pomóc w zachowaniu bezpieczeństwa. Mowa chociażby o bSafe, która umożliwia śledzenie lokalizacji, wysyłanie sygnałów SOS do zaufanych osób, nagrywanie dźwięku i wideo w sytuacjach zagrożenia, Noonlight, która wysyła pomoc po naciśnięciu przycisku lub gdy nie wpisze się kodu bezpieczeństwa czy Life360, pozwalająca na udostępnianie lokalizacji bliskim, tworzenie "kręgów" zaufanych osób i śledzenie bezpieczeństwa podróży. Pomocne mogą być też takie strony i aplikacje jak Re-open EU, gdzie publikowane są informacje o ograniczeniach, wymogach wjazdowych, zdrowotnych i środkach bezpieczeństwa w krajach Unii Europejskiej, TripWhistle, które zawiera numery alarmowe dla ponad 200 krajów, GeoSure, które ocenia bezpieczeństwo danego obszaru w czasie rzeczywistym czy Sitata, informująca na bieżąco o zagrożeniach i wydarzeniach, które mogą zakłócić naszą podróż. Warto też wyposażyć się w Maps.me (mapy offline przydatne tam, gdzie nie ma zasięgu), what3words (określa dokładną lokalizację w formie 3 słów, co może pomóc w razie zgubienia się lub wzywania pomocy) czy iTranslate Voice (pomocne w komunikacji z lokalnymi służbami lub mieszkańcami). – Świetnym narzędziem są też AirTagi czy inne niewielkie urządzenia śledzące, które sprawdzają naszą lokalizację. Ja mam je zawsze w bucie, nawet gdy idę biegać. Można kupić specjalne wkładki, które pozwolą schować urządzenie. Warto mieć je w bucie, bo często pierwsze, co wyrywa nam się z rąk w trakcie napaści, to właśnie telefon – przestrzega Grażyna Ferra–Kopocińska. Wakacyjne miłości i randkowanie Upalne lato, długie ciepłe noce i romantyzowane przez kino wakacyjne miłości. Jak i czy randkować w trakcie podróży? – Oczywiście randkujmy, ale z głową. Na spotkanie wybierajmy popularne i zapełnione miejsca i uważajmy na nasz napój. Przede wszystkim musimy wtedy znać język angielski i wprowadzić zasadę, by wszystkie konwersacje przy nas odbywały się w znanym przez nas języku. Jeśli ktoś często odbiera telefony i rozmawia w obcym dla nas języku lub zaprasza na wyjście znajomych, z którymi też uparcie nie przechodzi na angielski - uważajmy! Z doświadczenia wiem, że różnie się to kończyło. Zawsze musimy mieć ogląd sytuacji. Druga kwestia - warto sprawdzić taką osobę i jej prawdomówność. Prostym testem jest to, by zadać dość banalne pytanie - np. o pracę albo o ostatnią podróż i zapamiętać odpowiedź. Za jakiś czas, ale podczas tego samo wyjścia (nie następnego dnia) zapytać o to ponownie, ale inaczej. Dlaczego? Bo w czasie rozmowy po kilku, kilkunastu minutach człowiek (jeśli zmyśla) zapomina co mówił. Na drugi dzień już będzie miał to lepiej ułożone w głowie. Zapytajmy więc np., gdzie ostatnio był, a potem o to jakie potrawy z danego kraju uważa za najsmaczniejsze. Niesamowite jest to, jak wiele kłamców jest zbita z tropu albo bezwiednie odpowiada: „ale czemu mnie o to pytasz? Przecież nigdy tam nie byłem” – zdradza Grażyna Ferra–Kopocińska. Jednym z pierwszych kroków powinno też być wysłanie profilu, imienia i zdjęcia osoby, z którą się spotykamy bliskiej osobie oraz poinformowanie jej o tym, gdzie się umówiliśmy. Ważne jest też to, by wybierać sprawdzone i polecane aplikacje randkowe, oferujące pewne zabezpieczenia i nie dzielić się z nowo poznanymi osobami poufnymi danymi, takimi jak numer telefonu, adres czy informacje związane z pracą. Pierwszym ruchem powinna być też weryfikacja zdjęcia profilowego osoby, z którą rozmawiamy. Warto wyszukać zdjęcie za pomocą Obiektywu Google lub Tineye.com. Podróż - najlepsza nauczycielka –Nie zachęcam, by popadać w paranoję, bo podróże to przecież przede wszystkim przyjemność, ale odpowiednie przygotowanie sprawia, że czujemy się pewniej, a co za tym idzie po prostu lepiej – Grażyna Ferra–Kopocińska. – Podróże to jedne z najlepszych nauczycielek. Nie wyobrażam sobie życia bez nich. Wiele czerpię z poznawania nowych miejsc, ludzi i ich podejścia do życia. Dlatego nigdy bym przed nimi nie przestrzegała. Odpowiednie zabezpieczenie i ubezpieczenie (także zdrowotne) pozwala na mniejszy stres na miejscu. A wtedy pozostają jedynie przyjemności – podsumowuje Urszula Dębska.
Ta miejsce nazywane jest mini Maderą. Piaszczysta plaża w otoczeniu drzew leży zaledwie godzinę drogi od Warszawy
Nie trzeba lecieć samolotem na południe Europy, by poczuć klimat egzotycznych wakacji. Wystarczy godzina jazdy od Warszawy, by znaleźć się na plaży z białym piaskiem, rzeką i atmosferą rodem z tropikalnych wysp.
Polska mini Madera ma plażę jak z południowych wysp Słopsk to niewielka miejscowość położona w województwie mazowieckim, tuż przy rzece Bug. Właśnie tam znajduje się malownicza plaża, która w ostatnich latach zyskała popularność wśród mieszkańców Warszawy i okolic jako miejsce weekendowego odpoczynku. Jej niepowtarzalny charakter wynika z połączenia złocistego piasku, łagodnie opadającego brzegu oraz otoczenia pełnego drzew i zieleni. Na wielu zdjęciach miejsce to rzeczywiście przypomina egzotyczną Maderę – stąd przydomek „mini Madera”. Summer Playground to ponad 2,5 hektara zadbanej, piaszczystej plaży otoczonej zielenią i lasem. To miejsce przyciąga wszystkich, którzy chcą odpocząć, aktywnie spędzić czas i poczuć urlopowy klimat bez ruszania się z regionu. Atrakcje Summer Playground Summer Playground to więcej niż plaża. Na 2,5 ha terenu urlopowicze znajdą nie tylko miejsca do opalania i relaksu, ale również: wakeboarding, flyboarding, skimboarding, siatkówkę plażową, ping-ponga, atrakcje dla dzieci, bar z jedzeniem, napojami i lodami, wytyczone miejsce do pływania. Summer Playground idealnie sprawdzi się zarówno dla rodzin, jak i dla osób szukających aktywnego wypoczynku. Czy warto odwiedzić mazowiecką Maderę? Summer Playground w Słopsku to miejsce, które zyskało miano mazowieckiej Madery nie bez powodu. Choć nie wszystkim odpowiada weekendowy zgiełk, trudno odmówić temu kąpielisku uroku. Biały piasek, szeroka plaża, bogata oferta sportów wodnych i strefa relaksu czynią to miejsce wyjątkowym. To propozycja idealna dla tych, którzy marzą o plażowaniu w stylu południowej Europy, ale nie chcą oddalać się od stolicy.
Mistral Beach Club: tam, gdzie urok Riwiery spotyka się z adriatycką lekkością
Wyobraź sobie poranek nad Adriatykiem. Słońce leniwie zagląda przez jedwabną zasłonę kapelusza, a przed tobą rozpościera się widok na lazurową taflę morza. Wraz z początkiem lata kultowy Mistral Beach Club wita gości w zupełnie nowej odsłonie – odrestaurowany z dbałością o każdy detal, zachwyca świeżym designem i atmosferą, która każdy moment spędzony nad morzem zamienia w niezapomniane przeżycie. To więcej niż tylko plażowy klub – to styl życia, który celebruje smak, relaks i adriatycką swobodę. W trzech starannie zaprojektowanych strefach Mistral oferuje przestrzeń dopasowaną do nastroju i chwili. Powrót jednej z najbardziej stylowych destynacji nad Adriatykiem staje się faktem – gotowej na nowo oczarować gości swoim niepowtarzalnym klimatem.
Plaża, restauracja, lounge – trzy światy, jedna atmosfera Nowy Mistral Beach Club to prawdziwa uczta dla zmysłów – zarówno tych smakowych, jak i estetycznych. Każda z jego stref opowiada inną historię. Każda jest zaproszeniem do zatrzymania się – i poczucia tu i teraz. Plaża to miejsce, gdzie czas płynie wolniej. Szerokie leżaki, dziewicza linia brzegowa, dźwięk fal i obsługa, która wie, kiedy podać świeże owoce morza i kiedy dopełnić kieliszek. Można tu odpłynąć – i to bez wchodzenia do wody. Restauracja to kulinarne serce Mistrala. Za sterami kuchni stoi szef Josip, który z wyczuciem łączy śródziemnomorską elegancję z nowoczesną lekkością. Menu otwierają ceviche z migdałami i selerem oraz tatar z krewetek – dania, które wprowadzą cię w smakową podróż. Dalej czeka Rib-Eye z emulsją z czarnego czosnku i filet z okonia morskiego w sosie homarowym. Całości dopełnia starannie dobrane menu z napojami – będące uosobieniem letniej lekkości, najlepiej smakującego z widokiem na lśniący horyzont. Lounge to najbardziej magnetyczna strefa klubu. Nowo zaaranżowana przestrzeń pulsuje rytmem muzyki, tańcem i spotkaniami. Naturalne tkaniny, głębokie fotele, dyskretny glamour i zachody słońca, które zostają w pamięci dłużej niż piosenka z wakacyjnej playlisty. To tutaj śmiech miesza się z rozmowami do późna, tańce pod gołym niebem przychodzą naturalnie, a każda wspólna chwila nabiera wyjątkowego blasku. Letni soundtrack pod gwiazdami Muzyka w Mistralu to nie dodatek – to dusza tego miejsca. Klub zaprasza światowej klasy DJ-ów, takich jak Mousse T., Tom Novy, Teddy O., Franco Fala czy rezydent Jorgos Mitropetros. Każdego dnia gra tu inny set – od eterycznego chilloutu po energetyczne house’y. Wyjątkową atmosferę budują również występy wokalistów na żywo i widowiskowe pokazy taneczne – wszystko to tworzy niezapomniane przeżycie nad brzegiem morza. Wyjątkowe chwile w ekskluzywnym otoczeniu Mistral Beach Club to część pięciogwiazdkowego Radisson Blu Resort & Spa w Splicie – miejsca, które pozwala przeżyć lato w najbardziej stylowym wydaniu. Od luksusowej strefy SPA, przez znakomitą restaurację Triton, aż po pulsujący życiem Beach Club – wszystko jest tu stworzone po to, by każdy mógł zanurzyć się w relaksie bez końca.
Włoski romans w atomizerze: Perfumy inspirowane wybrzeżem Amalfi. Nasze TOP 4
Te perfumy nie mają płci. Mają za to mocny, włoski charakter. Pachną słońcem, cytrusami, morską bryzą oraz luksusem. Oto flakony, które zabiorą was w niezapomnianą podróż na włoskie wybrzeże Amalfi.
Aqua di Parma, Blu Mediterraneo Mirto di Panarea Klasyk, esencja śródziemnomorskiego klimatu. Perfumy inspirowane włoskim wybrzeżem Amalfi. Owocowe nuty bergamotki, cytryny i grejpfruta łączą się tu z figą, różowym pieprzem i akordami płatków jaśminu. Bazę stanowią figowiec, cedr oraz benzoes. Blu Mediterraneo Mirto di Panarea jest jak tonic espresso z plasterkiem limonki. Orzeźwia, chłodzi, a przede wszystkim dodaje energii. Nowoczesny flakon, o minimalistycznym designie, to istne dzieło sztuki. Imponuje kolorem i cylindrycznym kształtem. Na półce z kosmetyki prezentuje się jak nowoczesna rzeźba z dmuchanego szkła. View Burdaffi on the source website Tom ford, Neroli Portofino Idealne perfumy na lato? Tak! Tom ford, Neroli Portofino to kompozycja inspirowana morską bryzą czystą wodą i bujną roślinnością włoskiej riwiery. To zapach, który sprawia, że każdy dzień jest jak wakacje. Pachniesz jak po wizycie w cytrusowym gaju. A to wszystko za sprawą niebanalnego połączenia olejków cytrusowych (bergamotka, mandarynka, cytryna, gorzka pomarańcza) oraz kwiatowych (neroli, jaśmin, kwiat afrykańskiej pomaraczy). Kwiatowo-cytrusowe nuty otula też szlachetny bursztyn. Woda perfumowana Neroli Portofino to świeżość, która nie znika z wiatrem. „Portofino zawsze było dla mnie magicznym miejscem. Niewiele jest miast na świecie, które budzą tak silne emocje i wspomnienia. Dźwięki, widoki i zapachy, miasta są tak przejmujące. Próbowałem to uchwycić w zapachu.” - TOM FORD View Burdaffi on the source website Maison Margiela, Replica Never Ending Summer Ten zapach w kilka sekund przeniesie cię na wybrzeże Amalfi. Z jednej strony gra bergamotką i cytryną, z drugiej czuć w nim morską bryzę i gorące promienie słońca. Lekkiej pikanterii dodają tu papryka, imbir oraz kardamon. Korzenno-cytrusowe aromaty są niesamowicie energetyczne, głębokie i wyrafinowane. To świeża esencja niekończących się włoskich wakacji z miękkim zakończeniem cedru i paczuli. Perfumy Replica Never Ending Summer pachną Aperolem i luksusowym rejsie na włoskim jachcie. View Burdaffi on the source website Jo Malone London, Lime Basil & Mandarin Cologne To wakacyjny flirt cytrusów z pieprzną bazylią. Zapach świeży, cytrusowo-ziołowy i bardzo orzeźwiający – jak schłodzony drink na tarasie w Positiano. Brytyjska marka Jo Malone znana jest z nieoczywistych połączeń zapachowych. W tym przypadku prawdziwy zwrot akcji pojawia się w momencie, gdy z aromatu zmysłowej limonki i cierpkiej mandarynki zaczynają wyłaniać się bazylia i biały tymianek. Czy mamy tu fanów paczuli? Koniecznie sprawdźcie Lime Basil & Mandarin Cologne. To perfumy, które świetnie komponują się z lnianymi ubraniami, zwiewnymi sukienkami i kapeluszami z dużym rondem. View Burdaffi on the source website
W tym polskim uzdrowisku poczujesz się jak w Grecji. Ukryta perełka przyciągnie turystów jak magnes
Muszyna, uzdrowisko w Beskidzie Sądeckim, rozbudowuje ofertę o ogród grecki stylizowany na śródziemnomorski klimat. Nowe atrakcje – od ogrodów po magiczne zwierciadło na zamku – przyciągają turystów z całej Polski. To idealny pomysł na weekendowy, wakacyjny wyjazd.
Muszyna, malownicze uzdrowisko położone w Beskidzie Sądeckim, zyskało nowe oblicze, które przyciągnie turystów z całej Polski. Znana dotąd przede wszystkim ze swoich leczniczych wód i sanatoriów, teraz kusi wyjątkową nowością – ogrodem, który przenosi odwiedzających w atmosferę słonecznej Grecji. To jednak nie wszystko: na co jeszcze mogą liczyć przyjezdni? Grecki klimat w sercu Beskidu Sądeckiego Muszyna, znana przede wszystkim jako popularne uzdrowisko, zaskakuje coraz bardziej oryginalną ofertą dla turystów. Wśród najważniejszych nowości tego roku jest ogród grecki, który powstał na terenie Parku Zdrojowego na Zapopradziu. To kolejny tematyczny ogród, który dołącza do dotychczasowych atrakcji uzdrowiska. Inspiracją do stworzenia tej strefy była kultura, architektura oraz klimat słonecznej Grecji. Ogród charakteryzuje się obecnością stylizowanych altan, pergoli, fontann oraz charakterystycznych roślin, które mimo śródziemnomorskiego rodowodu dobrze radzą sobie w polskim klimacie. Dominują barwy niebieskie, typowe dla greckich ogrodów, które nadają miejscu wyjątkowego uroku. Jan Golba, burmistrz Muszyny, podkreśla, że w ogrodzie znajdziemy różnorodne ścieżki i zaułki, które sprzyjają relaksowi i spacerom w atmosferze przywodzącej na myśl greckie krajobrazy: Nowości w Parku Zdrojowym w Muszynie Ogród grecki to niejedyna nowość w muszyńskim parku. W planach jest także stworzenie ogrodu chińskiego, który ma zostać otwarty niebawem i wprowadzić orientalną atmosferę do przestrzeni uzdrowiska. To rozszerzenie oferty tematycznych ogrodów, które od dawna cieszą się dużym zainteresowaniem wśród turystów i kuracjuszy. Równolegle rozwijane są także tzw. żywe ogrody, gdzie można zobaczyć alpaki, egzotyczne ptaki takie jak żuraw mandżurski czy paw indyjski oraz białe daniele. Gmina zapowiada dalsze inwestycje, między innymi powstanie nowych zagród i wolier dla kolejnych zwierząt, co dodatkowo uatrakcyjni ofertę dla odwiedzających. Zamek w Muszynie z kolejną atrakcją Zamek w Muszynie, który został gruntownie odrestaurowany i otwarty ponownie 5 kwietnia, zyskuje nowe elementy wzbogacające jego ofertę. Już w tym roku na zamku zostanie zamontowane magiczne zwierciadło – nowoczesna, elektroniczna atrakcja, która ma urozmaicić zwiedzanie. System ten będzie zawierał między innymi hologramy oraz cosmogramy. Zwiedzający będą mogli skorzystać z interaktywnych funkcji, takich jak przygotowanie horoskopu na podstawie daty urodzenia. Dzięki temu historia i zabytkowa architektura zamku zyskają nowoczesną i angażującą oprawę.
Jak spędzić lato w Dubaju? Oto mini-przewodnik po atrakcjach i doskonałych restauracjach, który pomoże ci przetrwać w upale
Pogoda w Dubaju potrafi być ekstremalna, ale jeśli dobrze zaplanujesz dzień, to miasto potrafi zaczarować nawet w czterdziestostopniowym upale. Co warto zobaczyć, gdzie się schronić przed słońcem i gdzie zjeść tak, że nie będziesz chciała wracać do domu? Oto mini-przewodnik.
Na zaproszenie organizacji Visit Dubai miałam okazję spędzić pięć niezapomnianych dni w Dubaju. Przez ten czas odkrywałam uroki miasta, zanurzałam się w jego niezwykłej i odmiennej kulturze, a także odwiedzałam restauracje uznawane za jedne z najlepszych. Co ważne – nie wszystkie są luksusowe i poza zasięgiem przeciętnego turysty. Hasło przewodnie naszego wyjazdu, „Lato w Dubaju”, miało pokazać, że to miasto jest dostępne dla każdego, niezależnie od pory roku. Dzięki odpowiednio dobranym aktywnościom można je w pełni poznać, nie narażając się przy tym na ekstremalne temperatury. Dubaj wakacje – co robić? Dubaj to miasto kontrastów, w którym nowoczesność przenika się z tradycją, a każda chwila potrafi zaskoczyć. Od pełnych adrenaliny widoków po spokojne, refleksyjne spacery . Oto miejsca, które warto zobaczyć, by naprawdę poczuć ducha tego miasta (nawet w czterdziestostopniowym upale). Green Planet To jedno z najbardziej niezwykłych miejsc w Dubaju, szczególnie polecane nie tylko rodzinom z dziećmi, ale też każdemu, kto ceni kontakt z naturą – nawet tym szczególnie wrażliwym na kwestie dobrostanu zwierząt. Green Planet to imponujący, czteropiętrowy bio-dome – sztucznie stworzony las deszczowy w samym sercu miasta. Odwiedzający mogą zanurzyć się w tropikalnym mikroświecie z ponad 3 tysiącami gatunków roślin, ptaków, gadów i ssaków. Wewnątrz panuje wilgotny klimat, imitowany jest naturalny cykl dobowy – włącznie z burzą i deszczem, co daje wyjątkowe doświadczenie multisensoryczne. Zwierzęta poruszają się swobodnie wokół odwiedzających, co jeszcze bardziej potęguje wrażenie zanurzenia w naturze. Całość stworzona jest z poszanowaniem środowiska i z myślą o edukacji ekologicznej – to miejsce, które inspiruje i uczy, jednocześnie nie przekraczając granic etycznych. Dubai Frame Dubai Frame to zdecydowanie must-see na mapie Dubaju – bez względu na to, czy odwiedzasz miasto na weekend, czy na dłużej. Ten spektakularny obiekt ma formę gigantycznej ramy – mierzy 150 metrów wysokości i 93 metry szerokości – i stanowi dosłowne oraz symboliczne połączenie przeszłości i przyszłości miasta. Z jednej strony podziwiać można tradycyjną starą część Dubaju, z drugiej ultranowoczesną panoramę z wieżowcami, w tym słynnym Burj Khalifa. To jednak coś więcej niż punkt widokowy. Cała koncepcja Dubai Frame to artystyczna i architektoniczna opowieść o transformacji Emiratów – od pustynnej wioski do globalnej metropolii. Wewnątrz znajdują się interaktywne wystawy: dolna kondygnacja przenosi nas do przeszłości miasta, górna – oferuje widok 360° na jego teraźniejszość, a końcowa część ekspozycji prezentuje wizję Dubaju przyszłości. To niezwykłe, przemyślane doświadczenie – pełne znaczeń, technologii i symboliki. Niezależnie od wieku czy zainteresowań, Dubai Frame robi ogromne wrażenie i zostaje w pamięci na długo. House of Hype Jeśli podróżujesz z nastolatkami lub po prostu jesteś osobą pełną energii i wyobraźni, House of Hype w Dubai Mall to punkt obowiązkowy. To interaktywne centrum rozrywki łączy świat gier, sztuki cyfrowej i muzyki w jednym, immersyjnym miejscu. Wirtualna rzeczywistość, futurystyczne instalacje i miejsca do robienia zdjęć – wszystko to tworzy idealną przestrzeń dla kreatywnych dusz. Dorośli z wyobraźnią też mogą wyjść z tego miejsca z uśmiechem na twarzy. ARTE Museum Oprócz House of Hype w Dubai Mall znajdziesz ARTE Museum – świątynię cyfrowej sztuki i multisensorycznych doznań. To miejsce łączy światło, dźwięk i ruch w ogromnych, immersyjnych instalacjach. Przypomina popularne wystawy sztuki cyfrowej znane z Warszawy, ale w większej skali. Burj Al Arab Tour Burj Al Arab to nie tylko hotel – to symbol luksusu, prestiżu i spektakularnej architektury. Warto zarezerwować oficjalną wycieczkę, by zajrzeć do środka tej niedostępnej na co dzień przestrzeni. Marmury, złoto, panoramiczne widoki i strefy „bez zdjęć” nadają całemu doświadczeniu aurę ekskluzywności i tajemnicy. Sky Views Observatory Dla miłośników panoram i miejskich pejzaży: Sky Views Observatory to punkt widokowy, który zapiera dech w piersiach. Usytuowany na wysokości niemal 220 metrów, oferuje widok na centrum Dubaju, który możesz podziwiać zarówno zza szyby (ta opcja jest polecana dla osób z lękiem wysokości), ale również podczas spaceru krawędziom budynku – oczywiście przy odpowiednim zabezpieczeniu. To spora dawka adrenaliny dla spragnionych. Old Dubai & Coffee Museum Dla kontrastu z nowoczesnością: wąskie uliczki, zapach przypraw i smak kawy z daktylami. Koniecznie odwiedź lokalny bazar i zrób zapasy: przyprawy, herbata, słodycze i najlepsze daktyle, jakie jadłaś w życiu. Aby w pełni zrozumieć Dubaj, warto odwiedzić jego starszą część. Old Dubai, z labiryntem wąskich uliczek, aromatem przypraw unoszącym się w powietrzu i tradycyjnymi drewnianymi abra na kanale, to zupełnie inny świat. Coffee Museum to prawdziwa perełka – dowiesz się tu wszystkiego o arabskiej kulturze picia kawy, a do tego skosztujesz wyjątkowego połączenia: kawy i słodkich daktyli. Obowiązkowo odwiedź lokalne souki (bazar), by zaopatrzyć się w świeże przyprawy, herbaty i – naprawdę – najlepsze daktyle w życiu. Restauracje, w których warto zjeść w Dubaju Czego nauczyło mnie pięć dni w Dubaju? Że jakość smaku i obsługi tutaj trudno będzie przebić gdziekolwiek indziej. Shimmers To był mój pierwszy przystanek w kulinarnej przygodzie – i moment, który śmiało mogę nazwać core memory. Restauracja Shimmers, położona na plaży z bezpośrednim widokiem na majestatyczny Burj Al Arab, zachwyciła mnie od razu. Upalny wieczór, delikatny wiatr, muzyka na żywo i nastrojowe światła dzielnicy Madinat Jumeirah stworzyły klimat jak z najpiękniejszego filmu. A potem przyszedł czas na jedzenie – świeże, aromatyczne, nieskomplikowane, ale absolutnie genialne. Każde danie było ukłonem w stronę prostoty i jakości. Kulminacją były lody jogurtowe z miodem i orzechami, które wspominam do dziś. Dosłownie śnią mi się po nocach. Fi’lia Zupełnie inne emocje przyniosła kolacja w Fi’lii, położonej niemal na szczycie luksusowego hotelu SLS Dubai. To wyjątkowe miejsce z wielu powodów. Po pierwsze – to pierwsza w regionie restauracja prowadzona przez kobietę. Po drugie – menu, które jest podzielone na trzy segmenty: babcia, mama, córka. Każdy z nich to inna interpretacja włoskiej kuchni: od klasycznej, przez nowoczesną, aż po świeżą, młodą wersję. Wszystkie dania były genialnie zbalansowane – pełne smaku, ale zaskakujące w formie. A jeśli już jesteście w SLS,koniecznie zajrzyjcie po kolacji do restauracji rooftop Privilige. Widok, który tam czeka, jest absolutnie nie do opisania. Bu Qtair Jeśli szukasz miejsca bez zbędnego blasku, za to z duszą i charakterem – Bu Qtair to strzał w dziesiątkę. Ta lokalna perełka, mieszcząca się przy porcie, oferuje świeże, nieskomplikowane jedzenie. Nie ma tu dekoracji ani klimatycznych świateł – jest za to maksimum smaku i prostoty. To jedno z tych miejsc, gdzie jesz dużo, szybko i z uśmiechem. Kokoro Położone w artystycznej dzielnicy Alserkal Avenue, Kokoro to miejsce dla prawdziwych miłośników sushi. Minimalistyczne wnętrze, barowa forma serwisu i bezpośredni kontakt z sushi masterami sprawiają, że jedzenie tutaj to niemal ceremonia. Rolki trafiają na twój talerz prosto z rąk szefa kuchni. Smaki? Autentyczne, intensywne i niemal perfekcyjne w swojej prostocie. Jedno z najlepszych sushi, jakie jadłam w życiu – bez dwóch zdań. Veranda Na koniec – idealne miejsce na wyciszenie i refleksję. Veranda, nowo otwarta restauracja w Jumeirah Lake Tower, to oaza spokoju pośród miejskiego zgiełku. Taras zawieszony pomiędzy wieżowcami, widok na wodę, ciepłe światło i... znowu grecka kuchnia, która podbiła moje serce. Dubaj zachwycił mnie nie tylko jakością jedzenia, ale całościowym podejściem do doświadczenia kulinarnego. Każde z tych miejsc oferowało coś unikalnego, a wspólnym mianownikiem była autentyczność, jakość i serce włożone w każdy szczegół.