Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-06-17T15:23:06.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Oto 6 elementów garderoby w kolorze "Sea Salt Blue", które zabieram na moje greckie wakacje
items: Co spakować na wakacje we Włoszech? 7 rzeczy, które sycylijskie it-girls noszą na potęgę latem 2026
items: Szukasz historii, które pozwolą Ci odpocząć? Te 4 książki warto zabrać ze sobą na wakacyjny wyjazd
items: Te 3 perfumy z piwonią pachną jak wakacje nad morzem. Słodka elegancja kurortów Altamury
items: Najpiękniejsze perfumy unisex na lato 2026. Te 4 pachną jak Wybrzeże Amalfi
items: Kolumbia - nowy kierunek marzeń na zimę z ITAKĄ
items: Czujesz zmęczenie po urlopie? Wszystkiemu winien może być „mental load” na wakacjach
items: Smutek po urlopie, czyli „post-vacation blues”. Jak sobie radzić z trudnymi powrotami z wakacji?
items: Nie musisz jechać na Malediwy: ta ukryta plaża na Półwyspie Helskim to perła Bałtyku. Nie jest łatwo na nią trafić
items: Podróże. Lekcja pierwsza: bezpieczeństwo

Oto 6 elementów garderoby w kolorze "Sea Salt Blue", które zabieram na moje greckie wakacje
type: item
date: 2026-06-17T13:53:36.000Z
creator: Anna Kusiak
subject: Moda
subject: trendy 2026 moda
subject: wakacje
description: "Sea Salt Blue" to odcień inspirowany spokojem nadmorskiego krajobrazu - subtelne połączenie błękitu z delikatną nutą szarości i chłodnej świeżości. Idealnie wpisuje się w wakacyjne klimaty, dlatego w tym roku nie zabraknie go w mojej wakacyjnej walizce.
encoded: Kolor "Sea Salt Blue" przywodzi na myśl morską bryzę, rozjaśnione słońcem fale oraz wakacyjny relaks nad wodą. W modzie "Sea Salt Blue" ceniony jest za swoją lekkość i elegancję, dzięki czemu świetnie sprawdza się zarówno w codziennych stylizacjach, jak i bardziej wyrafinowanych letnich zestawach. Ten odcień wyjątkowo dobrze współgra z jasną urodą, dlatego szczególnie polecany jest blondynkom. Podkreśla kolor włosów, rozświetla cerę i dodaje świeżości całemu wyglądowi. Pięknie prezentuje się również w połączeniu z bielą, beżem, kremowymi tonami czy naturalnymi dodatkami z lnu i rafii. "Sea Salt Blue" to idealny kolor na wakacje - lekki, kojący i niezwykle uniwersalny. Doskonale oddaje letni klimat, sprawdzając się zarówno na plaży, podczas spacerów po nadmorskich promenadach, jak i podczas wieczornych kolacji pod gołym niebem. To odcień, który wnosi do garderoby świeżość, swobodę i ponadczasowy styl, dlatego w tym roku do mojej wakacyjnej walizki zapakuję kilka elementów garderoby, jak i dodatków właśnie w tym kolorze. Oto one. Sukienka bombka w kolorze "sea salt blue" z H&M Bardzo krótka, ale za to jakże efektowna! Ta sukienka z H&M oczarowała mnie nie tylko kolorem, ale także wyjątkowym krojem. Uwielbiam sukienki bombki, najlepiej o długości mini, które idealnie sprawdzają się głównie latem. Wystarczy założyć do niej sandałki na obcasie lub proste klapki, do tego torebka z wikliny i to w zupełności wystarczy, żeby stworzyć look iście wakacyjny. View Burdaffi on the source website Torebka-worek - wygodna i mieści wbrew pozorom naprawdę wiele Torebka-worek Beryl marki Charles&Keith w odcieniu błękitu "sea-salt" posiada podwójne rączki, detal w formie paska przy otwarciu, zapięcie na zatrzask oraz miękką, ustrukturyzowaną sylwetkę. Dzięki uroczemu odcieniowi i praktycznemu designowi sprawdzi się nie tylko w wakacje. View Burdaffi on the source website Balerinki, w których mogłabym przechodzić całe wakacje Wakacje kojarzą się przede wszystkim z klapkami lub sandałami.…

2026-06-17-143019-New-York-str-S26-0420.jpg-5ff52e5.png
width: 1469
height: 901

Co spakować na wakacje we Włoszech? 7 rzeczy, które sycylijskie it-girls noszą na potęgę latem 2026
type: item
date: 2026-06-15T11:55:42.000Z
creator: Julia Lubecka
subject: Moda
subject: moda na lato
subject: trendy 2026 moda
subject: wakacje
subject: włochy
description: Sezon wakacyjnych wyjazdów oficjalnie uważamy za rozpoczęty. Przystanek numer 1? Włoskie wybrzeże, gdzie jeansy ustępują spodniom z tafty, a ażurowe topy nosimy przez cały dzień. Oto 7 rzeczy, które pakuję do wakacyjnej walizki do Włoch.
encoded: Niezależnie od tego, czy tegoroczny urlop spędzasz w zatłoczonej Florencji, nad romantycznym jeziorem Como czy też wzorem Duy Lipy wybierasz pełne kontrastów Palermo, tych pięciu elementów nie może zabraknąć w twojej walizce. W tym artykule: Sukienka midi Elenareva Body Undress Code Torebka worek Atomy Okulary Etro, Safilo Lekka kurtka Vemuse Koszula w paski Vinnci Minimalistyczne klapki St. Agni Sukienka midi Elenareva Elegancka dzięki długości za kolano, nieoczywista za sprawą wycięcia - projekt Elenareva to jedyna sukienka, jakiej potrzebujesz na włoski city break. Podczas dziennego zwiedzania wystarczy jej towarzystwo tenisówek lub balerin i koszyka. Wieczorem, dzięki sandałkom na kaczuszce, zmienia się natomiast w szykowną kreację idealną na randkę. Inwestycja na długie lata, to ucieleśnienie włoskiej wytworności w najlepszym wydaniu. View Burdaffi on the source website Body Undress Code Modny patent na upalne lato za granicą? Body, które równie dobrze wygląda w połączeniu z jeansowymi bermudami, co balonową spódnicą z tafty. Dokładnie taki jest projekt Undress Code w kolorze bezchmurnego nieba. Body z hiszpańskim dekoltem wprost emanuje zmysłowością, pięknie podkreślając linię obojczyków. Zestawione z równie modnymi lnianymi spodniami w odcieniu czekolady zyska na elegancji, nie tracąc przy tym wakacyjnego wymiaru. View Burdaffi on the source website Torebka worek Atomy Torebka koszyk to już nie chwilowy kaprys projektantów, a niezbędnik letniego stylu. Wylansowany przez ikonę francuskiego stylu Jane Birkin, za sprawą polskiej marki Atomy zyskuje on latem 2026 roku eleganckiego charakteru. Worek o kubełkowej formie z nowej kolekcji jest na tyle pojemny, że pomieści wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy, w tym bidon z wodą i cyfrowy aparat. Połaczenie koloru płótna i skórzanej czerni gwarantuje za to, że dopasuje się do każdej stylizacji, równie dobrze odnajdując się przy basenie, co podczas romantycznej kolacji. View Burdaffi on the source website Okulary Etro, S…

wloskie-wakacje-90a0407.jpg
width: 4240
height: 2832

Szukasz historii, które pozwolą Ci odpocząć? Te 4 książki warto zabrać ze sobą na wakacyjny wyjazd
type: item
date: 2026-06-14T05:19:09.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: ekranizacje książek
subject: książki
subject: lato
subject: wakacje
description: Wakacyjne czytanie dawno przestało być tylko lekką rozrywką. W 2026 roku zabieramy na urlop historie, które równie mocno relaksują, co zostają w głowie na długo. Oto 4 z nich.
encoded: Wakacje zawsze zaczynają się w głowie - jeszcze zanim zdążymy spakować walizkę i sprawdzić pogodę. Marzymy o słońcu, szczególnie w taki zimny, deszczowy weekend jak ten, kiedy jedyne, na co mamy ochotę, to odrobina ciepła i ucieczka od codzienności. Bo wakacje to nie tylko intensywne zwiedzanie i odhaczanie miejsc na mapie. To także leniwe poranki na kocu - na łące w górach albo na plaży na Sycylii, która zresztą pozostaje jednym z tych kierunków, gdzie czas naprawdę zwalnia. Oczywiście dobrze jest nie przeleżeć całego urlopu i zrobić coś dla ciała, ale głowa też potrzebuje odpoczynku. A myśli odpoczywają najlepiej wtedy, gdy… ktoś inny prowadzi za nas historię. Gdy wciąga nas świat, który nie wymaga wysiłku, ale daje pełne zanurzenie - dokładnie taki, jak w książkach z tego zestawienia najlepszych wakacyjnych książek 2026 roku. „Każde kolejne lato” (Every Summer After) - Carley Fortune (2022) Percy Fraser i Sam Florek spędzają każde lato nad jeziorem Barry’s Bay, gdzie ich przyjaźń z czasem przeradza się w pierwszą, intensywną miłość. Jedno wydarzenie sprawia jednak, że ich drogi się rozchodzą. Lata później Percy wraca w to samo miejsce i musi zmierzyć się z przeszłością oraz uczuciami, które nigdy do końca nie wygasły. To jedna z najbardziej lubianych współczesnych powieści romantycznych, idealna na wakacyjny wyjazd. Łączy nostalgię, letni klimat jeziora i emocjonalną historię o pierwszej miłości i dorosłych wyborach. Średnie oceny czytelników: ok. 4–4,2/5. Jeśli spodoba wam się książka „Każde kolejne lato”, na Prime Video właśnie pojawił się serial na jej podstawie pt. „Każdy kolejny rok”. Historia Percy i Sama trafiła na ekran i rozwija ich letnią opowieść o miłości, która zaczyna się niewinnie, ale nie kończy wraz z końcem wakacji. Ciekawa jestem, czy czytając książkę wyobrażaliście sobie bohaterów właśnie w ten sposób. „Strażnik” (The Keeper) - Tana French (2026) W niewielkiej, zamkniętej społeczności w Irlandii zostaje znalezione ciało młodej kobiety - Rachel…

ksiazki-na-wakacje-a1ecde6.jpg
width: 1400
height: 900

Te 3 perfumy z piwonią pachną jak wakacje nad morzem. Słodka elegancja kurortów Altamury
type: item
date: 2026-05-26T13:17:57.000Z
creator: Sylwia Kazimierczuk
subject: Uroda
subject: dolce & gabbana
subject: morze
subject: perfumy
subject: perfumy na lato
subject: perfumy na wiosnę
subject: tom ford
subject: wakacje
description: W powietrzu pojawiła się już wyczuwalna nuta słodkich piwonii. Została zamknięta w kilku flakonach, które pozwalają na otulenie eleganckim zapachem bukietu kwiatów przez przynajmniej 10 godzin.
encoded: Zapach peonii jest niepowtarzalny. Dodatkowo rozgrzane w słońcu pąki łączą się z nadmorską bryzą. W efekcie powstaje niebanalny wydźwięk, który został szczelnie zapieczętowany w tych kilku flakonach. Peony & Blush Suede Jo Malone London Wyjątkowo minimalistyczny flakon, który ma w sobie jednocześnie prostotę i niezrównoważoną elegancję. Od pierwszej aplikacji jestem nim zauroczona i muszę mieć chociaż najmniejszą pojemność w swojej kosmetyczce. Akordy głowy wybijają się dojrzałym, czerwonym jabłkiem. Wspaniale rozbudowane serce chwali się piwonią, wonną różą oraz mariażem jaśminu i goździka. Projekcja przechodzi w czysty zamsz, którego nuty pozostają z nami na długie godziny. Zapach idealny dla minimalistic girl. View Burdaffi on the source website My Devotion Eau de Parfum Intense Dolce&Gabbana Skoncentrowane perfumy, które nie dają o sobie zapomnieć. Wyrafinowany flakon, który pozwala ujrzeć jego prawdziwą głębię. Akordy głowy przechwalają się słonecznym kwiatem gruszy oraz cierpką, czarną porzeczką. Idealnie przechodzi w wybrzmiałe serce zapachu, w którym wyczujemy zdecydowaną, różową piwonię i kwiat pomarańczy. Końcówka wspaniale mieni się madagaskarską wanilią, ambroksanem i drzewem bursztynowym. Idealne połączenie dla kobiet, które decydują się sięgać po swoje marzenia. View Burdaffi on the source website Oud Voyager Tom Ford Klasyka sama w sobie, która nie pozwoli zapomnieć o intensywnym i wykwintnym zapachu. Urokliwy minimalizm flakonu to znak rozpoznawczy Toma Forda. W pierwszych akordach głowy uderza zdecydowanym połączeniem geranium, różowego pieprzu i cytrusów. Potem kombinacja czerwonej piwonii, kardamonu i szafranu ujawnia swoje korzenne brzmienie. Projekcja kończy się wyśmienitym agarem, złączonym z paczulą, wetywerią i piżmem. To idealny zapach na wieczorne wyjścia ze znajomymi, jak i na randkę. Pobudza zmysły i dodaje pewności siebie. View Burdaffi on the source website

Z-kwasem-hialuronowym-i706-9b0949c.jpg
width: 1300
height: 870

Najpiękniejsze perfumy unisex na lato 2026. Te 4 pachną jak Wybrzeże Amalfi
type: item
date: 2026-05-05T11:05:46.000Z
creator: Amelia Kaźmierczyk
subject: Uroda
subject: perfumy
subject: perfumy na lato
subject: uroda
subject: wakacje
description: 4 flakony, różne kompozycje zapachowe i jeden wspólny mianownik: wybrzeże Amalfi. Te perfumy zabiorą cię w niezapomnianą podróż do Włoch. Pachną słońcem, cytrusami, morską bryzą oraz luksusem.
encoded: Aqua di Parma, Blu Mediterraneo Mirto di Panarea Klasyk, esencja śródziemnomorskiego klimatu. Perfumy inspirowane włoskim wybrzeżem Amalfi. Owocowe nuty bergamotki, cytryny i grejpfruta łączą się tu z figą, różowym pieprzem i akordami płatków jaśminu. Bazę stanowią figowiec, cedr oraz benzoes. Blu Mediterraneo Mirto di Panarea jest jak tonic espresso z plasterkiem limonki. Orzeźwia, chłodzi, a przede wszystkim dodaje energii. Nowoczesny flakon, o minimalistycznym designie, to istne dzieło sztuki. Imponuje kolorem i cylindrycznym kształtem. Na półce z kosmetyki prezentuje się jak nowoczesna rzeźba z dmuchanego szkła. View Burdaffi on the source website Tom ford, Neroli Portofino Idealne perfumy na lato? Tak! Tom ford, Neroli Portofino to kompozycja inspirowana morską bryzą czystą wodą i bujną roślinnością włoskiej riwiery. To zapach, który sprawia, że każdy dzień jest jak wakacje. Pachniesz jak po wizycie w cytrusowym gaju. A to wszystko za sprawą niebanalnego połączenia olejków cytrusowych (bergamotka, mandarynka, cytryna, gorzka pomarańcza) oraz kwiatowych (neroli, jaśmin, kwiat afrykańskiej pomaraczy). Kwiatowo-cytrusowe nuty otula też szlachetny bursztyn. Woda perfumowana Neroli Portofino to świeżość, która nie znika z wiatrem. „Portofino zawsze było dla mnie magicznym miejscem. Niewiele jest miast na świecie, które budzą tak silne emocje i wspomnienia. Dźwięki, widoki i zapachy, miasta są tak przejmujące. Próbowałem to uchwycić w zapachu.” - TOM FORD View Burdaffi on the source website Maison Margiela, Replica Never Ending Summer Ten zapach w kilka sekund przeniesie cię na wybrzeże Amalfi. Z jednej strony gra bergamotką i cytryną, z drugiej czuć w nim morską bryzę i gorące promienie słońca. Lekkiej pikanterii dodają tu papryka, imbir oraz kardamon. Korzenno-cytrusowe aromaty są niesamowicie energetyczne, głębokie i wyrafinowane. To świeża esencja niekończących się włoskich wakacji z miękkim zakończeniem cedru i paczuli. Perfumy Replica Never Ending Summer pachną…

bez-nazwy-2026-05-05T084828.543-9d84218.jpg
width: 1200
height: 900

Kolumbia - nowy kierunek marzeń na zimę z ITAKĄ
type: item
date: 2026-01-20T12:38:36.000Z
creator: ELLE
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: itaka
subject: podróże
subject: wakacje
description: Od karaibskich plaż po kolonialne miasta i zielone plantacje kawy – Kolumbia zachwyca różnorodnością i energią, której trudno się oprzeć. Zimą 2025/26 ten południowoamerykański kraj pojawia się jako egzotyczna nowość w ofercie ITAKI.
encoded: Slogan turystyczny Kolumbii Colombia, el país de la belleza („Kolumbia, kraj piękna”) trafnie oddaje esencję tego niezwykle zróżnicowanego kraju. Bogactwo natury – od karaibskich plaż i andyjskich szczytów, przez zielone plantacje kawy i kolonialne miasta, po amazońską dżunglę – w połączeniu z fascynującą kulturą, gorącym temperamentem mieszkańców i dziedzictwem artystycznym sprawia, że Kolumbia staje się jednym z najbardziej ekscytujących kierunków podróży. W 2024 roku Kolumbia odnotowała rekordowy napływ turystów – kraj odwiedziło 6,7 miliona gości z zagranicy, co oznacza wzrost o 8,5% w porównaniu z rokiem poprzednim. Rząd Kolumbii postrzega turystykę jako strategiczny sektor gospodarki i planuje zwiększyć liczbę zagranicznych odwiedzających do 7,5 miliona rocznie do 2026 roku. Podobnie jak w innych destynacjach ITAKA postawiła na jakość, dopracowany produkt i kompleksową obsługę Klienta na miejscu. Wysokiej klasy hotele położone w wyjątkowych lokalizacjach, opieka rezydentów na miejscu a także starannie zaplanowane trasy objazdowe realizowane przez sprawdzonych pilotów zapewnią bezpieczeństwo i niezapomniane wrażenia. To kierunek dla ciekawych świata, zapalonych podróżników, miłośników karaibskich plaż, a wielbiciele literatury iberoamerykańskiej odnajdą tu klimaty z powieści Gabriela García Márqueza, Kolumbijczyka i najsłynniejszego twórcy nurtu realizmu magicznego. Kolumbia jest miejscem bezpiecznym, a jej mieszkańcy przyjaźni i otwarci. Głównym centrum turystyki jest kolonialna Cartagena de Indias, która zachowała swój autentyczny charakter i już sama w sobie może być celem podróży. Nowoczesna Cartagena to spore miasto i kilka stref hotelowych. Hotele rozciągają się na pasie wybrzeża ok. 20 km od starego miasta, plaża jest tu piaszczysta, z szarym piaskiem. Dla osób szukających dobrej relacji ceny do jakości trafnym wyborem jest hotel Regatta Cartagena 3*, położony tuż przy ładnej plaży i niedaleko centrum miasta. W dzielnicy La Boquilla znajdują się siostrza…

GettyImages-1451846960-1bbfb2f.jpg
width: 2121
height: 1414

Czujesz zmęczenie po urlopie? Wszystkiemu winien może być „mental load” na wakacjach
type: item
date: 2025-08-24T14:00:23.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: breakingnews
subject: psychologia
subject: trendy lifestyle
subject: wakacje
description: Zamiast wypoczęta i zrelaksowana, do pracy po urlopie wracasz zmęczona i sfrustrowana. Przyczyną takiego stanu może być wakacyjny „mental load”. Jak mu zapobiec?
encoded: Przełom sierpnia i września to czas powrotu z urlopów i nowej energii do zawodowych wyzwań i obowiązków. Tymczasem wiele osób, w tym kobiet, odczuwa przemęczenie po wakacjach. Dlaczego tak się dzieje? Powodem może być tzw. „mental load”, czyli obciążenie psychiczne, które nie pozwala w pełni odpocząć nawet w najbardziej relaksujących czy egzotycznych okolicznościach. W tym artykule: Co to jest „mental load”? Jak sprawdzić, czy „mental load” mnie dotyczy? Jak zapobiec obciążeniu psychicznemu na wakacjach? Co to jest „mental load”? „Mental load” (z ang. obciążenie psychiczne, ładunek mentalny) to niewidzialna, psychiczna praca, która polega na planowaniu, organizowaniu i czuwaniu nad codziennymi obowiązkami. W kontekście urlopu może obejmować szereg działań: od rezerwacji noclegów, przez planowanie posiłków i atrakcji, aż po pakowanie, rozdzielanie zadań i pilnowanie, by niczego nie zapomnieć. W efekcie, podczas urlopu zamiast odpoczywać – działamy, a po jego zakończeniu czujemy... jeszcze większe zmęczenie niż przed upragnionym wyjazdem. Socjolożka Allison Daminger w badaniu „The Cognitive Dimension of Household Labor” wskazuje cztery etapy tak zwanej pracy mentalnej, która jest bezpośrednio związana z wakacyjnym „mental load”: przewidywanie, rozpoznawanie zadania, podejmowanie decyzji oraz monitorowanie. Wszystkie te działania nie ustają na czas wakacji – przeciwnie, mogą się wtedy nasilać. Jak sprawdzić, czy „mental load” mnie dotyczy? Jeśli wracasz z wakacji bardziej wyczerpana niż przed wyjazdem – to pierwszy sygnał ostrzegawczy. Często towarzyszy temu wrażenie, że cały urlop był „do ogarnięcia” – zarówno logistycznie, jak i emocjonalnie. Oznaki takiego stanu to m.in. trudność w odpoczynku, uczucie frustracji, niepokój, a nawet somatyczne objawy, takie jak bóle głowy czy osłabienie. Przykłady? To ty pamiętałaś o lekach dla wszystkich, pakowałaś całą rodzinę, planowałaś każdy posiłek i rezerwację. Po urlopie – Ty zajęłaś się praniem, zakupami i powrotem do pracy. …

Powrot-do-pracy-a-mental-load-a19301f.jpg
width: 1200
height: 900

Smutek po urlopie, czyli „post-vacation blues”. Jak sobie radzić z trudnymi powrotami z wakacji?
type: item
date: 2025-08-17T05:00:52.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: breakingnews
subject: psychologia
subject: wakacje
description: Powrót z wakacji często wiąże się z emocjonalnym zmęczeniem, które określa się też jako „kaca pourlopowego”. Po okresie relaksu i beztroski nagle wracamy do codziennych obowiązków i napiętych harmonogramów. Jak poradzić sobie z powakacyjnym smutkiem i odzyskać motywację do działania? Oto kilka sposobów, które pomogą przejść przez ten trudny okres.
encoded: Wakacje to czas, na który czekamy przez cały rok – okres relaksu, beztroski, oderwania od codziennych obowiązków. Jednak kiedy nadchodzi czas powrotu do pracy, a wspomnienia o ciepłych dniach znikają w tle, wiele z nas doświadcza tzw. „kaca pourlopowego” ( z ang. post-holiday hangover/blues) – uczucia, które towarzyszy po zakończeniu wakacji. Jak sobie z nim radzić i odzyskać równowagę? Co to jest „post-holiday blues”? „Kac pourlopowy” to emocjonalne zmęczenie się po powrocie do rzeczywistości. Po tygodniach wolności, błogiego lenistwa i zabawy, nagle wracamy do obowiązków, harmonogramów i sztywnego rytmu dnia. To uczucie pustki i braku motywacji, które jest wynikiem gwałtownej zmiany otoczenia – z luźnych wakacyjnych dni do intensywnego tempa życia zawodowego. Powroty mogą być jeszcze trudniejsze, gdy spędziliśmy wakacje w towarzystwie bliskich, a teraz brakuje nam tej energii. Chociaż „post-holiday blues” może dotyczyć każdego, kobiety przeżywają go często intensywniej. Badania pokazują, że kobiety są bardziej skłonne do refleksji nad swoimi emocjami i otwarcie dzielą się swoimi odczuciami. Częściej niż mężczyźni rozmawiają o swoich przeżyciach, co sprawia, że potrafią lepiej nazwać i przepracować swoje uczucia związane z końcem wakacji. Z kolei mężczyźni, zgodnie z kulturowymi normami, często mają tendencję do ukrywania emocji i szybszego powrotu do rutyny. To sprawia, że ich powakacyjne smutki bywają mniej widoczne na powierzchni, ale nie oznacza to, że ich nie przeżywają. Psychiczne skutki powrotu do rzeczywistości Po wakacjach mogą również wrócić nierozwiązane problemy – zarówno te zawodowe, jak i osobiste. Czas wolny mógł być dla nas czasem ucieczki przed obowiązkami, kłopotami czy emocjonalnym stresem. Powrót do pracy i codziennych spraw przypomina nam o tym, czego unikaliśmy. To może wywołać poczucie przytłoczenia, szczególnie jeśli mamy wrażenie, że nasze życie zawodowe nie daje nam satysfakcji lub czujemy się zagubieni w swoich codziennych zadaniach. Jak …

Smutek-po-wakacjach-czyi-post-holiday-blues-c51e031.jpg
width: 1200
height: 900

Nie musisz jechać na Malediwy: ta ukryta plaża na Półwyspie Helskim to perła Bałtyku. Nie jest łatwo na nią trafić
type: item
date: 2025-07-25T12:54:49.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Podróże
subject: Lifestyle
subject: breakingnews
subject: plaża
subject: podróże
subject: polska
subject: turystyka
subject: wakacje
description: Na polskim wybrzeżu Bałtyku znajduje się plaża, która oczarowuje swoją dzikością i pięknem. Ukryta przed tłumami turystów, z dala od zgiełku i parawanów, otoczona naturą, stała się jednym z najpiękniejszych i najbardziej naturalnych zakątków Bałtyku.
encoded: Polska ma wiele pięknych miejsc, które potrafią oczarować swoimi widokami i atmosferą, ale jedno z nich wyróżnia się szczególnie – to ukryta plaża na Półwyspie Helskim. Często porównywana do rajskich zakątków jak Malediwy, ta plaża zaskakuje swoją dzikością i naturalnym urokiem. Z dala od tłumów turystów, hałasu i parawanów, to miejsce oferuje spokój, który w dzisiejszych czasach jest coraz trudniejszy do znalezienia. Do tego tajemniczego kawałka Półwyspu docierają tylko nieliczni. W tym artykule: Ukryta plaża na półwyspie Helskim – rajska oaza nad Bałtykiem Jak znaleźć tę niezwykłą plażę na Helu? Rezerwat przyrody Wydmy Helskie – naturalne piękno i cisza Ukryta plaża na Półwyspie Helskim – rajska oaza nad Bałtykiem Polska ma swoje ukryte skarby, a jednym z nich jest wyjątkowa plaża na Półwyspie Helskim, którą można porównać do rajskich miejsc na Malediwach. W końcu nie bez powodu Irena Santor śpiewała kiedyś o „pustych plażach Juraty...”. Teraz, kilkadziesiąt lat później, cisza i spokój w tym rejonie Polski jest rzadkością. Jest jednak pewne miejsce, które zachwyca nie nieskażoną naturą, ciszą i spokojem, tak rzadko spotykanymi nad Bałtykiem. To plaża, która ciągnie się wzdłuż rezerwatu przyrody Wydmy Helskie, co czyni ją jednym z najbardziej naturalnych i dzikich zakątków polskiego wybrzeża. Wzdłuż plaży rozciągają się piaszczyste wydmy, porośnięte roślinnością charakterystyczną dla tego regionu, a w niektórych miejscach można natknąć się na klify o wysokości nawet kilkunastu metrów. Stojąc na szczycie klifu, można podziwiać zapierający dech w piersiach widok na morze, a szum fal stanowi jedyny dźwięk, który przerywa ciszę tego wyjątkowego miejsca. Dla wielu osób to raj na ziemi: co ważne, wciąż ukryty przed tłumami turystów. Plaża na półwyspie Helskim stała się w ostatnich latach ulubionym miejscem wypoczynku osób poszukujących spokoju z dala od zgiełku tłumów. Choć jest coraz bardziej znana, to wciąż pozostaje cichym i niezatłoczonym zakątkiem, co czyni ją ideal…

Ukryta-plaza-na-Polwyspie-Helskim-2fc8526.jpg
width: 1200
height: 900

Podróże. Lekcja pierwsza: bezpieczeństwo
type: item
date: 2025-07-25T08:59:09.000Z
creator: Kara Becker
subject: Lifestyle
subject: bezpieczeństwo
subject: podróże
subject: wakacje
description: Nieważne czy samodzielnie czy w grupie – na każdą podróż trzeba odpowiednio przygotować się pod kątem bezpieczeństwa. Na co uważać i jak pomaga nam przy tym nowoczesna technologia? Sezon wakacyjnych wyjazdów w pełni. Warto się zabezpieczyć. Szczególnie, jeśli podróżujemy samodzielnie. Jak? Rozmawiamy o tym z ekspertkami i podróżniczkami – założycielką fundacji SEXEDPL Anją Rubik, aktorką Urszulą Dębską i instruktorką samoobrony Grażyną Ferrą–Kopocińską.
encoded: Walizka spakowana, bilet kupiony, paszport spoczywa w dłoni. Wszystko zaplanowane. Czy aby na pewno? – Zanim wylecimy, dbając przy tym o swój komfort psychiczny, powinnyśmy odpowiedzieć sobie na kilka istotnych pytań. Najważniejsze to: co muszę ze sobą mieć, by czuć się bezpiecznie? Co zapewni mi poczucie komfortu? – mówi Grażyna Ferra–Kopocińska, instruktorka samoobrony, coachka bezpieczeństwa, twórczyni konta instagramowego „Bezpiecznakobieta” i ekspertka Fundacji SEXEDPL, która niedawno ruszyła z aplikacją HomeGirl. Jeśli nie jesteśmy pewne odpowiedzi, podpowiada co mogłoby nam w tym pomóc. Gdzie na mapie ląduje pinezka – Pierwsze, co powinnyśmy zrobić, to odpowiednio zanalizować miejsce, do którego się wybieramy i mieć na względzie różnice kulturowe – zwraca uwagę Grażyna Ferra–Kopocińska. Z tym stwierdzeniem zgadza się Urszula Dębska, aktorka, z zamiłowania podróżniczka. – Zanim wyruszę w podróż, staram się jak najwięcej dowiedzieć o miejscu, do którego zmierzam. Pytam ludzi, którzy już tam byli. Szczególnie lubię o tym rozmawiać z kobietami, podróżującymi solo. Dużo się z takich opowieści uczę. I faktycznie jednym z pierwszych pytań, które zadaje dotyczy bezpieczeństwa. Dopytuję, czy czuły się tam dobrze. Sporo czytam też na stronach internetowych, także tych rządowych. Ta wiedza pozwala mi odpowiednio się przygotować, przez co czuje się bezpieczniej – przyznaje. Ważną kwestią są tu różnice kulturowe. Niektóre gesty, słowa mogą znaczyć zupełnie coś innego. – W innych miejscach Polki mogą być inaczej zrozumiane, niż w naszej ojczyźnie. Warto więc się nad tymi kwestia przed wyjazdem pochylić. A to - przyznam szczerze - kobiety robią dość rzadko. Wiem, bo pracuje z wieloma z nich - podkreśla Grażyna Ferra–Kopocińska. Podróże solo- czy są bezpieczne? – Nie przestrzegam przed samodzielnymi wyjazdami. W zasadzie to je polecam, bo jestem orędowniczką wolności w podróżowaniu i niezależności kobiet. Mamy do tego pełne prawo. Musimy jednak pamiętać, że jesteśmy od mężcz…

GettyImages-1534272783-365f099.jpg
width: 8192
height: 5462