Jak odmłodzić twarz po 30? Dermatolog radzi, by stosować te zasady. Dzięki nim dłużej nie będziesz miała zmarszczek
Zabiegi, kremy, joga? Po 30. roku życia skóra wciąż może wyglądać jak dziesięć lat wcześniej. Warto znać kilka zasad, które pozwolą zrozumieć, jak odmłodzić twarz po trzydziestce. Okazuje się, że pielęgnacja cery wcale nie musi być skomplikowana!
W tym artykule: Złe nawyki w pielęgnacji cery po 30, które przyspieszają proces starzenia się skóry Pielęgnacja skóry po 30 roku życia? Porady dermatologa - oczyszczanie, filtry, kremy do twarzy z filtrem Jak dbać o skórę po trzydziestce? Mezoterapia i anti-aging Jakie zabiegi na twarz są najlepsze po trzydziestym roku życia? Oczyszczanie skóry, nawilżanie - sposoby na opóźnienie procesów starzenia się cery Jak odmłodzić twarz po trzydziestce? Sprawdzać skład kosmetyków i nie kupować ze względu na opakowanie Trzy filary pielęgnacji, które pozwolą zachować młodą skórę po trzydziestce Dbanie o skórę po trzydziestce nie kończy się na pielęgnacji Wygląda i czuła się jak nastolatka. Ale z okazji 30. urodzin jedna z naszych dziennikarek odwiedziła dermatologa, by dostać odpowiedź na pytanie, jak odmłodzić twarz po trzydziestce? Jaką otrzymała receptę? Zobaczysz, po trzydziestce wszystko zmieni się na lepsze – podkreślały koleżanki, które osiągnęły już ten magiczny wiek. I choć gdy obudziłam się z „trójką z przodu”, miałam wrażenie, że wszystko jest – nomen omen – po staremu, to jednak od pewnego czasu widzę zmiany. Na plus: przestałam się przejmować, co myślą o mnie inni, albo mierzyć swoją wartość tym, ile ważę czy ilu followersów polubiło mój ostatni post (niezmiennie zero, bo nie miałam Instagrama). Ale coraz bardziej dostrzegam też mroczne strony 30+. Po pierwsze: na myśl o imprezie od piątku do niedzieli robi mi się słabo. To znak, że mój organizm nie regeneruje się już jak kiedyś. Zarwane noce zostawiają coraz bardziej widoczne ślady na mojej twarzy. „Gotycki” makijaż – sińce pod oczami, opuchnięte powieki, ziemista cera – może i wygląda sexy, gdy ma się 18 lat, ale nie 30. O tym, że nie jestem już nastolatką ani nawet dwudziestokilkulatką, z uporem przypominają mi moja rodzina i znajomi, ale co gorsza – gdy patrzę w lustro – także moje ciało i twarz. I choć moim ideałem urody pozostaje prowadząca rockand-rollowy styl życia Kate Moss, postanawiam trochę wziąć się za siebie. Złe nawyki w pielęgnacji cery po 30, które przyspieszają proces starzenia się skóry Trzy razy w tygodniu wyginam kręgosłup w psie, z głową w dół, robię plié i chassé, wyciskam siódme poty na trampolinie. Dzień zaczynam od owsianki i czystka, choć wzdrygam się przy każdym łyku. Na noc smaruję się retinolem i nie wychodzę z domu bez kremu z filtrem. Nie umiem jednak (bardziej nie chcę) zrezygnować z ulubionych prosecco, kawy i papierosów. I choć dalej, gdy je kupuję, często proszą mnie o dowód (nic tak nie poprawia humoru), to jednak podświadomie boję się, że za kilkanaście lat bardziej niż jak ikona francuskiego szyku Caroline de Maigret będę wyglądać jak Brigitte Bardot, tyle że stroniąca od solarium. – Nie ma innej rady, trzeba rzucić palenie – bezlitośnie podsyca moje obawy dermatolog dr Ivana Stanković. – Prędzej czy później odbije się to na skórze, przyspieszy jej starzenie, pogorszy koloryt – dodaje. Poleca mi krem Idéalia Vichy, dobry dla osób, które zarywają noce. Aż tak widać? Pielęgnacja skóry po 30 roku życia? Porady dermatologa - oczyszczanie, filtry, kremy do twarzy z filtrem – Nie ma co aż tak jednak demonizować trzydziestki – pociesza mnie po chwili dermatolog. Sama, zamiast wyłącznie patrzeć na PESEL pacjentek, pielęgnację i ewentualne leczenie dopasowuje do potrzeb ich skóry. Dopytuję, więc jak powinna wyglądać idealna pielęgnacja 30-latki? – Rano oczyszczamy skórę i nakładamy antyoksydanty, które mają walczyć z wolnymi rodnikami, np. witaminę C, a od kwietnia do września obowiązkowo krem z filtrem SPF 50. Te nowoczesne preparaty chronią nie tylko przed UVA i UVB, lecz także przed podczerwienią i światłem widzialnym, które odpowiadają za przebarwienia – tłumaczy dr Stanković i dodaje, że mieszkając w Polsce, zimą śmiało mogę odpuścić sobie ekstremalnie wysokie filtry. – Spokojnie wystarczą te zawarte w kremach i fluidach. Wieczorem warto za to sięgnąć po intensywniejszą pielęgnację, np. na bazie kwasów owocowych, peptydów czy ­anty-oksydantów o działaniu regenerującym, jak resweratrol. Choć i tak najlepszą substancją anti-aging pozostaje retinol. Nie mam pacjentki, która by nie mogła go stosować, należy tylko odpowiednio go dobrać – dodaje. Nie jest źle. Filtr i retinol stosuję już od miesiąca. O dziwo – regularnie. Uff! Jak dbać o skórę po trzydziestce? Mezoterapia i anti-aging Śmieszne. Kiedyś krytycznie pisałam o mezoterapii, teraz przyszedł moment, że się zastanawiam, czy sama jej nie zrobić. Zaczynam rozumieć, co to znaczy „suchość skóry”. Szczególnie kiedy krem nawilżający nie rozwiązuje problemu jak jeszcze parę lat temu. – Niestety, po trzydziestce procesy starzenia się skóry zaczynają się na dobre. Tracimy kwas hialuronowy, słabną jej mechanizmy obronne. Do tego, zwłaszcza w dużym mieście, nasza skóra jest narażona na szkodliwe działanie zanieczyszczeń i słońca. Dlatego niezbędna jest właściwie dobrana pielęgnacja, w razie potrzeby terapia anti-aging i zabiegi w gabinecie dermatologii czy medycyny estetycznej – dodaje dermatolog. Moje koleżanki, a także liczne polskie celebrytki chętnie z nich korzystają. Efekt: usta jak pontony, policzki chomika i nieruchome czoło mumii. Hasło „medycyna estetyczna” nie wzbudza jeszcze mojego zaufania na tyle, żebym ryzykowała, bo wypada zachować dobrą twarz. Ale dr Stanković uspakaja mnie i przekonuje, że trendy w dermatologii i medycynie estetycznej zdecydowanie idą w kierunku naturalności. Choć przyznaje, że oczekiwania pacjenta i lekarza często się rozmijają. – Kobieta często się upiera, żeby wypełnić jej jakąś pojedynczą zmarszczkę albo tylko kurze łapki. A na skórę trzeba patrzeć kompleksowo, zwrócić uwagę na jej wygląd, poprawę jej jakości, regenerację. W tym wieku zaczynają się uwidaczniać zmarszczki mimiczne, więc jeśli ktoś ma silne mięśnie mimiczne, jest to najlepszy moment, żeby zacząć z nimi walczyć i zrobić zabieg z toksyną botulinową. Używamy coraz mniejszych dawek, tzw. „baby botox”, po to by te mięśnie tylko lekko rozleniwić. Jeśli powtarzamy go regularnie, co 4-6 miesięcy, wtedy botoks jest zabiegiem profilaktycznym, który powoduje, że wyglądamy na bardziej zrelaksowane, i nie dopuszczamy do tego, by zmarszczki się utrwalały. A jeśli nie botoks, to co? Jakie zabiegi na twarz są najlepsze po trzydziestym roku życia? Oczyszczanie skóry, nawilżanie - sposoby na opóźnienie procesów starzenia się cery Rewitalizacja skóry, mezoterapią z osoczem czy kwasem hialuronowym. – Lubię połączenie kwasu i antyoksydantów, świetnie sprawdza się na całej twarzy, nawet w okolicach oczu, nawilża skórę, poprawia jej napięcie i elastyczność – mówi dr Ivana. „Trzydziestkom” doktor często poleca również zabieg delikatnie liftingujący ze stabilizowanym kwasem hialuronowym, który nie tylko wiąże wodę w naskórku, lecz także pozostaje w skórze i pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu. Dobrze sprawdzają się też preparaty, o większym i mniejszym stężeniu kwasu hialuronowego. Różnią się od mezoterapii tym, że preparat podaje się głęboko, do skóry właściwej, gdzie są naczynia krwionośne (efekt uboczny to niestety siniaki). Wystarczy zrobić trzy zabiegi co miesiąc, a potem jeden co 4-6 miesięcy dla podtrzymania efektu. – Hitem jest też nowy zabieg mezoterapii, polegający na podaniu stabilizowanego kwasu hialuronowego. Można stosować go wszędzie: na twarz, szyję, dekolt, dłonie. Zamiast całej serii wystarczy zrobić go raz na sześć miesięcy. Oprócz nawilżenia i poprawy napięcia daje tzw. efekt glow, czyli sprawia, że skóra jest promienna jak po powrocie z wakacji. – Polki najczęściej decydują się na twarz, choć ja namawiam, żeby robić wszystko, co eksponowane, a najbardziej widać właśnie dłonie – wyjaśnia dermatolog. Nadeszła chwila prawdy. – U pani trzeba zrobić mały botoks na czoło i mikronakłuwanie skóry w połączeniu z mezoterapią na twarz, szyję i dekolt. I koniecznie wizyta u ortodonty, żeby wyprostować zęby z przodu! Będzie pani miała inny kształt brody i ust. Medycyna estetyczna powinna zaczynać się od stomatologii i ortodoncji. I nic więcej nie potrzeba – dodaje z uśmiechem. Może więc faktycznie nie taka straszna ta trzydziestka. Jak odmłodzić twarz po trzydziestce? Sprawdzać skład kosmetyków i nie kupować ze względu na opakowanie Jedna rozmowa z dermatologiem sprawiła, że zaczęłam skrupulatnie analizować swoją codzienną rutynę pielęgnacyjną i składy kosmetyków. Już nie działam „na wyczucie”, kupując kremy, które ładnie pachną lub mają pięknie zaprojektowane opakowanie. Dopiero teraz rozumiem, że po trzydziestce to za mało. Skóra zaczyna mieć inne potrzeby i wymaga regularności, a także stosowania składników aktywnych o udowodnionym działaniu. To nie musi od razu oznaczać wydawania fortuny na kosmetyki z górnej półki – najważniejsze jest, aby wiedzieć, po co się sięga i w jakiej kolejności je nakładać. Trzy filary pielęgnacji, które pozwolą zachować młodą skórę po trzydziestce Wiedziałam, że codzienna pielęgnacja jest ważna, ale dermatolog poradziła mi, żeby opierała się na trzech filarach: oczyszczeniu, ochronie i regeneracji. Brzmi prosto, ale diabeł tkwi w szczegółach. Warto wiedzieć, że oczyszczanie to nie tylko szybkie przetarcie twarzy płynem micelarnym, ale stosowanie dwuetapowego procesu: najpierw produkt oleisty, następnie delikatny żel lub emulsja. Dzięki temu skóra lepiej wchłania składniki aktywne z serum czy kremu. Ochrona oznacza oczywiście filtry SPF, o których wspominałam wyżej, ale dzięki potwierdzeniu dermatologa, wiem, że moje działania były odpowiednie. Natomiast regeneracja to nie tylko retinol – to także odpowiednio dobrane antyoksydanty, kwasy, czy nawet zwykłe ceramidy odbudowujące barierę hydrolipidową skóry. Dbanie o skórę po trzydziestce nie kończy się na pielęgnacji Podczas wizyty poruszyłyśmy także temat diety i stylu życia, o których często zapominany, skupiając się na drogiej pielęgnacji i zabiegach kosmetycznych. To, czym odżywiamy nasz organizm, ma wpływ na wygląd skóry. W czasie trzydziestominutowej konsultacji dermatolog kilkukrotnie podkreślił, że używki osłabiają naczynia krwionośne i przyspieszają procesy starzenia. Za to dieta bogata w warzywa, kwasy omega-3 i produkty pełnoziarniste może działać lepiej niż niejeden krem. Zwrócono mi także uwagę na sen. Każda nieprzespana noc i długie godzinny klikania na telefonie w łóżku, odbiją się na skórze, uwydatniając worki pod oczami i stany zapalne. Na koniec dermatolog zwróciła uwagę, że po trzydziestce ważne jest dbanie nie tylko o skórę twarzy, ale również o szyję, dekolt i dłonie. To one zdradzają nasz wiek szybciej niż zmarszczki wokół oczu. Wracając do domu, zamiast myśleć, jak poprawić swój wygląd, czułam ulgę. Faktycznie trzydziestka to nie żaden wyrok, tylko szansa na bardziej świadomy, dojrzały i zdrowszy etap w dbaniu o siebie.
Kształty twarzy: jak rozpoznać swój? Wystarczy kilka prostych kroków
Jaki kształt ma moja twarz? Jest okrągła czy owalna? Kwadratowa czy prostokątna? Trójkątna, w kształcie diamentu, a może w kształcie serca? Dowiedz się, jaki masz kształt twarzy i do czego możesz tę wiedzę wykorzystać.
Kształty twarzy: dlaczego warto znać swój kształt twarzy? Musimy pamiętać, że idealny kształt twarzy nie istnieje. Każdy ma swoje wady i zalety. Warto jednak znać kształt swojej twarzy, żeby móc podkreślić jej atuty i sprawić, że mankamenty będą mniej widoczne. Znajomość kształtu twarzy przyda się, gdy chcemy: Dobrać idealną fryzurę - nie każda fryzura pasuje do każdego kształtu twarzy. Odpowiednie cięcie i uczesanie włosów pozwoli nam optycznie wysmuklić twarz. Za pomocą grzywki możemy ukryć wysokie czoło, pełniejsza fryzura pomoże nam złagodzić rysy twarzy. Wyregulować brwi - odpowiednio dobrany kształt brwi może dodać jej wyrazistości, a także diametralnie zmienić jej proporcje. Dobrać odpowiednie okulary - dobrze dobrane okulary pozwolą zachować odpowiednie proporcje twarzy. Możemy nimi wyostrzyć rysy, albo wręcz odwrotnie, sprawić, że będzie subtelniejsza w odbiorze. Dobrać korzystny makijaż - odpowiednią techniką konturowania i rozświetlania twarzy możemy podkreślić kości policzkowe, optycznie wysmuklić twarz, złagodzić linię brody, czy też wysmuklić nos. Dobrać odpowiednią biżuterię - niektóre kształty kolczyków i naszyjników mogą optycznie wysmuklić twarz (na przykład długie kolczyki), albo sprawić, że twarz nie będzie optycznie podłużna (szersze, pełniejsze modele). Jak rozpoznać, jaki mam kształt twarzy? Pomiary twarzy krok po kroku Aby określić, jaki mamy kształt twarzy, należy dokonać pomiarów, czyli zmierzyć swoje rysy twarzy i porównać wartości, czyli zrobić analizę proporcji. Do pomiarów kształtu twarzy potrzebujesz: opaski i gumki do włosów, lustra, centymetr, kartkę i długopis/ołówek. Zaczesz włosy do tyłu, koniecznie odgarnij wszystkie kosmyki z twarzy i zwiąż je w kucyk. Cała twarz musi być odsłonięta, tak, żeby było widać linię włosów. Możesz zrobić zdjęcie swojej twarzy, stojąc na wprost. Na zdjęciu nanosisz linie pomocnicze. Możesz też po prostu mierzyć centymetrem bezpośrednio miejsca na swojej twarzy. Zmierz szerokość czoła w najszerszym miejscu (około 1-2 centymetry nad brwiami). Przyłóż centymetr od jednej skroni do drugiej i zanotuj wynik. Zmierz szerokość kości policzkowych: do najwyższego punktu kości policzkowych przyłóż taśmę i zmierz odległość do drugiej kości policzkowej. Zmierz szerokość szczęki: przyłóż centymetr pod kątem żuchwy pod uchem i zmierz wzdłuż kości żuchwy do środka brody. Z drugiej strony zrób ten sam pomiar, pomiary dodaj do siebie. Zmierz całą długość twarzy od linii włosów na czole aż do końca podbródka. Masz już wszystkie potrzebne dane. Teraz możesz porównać wartości. Dowiesz się, czy Twoja twarz jest szeroka, długa, czy jest symetryczna. Oczywiście możesz po prostu porównać obrys kształtu swojej twarzy ze zdjęcia z grafikami dostępnymi w Internecie. Są też dostępne różne aplikacje do rozpoznawania kształtów twarzy. Ściągasz aplikację, robisz selfie i dostajesz informację, jaki masz kształt twarzy. Jakie wyróżniamy rodzaje kształtów twarzy? Jeżeli już wykonałyśmy wszystkie pomiary, możemy rozpoznać, jaki mamy kształt twarzy. Kształty twarzy: twarz owalna jest uznawana za najbardziej proporcjonalną, proporcje między czołem, kośćmi policzkowymi i szczęką są równomierne, jest dłuższa niż szersza, wyższe czoło, lekko zaokrąglony podbródek, delikatne rysy, najszerszym punktem twarzy są zazwyczaj kości policzkowe. Kształty twarzy: twarz okrągła ma mniej więcej taką samą szerokość jak długość, charakteryzuje się miękkimi konturami bez ostrych rysów, niewyraźnie zaznaczone kości policzkowe, czoło i broda są zaokrąglone, mały, zaokrąglony podbródek i niezarysowane kąty żuchwy, najszersza część twarzy to okolice nosa. Kształty twarzy: twarz kwadratowa podobna szerokość czoła, kości policzkowych i szczęki, szeroka, mocno zarysowana linia żuchwy, wyraziste rysy i kanciasty wygląd, szerokie czoło z wyraźnie kwadratową linią włosów, policzki są położone równolegle względem czoła i brody. Kształty twarzy: twarz trójkątna linia czoła o wiele szersza niż linia szczęki, szeroka góra, smukła dolna część twarzy (szerokie czoło, wąska szczęka), wysoko osadzone kości policzkowe, wąska, często ostro zakończona broda, często zakola u nasady włosów. Kształty twarzy: twarz prostokątna jest zauważalnie dłuższa niż szersza, wyraziste, ostre kontury twarzy, wydłużony kształt nadaje jej smukły wygląd, szerokość czoła, kości policzkowych i szczęki pozostaje zbliżona, słabo zaznaczone kości policzkowe, często kanciasta broda. Kształty twarzy: twarz w kształcie diamentu kształtem przypomina diament, charakteryzuje się szerokimi policzkami, wąskim i niskim czołem, ostro zakończoną brodą, najszerszym punktem twarzy są kości policzkowe, symetryczny wygląd, czoło i szczęka mają podobną szerokość, wysoka linia włosów, twarz wygląda na smukłą i wyrazistą. Kształty twarzy: twarz w kształcie serca zwęża się ku dołowi jak serce, charakteryzuje się szerokim czołem i wąską szczęką, najszerszym punktem twarzy jest czoło, widać kontrast pomiędzy szeroką górą, a smukłą dolną częścią twarzy, broda jest wąska, często ostro zakończona, wyraźnie zarysowane i wysokie kości policzkowe, linia włosów może nieco wyrastać w środku czoła, tworząc kształt litery “V”.
Eksfoliacja – na czym polega i jakie są jej efekty? Przydatne wskazówki i przeciwwskazania do peelingów chemicznych, mechanicznych i laserowych
Eksfoliacja to kluczowy element świadomej pielęgnacji twarzy, przynoszący szereg realnych korzyści. Usuwa martwe komórki naskórka, pobudza naczynia krwionośnie, wpływa na zdrowszy wygląd skóry, rozjaśnia cerę i redukuje zmarszczki. W ofercie salonów kosmetycznych są dostępne trzy rodzaje abrazji. Peeling kwasami i manualny możesz wykonać w domu przy użyciu domowych sposobów lub kosmetyków z drogerii.
W tym artykule: Eksfoliacja – co to znaczy? Rodzaje eksfoliacji Kwasy do oczyszczania skóry Komu polecamy zabiegi złuszczające? Eksfoliacja kwasami w domu – jak przeprowadzić zabieg krok po kroku? Domowy peeling mechaniczny Zabieg złuszczania naskórka w salonie kosmetycznym Wskazania i przeciwwskazania do eksfoliacji Eksfoliacja – co to znaczy? Eksfoliacja w kosmetyce i medycynie nazywana jest też peelingiem lub abrazją. To nic innego, jak złuszczanie naskórka – zabieg polega na usunięciu zrogowaciałych komórek skóry twarzy. Pobudza krążenie krwi i oczyszcza pory. Dzięki temu składniki, które nakładamy na twarz w postaci kosmetyków, wchłaniają się o wiele szybciej. To świetne rozwiązanie dla wielu osób – również tych, które mają cerę suchą, naczynkową lub wrażliwą. Zalecane jest wykonywanie serii 6-8 zabiegów w odstępach 1-2 tygodniowych. Jednak w pierwszej kolejności należy dobrać odpowiednią dla siebie metodę. Rodzaje eksfoliacji Rozważając przeprowadzenie zabiegu oczyszczania skóry, bierzemy pod uwagę trzy rodzaje peelingu: mechaniczny – to najbardziej inwazyjny wariant, na który warto się zdecydować po konsultacji dermatologicznej. Inaczej nazywany jest dermabrazją lub mikrodermabrazją – może być diamentowa, tlenowa lub korundowa. Wykonywana jest przy pomocy odpowiednich tarcz ściernych, które złuszczają martwy naskórek. Zabieg najlepiej wykonać jesienią, kiedy jest mniejsza ekspozycja na słońce, chemiczny – to peeling z wykorzystaniem kwasów AHA, BHA, TCA, PHA lub enzymów. Można go wykonać w salonie kosmetycznym lub w domu. Przed nałożeniem kosmetyku z zawartością kwasu należy oczyścić twarz, a po zabiegu – odżywić skórę kremem nawilżającym z witaminami. fizyczny – to sposób na oczyszczenie skóry przy pomocy lasera lub urządzenia do krioterapii, które wytwarza strumień pary ciekłego azotu. Kwasy do oczyszczania skóry Poniżej krótkie wyjaśnienie enigmatycznych skrótów, które znajdziesz na opakowaniach kosmetyków do eksfoliacji: AHA – czyli alfa-hydroksykwasy są zawarte w kwasie migdałowym, mlekowym, pirogronowym, jabłkowym, cytrynowym i glikolowym, BHA – czyli beta-hydroksykwasy to inaczej kwas salicylowy, TCA – to kwas trójchlorooctowy), PHA – czyli poli-hydroksykwasy występują w glukonolaktonie, kwasie laktobionowym i glukoheptanolaktonie. Przykłady kwasów Najpopularniejszym z nich jest kwas migdałowy, pozyskiwany w procesie hydrolizy gorzkich migdałów. Wykazuje silne, przeciwbakteryjne właściwości, zwęża pory i widocznie poprawia kondycję skóry. Jest zalecany w przypadku cery trądzikowej, mieszanej lub tłustej. Sympatią cieszy się również kwas glikolowy, który powstaje z trzciny cukrowej. Sprawia, że tkanki produkują nowe włókna kolagenowe i elastynę. Zazwyczaj sugeruje się wykonywanie takich zabiegów w sezonie jesienno-zimowym. Peeling enzymatyczny Jeśli borykasz się z suchą, wrażliwą lub trądzikową cerą, peeling enzymatyczny do twarzy będzie dla ciebie strzałem w dziesiątkę. Jego działanie polega na rozpuszczaniu martwego naskórka – jest więc nieco delikatniejszy i nie zaostrza powstałych zmian. Komu polecamy zabiegi złuszczające? Eksfoliacja to dobry wybór, jeśli: chcesz pozbyć się przebarwień – złuszczanie pomoże wyrównać koloryt twoje skóry i rozjaśnić twarz, chcesz ujędrnić skórę i pozbyć się płytkich zmarszczek – regularne peelingi pobudzają do pracy fibroblasty, które odpowiadają za produkcję elastyny i kolagenu. To dobre rozwiązanie dla osób, cierpiących na łojotok i rogowacenie mieszkowe, borykasz się z trądzikiem – złuszczanie odblokowuje ujście gruczołów łojowych i zapobiega powstawaniu stanów zapalnych, masz skórę tłustą – nadprodukcja sebum sprawia, że na cerze osadzają się martwe komórki, z pomocą przychodzi złuszczanie, narzekasz na poszarzałą, pozbawioną blasku i zmęczoną twarz – po zabiegu eksfoliacji uzyskasz efekt świeżej i napiętej skóry. Eksfoliacja kwasami w domu – jak przeprowadzić zabieg krok po kroku? Nie musisz od razu korzystać z oferty profesjonalnych salonów kosmetycznych – zabieg eksfoliacji możesz przeprowadzić w domu. Dostępne w drogeriach zestawy do oczyszczania skóry są skuteczne i atrakcyjne cenowo. Należy oczywiście stosować się do instrukcji dołączonej do opakowania, ale warto mieć w pamięci także następujące wskazówki: Do domowego zabiegu przeznaczone są różnego rodzaju kosmetyki z kwasem w składzie – może to być krem na noc, tonik lub peeling. Należy dobrać produkt odpowiedni do wymagań twojej skóry. Całość zajmuje ok. 45 minut. Pierwszym etapem jest dokładne oczyszczenie twarzy, potem następuje aplikacja aktywatora kwasu. Przy pomocy pędzelka, omijając okolice skóry wokół oczu, nakładamy na cerę wybrany produkt. Pozostawiamy na skórze na czas zalecany przez producenta. Kolejnym krokiem jest użycie neutralizatora kwasu i dokładne oczyszczenie skóry. Na koniec – pora na regenerację, czyli odżywczą, pielęgnacyjną maskę. Po zabiegu nie zapominajmy o kremie ochronnym z filtrem (najlepiej 50 SPF). Nasza skóra przez jakiś czas będzie nieco bardziej wymagająca. Kuracja kwasami w domu zdecydowanie nie powinna być też codzienną praktyką – zapoznaj się z zaleceniami na opakowaniu produktu. Domowy peeling mechaniczny Eksfoliacja manualna to najbardziej popularny (i inwazyjny) peeling mechaniczny, który polega na ścieraniu martwego naskórka. Ta tradycyjna metoda świetnie sprawdza się w przypadku peelingu całego ciała – możesz sięgnąć po peeling cukrowy, kawowy, solny lub z dodatkiem zmielonych pestek owoców czy ziaren, na przykład w Japonii modny jest peeling ryżowy. To rozwiązanie jest odpowiednie dla kobiet ze skórą tłustą lub normalną. Podobnie jak w przypadku zabiegów z użyciem kwasów, przed peelingiem należy oczyścić skórę, a po zabiegu – zadbać o jej regenerację i nawilżenie. Zabieg złuszczania naskórka w salonie kosmetycznym Jeżeli zależy ci na tym, aby oddać się w ręce profesjonalistów, możesz skorzystać z szerokiej oferty sprawdzonych salonów kosmetycznych – peelingów fizycznych z użyciem lasera bądź z zastosowaniem krioterapii. Popularnym zabiegiem jest mikrodermabrazja, czyli złuszczanie naskórka przy pomocy kryształków diamentu lub korundu. W warunkach domowych nie jesteśmy w stanie wykonać np. peelingu kawitacyjnego, który wymaga użycia specjalistycznego, profesjonalnego sprzętu emitującego ultradźwięki. W salonie kosmetycznym profesjonalista dobierze stężenie kwasu odpowiednie do twojej cery – prawdopodobnie będzie ono wyższe niż w preparatach kupionych w drogerii lub aptece. Indywidualnie ustali też długość działania substancji czynnej. Jeśli nie czujesz się więc pewnie, skorzystaj z usług doświadczonego kosmetologa, który zagwarantuje ci poczucie bezpieczeństwa i z całą pewnością odpowiednio zadba o twoją twarz. Wskazania i przeciwwskazania do eksfoliacji Przeciwwskazaniem do eksfoliacji jest: trądzik różowaty, egzema, grzybica, opryszczka, niedawno przeprowadzony zabieg chirurgiczny, stany zapalne lub uszkodzenia skóry, łuszczyca, alergia lub nadwrażliwość na kwasy, zakażenia bakteryjne i wirusowe, nowotwory, ciąża, karmienie piersią, chemioterapia, znamiona. Należy również uważać, aby nie przesadzić z częstotliwością zabiegów. Zbyt duża ilość może zaszkodzić. Sygnałem alarmowym są zaczerwienienia i nadwrażliwość skóry, która może przejawiać się większą skłonnością do podrażnień.
Pielęgnacja cery suchej – jak zadbać o skórę? Sprawdzone i skuteczne porady
Pielęgnacja cery suchej wymaga nie tylko odpowiedniej, ale i codziennej troski. Łuszczenie naskórka, uczucie ściągnięcia, szorstkie plamy, swędzenie, pieczenie, nadwrażliwość to tylko niektóre problemy posiadaczek wymagającej skóry. Dyskomfort związany z nieodpowiednią pielęgnacją utrudnia życie. Na szczęście po rozpoznaniu typu własnej cery, możesz dowiedzieć się, jak odpowiednio dbać o twarz, aby zyskać zdrowy wygląd oraz poczuć się pięknie.
W tym artykule: Czym charakteryzuje się cera sucha? Przyczyny wrażliwej i suchej skóry Jak skutecznie dbać o suchą cerę? Jaki krem do skóry suchej? Idealny podkład i puder do cery suchej Czym charakteryzuje się cera sucha? Problemy ze skórą twarzy dotykają wielu kobiet. Pierwszym krokiem do zwalczenia uporczywych dolegliwości jest rozpoznanie typu cery i nauczenie się reagowania na jej potrzeby. Dopiero wtedy można rozpocząć odpowiednią pielęgnację i uspokoić rozdrażnioną skórę. Czym objawia się i jak wygląda cera sucha? Oto charakterystyczne cechy: matowy wygląd skóry, brak elastyczności, podatność na pęknięcia, szorstkość i chropowatość, łuszczenie się naskórka, brak rozszerzonych porów, widoczność drobnych zmarszczek, uczucie ściągnięcia zaraz po umyciu, swędzenia, zaczerwienienia i podrażnienia, zwiększona wrażliwość na czynniki zewnętrzne (wiatr, mróz, słońce). Różnice między cerą suchą a odwodnioną Określenia „sucha” i „odwodniona” w kontekście skóry często są traktowane jak synonimy. Choć mają wspólne cechy, nie można postawić między nimi znaku równości. Pierwszy epitet określa typ cery, natomiast drugi stan, w jakim tymczasowo się znajduje. Główną przyczyną odwodnienia skóry jest naruszenie bariery hydrolipidowej, odpowiadającej za zatrzymywanie wody w komórkach. Problem ten dotyczy nie tylko skóry suchej, ale też innych typów, na przykład cer tłustych i cer mieszanych. O tym, że nasza skóra jest odwodniona, alarmuje: nadwrażliwość, uczucie ściągnięcia, zaczerwienienia i podrażnienia, łuszczenie się i odstające suche skórki. Przyczyny wrażliwej i suchej skóry Najczęściej rodzaj cery jest uwarunkowany genetycznie, ale mają na niego wpływ również inne czynniki. Suchość skóry to nierzadko konsekwencja źle dobranej pielęgnacji, która podrażnia i przyczynia się do uszkodzenia lub osłabienia bariery hydrolipidowej, chroniącej skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Naruszenie płaszcza ochronnego sprawia, że na barierę oddziałują warunki atmosferyczne, wiatr, promienie słoneczne, ogrzewanie lub klimatyzacja. Zmniejszona wilgotność powietrza wysusza skórę i prowadzi do podrażnień. Suchość skóry w znacznej mierze wynika z małego wydzielania się sebum i ograniczenia produkcji lipidów, które postępuje z wiekiem. Kolejnym czynnikiem warunkującym suchość cery jest więc proces starzenia. Oprócz tego na stan skóry mogą wpływać problemy z ciśnieniem i zaburzenia gospodarki hormonalnej, dlatego z przesuszeniem często zmagają się kobiety w ciąży lub będące w trakcie menopauzy. Jak skutecznie dbać o suchą cerę? Pielęgnacja cery suchej wymaga specjalnej troski, aby zapewnić odpowiedni poziom nawilżenia, poprawić elastyczność i zapobiec łuszczeniu się oraz podrażnieniom. W skutecznej pielęgnacji cery suchej najważniejsza jest systematyczność. Jest to szczególnie ważne w przypadku wzmacniania bariery hydrolipidowej, czyli płaszczyka chroniącego naszą twarz przed zanieczyszczeniami, utratą wody i szybkim procesem starzenia się skóry. Wybieraj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji cery suchej Niektóre kosmetyki potęgują uczucie suchości skóry, dlatego należy zwrócić szczególną uwagę na przeznaczenie produktu. Najlepiej wybierać kremy i inne preparaty pielęgnacyjne do cery suchej, wrażliwej, odwodnionej. Idealne kosmetyki mają właściwości silnie nawilżające i chroniące przed przesuszeniem. Dobrym pomysłem będzie włączenie do codziennej pielęgnacji produktów z lanoliną, woskiem pszczelim i olejami. Te ostatnie doskonale sprawdzą się jako pierwszy etap oczyszczania. Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej posiadają delikatny i naturalny skład. Zwróć szczególną uwagę na skład produktów Podczas pielęgnacji suchej cery kluczowe znaczenie ma skład stosowanych kosmetyków. Wybieraj produkty, które zawierają nawilżające substancje: kwasy tłuszczowe (np. kwas hialuronowy), ceramidy, peptydy, naturalne oleje roślinne (np. olej jojoba, olej migdałowy, olej bawełniany, wyciąg z aloesu), emolienty (np. masło shea, masło kakaowe), humektanty (np. gliceryna, sorbitol), antyoksydanty (np. witamina E, C). Omijaj kosmetyki pielęgnacyjne zawierające alkohol i zapachy, które mogą dodatkowo podrażniać, a także wysuszać skórę. Unikaj: gorącej wody, drażniących substancji, promieni słonecznych Aby chronić suchą cerę, unikaj gorącej wody podczas mycia twarzy oraz kosmetyków oczyszczających np. toników, pianek do demakijażu, zawierających substancje drażniące. Zbyt ciepła woda niszczy barierę hydrolipidową skóry, a ponadto wysusza i osłabia naczynia krwionośne. Regularne stosowanie kremów z filtrem SPF pomoże zabezpieczyć naskórek przed szkodliwymi promieniami UV. Zadbaj o dodatkowe nawilżenie i regenerację Warto też zapewnić twarzy dodatkowy zastrzyk nawilżenia za pomocą serum lub maseczek. Maseczki odpowiednie do cery suchej nie wymagają zmywania, czyli dodatkowego pocierania podrażnionej i przesuszonej skóry. Ten typ cery idealnie reaguje na maski w płachcie. Delikatny materiał stanowi warstwę okluzyjną dla składników aktywnych i pozwala im głębiej oraz skuteczniej wnikać w naskórek. Pij odpowiednią ilość wody i stosuj właściwą dietę Odwodnienie może potęgować uczucie suchości i niewłaściwego nawilżenia. Regularne picie odpowiedniej ilości wody (około 2 litrów dziennie), wspomaga nawilżenie skóry od wewnątrz. Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, orzechy włoskie i nasiona lnu, również wspiera zdrowie i kondycję skóry. Jaki krem do skóry suchej? Cera sucha często jest wrażliwa. Dlatego najlepiej wybierać delikatne produkty, które nie będą dla niej dodatkowym obciążeniem i zminimalizują ryzyko podrażnień. Zastanawiając się, jak nawilżyć suchą skórę, warto pamiętać o tym, aby nie sięgać po produkty, które wysoko w swoim składzie mają alkohol. Najlepiej szukać kremów z kwasem hialuronowym, ceramidami, mocznikiem, a także kwasem mlekowym. Posiadaczki cery suchej w poszukiwaniu właściwego kremu, powinny udać się do apteki. Poprawę stanu skóry twarzy pomagają osiągnąć produkty dla osób z atopowym zapaleniem skóry lub łuszczycą, a także hipoalergiczne dermokosmetyki. Krem dla cery suchej z wypryskami W przypadku cery suchej należy szczególnie dbać o barierę hydrolipidową. Naruszenie bądź osłabienie jej prowadzi do nadmiernego odparowywania wody ze skóry twarzy i powstawania licznych podrażnień, które często przekształcają się w bolesne wypryski. Warto zwrócić uwagę na to, czy krem nawilżający zawiera ochronę przeciwsłoneczną. Filtry UV zapobiegają przebarwieniom, które często powstają w wyniku gojenia się ran i mikrouszkodzeń na twarzy. Krem dla cery suchej-naczynkowej Wyjątkowa wrażliwość cery suchej-naczynkowej zmusza do wybierania bardzo delikatnych produktów, które przywrócą nawilżenie i sprężystość, wyrównają koloryt, jednocześnie nie obciążając skóry. Składnikami, które dbają o to, aby zatroszczyć się o bardzo suchą skórę naczynkową, są: kolagen, elastyna, pantenol, gliceryna, witaminy E, K i C. Posiadaczki cery naczynkowych w szczególności powinny szukać witaminy C w kremach i innych kosmetykach, ponieważ wzmacnia oraz uelastycznia naczynka, zapobiegając ich rozszerzaniu się. Idealny podkład i puder do cery suchej Codzienny i nieprawidłowo wykonany makijaż może zaszkodzić suchej cerze, dlatego podstawą jest nawilżenie oraz delikatne kosmetyki. Bez odpowiedniego przygotowania podkład będzie podkreślać wszystkie suche skórki. Co więcej, podrażni cerę, a pokryta pudrem twarz zacznie przypominać maskę. Idealny podkład do pielęgnacji w przypadku skóry suchej powinien zawierać składniki nawilżające np. kwas hialuronowy i kompleksy witamin. To drogocenne elementy, które sprawią, że skóra będzie wyglądała promiennie i młodo. Jeżeli cera nie wymaga zakrywania dużych zmian, a jedynie wyrównania kolorytu, warto sięgnąć po kremy BB i kremy CC. Ich lekka konsystencja i formuła nieobciążająca twarzy będzie wyglądała znacznie lepiej niż mocno kryjące, zastygające podkłady. Polecanym rozwiązaniem w makijażu cery suchej są kremowe produkty do konturowania, które stworzą na twarzy trójwymiarowy efekt, zamiast płaskiego i matowego działania. Do utrwalenia warto wybierać pudry sypkie o wykończeniu rozświetlającym i satynowym. Bardzo dobrze sprawdzą się też pudry mineralne o właściwościach ochronnych i nawilżająco-odświeżających. Maseczka z miodu dla każdego typu cery. Domowy sposób na przebarwienia, trądzik i spierzchnięte usta
Jak zmyć hennę z brwi, rzęs, skóry i włosów? Domowe, szybkie sposoby na usuwanie henny
Często marzymy o gęstych, ciemnych brwiach, które podkreślą oprawę oczu i dodadzą naszej urodzie odrobinę tajemniczości. Najłatwiejszym sposobem na osiągnięcie tego efektu jest przyciemnienie włosków henną. Niestety, rzeczywistość nierzadko mija się z oczekiwaniami, a zamiast subtelnego uwydatnienia spojrzenia w lustrze odbijają się dwie czarne kreski, a w przypadku farbowania włosów - produkt zabarwił uszy, czoło i szyję. Nie panikuj! Oto sprawdzone sposoby na to, jak zmyć hennę z brwi, rzęs i skóry bez podrażnień.
W tym artykule: Czym zmyć hennę z włosów? Jak zmyć hennę z brwi? Czym rozjaśnić brwi po hennie? Jak zmyć hennę z rzęs? Jak zmyć hennę ze skóry? Jak usunąć hennę ze skóry - sposoby alternatywne Jak usunąć plamy z henny? Po jakim czasie henna schodzi z brwi i skóry? Czym zmyć hennę z włosów? Henna często kojarzy się nam z małymi pudełeczkami stojącymi na półkach w drogerii, których zawartość służy do przyciemniania brwi i rzęs. Nie jest to jednak jedyna forma tego barwnika, z którą możemy mieć w kosmetyce do czynienia. Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin. Zawiera witaminy A, B, D, błonnik, potas, cynk, wapń i kompleks enzymów, dzięki którym ma działanie wzmacniające i odżywcze. Naturalnie ma kolor rudy, przez co często wykorzystujemy ją w ziołowej koloryzacji włosów. Z racji tego, że jest to barwnik bezpieczny, nierzadko omijamy fryzjera i decydujemy się na samodzielne farbowanie. Problem w tym, że nieumiejętne nałożenie koloru może oprócz włosów zabarwić też skórę głowy, a czasem również kark i uszy. Czasem okazuje się, że nakładając hennę na włosy, myśleliśmy właśnie o drogeryjnych pudełeczkach, które zwykle mają kolo brązu lub czerni. W takich wypadkach przydatna może okazać się wiedza, jak zmyć hennę z włosów. Jednym ze sposobów jest wielokrotne umycie włosów dobrym szamponem przeciwłupieżowym. Jego właściwości złuszczające pomogą rozwiązać nie tylko problem zabarwionej skóry głowy, ale też osłabią pigment farby na włosach. Podobny efekt zagwarantuje dodanie sody oczyszczonej do zwykłego szamponu, który zamieni się wówczas w drobnoziarnisty peeling. W celu osłabienia koloru henny na włosach warto wypróbować maseczkę z miodu i cytryny, która ma działanie rozjaśniające. Zobacz też: Naturalne farby do włosów - ranking TOP 5 produktów, które zastąpią ci chemiczne zabiegi. Pokrywają nawet siwe pasma! Jak zmyć hennę z brwi? Zbyt ciemne brwi po hennie to problem, który z pewnością spotkał każdą osobę podkreślającą brwi naturalnym barwnikiem. Kilka lat temu tego rodzaju zabiegi wykonywano jedynie w salonach kosmetycznych, jednak dziś każdy z nas może wykonać je samodzielnie. Problem pojawia się wtedy, gdy niedokładnie nałożymy barwnik lub zapomnimy zmyć go w odpowiednim czasie. Brwi są ramą dla oka i nadają wyrazu całej twarzy, a większość z nas nie chce wyglądać na złe lub rozgniewane. Kiedy efekt koloryzacji nie spełnia oczekiwań lub zbliża się wielkie wyjście dobrze wiedzieć, jak szybko zmyć hennę z brwi. Oto kilka środków, które poradzą sobie z tym trudnym przeciwnikiem: • tłusty krem – produkty tłuste o oleistej konsystencji mają właściwości wiązania pigmentu, co sprawia, że kolor farby stopniowo blednie. Nałóż na brwi grubą warstwę kremu, a po kilku minutach zetrzyj go czystym wacikiem • pianka do golenia – podobnie jak tłuste kremy, pianki do golenia zawierają emolienty, które sprawnie i szybko usuwają barwnik z włosków. Pianka jest też odpowiedzią na pytanie, jak zmyć hennę pudrową. • woda utleniona – wacik nasączony wodą utlenioną przykładamy do brwi jak kompres i trzymamy kilka minut, a następnie delikatnie pocieramy Czym rozjaśnić brwi po hennie? Czasami sam zarys brwi, który nadaje henna, bardzo nam się podoba, jednak mamy zastrzeżenia co do intensywności koloru. Zbyt ciemne brwi po hennie nie obronią się nawet idealnie dopasowanym do naszej twarzy kształtem. W takiej sytuacji należy poszukać produktów, które jedynie zredukują działanie barwnika, a nie całkowicie go utlenią. Warto wypróbować mieszankę oliwy z oliwek i soku z cytryny. Kwas cytryny zadziała rozjaśniająco, natomiast oliwa natłuści skórę, chroniąc ją przed podrażnieniem. Jak zmyć hennę z rzęs? Oczy są bardzo delikatnym obszarem. O ile farbowanie rzęs henną nie jest zabiegiem ryzykownym, o tyle nieumiejętne jej zmywanie może przynieść poważne konsekwencje. Nie można tu polegać na działaniu podrażniających detergentów, a jedynie na bardzo łagodnych produktach przeznaczonych do kontaktu z oczami. W trakcie samego farbowania najlepiej usuwać resztki henny wacikiem nasączonym ciepłą wodą. Jeżeli efekt przyciemnionych rzęs nie spełnia twoich oczekiwań, delikatnie przecieraj oczy płynem do demakijażu. Możesz używać go jak kompresu. Zamknięte powieki przykryj wacikiem lub chusteczką z płynem micelarnym, a po kilku minutach, lekko pocierając, zdejmij nadmiar barwnika. Możesz też sięgnąć po specjalny płyn do usuwania henny, którego używają kosmetyczki w profesjonalnych salonach. Nie zapomnij jednak o zabezpieczeniu skóry powiek wazeliną lub tłustym kremem. Jak zmyć hennę ze skóry? Źródłem popularności henny są Indie i kraje afrykańskie. Od wieków ten naturalny barwnik wykorzystuje się tam do ozdabiania ciała, szczególnie dłoni i stóp. Malowanie henną tradycyjnie związane jest z obrzędem zawierania małżeństwa, podczas którego miało zagwarantować parze młodej szczęśliwe życie. Obecnie tatuaże z henny kojarzą nam się z wakacjami w nadmorskiej miejscowości, jednak nie odbiera im to uroku. Nie zawsze decyzja o tatuażu jest przemyślana i nawet zmywalny obrazek z henny może sprawić niemały kłopot. Na szczęście, istnieją sprawdzone sposoby na to, jak zmyć tatuaż z henny. Wyblaknięcie wzoru można osiągnąć systematycznym natłuszczaniem przy użyciu tłustego kremu lub oliwki. Dzięki zawartym w nich emolientom barwnik „odczepia się” od skóry, a co za tym idzie, zmniejsza się widoczność tatuażu. Nieco zwiększającym ryzyko wystąpienia podrażnień, jednak skutecznym utleniaczem jest alkohol. Wacik nasączony spirytusem salicylowym po kilku minutach powinien rozprawić się z malowidłem na skórze. Pamiętaj – alkohol ma właściwości wysuszające! Jeżeli twoja skóra jest wrażliwa, skłonna do podrażnień lub borykasz się z atopowym zapaleniem skóry, lepiej skorzystaj z innego sposobu. W przypadku pojawienia się zaczerwienienia lub suchych plam polecamy przygotować domowy tonik z rumianku, róży lub czarnej herbaty i spryskiwać nim naruszone miejsce. Jak usunąć hennę ze skóry - sposoby alternatywne Istnieją również bardziej radykalne sposoby na usunięcie henny ze skóry. Najczęściej wykorzystywane są do niechcianych tatuaży z henny, bo to właśnie one (poprzez dłuższy czas, w którym produkt pozostaje na skórze) często nie dają się usunąć wodą z mydłem, tłustym kremem czy oliwką. Pierwszy z nich, to nałożenie na skórę papki ze świeżo wyciśniętego soku z cytryny, odrobiny wody i sody oczyszczonej. Tak przygotowaną mieszankę nakładami na obszar skóry pokryty henną i czekamy około 20 minut. Dodatkowo, miejsce to można przykryć przeźroczystą folią spożywczą. Po upływie zakładanego czasu, delikatnie wmasowujemy papkę w skórę za pomocą gąbki, a następnie całość zmywamy ciepłą wodą. Drugi sposób zakłada wykorzystanie gruboziarnistego peelingu. Sprawdzi się tu na przykład peeling z kawy, albo domowy peeling cukrowy. Skórę zabrudzoną henną należy energicznie pocierać - drobinki szybko pozbędą się martwego naskórka z resztkami pigmentu. Niestety oba te sposoby mogą prowadzić do podrażnienia skóry, a nawet wystąpienia reakcji alergicznych, dlatego nie zalecamy stosowania ich osobom z cerą wrażliwą, oparzeniami słonecznymi, a także w miejscach takich, jak skóra twarzy i szyi. Jak usunąć plamy z henny? Umiejętnie wykonany zabieg farbowania henną daje ładny, subtelny efekt i w szybki sposób podkreśla urodę. Czasem jednak jego efektem oprócz przyciemnionych brwi czy rzęs są plamy na ubraniach. W tym miejscu wspomnijmy o kolejnej kwestii, która odróżnia naturalny barwnik od chemicznego – zmywanie henny z materiału jest możliwe. Jeśli więc twoja ulubiona bluzka, spodnie lub dywan zostały przypadkiem „zafarbowane”, z łatwością pozbędziesz się plamy dzięki kilku trikom jak usunąć hennę. Przede wszystkim spróbuj wyprać ubrania w wysokiej temperaturze. Czasem jednak zbyt ciepła, choć wywabi plamę, może zniszczyć materiał. W takiej sytuacji najlepiej działać miejscowo. Na zabrudzony obszar zastosuj ocet spirytusowy, wodę amoniakalną lub roztwór wody z kwaskiem cytrynowym. Popularną metodą jest też odplamiacz z połączenia popiołu i soku z cytryny. Znacznie bezpieczniej jednak stosować tę mieszankę na meblach niż delikatnych materiałach. Duże znaczenie ma też czas – morka henna znacznie łatwiej odlepi się od ubrań niż zaschnięta. Po jakim czasie henna schodzi z brwi i skóry? Efekt henny słabnie stopniowo. Z każdym myciem odcień na włosach, brwiach, czy rzęsach wypłukuje się i blednie. Czasem nie warto przyspieszać tego procesu. Niektóre sposoby na to, jak usunąć hennę mogą działać szkodliwie na skórę, podrażniać ją i wysuszać. Cera dojrzała lub sucha często bywa wrażliwa i działanie na nią chemicznymi środkami może przynieść tragiczne skutki, do których należą poparzenia, łuszcząca się skóra na twarzy i suche plamy. Taką samą odpowiedź dajemy na pytanie, jak zmyć hennę z rąk. Czasem niezadowolenie z własnego wyglądu popycha nas do wypróbowania ryzykownych metod, jak pocieranie brwi pumeksem, zmywanie rzęs alkoholem lub innym toksycznym detergentem. To bardzo zły pomysł! Jeżeli koniecznie musisz pozbyć się efektów henny, wybierz łagodne metody, na przykład oliwkę lub tłusty krem. To, po jakim czasie schodzi henna z brwi to kwestia indywidualna i uzależniona od trybu życia i rodzaju pielęgnacji, jaki stosujemy. Na trwałość brwi
Gliceryna na twarz - jakie ma właściwości i czy jest szkodliwa?
Gliceryna (inaczej glicerol, łac. Glycerolum) to niezwykle popularny składnik, który szczególnie często wykorzystuje się kosmetyce. Dzieje się tak ze względu na liczne, cenne właściwości glicerolu - przede wszystkim nawilżające. Za co jeszcze uwielbiamy glicerynę i w jakich przypadkach lepiej jej nie używać?
Gliceryna na twarz - co to za składnik i jakie ma właściwości? Glicerol jest gęstą, bezwonną, delikatnie słodką, przezroczystą i tłustą cieczą. Jego nazwa chemiczna to propanotriol. Ten trójwodorotlenowy alkohol powstaje jako składnik uboczny procesu produkcji mydła. Powody, dla których tak często wykorzystuje się w kosmetyce glicerynę kosmetyczną, poza wspomnianym wyżej działaniem nawilżającym, to m.in. jej niska cena, właściwości regeneracyjne i pozytywny wpływ na trwałość oraz konsystencję produktów kosmetycznych. Kosmetyki jak szklanka wody dla skóry: maska w strzykawce, ampułki i sorbety, które „napompują” cerę wilgocią>> Glicerol działa też konserwująco, wykazuje silne działanie higroskopijne - świetnie pochłania wodę, co przedłuża termin ważności kosmetyku. Dodatkowo wspomaga proces łączenia się składników wodnych z tłustymi np. masłami czy olejami (tzw. homogenizacja). Świetnie rozpuszcza się w wodzie, nie rozpuszcza się w tłuszczach. Neutralizuje również wysuszające działanie alkoholu etylowego, dlatego często dodaje się go do kremów czy pomadek. Ponadto spowalnia proces wysychania kosmetyków czy krystalizacji konkretnych składników. Ze względu na sposób pozyskiwania tego składnika glicerynę dzielimy na: naturalną (pozyskiwaną z roślin), syntetyczną (pozyskiwaną z propylenu, gazowego węglowodanu, który wytwarza się z benzyny). Co ciekawe, producenci kosmetyków nie są w żaden sposób zobowiązani, aby umieszczać w na opakowaniach informację, czy gliceryna została pozyskana z roślinnych, czy ze zwierzęcych tłuszczów. Osoby, które używają kosmetyków wegańskich, powinny więc zwrócić szczególną uwagę na to, żeby w składzie widniała nazwa „glycerin vegetal”. Jeśli dotąd nie zdarzało ci się wnikliwie wczytywać w składy twoich kosmetyków, przywołaj w głowie jedno wspomnienie - z całą pewnością przynajmniej kilka razy w życiu w twojej łazience lub torebce gościł krem do rąk z gliceryną. To właśnie ten składnik (glyceryn) sprawia, że produkt intensywnie i długotrwale nawilża dłonie, chroniąc je przy tym przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi, takimi jak m.in. wiatr czy mróz… to jednak nie wszystko! Za co jeszcze cenimy glicerol? Gliceryna - długotrwałe nawilżenie Gliceryna aplikowana na suchą skórę sprawi, że bardzo szybko nawodnisz cerę. Dzieje się tak m.in. ze względu na małe cząsteczki produktu, które wnikają głęboko do naskórka, dodatkowo ułatwiają transport odżywczych substancji w głąb skóry. Glicerol zapewnia długotrwałe nawilżenie - właściwością tego surowca jest gromadzenie wody i wiązanie jej w naskórku. Ważną informacją jest to, aby stężenie gliceryny w składzie nie wynosiło więcej niż 15% - wówczas kosmetyk trafi właściwości nawilżające (od 25% ma działanie odkażające i wysuszające). Gliceryna - szerokie zastosowanie Poza licznymi, zbawiennymi właściwościami dla naszej cery, świetnym pomysłem jest też aplikowanie gliceryny na włosy. Dodaj kilka kropli do ulubionej maski czy odżywki - będzie to ogromne wsparcie dla zniszczonych pasm. Pomoże w walce z rozdwojonymi końcówkami i nada włosom blasku, dodatkowo niwelując problem puszenia się włosów. 4 codzienne czynności, które przedłużają młodość skóry. To plan minimum gwarantujący gładką cerę przez lata>> Glicerynę bardzo często stosuje się w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym czy technicznym. Możesz też wypróbować dodać kilka kropli do preparatu, którym myjesz lustra czy szyby - efekt nabłyszczenia będzie zdumiewający. Gliceryna - ukojenie dla podrażnionej skóry Nawilżające działanie gliceryny jest powszechnie znane. Warto również dodać, że glicerol świetnie sprawdza się w przypadku pękającego, spierzchniętego i zrogowaciałego naskórka (nie bez powodu tak często jest składnikiem kremów do dłoni czy pięt). Ponadto ma działanie łagodzące i (delikatnie) przeciwzapalne. Gliceryna - niska cena Kolejnym plusem gliceryny jest jej atrakcyjna cena. Możesz kupić ją w aptece już za ok. 5 zł (50 ml). Sugerujemy wybrać tę o niskim stężeniu (5%-15%). Zastosowanie gliceryny na twarz A oto najważniejsze pozytywy wynikające ze stosowania gliceryny na twarz: Długotrwale nawilża cerę. Chroni przed szkodliwym działaniem mrozu. Przyspiesza regenerację skóry i odżywia ją. Wygładza zmarszczki. Nadaje skórze elastyczności i ujędrnia ją. A oto powody, dla których zastosowanie gliceryny na twarz może okazać się szkodliwe: Przed każdym eksperymentem kosmetycznym warto zrobić próbę uczuleniową. Pamiętaj, że jeżeli jesteś uczulona na glicerol, bezwzględnie nie powinnaś stosować go ani zewnętrznie, ani wewnętrznie. U niektórych ludzi (jest to nieliczne grono) stosowanie gliceryny wywołuje reakcję organizmu w postaci np. uczuleń. Jeśli więc na twoim ciele po zastosowaniu kosmetyków z glicerolem pojawia się czerwona wysypka, najwyraźniej nie są one dla ciebie. Kolejnym wskazaniem do zachowania czujności może być rodzaj twojej cery. Krytycy gliceryny w składzie kremów twierdzą, że aktywizuje ona działanie bakterii, które wywołują stany zapalne. Choć badania tego nie potwierdzają, jeśli jesteś właścicielką skóry tłustej, z tendencją do powstawania wyprysków i zaskórników, obserwuj jak reaguje ona na glicerynę - czy krem z gliceryną, którego używasz, nie przejawia działania komedogennego (zapycha pory) i aknegennego (negatywnie wpływa na istniejące zmiany trądzikowe oraz przyczynia się do powstania trądziku pospolitego). Ważna informacja dla osób tworzących samodzielnie kosmetyki naturalne: wdychanie oparów podgrzewanej gliceryny jest szkodliwe dla zdrowia. Może to wpłynąć na skrócenie oddechu oraz wywoływać kichanie i kaszel. 5 trendów w pielęgnacji, które są już nieaktualne. Mogą szkodzić skórze i przyśpieszać jej starzenie się>> Gliceryna w kremie Trudno jest dziś znaleźć kremy, które nie zawierają gliceryny składzie. Ze względu na bardzo dobre właściwości nawilżające oraz niską cenę, ten związek znajduje się zwykle na samym początku listy INCI. Ale nawet jeśli trafisz na produkt bez gliceryny w składzie, możesz wzbogacić swój krem do codziennej pielęgnacji o kilka kropli tej substancji - sprawisz wówczas, że będzie on miał jeszcze silniejsze właściwości przyciągające i magazynujące wodę w naskórku. Oto dobre kremy z gliceryną w składzie, na które nie wydasz majątku: View Burdaffi on the source website Czysta gliceryna na twarz Jeśli chcemy stosować glicerynę na twarz, zweryfikujmy najpierw, czy nie należymy do grona osób, które ze względu na rodzaj swojej cery czy reakcje uczuleniowe nie powinny tego robić. Trzymajmy się też niskiego stężenia gliceryny, jeżeli nie chcemy nabawić się zaskórników i nowych pryszczy i oczywiście nie przesadzajmy z jej ilością. Mimo wszystko warto jednak pamiętać, że jest to jednak składnik z grupy nietoksycznych, a co za tym idzie - znajdziesz go w kosmetykach pielęgnacyjnych dla wrażliwej cery. Jak stosować glicerynę na skórę twarzy? Poza aplikowaniem na twarz kremów z gliceryną możesz też kupić w aptece maskę z tym składnikiem, która dedykowana jest konkretnemu typowi skóry. Jeśli jednak chcesz samodzielnie stworzyć maseczkę z gliceryną na twarz, jednym z wartych uwagi „przepisów” może być trzyskładnikowa mikstura, w skład której wchodzi: glicerol, miód i woda. Połącz ze sobą 1 łyżeczkę gliceryny, taką samą ilość miodu i 4 łyżeczki wody. Aplikuj całość na twarz i dokładnie zmyj ciepłą wodą (po ok. 20 minutach). Jakie działanie ma aplikacja gliceryny na twarz? Gliceryna na zmarszczki - tak, to jej kolejna, cenna właściwość. Pomoże zwalczyć pierwsze oznaki starzenia się. Poza faktem, że doskonale nawilża odwodnioną skórę, ma działanie przeciwzmarszczkowe, uelastycznia cerę i pozytywnie wpływa na procesy regeneracyjne. Jest więc częstym składnikiem kremów dedykowanych osobom dojrzałym. 3 najważniejsze witaminy, których potrzebuje twoja skóra. Odmładzają, regenerują i dodają blasku>> Szerokie zastosowanie gliceryny sprawia, że składnik ten jest stosunkowo uniwersalny i, mimo kontrowersji, które wzbudza, wciąż cieszy się popularnością. Warto wspomnieć, że jest bezpieczniejszy i mniej alergogenny od parafiny o podobnych właściwościach. Przekonaj się, jak sprawdzi się w przypadku twojej codziennej pielęgnacji.
Elastyna – co to jest? Jakie właściwości i zastosowanie w kosmetyce ma ten budulec skóry?
Co to jest elastyna? Bywa nazywana “eliksirem młodości”, który jest w stanie zatrzymać czas. Ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, działa zbawiennie na naszą cerę, na włosy i na paznokcie. Występuje naturalnie w skórze, dzięki czemu jest bezpieczna i skuteczna. Kolagen z elastyną często pojawiają w duecie - dowiedz się dlaczego i sprawdź, jak je stosować.
W tym artykule: Co to jest elastyna? Kolagen i elastyna Właściwości elastyny Zastosowanie elastyny w kosmetyce Kosmetyki z elastyną - przegląd Elastyna – jak stosować? Elastyna i kolagen – do picia Co to jest elastyna? Elastyna jest białkiem wytwarzanym przez fibroblasty, które są składnikami tkanki łącznej. Działa jak guma, odpowiada za jędrność i sprężystość skóry. Występuje również w licznych narządach wewnętrznych, jak płuca czy serce, jest jednym z budulców więzadeł, naczyń krwionośnych i ścięgien. Choć jest naturalnie produkowana przez nasz organizm, z wiekiem niestety jej wytwarzanie ustępuje. Zanik jej produkcji zaczyna się już około 20 roku życia i zazwyczaj zupełnie ustaje około 25. Wytworzone na przestrzeni całego życia włókna zwykle degradują się do 50 lat. Oznacza to, że zmniejszająca się ilość tego białka w skórze jest jednym z głównych powodów jej starzenia. Elastyna w skórze jest składnikiem wpływa na poziom jej elastyczności, jędrności i nawilżenia. Ma też zbawienny wpływ na nasze włosy i paznokcie. Nic więc dziwnego, że jest częstym składnikiem kosmetyków. Choć nie możemy zahamować naturalnego procesu jej degradacji w organizmie, z pewnością możemy go spowolnić, uzupełniając niedobory. Kolagen i elastyna Elastyna z kolagenem często występują w parze. Kolagen jest innym z białek, które znajdziemy w organizmie i podobnie jak elastyna odpowiada za sprężystość naszej skóry. Doskonale działają w duecie. Oba występują w skórze właściwej i przeciwdziałają skutkom tzw. glikacji, czyli procesowi niszczenia białek podporowych skóry przez cukier. Kolagen z elastyną działają jak stelaż dla naszej skóry, a duet ten wspomaga znany wszystkim kwas hialuronowy. Zanik tych składników sprzyja powstawaniu zmarszczek, bruzd, sprawia że skóra jest zbyt podatna na rozciąganie, a także spowalnia jej regenerację, ale nie tylko - ma to wpływ również na sprawność stawów. Właściwości elastyny Elastyna sprawia, że skóra nie tylko jest napięta i wygląda młodo, ale też staje się bardziej odporna na uszkodzenia, szybciej się regeneruje i wraca do pierwotnego stanu. Chroni nas też przed podrażnieniami i szkodliwym działaniem substancji chemicznych. Swoje właściwości zawdzięcza dwóm aminokwasom. Desmozyna i izodesmozyna sprawiają, że włókna elastyny mogą rozciągnąć się nawet do podwójnej długość, a potem wrócić na miejsce bez żadnych odkształceń. Nic dziwnego, że jest ona jednym z głównych składników kosmetyków przeznaczonych do cery dojrzałej - spłyca zmarszczki, napina skórę i spowalnia naturalne procesy starzenia zachodzące w komórkach. Elastyna ma również zdolność absorbowania promieni UV, dzięki czemu jest często wykorzystywana w kremach z filtrem. Pozostawiają one na skórze warstwę okluzyjną tworzącą delikatny film, który chroni nas przed utratą wody. Jest też wykorzystywana w walce z cellulitem i pomaga rozjaśnić rozstępy. Może okazać się największym sprzymierzeńcem dla kobiet, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży - widocznie ujędrnia skórę na brzuchu i podnosi biust. Zastosowanie elastyny w kosmetyce Elastyna ma szerokie zastosowanie. Jest składnikiem zarówno produktów do pielęgnacji, jak i mydeł, a nawet kolorowych kosmetyków. Oprócz kremów anti-aging jest często dodawana do mgiełek i toników. Pokocha ją cera odwodniona, która wymaga intensywnego nawilżenia. Oprócz tego znajdziemy ją we wcierkach do włosów i odżywkach. Jest też składnikiem substancji myjących, szamponów, mydeł, żeli pod prysznic lub do mycia twarzy. Łagodzi ich działanie i sprawia, że zawarte w nich detergenty, niezbędne, by produkt się pienił, nie wywołują podrażnień. Elastyna w produktach do makijażu również nie powinna nikogo dziwić. Sprawia, że stają się przyjazne i łagodne dla skóry. Warto sięgnąć po tusz do rzęs z dodatkiem elastyny - sprawia, że rzęsy są wyraźnie pogrubione, wydłużone i lśniące. Taki produkt nie tylko wzmacnia wizualny efekt, ale też pielęgnuje drobne włoski. Elastyna wykazuje również działanie regenerujące na płytkę paznokcia. Sprawia, że staje się odporna na uszkodzenia, zapobiega łamaniu i odbudowuje ją po inwazyjnych zabiegach, jak na przykład malowaniem lakierem hybrydowy. Co ciekawe, nie tylko dlatego jest częstym składnikiem lakierów do paznokci. Wpływa też pozytywnie na konsystencję tego kosmetyku, sprawiając, że staje się on bardziej odporny na odpryśnięcia. Kosmetyki z elastyną - przegląd Eveline Krem silnie przeciwzmarszczkowy z kolagenem i elastyną Stworzony dla wymagającej ujędrnienia cery dojrzałej. W składzie posiada aż 6 składników aktywnych, w tym kolagen, elastynę, kwas hialuronowy, mocznik, witaminę F i D-pantenol. Jego półtłusta konsystencja pozostawia na skórze nawilżający woal zapobiegający odwodnieniu. Soraya Krem Kolagen + elastyna Tani i niezawodny krem dedykowany cerze suchej, odwodnionej i dojrzałej. Dzięki połączeniu tych dwóch składników, wypełnia skórę komfortowym nawilżeniem oraz zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek. Uniwersalny produkt na co dzień. Bandi Pro Care Krem kolagenowy z elastyną Krem o skutecznym działaniu regenerującym i wygładzającym. Doskonale sprawdza się po zabiegach medycyny estetycznej i w okresie zwiększonego ryzyka przesuszenia - zarówno w zimie, jak i w lecie. Krem zmniejsza nieprzyjemne napięcie, przywraca miękkość oraz łagodzi stany zapalne. Collistar Serum Pure Actives Elastin Serum o wysokim stężeniu czystej elastyny, która intensywnie wygładza oraz wypełnia skórę. Działa jak odmładzający booster, zwiększający efekty stosowania kremów. Elastyna – jak stosować? Elastyna w skórze zaczyna zanikać jeszcze, kiedy my same nie zauważamy nawet pierwszych oznak upływu czasu.Jeśli zależy nam na opóźnieniu procesu starzenia, warto wybierać produkty, które posiadają się wysoko w składzie. Jeśli masz swoich urodowych ulubieńców, z którymi nie chcesz się rozstawać, nie martw się. Można ją stosować też samodzielnie na skórę. Wystarczy zaopatrzyć się w płynną elastynę, którą następnie rozcieńczamy z wodą zgodnie z zaleceniami producenta. Możemy również dodać taką mieszankę do gotowych kremów i balsamów lub poprzez masaż na skórze połączyć z wybranym olejkiem. Taki zabieg powtarzany regularnie zagwarantuje nam: spłycenie zmarszczek i blizn, wyrównanie kolorytu, głębokie nawilżenie, zniwelowanie worków pod oczami, uniesienie biustu i ogólne ujędrnienie skóry, zmniejszenie widoczności cellulitu, zabezpieczenie przed uszkodzeniami. Elastyna na włosy działa jak najlepsza odżywka. Sprawia, że stają się gładkie, lśniące i odporne na uszkodzenia. Dzięki niej łatwo się rozczesują, dlatego warto dodać odrobinę tego składnika do mgiełki, którą spryskamy fryzurę. Każda z nas powinna mieć ją w kosmetyczce przed wakacjami - zatrzyma nawilżenie wewnątrz włosów i ochroni je przed przesuszeniem pod wpływem promieni słonecznych. Elastyna może być również przyjmowana doustnie, by wspomagać proces regeneracji od wewnątrz. Choć nie występuje w jedzeniu, powstają badania naukowe, które twierdzą, że niektóre mikroelementy i witaminy (na przykład witamina A, miedź lub cynk) pobudzają jej produkcję. Nie dowiedziono jednak, by dawało to zauważalne gołym okiem rezultaty. Elastyna i kolagen – do picia Kolagen z elastyną mogą występować też w formie tak zwanych nutrikosmetyków, czyli suplementów diety mających poprawić urodę. Dostępne są w formie tabletek lub proszku, którego odpowiednią miarę dodajemy do koktajli lub smoothie. Elastyna i kolagen dostępne są zarówno razem, jak i w oddzielnych preparatach, poleca się jednak łączyć je ze sobą. Elastyna i kolagen odbudowują tkankę łączną od wewnątrz, poprawiają sprężystość skóry i sprawiają, że staje się ona bardziej napięta. Konieczne jest jednak, byśmy zażywały je regularnie i były cierpliwe - efekty będą widoczne dopiero po kilku miesiącach.
Nadmierna potliwość twarzy – z czego wynika i jak sobie z nią poradzić?
Pocenie się to całkowicie naturalny i potrzebny proces – dzięki niemu nie dochodzi do przegrzania organizmu. Nadmierna potliwość twarzy może jednak powodować znaczny dyskomfort. Co robić kiedy się pojawia?
Każdy człowiek posiada 3-4 miliony gruczołów potowych, z których przeciętnie wydala 700-900 ml potu w ciągu doby. Pocenie się jest niezbędne do przeprowadzenia termoregulacji – parujący ze skóry pot ochładza organizm. Zdarza się jednak, że gruczoły potowe działają zbyt intensywnie. Skąd bierze się nadmierna potliwość? Sprawdziłyśmy, co do powiedzenia mają w tej sprawie eksperci. Przyczyny nadmiernej potliwości twarzy Podczas upałów czy intensywnego wysiłku fizycznego każdy z nas poci się bardziej niż zwykle. Nie jest to nic alarmującego – nawet nadmierne pocenie się jest usprawiedliwione w takich okolicznościach. Podobnie zrozumiałe jest pocenie się w czasie choroby – organizm w gorączce sygnalizuje, że coś jest nie tak i podejmuje walkę z grypą, a tym samym wytwarza większe ilości potu. Co innego jednak, gdy pot leje się z czoła bez powodu. Jeśli dodatkowo pocenie się ma związek z nieprzyjemnym, odstręczającym zapachem – tym bardziej powinniśmy się temu przyjrzeć. Hiperhydroza, czyli wysoka potliwość, jest bowiem objawem licznych chorób. Mamy wtedy do czynienia z potliwością wtórną – za jej przyczyną stoją inne dolegliwości, takie jak: cukrzyca, choroba Parkinsona, akromegalia, nadczynność tarczycy, odruchowa dystrofia współczulna, guz chromochłonny. Objawem wymienionych chorób jest nadmierna potliwość różnych partii ciała – nie tylko twarz, ale i pocące się ręce czy stopy powinny zwrócić naszą uwagę. Przyczyną nadpotliwości są też zmiany hormonalne wywołane dojrzewaniem lub menopauzą. Nadmiernym poceniem się możemy także reagować podczas stresujących wydarzeń. Organizm, który jest w ciągłym napięciu produkuje znacznie więcej kortyzolu i adrenaliny, przez co poci się częściej i bardziej intensywnie. Jeśli nadpotliwość twarzy stanowi nasz kompleks i stresujemy się także samym poceniem się – trudno będzie przerwać błędne koło, rozluźnić napięte mięśnie i wyeliminować problem. Z wyższą niż przeciętnie potliwością zmagają się również osoby otyłe. Przy większej masie ciała, każdy wysiłek może być bardziej wymagający i męczący, z czym bezpośrednio wiążę się nadmierne pocenie się. Uwaga, wskazuje się także, że wysoka potliwość twarzy może być dziedziczna. Wówczas mówi się o potliwości pierwotnej – nie ma żadnych przyczyn, wynika z podłoża genetycznego. Potliwość twarzy – jakie są skutki? Twarz zazwyczaj najbardziej intensywnie poci się w strefie T. Nadmierna potliwość tego typu może powodować problemy skórne, rozszerzanie porów, powstawanie zaskórników czy nawet trądzik. Poceniu się twarzy często towarzyszą zaczerwienienia oraz tzw. potówki – krostki, które powstają w wyniku nieprawidłowej pracy gruczołów potowych. Potówki wywołują swędzenie i pieczenie twarzy. Wysoka potliwość skóry głowy może z kolei skutkować pojawieniem się takich dolegliwości jak grzybica czy łupież. Wówczas konieczna będzie konsultacja z dermatologiem lub trychologiem. W końcu problemy skóry głowy wpływają na wygląd włosów, mogą powodować ich wypadanie. Jak radzić sobie z potliwością twarzy domowymi sposobami? Z nadmierną potliwością innych partii ciała można poradzić sobie łatwiej. Jest jednak kilka sposobów, dzięki którym możemy ograniczyć nawet widoczne pocenie się twarzy: Przewiewne materiały - odpowiednia wentylacja całego ciała pozytywnie wpłynie na zmniejszenie potliwości twarzy. Noszenie przewiewnych ubrań, wykonanych z naturalnych materiałów może pomóc w uniknięciu przegrzania organizmu. Jeśli twoja twarz i głowa nadmiernie się pocą, unikaj chustek i czapek wykonanych z poliestru i innych sztucznych tworzyw. Nawodnienie organizmu - paradoksalnie, nadmierna potliwość może wynikać z odwodnienia – picie odpowiedniej ilości wody (2-3 litry dziennie) powinno pomóc zachować odpowiednią temperaturę organizmu. Dieta - jedzenie ostrych, mocno przyprawionych dań może pogłębić problem. Zdarza się, że za nadmierną aktywność gruczołów potowych odpowiada kofeina, alkohol, cytrusy – spróbuj zrezygnować z tych produktów. Napary z ziół - szałwia, skrzyp polny, pokrzywa, rumianek, mięta, melisa – wskazuje się, że stosowanie naparów z tych ziół może pomóc w zmniejszeniu aktywności pracy gruczołów potowych. Zioła można stosować wewnętrznie lub zewnętrznie – pić napary, albo przemywać nimi twarz. Pozytywne działanie ziół potwierdzają eksperci: „Po 3 dniach [picia naparu z szałwi] chora zauważyła, że potliwość zmniejszyła się do stopnia niezaburzającego codziennego funkcjonowania” – opisują lekarki Anna Gajewska i Małgorzata Krajnik. Higiena - częste mycie miejsc, które najbardziej się pocą, to podstawa odpowiedniej higieny. Skórę głowy należy myć i peelingować, używając preparatów zalecanych przez dermatologa. Regularnym oczyszczaniem twarzy uda nam się zapobiec powstawaniu potówek. Co zrobić, kiedy nadmierna potliwość twarzy nie ustępuje? Potliwość twarzy może być oznaką poważniejszych dolegliwości, dlatego warto to sprawdzić i sumiennie wykonać wszystkie zalecone przez lekarzy badania. Jeśli przyczyny nadmiernego pocenia się są psychosomatyczne – nie zaszkodzi konsultacja z psychologiem, który wskaże, jak radzić sobie w sytuacjach stresujących i panować nad gwałtowną reakcją organizmu. Jeśli tradycyjne sposoby na pocenie się twarzy zawiodą, lekarz może przepisać preparaty antycholinergiczne. Leki te oddziałują na impulsy nerwowe i w ten sposób redukują wydzielanie potu. Zarówno te, jak i inne substancje, które ograniczają aktywność gruczołów potowych, powodują różne skutki uboczne. Dlatego tak istotna jest konsultacja lekarska – działanie na własną rękę może nie odnieść pożądanych skutków, a wręcz przeciwnie – przyczynić się do powstania nowych problemów. Jedną z bardziej inwazyjnych metod na pocenie się twarzy jest wstrzykiwanie botoksu, który zmniejsza działanie gruczołów potowych. Efekt tego zabiegu utrzymuje się przez przez kilka miesięcy. Możliwe jest też całkowite zniszczenie gruczołów potowych. Podczas zabiegu jonoferazy za pomocą prądu elektrycznego uszkadza się gruczoły na skórze twarzy. Podobnie działa lipoza laserowa – gruczoły naświetlone laserem obumierają. W przypadku tych zabiegów zmniejszenie potliwości można zauważyć po ok. 10 seriach.
Fotoodmładzanie - laserowe odmładzanie skóry twarzy
Fotoodmładzanie to rewitalizujący zabieg, który spłyca zmarszczki, wspomaga walkę z przebarwieniami czy naczynkami, nadaje cerze młody i zdrowy wygląd. Ta mało inwazyjna metoda pozwala cieszyć się piękną i jędrną skórą - bez względu na wiek.
W tym artykule: Fotoodmładzanie laserowe Na czym polega fotoodmładzanie twarzy? W jakim wieku można stosować fotoodmładzanie? Czy fotoodmładzanie boli? Fotoodmładzanie - opinie Fotoodmładzanie laserowe Zabieg fotoodmładzania laserowego polega na biostymulacji naszej skóry przy pomocy światła, które emituje laser. Pod wpływem przegrzania wybranej partii ciała, włókna kolagenowe i elastynowe zaczynają na nowo powstawać, skracać się i przebudowywać. Wywołane laserem mikrouszkodzenia prowokują na skórze naturalną zdolność do autoregeneracji. Fotoodmładzanie trwa od kilkunastu minut do ok. półtorej godziny. Aby efekty były jak najbardziej widoczne, naświetlenia rekomenduje się powtórzyć ok. 5 razy (w okresie 4-6 tygodni). Zabiegi przypominające można natomiast przeprowadzać w odstępach ok. 3 miesięcy od ostatniego. Zabieg fotoodmładzania najczęściej stosuje się na twarz (szczególnie okolice ust i oczu), szyję, zewnętrzną stronę dłoni, dekolt i ramiona. Efekty fotoodmładzania - czyli jakie jest jego działanie: ściąga pory, redukuje oznaki starzenia poprzez spłycenie zmarszczek, ujędrnia wiotką cerę i odbudowuje ją, niweluje po trądzikowe blizny, pobudza przebudowę włókien kolagenowych skóra staje się napięta i jędrna, reguluje proces rogowacenia, usuwa przebarwienia posłoneczne, piegi, pomaga zamknąć rozszerzone naczynia krwionośne - genialnie sprawdza się w przypadku cery naczynkowej, niweluje widoczność blizn i rozstępów, wizualnie odświeża i odmładza poszarzałą cerę osób palących oraz tych borykających z zasinieniami pod oczami. Fotoodmładzanie jest zabiegiem, który pozwala na stosunkowo szybką i prostą korektę efektów fotostarzenia oraz redukcję zmian powstałych w wyniku naturalnego procesu starzenia się skóry. Na czym polega fotoodmładzanie twarzy? IPL (ang. Intense Pulse Light), za sprawą technologii SSR (ang. Super Skin Rejuvenation), pozwala emitować fale elektromagnetyczne o różnej częstotliwości i długości, dzięki czemu możliwa jest likwidacja kilku defektów naraz - równolegle pobudzana jest produkcja kolagenu, zamykane są naczynka i likwidowane przebarwienia. Taki zabieg nazywa się Fotoodmładzaniem Dynamicznym SSR. Na pytania dotyczące tego, jak dokładnie działa fotoodmładzanie twarzy, odpowiada absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Kosmetolog - mgr. Katarzyna Mucha: „Do odmładzania skóry za pomocą technologii IPL wykorzystuje się wiązkę światła z zakresu 530-980/1200 nm. Skóra starzejąca się, poza defektem, jakim są pojawiające się zmarszczki, często dodatkowo ma przebarwienia i naczynka oraz rumień. W trakcie zabiegu na każdy z tych problemów używa się innego filtra. Pod wpływem światła IPL dochodzi do zwiększenia produkcji i poszerzenia średnicy włókien kolagenowych, a także do poprawy ukrwienia skóry poprzez pobudzenie procesu angiogenezy i lepszego jej odżywienia.“ Jeśli szukasz odpowiedniego rozwiązania na redukcję przebarwień posłonecznych lub plam wątrobowych, koniecznie przeczytaj, co jeszcze na ten temat twierdzi kosmetolog: „Redukcja przebarwień polega na absorpcji światła przez melanocyty oraz zmianach strukturalnych pod jego wpływem. Następuje rozproszenie barwnika, a uszkodzone komórki są usuwane z organizmu np. poprzez złuszczanie. W zależności od głębokości danych przebarwień i tego, czy są one naskórkowe, czy skórne, w trakcie jednego zabiegu można zastosować różne filtry o odpowiedniej głębokości przenikania fal. Skuteczność zabiegu usuwania zmian pigmentacyjnych jest uzależniona od przyczyny pojawienia się zmian, ich głębokości oraz pielęgnacji pozabiegowej i dalszej profilaktyki przebarwień. W redukcji rumienia czynnikiem reagującym na światło, czyli chromoforem, jest hemoglobina i oksyhemoglobina. Pochłonięta wiązka światła zamieniana jest w ciepło, podnosi temperaturę krwi, wyzwala mechanizm krzepnięcia krwi i koagulacji ścian naczyń. Takie naczynia zostają uszkodzone i wizualnie ulegają wchłonięciu. Pod wpływem ciepła zwiększa się też elastyczność ścian naczyń - co może być istotne, gdy ktoś ma objawy rumienia przejściowego lub utrwalonego. W tym przypadku IPL jest jedną z najbardziej skutecznych metod redukcji rumienia.“ W jakim wieku można stosować fotoodmładzanie? Zabieg fotoodmładzania powinien zostać przeprowadzony po konsultacji wstępnej z doświadczonym profesjonalistą, który podczas wizyty podejmuje decyzję dotyczącą odpowiednich parametrów naświetlenia i wykluczy przeciwwskazania do jego wykonania. Efekty fotoodmładzania są najbardziej widoczne i satysfakcjonujące u osób po 30. roku życia, jednak nie istnieje dolna granica wieku, w którym możemy poddać się temu zabiegowi. Wiele osób zabieg laserowego odmładzania traktuje profilaktycznie - w myśl zasady „lepiej zapobiegać, niż leczyć”. Poniżej znajduje się lista przeciwwskazań do przeprowadzenia zabiegu fotoodmładzania, są to m.in.: ciąża, choroby nowotworowe (w trakcie i min. 5 lat po wyleczeniu), opalenizna (sugeruje się min. 4 tygodnie przerwy od ostatniego opalania), stosowanie samoopalacza, stosowanie retinoidów oraz witaminy A i E, aktywna infekcja w miejscu wykonywania zabiegu (np. opryszczka), skłonność do bliznowców i keloidów, peelingi chemiczne i inne zabiegi złuszczające (min. 3 tygodnie przerwy), niektóre zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, botoks i wypełniacze w miejscu, w którym chcemy wykonać zabieg, epilepsja, rozrusznik serca lub implanty, nadwrażliwość na światło lub fotodermatozy, choroby autoimmunologiczne, przyjmowanie leków antykoagulacyjnych, przyjmowanie leków i ziół fotouczulających, antybiotykoterapia, stosowanie leków sterydowych. Czy fotoodmładzanie boli? Fotoodmładzanie uchodzi za praktycznie bezbolesne, w trakcie zabiegu możemy jednak odczuwać niewielkie pieczenie. Impulsy lasera nie przenikają do tkanek głębokich, działając na zewnętrznej warstwie skóry. W pierwszej kolejności wybrany odcinek ciała smarowany jest żelem (tym samym, który stosuje się podczas badań USG). Kolejnym krokiem jest naświetlanie danego miejsca laserem. Bez obaw - efekt zaczerwienionej i opuchniętej po zabiegu skóry jest naturalny. Na cerę stosuje się algową maskę, krem kolagenowy i inne produkty silnie nawilżające. Kolejnym plusem zabiegu fotoodmładzania jest fakt, że okres rekonwalescencji trwa krótko - już następnego dnia możemy bowiem wrócić do naszych codziennych aktywności. Wyróżnia się kilka istotnych kwestii, o których należy pamiętać po zabiegu fotoodmładzania. Do najważniejszych zaliczamy: zakaz ekspozycji skóry na słońce i smarowanie jej kremami z wysokim filtrem, zakaz korzystania z solarium i sauny, zakaz aplikowania na dane miejsce kosmetyków z alkoholem, unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego. Fotoodmładzanie - opinie Zdaniem wielu osób cena jednorazowej usługi odmładzania laserowego (ok. 300-600 zł) jest niezwykle atrakcyjna - tym bardziej, kiedy w grę wchodzą widoczne efekty, które możemy osiągnąć bez ingerencji skalpela. Ponadto laser precyzyjnie trafia w konkretne miejsce, dzięki czemu działania niepożądane ograniczone są do minimum. Po przeczytaniu powyższych informacji sama odpowiedz sobie na pytanie, czy warto udać się na zabieg fotoodmładzania. Jeżeli borykasz się z opisanymi wyżej problemami, takimi jak chociażby blizny po trądzikowe, zmarszczki czy przebarwienia, być może cykl zabiegów laserowego odmładzania okaże się świetnym rozwiązaniem.
Witamina E na twarz – jak stosować? Kiedy spodziewać się efektów?
Nie ma wątpliwości – witaminy to coś, czego potrzebujemy. Dostarczają organizmowi wartości odżywczych, a stosowane na skórę wpływają na jej zdrowy wygląd. Jak działa witamina E? Jakie efekty przynosi jej regularne stosowanie?
W tym artykule: Witamina E – właściwości Jak działa witamina E na skórę? W jakiej formie stosować wit. E na twarz? Po jakim czasie widać efekty stosowania witaminy E? Krem z witaminą E, witamina E w kapsułkach – co wybrać? Bez względu na to, którą formę wybierzesz, możesz spodziewać się ciekawych efektów. Twoja skóra będzie odżywiona, nawilżona i ujędrniona. Ale to nie wszystko. Witamina E nie bez powodu nazywana jest „eliksirem młodości” – ma właściwości anti-aging. Witamina E – właściwości Witamina E na zmarszczki? Dobry pomysł. Udowodniono, że witamina E wpływa na wolne rodniki – neutralizuje je, a tym samym zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry i opóźnia procesy starzenia. Alfa-tokoferol wraz z innymi tokoferolami i tokotrienolami, znajdującymi się w witaminie E, wstrzymują utlenianie lipidów, białek i DNA. Mają też właściwości łagodzące – pomogą na zaczerwieniania i podrażnienia. A jeśli już pojawiły się zmarszczki na twojej twarzy? I tak możesz dodać witaminę E do pielęgnacji – powinna wpłynąć na wygładzenie skóry i zniwelowanie istniejących zmarszczek. Wygładzające właściwości przydają się także w pielęgnacji skóry pod oczami – serum z witaminą E zapobiega powstawaniu cieni pod oczami i wyrównuje koloryt. Nie bez znaczenia są właściwości nawilżające. Dzięki witaminie E woda dłużej utrzymuje się w naskórku. Jak działa witamina E na skórę? Działanie witaminy E związane jest z neutralizowaniem wolnych rodników. Dlaczego to takie istotne? Wolne rodniki uszkadzają komórki – to niesparowane atomy, które za wszelką cenę chcą przyłączyć do siebie brakujące elektrony. Pod wpływem stresu, nieprawidłowego odżywiania się, spożywania alkoholu i palenia papierosów, wolne rodniki dodatkowo się aktywują, uszkadzając włókna kolagenowe. Dochodzi do stanu zaburzonej równowagi, co nazywany stresem oksydacyjnym. Jak wzmocnić naturalną barierę skóry i uchronić ją przed stresem oksydacyjnym? Odpowiedzią jest witamina E, która ma działanie antyoksydacyjne – powstrzymuje wolne rodniki i zapobiega powstawaniu nowych. I właśnie dlatego po produkty z witaminą E chętnie sięgają posiadaczki skóry dojrzałej. Dobrze się też sprawdzi w pielęgnacji skóry suchej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Ze względu na swoje właściwości regeneracyjne, jest również stosowana po zabiegach medycyny estetycznej. W jakiej formie stosować wit. E na twarz? Witaminę można aplikować na twarz w formie kropli albo stosować gotowe produkty. Ze względu na aktywne działanie i antyutleniające właściwości, witaminę E można znaleźć w składzie wielu różnych kosmetyków – kremów do twarzy, balsamów, serum, pomadek i maści. Ale to nie wszystko. Witamina A i E na twarz nakładana jest też przed opalaniem – oba te składniki uzupełniają składy kremów z filtrem UV. Działają wspomagająco i rozszerzają ochronę skóry twarzy przed promieniami słonecznymi. Jeśli przede wszystkim zależy nam na działaniu przeciwstarzeniowym i nawilżającym, powinniśmy sięgnąć po kremy do twarzy lub serum z witaminą E. Nie bez znaczenia jest stężenie witaminy E zawarte w tych wersjach kosmetyków. W niektórych produktach stężenie sięga aż 5%, jednak wystarczy 1,5%-3%, aby preparat przyniósł korzyści naszej skórze. Na rynku dostępne są też kapsułki z czystą witaminą E, którą można dodać do kremu i w ten sposób uzupełnić jego działanie. Płynna witamina E może być też nakładana samodzielnie – jako serum na twarz lub w zastępstwie kremu pod oczy. Wit. E pod oczy nakładana jest, aby rozświetlić cienie i dodać spojrzeniu blasku. Kilka kropel płynnej witaminy możesz wmasować punktowo w bliznę lub zmiany potrądzikowe – rozjaśni je. Po jakim czasie widać efekty stosowania witaminy E? Badania udowadniają, że nakładanie maści z witaminą E na twarz pozytywnie wpłynie na kondycję skóry. Nie ma też wątpliwości, że witamina E działa przeciwstarzeniowo, a jej stosowanie zapobiega powstawaniu zmarszczek. Jednak, trzeba pamiętać, że starzenie się to naturalny proces – nasza skóra nie może pozostać wiecznie jędrna i gładka. Nawet „eliksir młodości” tego nie zagwarantuje. Zwłaszcza, że na kondycję skóry ma wpływ nie tylko pielęgnacja, ale też dieta i styl życia. Eksperci wskazują, że „pełen wpływ witaminy E na skórę osiągnąć można, dostarczając organizmowi jej odpowiednią ilość, stąd też zaleca się przyjmowanie suplementów diety równolegle z kuracją produktami pielęgnującymi skórę”. Nie zaszkodzi więc zadbać o spożywanie produktów bogatych w witaminę E. Efekty można dostrzec po kilku pierwszych zastosowaniach – jednak, aby się utrzymały, niezbędne jest regularne używanie produktów z witaminą E. Rezultaty mogą jednak pojawić się później. Wszystko zależy od stężenia obecnego w preparacie, kondycji skóry i innych czynników, które też mają wpływ na procesy starzeniowe. Dodatkowe stosowanie produktów z witaminą C może wzmocnić efekty. Która forma witaminy C jest dla ciebie? Sprawdzamy, jaki kosmetyk z witaminą C wybrać do cery 20, 30 i 40+ Źródło: W. Czerwonka i in., Zastosowanie witaminy E w kosmetologii, „Kosmetologia Estetyczna” 2019, nr 8.