wciśnij ENTER, żeby wyszukać
Kolejny odcinek z cyklu "Train Like An Angel 2014". Tym razem Alessandra Amrosio pokazuje ćwiczenia, które wzmocnią mięśnie całego ciała.
Szukasz odpowiednich ćwiczeń na płaski brzuch i uda? Zainspiruj się treningiem Australijskiej modelki.
W kolejnym odcinku z cyklu "Train Like An Angel 2014" ćwiczymy z piękną Adrianą Limą. Tym razem brazylijska modelka pokazuje jak wzmocnić mięśnie brzucha oraz pleców.
Chcesz wysmuklić ramiona? Spróbuj treningu "Train Like An Angel" z Alessandrą Ambrosio
Jakie ćwiczenia wykonują modelki przed pokazem Victoria's Secret 2014 w Londynie? Poznaj ich sekret na szczupłą i piękną sylwetkę
Zastanawialiście się jak Candice Swanepoel utrzymuje swoją nienaganną figurę? Zobacz wideo z serii "Train Like An Angel" i dowiedz się, które ćwiczenia wykonuje modelka
Jeśli nie masz motywacji do ćwiczeń, te zdjęcia modelek i trenerek szybko skłonią cię do wizyty na siłowni.
Jak zacząć, by nie skończyć na pierwszym treningu, pytamy Mateusza Jasińskiego, trenera biegania, ultramaratończyka, założyciela strony trenerbiegania.pl.
Spędź ten tydzień na sportowo! Do wyboru masz bieg z Night Runners z okazji Święta Wolności, trening all in for #mygirls z Ewą Chodakowską oraz Reebok Women’s Fitness Camp.
Jedna z najbardziej znanych trenerek gwiazd ma swój sposób na zdrowe i 100% skuteczne odchudzanie. Sprawdź jej metodę! Największe sławy Hollywood już się do niej przekonały.
Więcej biegaj, sięgnij po suplementy, nie bierz się za ciężary... Mitów na temat redukującego tkankę tłuszczową treningu jest wiele. Czas je obalić!
10 lipca w Nowym Jorku odbyła się kolejna charytatywna akcja SoulCycle, mająca na celu wygranie walki z rakiem. Dołączyły do niej także Aniołki Victoria's Secret.
Barry’s Bootcamp to nowy, modny trening popularny w USA. Korzysta z niego wiele gwiazd, bo w ciągu godziny można spalić aż 1000 kalorii.
Już 22 czerwca Ewa Chodakowska poprowadzi największy w historii otwarty trening fitness. Nie może cię tam zabraknąć!
Postanowiłaś schudnąć, zmieniłaś dietę i zastanawiasz się na jaki postawić trening? Nie bój się siłowni - będzie ci teraz potrzebna!
Ewa Chodakowska, jedna z najbardziej znanych trenerek fitness w Polsce, zaangażowała się w kolejną kampanię. Tym razem będzie motywować z marką adidas.
Co tydzień nowości ze świata mody
