Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-11-16T06:01:15.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: JOMO, czyli analogowy dobrostan na wagę złota. Jak być offline i czerpać z tego radość?
items: Czym jest „orgasm gap”? Tak kobiety zmieniają swoje podejście do przyjemności i satysfakcji z seksu
items: Truecasting, czyli miłość pozbawiona filtrów. Nowy trend zrewolucjonizuje sposób, w jaki randkujemy?
items: Czujesz zmęczenie po urlopie? Wszystkiemu winien może być „mental load” na wakacjach
items: Micro-mance to nowa definicja romantyzmu? Ten trend w relacjach zmienia związki generacji Z (i nie tylko)
items: Pełnia Księżyca w Skorpionie już minęła, ale wciąż czujesz się ciężko? To, co musisz wiedzieć, może cię zaskoczyć
items: W realu koniec miłości, w sieci niekoniecznie. Czym jest orbiting i dlaczego warto na niego uważać?
items: Ten malowniczy Park Narodowy podbija sieć. Wąwozy, wodospady, zielony szlak i Jaskinia Lodowa czekają zaledwie 3 godziny od Krakowa
items: Polskie muzeum w prestiżowym zestawieniu magazynu „Time”. „Symbol ery postkomunistycznej w stolicy Polski”
items: Osoby z tymi 5 cechami są najbardziej atrakcyjne na rynku singli

JOMO, czyli analogowy dobrostan na wagę złota. Jak być offline i czerpać z tego radość?
type: item
date: 2025-11-16T06:00:33.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: psychologia
subject: trendy lifestyle
description: W rzeczywistości, w której same narzucamy sobie presję bycia online, JOMO, czyli radość z bycia daleko od świata digitalu, to prawdziwy luksus. Jak kobiety czerpią z analogowego życia – i czy w obecnych czasach jest ono w ogóle możliwe?
encoded: Im bardziej zbliżam się do trzydziestki, tym częściej dookoła słyszę głosy przekonujące, że luksusem wcale nie jest pójście na kolejną kawę, wernisaż czy koncert. Przeciwnie: nieocenioną wartość ma spokój, rozumiany także jako bycie poza zasięgiem. W świecie, który nieustannie domaga się naszej uwagi, coraz więcej moich koleżanek (i kolegów!) wybiera JOMO – z ang. joy of missing out – czyli radość z nieuczestniczenia. To stosunkowo nowa, bardzo potrzebna odpowiedź na przeciążenie cyfrowe i globalną epidemię samotności. Jak ją praktykować i jak my, kobiety, podchodzimy do świadomego bycia „tu i teraz”? W tym artykule: Od FOMO do JOMO – zmiana, której potrzebowałyśmy? Analogowy dobrostan – kierunek kobiecego samorozwoju Dlaczego to kobiety najczęściej wybierają JOMO? JOMO w praktyce: jak wprowadzić je do codzienności? Od FOMO do JOMO – zmiana, której potrzebowałyśmy? Przez ostatnią dekadę to FOMO – z ang. fear of missing out – definiowało nasze relacje z technologią. Lęk przed byciem pominiętą czy pominiętym, kompulsywne scrollowanie mediów społecznościowych, presja bycia „na bieżąco” i równoległe uczestniczenie w tysiącu wirtualnych wątków. Social media podkręcały to tempo, dając nam pozór bliskości, który w rzeczywistości pogłębiał poczucie izolacji. Dziś dane malują zupełnie inny obraz: 23% dorosłych na świecie deklaruje, że odczuwa samotność (Gallup 2024), tylko 15,3% osób uznało swoje najprzyjemniejsze doświadczenie za cyfrowe, a 41% – za fizyczne (Accenture 2025), niemal 38% świadomie docenia JOMO. Z (czasem bolesnego) zderzenia cyfrowego szumu z realnymi emocjami rodzi się nowe zjawisko: radość z wylogowania. JOMO to nie rezygnacja, ale wybór: nowa forma obecności, w której to my decydujemy, co wpuszczamy do naszej codzienności. Analogowy dobrostan – kierunek kobiecego samorozwoju Raport Studia 225 jasno pokazuje: kobiety coraz częściej redefiniują relację z technologią. Żyjemy w świecie „pomiędzy” – hybrydowa codzienność stała się normą, a praca, relacje i odp…

JOMO-czyli-analogowy-dobrostan-882de76.jpg
width: 1400
height: 900

Czym jest „orgasm gap”? Tak kobiety zmieniają swoje podejście do przyjemności i satysfakcji z seksu
type: item
date: 2025-11-10T13:28:56.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: kobiecość
subject: orgazm
subject: Seks
subject: trendy lifestyle
description: Luka orgazmowa przestaje być tematem tabu, a Polki stają się coraz bardziej świadome swoich potrzeb,. Równolegle zmienia się też definicja seksualności. Jak rozwijamy podejście do własnej przyjemności?
encoded: Jeszcze niedawno rozmowy o kobiecej przyjemności były tematem zarezerwowanym dla szeptu lub wstydu. Dziś coraz częściej wchodzą do mainstreamu – są obecne w podcastach, literaturze i codziennych rozmowach. Kobiety uczą się słuchać siebie, poznawać swoje ciało i przejmować kontrolę nad tym, co kiedyś było społecznym tabu. W centrum tej zmiany znajduje się zjawisko orgasm gap – luka, która pokazuje, jak daleko kobiety i mężczyźni wciąż są od równości w doświadczaniu przyjemności. Jak zmienia się podejście Polek do satysfakcji seksualnej? W tym artykule: Więcej niż seks. Nowa definicja seksualności Czym jest „orgasm gap”, czyli luka orgazmowa? Kobiety biorą sprawy w swoje ręce – i to dosłownie „Orgasm gap” a wiek. Seksualność to nie tylko temat dla 20- i 30-latek Więcej niż seks. Nowa definicja seksualności Nowe myślenie o seksualności wychodzi poza definicję relacji. Jak zauważa dr n. med. Karina Barszczewska, ekspertka zdrowia intymnego kobiet, to dziś przestrzeń kontaktu ze sobą – z ciałem, emocjami i głową. Seksualność staje się jednym z filarów dobrostanu, na równi z psychiką, zdrowiem i relacjami. To świadoma rezygnacja z narzuconych norm i oczekiwań na rzecz autentyczności, bliskości i samoakceptacji. „Zmienne libido, wpływ hormonów czy stany emocjonalne składają się na nową definicję seksualności, która nie jest już wartością do 'utrzymania', ale przestrzenią, w której można słuchać siebie” – podkreśla dr Barszczewska w raporcie „Kierunki myślenia o samorozwoju kobiet” wg Studia 225. Wiele kobiet dopiero teraz odzyskuje język, którym mogą mówić o pożądaniu czy orgazmie. W tej nowej perspektywie ciało nie jest już „mniej”, lecz „inaczej”: bardziej dojrzałe, a przede wszystkim – słyszane i brane pod uwagę. Czym jest „orgasm gap”, czyli luka orgazmowa? Z raportu „Seksualna Mapa Polki” (Gedeon Richter Polska, 2023) wynika, że 39% kobiet w wieku 18–69 lat czerpie wiedzę o seksie z internetu, a dokładnie tyle samo w ogóle jej nie poszukuje. Jedynie 7% uczy się od lek…

Co-to-jest-orgasm-gap-ac45ac1.jpg
width: 1400
height: 900

Truecasting, czyli miłość pozbawiona filtrów. Nowy trend zrewolucjonizuje sposób, w jaki randkujemy?
type: item
date: 2025-10-12T14:57:39.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: breakingnews
subject: miłość
subject: randki
subject: trendy lifestyle
description: Bez filtrów, masek, upiększeń: w 2026 roku będziemy szukać miłości takie, jakie jesteśmy. Czym jest truecasting, czyli trend, który już teraz podbija aplikacje randkowe i TikToka?
encoded: Zapomnij o „ghostingu”, „love bombingu” i udawaniu pewności siebie. Nadchodzi era truecastingu – trendu, który w randkowaniu stawia tylko na jedną strategię: bycie sobą. Bez poprawek, bez scenariuszy, bez oczekiwań. Czy jesteśmy gotowe zakochać się w prawdziwym człowieku, a nie wersji z Instagrama? W tym artykule: Czym jest truecasting? Autentyczność to nowa atrakcyjność – dane mówią same za siebie Trendy randkowe 2026: więcej szczerości, mniej gry Czy jesteśmy gotowi na prawdziwe relacje? Czym jest truecasting? Truecasting to nowy, przełomowy trend, który całkowicie zmienia sposób, w jaki podchodzimy do randkowania. Zamiast próbować zaimponować i kreować idealny obraz siebie, single i singielki coraz częściej decydują się na szczerość i bycie sobą. Truecasting oznacza „zero filtrów, zero fasad”. To prawdziwa deklaracja: „albo pokochaj mnie taką, jaka jestem, albo odejdź”. W erze cyfrowej, zdominowanej przez wyretuszowane profile i perfekcyjnie wykadrowane zdjęcia, to podejście wydaje się rewolucyjne. Truecasting promuje prawdziwą rozmowę i autentyczną obecność, bez udawania, bez misternie opracowywanych strategii, bez ukrywania swoich emocji czy wad. Autentyczność to nowa atrakcyjność – dane mówią same za siebie Choć mogłoby się wydawać, że bycie sobą to podstawa każdej relacji, rzeczywistość wygląda inaczej. W świecie pełnym presji, krytyki i społecznych oczekiwań wiele osób nadal zakłada maski, by przypodobać się drugiej stronie. Jednak dane mówią jasno: jedna na cztery osoby randkujące deklaruje, że pokazuje swoją prawdziwą twarz już na pierwszym spotkaniu. To sygnał, że coraz więcej singli ma dość udawania i chce budować relacje oparte na szczerości. Truecasting to manifest pewności siebie i emocjonalnej klarowności, który ma szansę zmienić sposób, w jaki postrzegamy relacje romantyczne. Trendy randkowe 2026: więcej szczerości, mniej gry Truecasting to tylko jeden z pięciu głównych trendów, które dominują w świecie randkowania w 2026 roku. Każdy z nich podkreśl…

Czym-jest-truecasting-122fb04.jpg
width: 1200
height: 900

Czujesz zmęczenie po urlopie? Wszystkiemu winien może być „mental load” na wakacjach
type: item
date: 2025-08-24T14:00:23.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: breakingnews
subject: psychologia
subject: trendy lifestyle
subject: wakacje
description: Zamiast wypoczęta i zrelaksowana, do pracy po urlopie wracasz zmęczona i sfrustrowana. Przyczyną takiego stanu może być wakacyjny „mental load”. Jak mu zapobiec?
encoded: Przełom sierpnia i września to czas powrotu z urlopów i nowej energii do zawodowych wyzwań i obowiązków. Tymczasem wiele osób, w tym kobiet, odczuwa przemęczenie po wakacjach. Dlaczego tak się dzieje? Powodem może być tzw. „mental load”, czyli obciążenie psychiczne, które nie pozwala w pełni odpocząć nawet w najbardziej relaksujących czy egzotycznych okolicznościach. W tym artykule: Co to jest „mental load”? Jak sprawdzić, czy „mental load” mnie dotyczy? Jak zapobiec obciążeniu psychicznemu na wakacjach? Co to jest „mental load”? „Mental load” (z ang. obciążenie psychiczne, ładunek mentalny) to niewidzialna, psychiczna praca, która polega na planowaniu, organizowaniu i czuwaniu nad codziennymi obowiązkami. W kontekście urlopu może obejmować szereg działań: od rezerwacji noclegów, przez planowanie posiłków i atrakcji, aż po pakowanie, rozdzielanie zadań i pilnowanie, by niczego nie zapomnieć. W efekcie, podczas urlopu zamiast odpoczywać – działamy, a po jego zakończeniu czujemy... jeszcze większe zmęczenie niż przed upragnionym wyjazdem. Socjolożka Allison Daminger w badaniu „The Cognitive Dimension of Household Labor” wskazuje cztery etapy tak zwanej pracy mentalnej, która jest bezpośrednio związana z wakacyjnym „mental load”: przewidywanie, rozpoznawanie zadania, podejmowanie decyzji oraz monitorowanie. Wszystkie te działania nie ustają na czas wakacji – przeciwnie, mogą się wtedy nasilać. Jak sprawdzić, czy „mental load” mnie dotyczy? Jeśli wracasz z wakacji bardziej wyczerpana niż przed wyjazdem – to pierwszy sygnał ostrzegawczy. Często towarzyszy temu wrażenie, że cały urlop był „do ogarnięcia” – zarówno logistycznie, jak i emocjonalnie. Oznaki takiego stanu to m.in. trudność w odpoczynku, uczucie frustracji, niepokój, a nawet somatyczne objawy, takie jak bóle głowy czy osłabienie. Przykłady? To ty pamiętałaś o lekach dla wszystkich, pakowałaś całą rodzinę, planowałaś każdy posiłek i rezerwację. Po urlopie – Ty zajęłaś się praniem, zakupami i powrotem do pracy. …

Powrot-do-pracy-a-mental-load-a19301f.jpg
width: 1200
height: 900

Micro-mance to nowa definicja romantyzmu? Ten trend w relacjach zmienia związki generacji Z (i nie tylko)
type: item
date: 2025-07-22T13:26:53.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: psychologia
subject: relacje
subject: trendy lifestyle
subject: związki
description: Zamiast luksusowych wakacji i kosztownych prezentów, coraz częściej wybieramy niewielkie gesty i autentyczność. Micro-mance to nowy trend, który zmienia zasady randkowania – bez presji, ale za to z pomysłem. Czy właśnie rodzi się nowa definicja romantyzmu?
encoded: Romantyczna kolacja przy świecach, rejs luksusowym jachtem czy zaręczyny na szczycie wieży Eiffle'a – jeszcze do niedawna to właśnie takie sceny przychodziły nam na myśl, gdy ktoś poprosił o zdefiniowanie romantyzmu w związku. Teraz jednak to podejście (na szczęście?) się zmienia: coraz częściej doceniamy drobne gesty, które mają ogromne znaczenie. Zaparzenie ukochanej porannej kawy, podesłanie klimatycznej piosenki czy kupienie ulubionego ciastka w cukierni – o tym właśnie jest micro-mance, czyli trend, który już rewolucjonizuje podejście generacji Z (i nie tylko) do randkowania. W tym artykule: Czym jest micro-mance? Micro-mance a stres związany z randkowaniem Im prościej, tym lepiej. Jak wprowadzić micro-mance do codzienności? Czym jest micro-mance? Micro-mance to połączenie słów „micro” i „romance”, które definiuje nowy sposób okazywania uczuć. Shan Boodram, ekspertka ds. relacji i seksu w Bumble, opisuje ten trend jako drobne, ale znaczące gesty, które nie wymagają kosztownych prezentów czy wielkich deklaracji. To mogą być proste czynności, takie jak przygotowanie playlisty, zamówienie kolacji po ciężkim dniu czy wysłanie mema nawiązującego do Waszego „inside joke”. Jak wskazują dane przytaczane przez Boodram, w 2025 roku aż 86% singli zgadza się, że to właśnie takie gesty najlepiej wyrażają uczucia. Coraz więcej osób dostrzega zatem wartość w codziennych przejawach troski, które nie są obciążone finansową presją czy dobrze znanym FOMO. Jak podkreśla Boodram, micro-mance nie oznacza rezygnacji z romantyzmu – wręcz przeciwnie. To próba przywrócenia znaczenia drobnym gestom, które są możliwe na co dzień. Warto jednak pamiętać, że micro-mance nie zastępuje większych okazji – wciąż warto celebrować rocznice, urodziny czy sukcesy. Micro-mance a stres związany z randkowaniem Jak zauważa z kolei autorka książki „We’re All Dating The Same Guy”, Charity Sinclair, kobiety, a zwłaszcza te z pokolenia Z, w 2025 roku nie szukają już perfekcji ani pokazowych gestów rodem z f…

Micro-mance-trend-w-relacjach-9460da2.jpg
width: 1200
height: 900

Pełnia Księżyca w Skorpionie już minęła, ale wciąż czujesz się ciężko? To, co musisz wiedzieć, może cię zaskoczyć
type: item
date: 2025-05-14T10:13:14.000Z
creator: ELLE
subject: Horoskopy
subject: horoskop
subject: pełnia księżyca
subject: trendy lifestyle
description: Pełnia Księżyca w Skorpionie to moment, który dla wielu osób urodzonych pod tym znakiem zodiaku stał się przełomowy. To czas, kiedy emocje sięgnęły zenitu, a podjęte decyzje mogą zmieniać życie. Ale co dalej?
encoded: Ostatnio życie stało się cięższe? W poniedziałek czułaś się tak zmęczona, jakby był piątek, a każda kolejna chwila wydawała się być ostatnią kroplą w czarze goryczy? Mamy dobrą i złą wiadomość. Dobra jest taka, że wiemy, z czego to wynika – z Pełni Księżyca w Skorpionie, która miała miejsce z 12 na 13 maja. Zła wiadomość jest taka, że choć Księżyc zmienił fazę, skutki tego wydarzenia odczuwamy i będziemy odczuwać jeszcze przez chwilę. Pełnia Księżyca w Skorpionie – co oznacza? Skorpion, jako znak wodny, zdominowany przez emocje, głębokość i tajemniczość, wpływa na nasze wnętrze. Pełnia Księżyca zawsze wiąże się z kulminacją, szczytem emocji i odzwierciedla czas, kiedy nasze wewnętrzne konflikty stają się najbardziej widoczne. Dodatkowo, pełnia ta była wyjątkowa, ponieważ była tzw. „micro moon”. To oznacza, że Księżyc znajdował się w swojej najdalszej pozycji od Ziemi, co sprawiło, że miał on nieco mniejszy rozmiar niż zwykle. Jednak, pomimo tego fizycznego aspektu, jej wpływ na nasze życie emocjonalne jest równie potężny, jak każda inna pełnia Księżyca. Jak Pełnia Księżyca w Skorpionie wpływa na Twoje emocje? Pełnia Księżyca w Skorpionie to czas wyjątkowej intensywności emocjonalnej. Skorpion, choć zewnętrznie spokojny i opanowany, kryje w sobie burzę uczuć. Pod wpływem tej pełni Księżyca, mogliśmy poczuć potrzebę wycofania się w głąb siebie, aby zmierzyć się z własnymi lękami, wątpliwościami i niezakończonymi sprawami. To także czas, kiedy nasze wewnętrzne konflikty i ciemniejsze strony osobowości mogły stać się wyraźniejsze. Skorpion zachęca do głębszej refleksji nad tym, co ukryte, co niewypowiedziane, co wciąż tkwi w nas i potrzebuje być uwolnione. Pod wpływem tego zjawiska, zamiast dzielić się swoimi uczuciami z innymi, woleliśmy przepracować je samodzielnie. Dla wielu osób Pełnia Księżyca w Skorpionie mogła być więc czasem emocjonalnego wycofania, poszukiwania odpowiedzi wewnętrznych i przezwyciężania ukrytych trudności. Co dalej? Kilka dni po pełni Księżyca w…

GettyImages-984857132-437af4f.jpg
width: 5100
height: 3817

W realu koniec miłości, w sieci niekoniecznie. Czym jest orbiting i dlaczego warto na niego uważać?
type: item
date: 2025-05-06T11:05:51.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: psychologia
subject: relacje
subject: trendy lifestyle
subject: związki
description: Miłosna historia dobiega końca, a on (lub ona) mimo braku kontaktu nie znika z Twojego życia. Jak to możliwe? Jeśli wciąż widzisz „lajki” czy komentarze eks w sieci, być może właśnie doświadczasz orbitingu.
encoded: Niezależnie od tego, czy związek zakończył się po latach, a może nadzieje rozmyły się po kilku spotkaniach: koniec relacji zawsze boli tak samo. A co, jeśli jednak... jest jakaś szansa? Gdy widzimy w sieci kolejną emotikonę, komentarz czy reakcję na wpis, serce znów zaczyna bić mocniej. Takie zachowanie ze strony (potencjalnego) partnera to jednak nie zawsze symptom zainteresowania. Być może to po prostu orbiting: czyli właściwie co? Gorzej niż rozstanie? Orbiting nie pozwala zakończyć relacji Orbiting, z angielskiego dosł. orbitowanie, kręcenie się w pobliżu, to zjawisko rozwijające się w zasadzie równolegle z social mediami. Kiedyś, gdy usłyszałyśmy lub powiedziałyśmy magiczne słowa: „to koniec” czy „nie pasujemy do siebie”, nie było potencjalnie odwrotu ani ciągu dalszego. Media społecznościowe stworzyły zaś pozornie idealną – i jakże kuszącą – przestrzeń do tego, by dyskretnie podglądać, co dzieje się u osoby, z którą w teorii już nic nas nie łączy. Można powiedzieć, że takie „podglądanie” nie jest szkodliwe, a wręcz przeciwnie: bardzo ludzkie. Problem zaczyna się jednak wtedy, gdy robimy sobie w związku z nim złudne nadzieje: być może on jednak zmieni zdanie? Może zatęskni i wrócimy do siebie? Chyba każda z nas zna ten schemat: publikujemy w sieci zdjęcie, relację czy wpis, niby przypadkiem, ale jednak z ukrytym podtekstem czy subtelną „dedykacją” dla danej osoby. Jeśli dodamy do tego sytuację, że pod wpisem momentalnie pojawia się serduszko czy inna emotikonka od ‚,tej” osoby, a relacja jest zostaje wyświetlona po kilku minutach, nietrudno o konflikt interesów i tkwienie w miejscu, z nadziejami na coś, co nigdy się nie wydarzy. Bo zazwyczaj – niestety – się nie wydarza. Dlaczego? Doświadczając orbitingu, warto zachować zdrowy rozsądek Orbiting może być dla osoby go inicjującej sposobem na poradzenie sobie z rozstaniem. Jak to możliwe? Osoba, która go stosuje, może do końca nie chcieć braku kontaktu, bo traktuje Cię jako opcję zapasową, gdyby jednak okolicznośc…

OTWARCIOWE-2025-05-06T114812.499-a972684.jpg
width: 1200
height: 900

Ten malowniczy Park Narodowy podbija sieć. Wąwozy, wodospady, zielony szlak i Jaskinia Lodowa czekają zaledwie 3 godziny od Krakowa
type: item
date: 2025-03-20T16:40:00.000Z
creator: Julia Adydan
subject: Lifestyle
subject: ciekawe miejsca
subject: Parki Narodowe
subject: trendy lifestyle
description: Brakuje wam pomysłu na weekendową wycieczkę? Ten Park Narodowy robi furorę na TikToku i znajduje się zaledwie trzy godziny drogi od Krakowa. Jego malownicze krajobrazy od dawna zajmują pierwsze miejsce na naszej liście miejsc "do zobaczenia" w 2025 roku.
encoded: W tym artykule: Słowacki Raj Wiralowy Zielony Szlak Słowacki Raj – gdzie jest? Jak długo trwa podróż do Słowackiego Raju? Słowacki Raj (Slovenský raj) to jedno z najpiękniejszych miejsc na Słowacji, które zachwyca turystów swoimi malowniczymi krajobrazami, wąwozami, wodospadami i niezapomnianymi trasami pieszymi. Nic więc dziwnego, że wideo z TikToka poniosło się wiralem. Autorka pokazuje, jak ciekawa może to być wycieczka. View oEmbed on the source website Słowacki Raj Chociaż wizytę w Parku Narodowym Słowacki Raj poleca się najbardziej wiosną, latem lub wczesną jesienią, o tej perełce w koronie atrakcji naszego południowego sąsiada warto wiedzieć już teraz, bo wycieczka wymaga nieco planowania, aby uwzględnić wszystkie możliwe atrakcje i krajobrazy. A jest ich trochę: Wąwozy i wodospady: Słowacki Raj to kraina wąwozów, w których turysta może poczuć się jak w magicznym świecie. Warto odwiedzić takie miejsca jak Suchá Belá, Piecky czy Veľký Sokol. Wędrówki po szlakach: Park oferuje szlaki o różnym stopniu trudności, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Można tu przejść się przez wąskie, skaliste wąwozy, pokonać mostki i drabinki, a także podziwiać piękne widoki. Jaskinia Lodowa: W pobliżu znajduje się Dobszyńska Jaskinia Lodowa, wpisana na listę UNESCO, która jest jednym z najpiękniejszych naturalnych skarbów regionu. Wiralowy Zielony Szlak Zielony szlak w Słowackim Raju, szczególnie trasa przez wąwóz Suchá Belá, to popularna i malownicza ścieżka, która oferuje turystom niezapomniane widoki na wodospady, skalne formacje i dziką roślinność parku. Szlak o długości około 4,5 km, który można przejść w 2,5–3 godziny, jest średnio trudny i wymaga pokonania stromych odcinków, drabinek i mostków, co czyni go ekscytującym, ale dostępnym dla turystów szukających przygody. Po drodze znajduje się słynny Wodospad Suchá Belá, a trasa prowadzi przez wąski wąwóz, oferując zróżnicowane atrakcje, od wąskich ścieżek po otwarte przestrzenie z pięknymi panoramicznymi widokami. Jest to je…

slowacki-raj-cd7c4cb.jpg
width: 1662
height: 2500

Polskie muzeum w prestiżowym zestawieniu magazynu „Time”. „Symbol ery postkomunistycznej w stolicy Polski”
type: item
date: 2025-03-20T10:28:18.000Z
creator: ELLE
subject: Architektura
subject: Lifestyle
subject: architektura
subject: breakingnews
subject: muzeum
subject: trendy lifestyle
description: Warszawskie Muzeum Sztuki Nowoczesnej zdobyło międzynarodowe uznanie, trafiając na prestiżową listę magazynu „Time” - „World's Greatest Places of 2025”.
encoded: Warszawskie muzeum na liście najważniejszych miejsc do odwiedzenia w 2025 roku Amerykański magazyn „Time” opublikował coroczne zestawienie „World's Greatest Places 2025”, w którym wyróżnia najciekawsze miejsca na świecie, warte odwiedzenia w nadchodzącym roku. W gronie tych wyjątkowych lokalizacji znalazło się Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie (MSN). To ogromne wyróżnienie dla Polski oraz samej stolicy, ponieważ lista obejmuje nie tylko obiekty architektoniczne i muzea, ale także plaże, winnice, hotele czy zabytki z całego świata. Na liście znalazły się również inne europejskie miejsca, takie jak Grenlandia, Rumunia, Dania, Bośnia, Włochy czy Austria. Jednak to właśnie warszawskie MSN przyciąga uwagę dzięki swojej nowoczesnej architekturze i znaczącej przemianie Placu Defilad – miejsca, które przez dekady było zdominowane przez monumentalny Pałac Kultury i Nauki. Nowoczesna architektura w sercu Warszawy Budynek Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie został zaprojektowany przez renomowaną nowojorską pracownię Thomas Phifer and Partners. To właśnie minimalistyczna forma i elegancka, śnieżnobiała bryła budynku sprawiają, że muzeum wyróżnia się na tle otaczającej architektury. Mimo prostoty konstrukcji, wnętrze zachwyca przestronnością oraz symetrycznymi schodami prowadzącymi do galerii, które stanowią wyjątkowy element całej koncepcji. Projekt MSN wywołuje skrajne opinie – od zachwytów nad elegancją po krytykę za niewykorzystanie potencjału. Jednak jedno jest pewne – budynek wprowadza powiew nowoczesności i optymizmu w miejscu dotychczas zdominowanym przez surową architekturę epoki stalinowskiej. Muzeum jako symbol postkomunistycznej Polski Warszawskie MSN to nie tylko nowoczesny budynek, ale także symbol przemian, jakie zaszły w Polsce po upadku komunizmu. Redaktorzy magazynu „Time” tak o nim piszą: Plac Defilad, który przez dekady był monumentalnym symbolem przeszłości, zmienia się na oczach warszawiaków i turystów. Dzięki Muzeum Sztuki Nowoczesnej oraz powstające…

195346r01140-b4d089a.jpg
width: 1140
height: 760

Osoby z tymi 5 cechami są najbardziej atrakcyjne na rynku singli
type: item
date: 2025-03-12T15:48:57.000Z
creator: Aleksandra Michalik
subject: Lifestyle
subject: trendy lifestyle
subject: związki
description: Szukanie miłości w aplikacjach randkowych to już nie trend, a nowa rzeczywistość. Jakie cechy najbardziej przyciągają drugą połówkę? Okazuje się, że kluczowe jest te 5 czynników.
encoded: Dzięki danym z aplikacji meet2more, która pokazuje, że aż 90% singli szukających miłości mieszka w miastach powyżej 200 tysięcy mieszkańców, możemy spojrzeć na randkowy świat z zupełnie nowej perspektywy. Aż 70% użytkowników aplikacji to mężczyźni, a to właśnie oni, według badań z 2024 roku, najczęściej odczuwają samotność. Jednak interesującą różnicą jest selektywność kobiet – lajki stanowią tylko 17,5% ich interakcji, podczas gdy panowie znacznie chętniej klikają "tak" na potencjalne dopasowania. Czym więc wyróżnia się idealna kandydatka i kandydat na randki? Oto 5 najbardziej pożądanych cech. Inteligencja emocjonalna Zdolność rozumienia siebie i drugiej osoby to prawdziwy złoty graal, jeśli chodzi o atrakcyjność. Aż 79% singli twierdzi, że szuka partnera, mającego cechy, których oni sami nie posiadają. Jednym z najczęściej wymienianych atutów, jest właśnie inteligencja emocjonalna. To oznacza, że jeśli potrafisz słuchać, wspierać i wykazywać się empatią, masz znaczącą przewagę w budowaniu relacji. To właśnie takie osoby potrafią stworzyć związek oparty na zaufaniu i postrzegane są jako najbardziej atrakcyjne. Stabilność finansowa Choć wiele osób marzy o romantycznym związku opartym wyłącznie na uczuciach, to stabilność finansowa stała się jednym z ważniejszych aspektów, przyciągających uwagę potencjalnych partnerów. Nie chodzi jednak o to, by być milionerem, ale żeby umieć zarządzać swoim budżetem i mieć jakąś wizję na przyszłość. Osoby odpowiedzialne finansowo są postrzegane jako gotowe na poważne relacje. A jeśli zastanawiasz się, jakie zawody są szczególnie atrakcyjne na “rynku randkowym”, oto kilka przykładów: Lekarz/Stomatolog – Zawody te są często wymieniane jako najbardziej pożądane zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Lekarze i stomatolodzy są postrzegani jako inteligentni i stabilni finansowo. Pilot – Ten zawód jest uważany za jeden z najbardziej seksownych wśród mężczyzn. Kobiety często fantazjują o mężczyźnie w uniformie. Przedsiębiorca – Osoby prowad…

GettyImages-2176220752-8df8cbf.jpg
width: 1024
height: 694