5 perełek z apteki na wypryski. Te maści kosztują grosze, a cieszą się niesłabnącą popularnością wśród Polek
Jaka maść jest dobra na wypryski? Choć w drogeriach półki uginają się od nowoczesnych kosmetyków na trądzik, wiele Polek wciąż ufa sprawdzonym i niedrogim preparatom z apteki. Oto 5, które znalazły miejsce również w naszych kosmetyczkach.
W tym artykule: Maść cynkowa. Lek na trądzik bez recepty, który stosuje się punktowo Dobry preparat na wypryski - maść ichtiolowa Żel do skóry trądzikowej. Pomoże na każdy pryszcz Krem na trądzik z apteki. Pielęgnacja skóry wymagającej bez recepty Maść z kwasem salicylowym – tanie wsparcie w walce z trądzikiem Maść cynkowa. Lek na trądzik bez recepty, który stosuje się punktowo To jedna z najtańszych maści na rynku (kosztuje mniej niż 4 złote) i jednocześnie jeden z najskuteczniejszych sposobów na trądzik. Terapia wymaga jednak czasu. Maść cynkową stosuje się miejscowo na skórę. Produkt zawiera jako substancję czynną tlenek cynku, który ma działanie wysuszające i ściągające, dzięki czemu redukuje wypryski lub opryszczkę. Pamiętaj, maść cynkowa pozostawia na twarzy biały ślad, dlatego najlepiej nakładać ją na noc. Chyba że danego dnia pracujesz w trybie home office, to wtedy możesz spokojnie stosować ją w ciągu dnia. View Burdaffi on the source website Dobry preparat na wypryski - maść ichtiolowa W sytuacjach kryzysowych sprawdzi się też apteczka maść ichtiolowa. Z początku ten apteczny krem nie zachęca swoją gęstą konsystencją, brunatnym kolorem i silnym zapachem. Jednak wystarczy niewielką ilość nałożyć na krostę, by po kilku godzinach nie było po niej śladu. Ta maść na trądzik polecana przy wielu problemach dermatologicznych, jak ropne zapalenia skóry, obrzęki, owrzodzenia, ropne wypryski. Warto mieć go pod ręką. Cena tego produktu (podobnie jak maści cynkowej) nie przekracza 4 złotych. View Burdaffi on the source website Żel do skóry trądzikowej. Pomoże na każdy pryszcz Benzacne (zawiera substancję czynną nadtlenek benzoilu) jest droższy, bo kosztuje ok. 15 złotych, ale wysusza i likwiduje wypryski raz, a dobrze. Ma konsystencję żelu o działaniu przeciwtrądzikowym i antybakteryjnym, przeznaczonym do stosowania miejscowego na skórę. Efekt jest widoczny już po upływie zaledwie kilku godzin. View Burdaffi on the source website Krem na trądzik z apteki. Pielęgnacja skóry wymagającej bez recepty Tormentiol to beżowa zawiesista maść, którą stosujemy w przypadku uszkodzeń skóry, takich jak zadrapania i otarcia, ale jest też sprzymierzeńcem w walce z zmianami ropnymi na skórze. Tormentiol zawiera kilka substancji czynnych, które są odpowiedzialne za działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i ściągające. Zawiera m.in. wyciąg płynny z kłącza pięciornika. Maść jest w stanie zmniejszyć nawet duże ropne zmiany na cerze już po pierwszym użyciu. Cena preparatu na trądzik też jest atrakcyjna, bo kosztuje ok. 10 złotych. Produkt ma jednak jeden minus - ze względu na kolor i konsystencje brudzi ubrania oraz pościel. Ma też charakterystyczny zapach, który może niektórych drażnić. Maść z kwasem salicylowym – tanie wsparcie w walce z trądzikiem Kwas salicylowy to substancja aktywna znana ze swoich właściwości keratolitycznych (złuszczających). W praktyce oznacza to, że skutecznie usuwa martwy naskórek i odblokowuje zatkane pory – główną przyczynę zaskórników i wyprysków. Ma również działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i regulujące produkcję sebum. Dzięki temu maść z kwasem salicylowym pomaga nie tylko w leczeniu aktywnych zmian skórnych, ale również w zapobieganiu powstawaniu nowych wyprysków. Jest ona dostępna bez recepty w większości aptek i kosztuje ok. 10 zł. Obojętnie którą maść na pryszcze, czy żel na trądzik zastosujesz, pamiętaj, aby na twarz nakładać filtr SPF, żeby nie nabawić się przebarwień. Do codziennej pielęgnacji (nie tylko w okresie dojrzewania) dodaj dermokosmetyki oraz produkty zawierające niacynamid, cynk, drzewo herbaciane czy kwas salicylowy. Co ważne, leczenie wyprysków nie tylko polega na złuszczaniu oraz łagodzeniu zmian trądzikowych, ale również na nawilżaniu.
Nie retinol, ani retinal - tylko ten kwas wyprowadził moją skórę na właściwe tory. Nowość polskiej daje efekt już po pierwszym użyciu
Rzadko zachwycam się kosmetykami od pierwszego użycia - ale dla tej nowości polskiej marki robię wyjątek. Chociaż serum z kwasem azelainowym teraz używam już od kilku tygodni, efekty widziałam już po pierwszym użyciu.
W artykule: 1. Kwas azelainowy – jak działa? 2. Nowe serum polskiej marki z kwasem azelainowym 3. Pozostałe składniki w serum 4. Dla kogo serum z kwasem azelainowym? Z pozoru moja skóra wygląda całkiem dobrze – sporadyczne niedoskonałości, gdzieniegdzie przebarwienia i rozszerzone pory, zwłaszcza na policzkach, a czasem także objawy trądziku różowatego. Nie narzekam, bo wiem, że są osoby z bardziej problematyczną cerą, ale jednocześnie zależy mi na poprawie jej kondycji. Próbowałam różnych rozwiązań: retinolu, retinalu i wielu kwasów, jednak żaden z nich nie do końca odpowiadał potrzebom mojej skóry. Często powodowały podrażnienia lub nie przynosiły oczekiwanych efektów. Przełomem okazał się kwas azelainowy, który dosłownie wyprowadził moją skórę na właściwe tory i stał się przełomowym składnikiem pielęgnacji. Kwas azelainowy – jak działa? Kwas azelainowy często sprawdza się lepiej niż retinol u osób z trądzikiem różowatym, ponieważ działa łagodniej i ma silne właściwości przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne, które pomagają zmniejszyć zaczerwienienia i stany zapalne charakterystyczne dla tej choroby skóry. W przeciwieństwie do retinolu, który przyspiesza odnowę komórkową, ale może podrażniać wrażliwą skórę, kwas azelainowy skutecznie reguluje rogowacenie, zwalcza bakterie oraz rozjaśnia przebarwienia pozapalne, a przy tym jest lepiej tolerowany przez delikatną skórę naczynkową. Dzięki temu jest idealnym składnikiem w pielęgnacji osób z różowatką, oferując skuteczność przy minimalnym ryzyku podrażnień. Jednak nie dajcie się zwieść określeniu „delikatniejsze działanie” – nałożenie serum z kwasem azelainowym niemal od razu daje się we znaki. Charakterystyczne pieczenie czy kłucie, choć nieprzyjemne, nie oznaczają nic złego. Podobnie jak przy wielu innych składnikach, w tym retinolu, skóra potrzebuje czasu, by się do niego przyzwyczaić i zacząć korzystać z jego właściwości. Nowe serum polskiej marki z kwasem azelainowym View Burdaffi on the source website Temu składnikowi przedstawiła mnie polska marka BasicLab, której kilka tygodni temu zaczęłam testować nowe serum z linii Rozjaśnienie i Wyciszenie. W formule obok kwasu azelainowego znalazły się także kwas salicylowy (BHA), gliceryzyna i diglukozyd kwasu galusowego — przyznaję, ten ostatni składnik musiałam najpierw sprawdzić sama. W skrócie: taka mieszanka aktywnych substancji już po pierwszym użyciu przyniosła mojej skórze uczucie napięcia i gładkości. Choć spektakularnych efektów długofalowych jeszcze nie widzę, to "glow", które zyskała cera, a przede wszystkim komfort i zdrowy wygląd skóry, zapowiadają się naprawdę obiecująco. Jest to nowość marki, dlatego nie ma jeszcze opinii innych użytkowniczek, ale spodziewam się, że szybko zdobędzie rzeszę fanek. Pozostałe składniki w serum Jak wspominałam, w serum, oprócz serum azelainowego znajdziemy również inne składniki aktywne: BHA (Kwas salicylowy) – wnika w głąb naskórka i odblokowuje ujścia gruczołów łojowych. Zastosowana technologia technologii stopniowego uwalniania zapewnia długotrwałe działanie, jednocześnie redukując ryzyko podrażnienia. Reguluje wydzielanie sebum i delikatnie złuszcza martwe komórki, poprawiając koloryt skóry. Glicyryzyna w formie soli kwasu glicyryzynowego znana ze swoich właściwości łagodzących i kojących, przyczynia się do redukcji podrażnień oraz zaczerwienień. Działa jako antyoksydant, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Diglukozyd kwasu galusowego bioaktywowany przez mikrobiom skóry, wykazuje dużą efektywność w redukcji przebarwień. Skutecznie rozjaśnia zmiany pigmentacyjne, wycisza stany mikrozapalne oraz przyczynia się do ujednolicenia kolorytu. Dla kogo serum z kwasem azelainowym? Serum z kwasem azelainowym i kwasem salicylowym to idealna propozycja dla osób ze skórą ze skłonnością do trądziku, w tym również trądziku różowatego, które borykają się z uporczywymi zmianami mikrozapalnymi. Sprawdzi się świetnie u cery wrażliwej i nadreaktywnej, która łatwo reaguje na czynniki zewnętrzne zaczerwienieniem czy pieczeniem. Jeśli masz skórę naczynkową, to serum pomoże ją ukoić i wzmocnić, redukując widoczność czerwonych plamek. Dodatkowo produkt jest stworzony z myślą o cerze z niedoskonałościami, szorstką w dotyku i nierównomierną teksturą, której potrzebne jest wygładzenie i poprawa kondycji. Dzięki połączeniu składników aktywnych serum nie tylko oczyszcza i rozjaśnia, ale także łagodzi podrażnienia, redukuje zaczerwienienia i reguluje produkcję sebum, co przekłada się na zdrowy, świeży wygląd skóry każdego dnia. Kosmetyki z kwasem azelainowym Ale nie tylko BasicLab, kwas azelainowy znajdziecie również w serach m.in. takich marek, jak: Alkmie, Dermomedica, Paula's Choice, czy The Ordinary.
3 lekkie SPF-y, które nie zapychają porów, koją i chronią. Są stworzone do skóry trądzikowej i problematycznej
Ochrona przeciwsłoneczna przy cerze trądzikowej to wyzwanie, ale nie niemożliwe. Wybrałyśmy trzy lekkie SPF-y – dwa apteczne i jeden koreański – które nie zapychają porów, nie obciążają skóry i nadają się do codziennego stosowania.
W artykule: 1. Pharmaceris SPF 50 – trądzik różowaty i skóra naczynkowa 2. SVR Sun Secure Fluide SPF 50+ – trądzik, skóra wrażliwa i skłonna do przetłuszczania się 3. Skin79 Waterproof Sun Gel SPF 50+ PA++++ – skóra problematyczna, mieszana, tłusta Przy cerze problematycznej – z trądzikiem, trądzikiem różowatym czy tendencją do zapychania – najlepiej sięgać po formuły ultrałagodne lub specjalistyczne, stworzone z myślą o takich potrzebach. Oto trzy SPF-y idealne dla skóry wymagającej. Pharmaceris SPF 50 – trądzik różowaty i skóra naczynkowa Skóra naczynkowa i trądzik różowaty to dwa różne, choć często współistniejące, problemy skórne, które charakteryzują się widocznymi naczyniami krwionośnymi i skłonnością do zaczerwienień. Skóra naczynkowa jest cienka i delikatna, co sprawia, że naczynia krwionośne są bardziej widoczne. Może ona reagować zaczerwienieniem, szczególnie w strefie T (policzki, nos, broda) oraz być bardziej wrażliwa na zmiany temperatury i stres. Z kolei trądzik różowaty to przewlekła choroba zapalna, która objawia się rumieniem, krostkami i grudkami, często występującymi na twarzy. Charakterystyczne dla tego schorzenia są rozszerzone naczynia krwionośne, które dodatkowo pogłębiają zaczerwienienia skóry. Trądzik różowaty, oprócz rumienia, wiąże się z nasilającymi się stanami zapalnymi, które mogą wymagać specjalistycznego leczenia. Obie te dolegliwości skórne wymagają szczególnej troski i stosowania odpowiednich kosmetyków, które łagodzą objawy i wzmacniają naczynka. Makijaż cery trądzikowej – 3 zasady, których powinnaś przestrzegać, żeby nie pogorszyć stanu skóry W trosce o skórę naczynkową i skórę z trądzikiem różowatym warto sięgnąć po odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, taką jak Pharmaceris S Ultra Ochronny Krem SPF 50+ do twarzy. Krem ten został specjalnie opracowany, by chronić wrażliwą skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, które mogą nasilać objawy tych problemów skórnych. Dzięki wysokiemu filtrowi SPF 50+, krem skutecznie zabezpiecza skórę przed poparzeniami słonecznymi oraz przeciwdziała rozszerzaniu się naczynek. Jego formuła jest łagodna, nie powoduje podrażnień i wspomaga utrzymanie zdrowego wyglądu skóry, jednocześnie chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. View Burdaffi on the source website SVR Sun Secure Fluide SPF 50+ – trądzik, skóra wrażliwa i skłonna do przetłuszczania się SVR Sun Secure Fluide SPF 50+ to lekki, apteczny filtr idealny dla skóry trądzikowej, wrażliwej i skłonnej do przetłuszczania się. Jego największym atutem jest wyjątkowo płynna, niemal wodnista konsystencja, która natychmiast się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy ani białego filmu – co doceni każda osoba z problematyczną cerą. Jest bezzapachowy, hipoalergiczny i zawiera filtry nowej generacji, które skutecznie chronią przed promieniowaniem UVA, UVB, a także światłem niebieskim, nie obciążając przy tym skóry. Ten produkt to częsty wybór dermatologów właśnie dla cer z niedoskonałościami, bo nie zapycha porów, nie zaostrza stanów zapalnych i dobrze współgra z pielęgnacją przeciwtrądzikową. View Burdaffi on the source website Skin79 Waterproof Sun Gel SPF 50+ PA++++ – skóra problematyczna, mieszana, tłusta Skin79 Waterproof Sun Gel SPF 50+ PA++++ to lekki, żelowy krem przeciwsłoneczny z Korei, który szczególnie dobrze sprawdza się przy cerze trądzikowej, mieszanej i tłustej. Ma wodnistą, szybko wchłaniającą się formułę, która nie pozostawia lepkiej ani tłustej warstwy, dzięki czemu nie zapycha porów i nie pogarsza stanu skóry z niedoskonałościami. Mimo swojej lekkości, zapewnia przyjemne uczucie nawilżenia i komfortu przez cały dzień, co czyni go idealnym rozwiązaniem również pod makijaż. Dodatkowy atut to wodoodporność i wysoka ochrona nie tylko przed promieniowaniem UVA i UVB, ale też przed stresem oksydacyjnym. Dobrze tolerowany nawet przez bardzo wrażliwą cerę, nie zawiera alkoholu ani drażniących składników zapachowych. Dobry SPF to podstawa codziennej pielęgnacji – niezależnie od typu cery. W przypadku skóry trądzikowej kluczowe jest, by nie tylko chronił przed słońcem, ale też nie pogarszał stanu skóry. Lekkie, niekomedogenne formuły, które nie zostawiają tłustej warstwy i nie zapychają porów, to nie kompromis, a standard, który coraz łatwiej znaleźć. Te trzy propozycje pokazują, że ochrona przeciwsłoneczna może być skuteczna, komfortowa i bezpieczna nawet dla najbardziej wymagającej cery.
Woda lawendowa na trądzik – jak działa i czy warto ją stosować?
Czy woda lawendowa działa na trądzik? Poznaj jej właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne, a także sprawdzone przepisy DIY na naturalną pielęgnację cery.
Spis treści: Właściwości wody lawendowej Woda lawendowa a trądzik – jak działa i czy warto ją stosować? Jak stosować wodę lawendową bezpiecznie i skutecznie Opinie użytkowników: co mówią osoby stosujące wodę lawendową na trądzik Woda lawendowa na trądzik – czy warto ją stosować? Woda lawendowa, czyli hydrolat z kwiatów lawendy, to ostatnio prawdziwy hit w naturalnej pielęgnacji skóry. Coraz więcej osób sięga po ten pachnący kosmetyk w nadziei na poprawę kondycji cery – zwłaszcza problematycznej i trądzikowej. Nic dziwnego, bo woda lawendowa zmniejsza stany zapalne, przyspiesza gojenie się ran, intensywnie nawilża i przywraca blask skórze​. Czy faktycznie ten aromatyczny tonik jest kosmetycznym "bohaterem" dla cery trądzikowej? Przyjrzyjmy się, czym jest woda lawendowa, jakie ma właściwości i czy naprawdę pomaga na trądzik – od naukowych podstaw, przez porady praktyczne, aż po opinie użytkowników. Właściwości wody lawendowej Hydrolat lawendowy zawiera szereg cennych związków roślinnych, dzięki którym wykazuje wielokierunkowe korzystne działanie na skórę. Do najważniejszych właściwości wody lawendowej należą: Działanie antybakteryjne i antyseptyczne – Zawarte w lawendzie substancje hamują rozwój bakterii na skórze, dzięki czemu hydrolat pomaga zapobiegać powstawaniu nowych niedoskonałości​. Właściwości przeciwzapalne i łagodzące – Lawenda redukuje zaczerwienienia, koi podrażnienia i zmniejsza stany zapalne skóry​. Działa niczym kojący kompres na podrażnioną cerę. Działanie oczyszczające i ściągające – Hydrolat z lawendy delikatnie oczyszcza skórę, zwęża pory oraz reguluje wydzielanie sebum. Dzięki temu cera jest bardziej matowa i mniej się przetłuszcza​. Tak wszechstronne właściwości tłumaczą, dlaczego hydrolat lawendowy zdobywa coraz większą popularność jako naturalny kosmetyk do zadań specjalnych przy problemach skórnych. Woda lawendowa a trądzik – jak działa i czy warto ją stosować? Z punktu widzenia nauki, lawenda faktycznie posiada cechy cenne w walce z trądzikiem. Badania potwierdzają, że olejek lawendowy ma silne właściwości bakteriobójcze (niszczy nawet bakterie oporne na antybiotyki)​. Zawarte w nim składniki – m.in. linalol i octan linalilu – hamują namnażanie bakterii Cutibacterium acnes odpowiedzialnych za zmiany trądzikowe. W efekcie stosowanie lawendy może zapobiegać powstawaniu nowych wyprysków i łagodzić już istniejące zmiany​. Co prawda hydrolat jest słabszy niż olejek, ale za to łagodniejszy dla skóry (nie przesusza jej ani nie podrażnia). A jak to wygląda w praktyce? Regularne aplikowanie hydrolatu (np. zamiast toniku) często skutkuje ograniczeniem wyskakiwania nowych pryszczy, uspokojeniem istniejących zmian oraz zmniejszeniem przetłuszczania cery. Dodatkowym plusem jest przyjemny, relaksujący zapach lawendy i uczucie odświeżenia podczas stosowania. Jak stosować wodę lawendową bezpiecznie i skutecznie Choć woda lawendowa jest produktem naturalnym i na ogół dobrze tolerowanym, warto przestrzegać kilku zasad, aby w pełni skorzystać z jej zalet i uniknąć ewentualnych podrażnień. Oto zalecenia ekspertów: Wybieraj produkt wysokiej jakości – sięgaj po 100% naturalny hydrolat lawendowy bez dodatków (konserwantów, alkoholu czy sztucznych aromatów). W składzie powinien widnieć tylko Lavandula Angustifolia Flower Water​. Taki czysty produkt zapewni maksymalne właściwości bez zbędnych drażniących substancji. Stosuj na oczyszczoną skórę – używaj wody lawendowej jak toniku na świeżo umytą twarz, przed nałożeniem serum i kremu​. Dla najlepszych efektów aplikuj hydrolat regularnie, 1–2 razy dziennie (rano i wieczorem). Wykonaj próbę uczuleniową – mimo że hydrolat jest delikatny, każda skóra reaguje inaczej. Przed pierwszym użyciem warto spryskać niewielki fragment skóry (np. na przedramieniu) i odczekać 24 godziny. To pozwoli sprawdzić, czy nie wystąpi reakcja alergiczna lub podrażnienie​. Jeśli wiesz, że masz uczulenie na lawendę, lepiej zrezygnuj z tej formy pielęgnacji. Nie rezygnuj z leczenia – przy ciężkich postaciach trądziku hydrolat lawendowy nie zastąpi kuracji dermatologicznej. Traktuj go raczej jako wsparcie pielęgnacji obok zaleceń lekarza. Stosując się do powyższych wskazówek, zminimalizujesz ryzyko podrażnień i zapewnisz sobie optymalne działanie tego naturalnego kosmetyku. Opinie użytkowników: co mówią osoby stosujące wodę lawendową na trądzik Większość osób stosujących wodę lawendową ocenia ją bardzo pozytywnie. "Ta woda chroni przed pojawianiem się nowych wyprysków, ogranicza wydzielanie sebum i matuje skórę" – pisze jedna z użytkowniczek​. Inna dodaje, że po pewnym czasie "trądzik na czole się wyciszył"​. Wiele recenzji potwierdza zmniejszenie liczby niedoskonałości i przetłuszczania cery przy regularnym stosowaniu hydrolatu. Oczywiście efekty zależą od indywidualnych predyspozycji skóry – przy cięższym trądziku rezultaty mogą być mniej spektakularne – jednak ogólny wydźwięk opinii jest zachęcający. Dodatkowym atutem podkreślanym przez użytkowników jest przyjemny zapach lawendy i wszechstronność hydrolatu w codziennym zastosowaniu. Woda lawendowa na trądzik – czy warto ją stosować? Woda lawendowa to interesujący przykład produktu, który łączy łagodność naturalnej pielęgnacji z realnymi korzyściami dla skóry. Jej główne zalety to wieloaspektowe działanie (antybakteryjne, przeciwzapalne, regulujące) połączone z delikatnością – hydrolat lawendowy rzadko wywołuje podrażnienia i nadaje się nawet dla cer wrażliwych czy dojrzałych​. Dla osób z łagodnym lub umiarkowanym trądzikiem (zwłaszcza o cerze tłustej i mieszanej) z pewnością warto rozważyć włączenie wody lawendowej do pielęgnacji. Może ona pomóc uspokoić skórę i ograniczyć niedoskonałości, nie powodując skutków ubocznych typowych dla silnych preparatów. Pamiętajmy jednak, że nie zastąpi profesjonalnego leczenia przy ciężkim trądziku – traktujmy ją jako wsparcie. Na szczęście przeciwwskazań jest niewiele: w zasadzie jedynym istotnym jest alergia na lawendę. Podsumowując, woda lawendowa na trądzik to naturalny i bezpieczny sprzymierzeniec w walce o czystszą cerę, który dzięki swoim zaletom zdecydowanie warto wypróbować.
Retinol - jak zacząć, kiedy stosować, jakie stężenie wybrać? Odpowiadamy na 9 podstawowych zagadnień
Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników przeciwstarzeniowych, ale jego stosowanie wymaga ostrożności. Jeśli chcesz go wprowadzić do swojej pielęgnacji, ten artykuł podpowie ci, jak zacząć – od wyboru odpowiedniego produktu po skuteczne wprowadzenie go do codziennej rutyny.
W tym artykule: 1. Czy jest retinol? 2. Jak działa retinol? Efekty stosowania 3. Kiedy zacząć stosować retinol? 4. Retinol - jak zacząć? 5. Jakie stężenie retinolu wybrać? Zwiększanie tolerancji skóry 6. Kosmetyki z retinolem 7. Jak długo stosować retinol? 8. Profesjonalne zabiegi z retinolem 9. Z czym łączyć retinol? Jakie składniki aktywne? Retinol jest podstawową substancją przeciwzmarszczkową w kosmetyce, bez której nie ma mowy o skutecznej pielęgnacji anti-aging. Na pewno słyszałaś wiele o jego cudownych właściwościach, ale możesz mieć mętlik w głowie – czy już powinnam zacząć go stosować? Jaki krem z retinolem wybrać? A może lepsze będzie serum? Retinol na twarz nakładać wieczorem czy rano? Kiedy zobaczę efekty? Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi w naszym zwięzłym poradniku dla początkujących. Jak działa retinol? Efekty stosowania Retinol należy do grupy retinoidów, pochodnych witaminy A. Jego działanie odmładzające jest dobrze udokumentowane. Właściwości tego związku odkryto już w latach 80. i do dziś nie wynaleziono skuteczniejszej substancji, która równie dobrze radziłaby sobie ze spłycaniem zmarszczek. Specyficzna budowa retinolu sprawia, że jest on związkiem bardzo skutecznym, ale działającym łagodniej niż najsilniejsze retinoidy takie jak np. tretinoina. W przeciwieństwie do nich, retinol znajdziesz w wielu produktach kosmetycznych bez recepty. Najczęściej można go spotkać pod postacią serum lub kremu. Retinol na zmarszczki Z czego wynika dobroczynna moc retinolu? Po zaaplikowaniu na skórę przekształca się on w retinal, a następnie kwas retinowy, który ma bezpośrednią zdolność przenikania do głębszych warstw skóry, gdzie stymuluje do pracy fibroblasty. Są to komórki produkujące kolagen, elastynę i kwas hialuronowy, czyli trzy podstawowe substancje zapewniające jędrność, gładkość i sprężystość skóry. Niestety z wiekiem aktywność fibroblastów zmniejsza się – i tu wkracza retinol, który może spowolnić ten proces oraz pomóc dłużej zachować napiętą skórę. Retinol na trądzik Ponadto retinol powoduje głęboką odnowę skóry, co objawia się lekkim łuszczeniem naskórka. Proces ten sprawia, że komórki szybciej zastępowane są nowymi, co ma wpływ także na uregulowanie cery trądzikowej. Substancja penetruje pory i nie dopuszcza do ich zablokowania, a co za tym idzie zmniejsza skłonność do rozwoju stanów zapalnych. Retinol na przebarwienia Za sprawą działania złuszczającego, retinol pomaga też rozjaśniać przebarwienia potrądzikowe, hormonalne oraz posłoneczne. Jego systematyczna aplikacja w kilka tygodni wyrównuje ogólny koloryt twarzy, czyni ją bardziej promienną i wizualnie młodszą. Do stosowania retinolu przekonują kosmetolodzy i dermatolodzy, wśród nich Shani Darden – ulubiona dermatolożka gwiazd. Jej autorskie serum Resurface Retinol Reform jest bardzo popularne wśród celebrytek – używają go m.in. Rosie Huntington-Whiteley, Jessica Alba, Chrissy Teigen, January Jones. W Polsce nie jest niestety dostępne, ale znalazłyśmy kilka jego odpowiedników, które znajdziesz w dalszej części artykułu. Kiedy zacząć stosować retinol? Produkcja kolagenu i elastyny zmniejsza się od 25. roku życia, dlatego retinol możesz zacząć stosować już przed trzydziestką. Zdecydowanie powinnaś zainteresować się tą substancją, jeśli zauważyłaś u siebie pogłębiające się zmarszczki mimiczne albo walczysz z trądzikiem osób dorosłych. Dobry produkt z retinolem pomoże ci zwalczyć oba te problemy jednocześnie. Retinol – jak zacząć? Rozpoczynanie stosowania retinolu wymaga ostrożności, aby uniknąć podrażnień i dać skórze czas na adaptację. Oto kilka kroków, jak zacząć stosować retinol w pielęgnacji: Wybierz odpowiedni produkt. Jeśli dopiero zaczynasz, warto wybrać produkt z niższym stężeniem retinolu, np. 0,25% lub 0,5%, aby skóra mogła się stopniowo przyzwyczajać. Unikaj od razu produktów o wysokim stężeniu. Testowanie skóry. Zanim zaczniesz stosować retinol na twarzy, przetestuj produkt na małym fragmencie skóry (np. na nadgarstku lub za uchem), aby sprawdzić, czy nie wystąpią podrażnienia. Wprowadzenie stopniowe. Na początek stosuj retinol raz w tygodniu, a potem stopniowo zwiększaj częstotliwość do 2-3 razy w tygodniu. Po kilku tygodniach, jeśli nie wystąpią podrażnienia, możesz zacząć stosować go codziennie. Wieczorne stosowanie. Retinol działa najlepiej w nocy, ponieważ może zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Stosuj go wieczorem, po oczyszczeniu skóry i przed nawilżeniem. Nakładaj na suchą skórę Po umyciu twarzy poczekaj kilka minut, aż skóra wyschnie, aby uniknąć podrażnień. Nakładaj produkt w niewielkiej ilości na całą twarz, omijając okolice oczu i ust, które są bardziej wrażliwe. Używaj nawilżających produktów. Retinol może wysuszać skórę, dlatego ważne jest, by stosować nawilżający krem lub serum po nałożeniu retinolu. Zastosowanie produktów łagodzących może pomóc w zminimalizowaniu podrażnień. Ochrona przeciwsłoneczna. Retinol sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV, dlatego codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym (SPF 30 lub wyższy) jest niezbędne, aby chronić skórę przed fotostarzeniem i podrażnieniami. Bądź cierpliwa. Efekty działania retinolu mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach stosowania. Pamiętaj, że skóra może potrzebować czasu, aby się przyzwyczaić do tej substancji, dlatego bądź cierpliwa i unikaj częstych zmian produktów. Stosowanie retinolu może początkowo wiązać się z lekkim podrażnieniem, zaczerwienieniem lub łuszczeniem skóry. Jeśli pojawią się silniejsze reakcje (np. pieczenie, intensywne łuszczenie, bolesność), warto zredukować częstotliwość stosowania lub skonsultować się z dermatologiem. Jakie stężenie retinolu wybrać? Zwiększanie tolerancji skóry Po pierwsze, musisz wiedzieć, że retinol działa na skórę dość silnie, stąd w wielu źródłach jako jego skutki uboczne podawane są zaczerwienienie, świąd, pieczenie czy nadmierne łuszczenie naskórka. Jeszcze do niedawna odradzano tę substancję osobom o cerze wrażliwej i płytko unaczynionej, jednak obecnie wiadomo już, że wszystko zależy od stężenia retinolu w kosmetyku oraz sposobu jego aplikacji. Stopniowe wprowadzanie pochodnej witaminy A do swojej rutyny pielęgnacyjnej nie powinno wywołać żadnych negatywnych skutków. Kosmetyki z retinolem Jeśli szukasz innych wysokiej jakości kosmetyków z retinolem, oto kilka kolejnych popularnych i skutecznych produktów, które cieszą się świetnymi opiniami. Dr Dennis Gross C+ Collagen Brighten & Firm Vitamin C Serum – choć głównie skupia się na witaminie C, zawiera również retinol, który wspomaga poprawę tekstury skóry oraz zmniejsza widoczność zmarszczek. Świetna opcja, by uzyskać kompleksowe efekty. Paula's Choice 1% Retinol Treatment – silny preparat z 1% retinolu, który działa przeciwstarzeniowo i poprawia kondycję skóry. Zawiera także substancje łagodzące, które pomagają zminimalizować podrażnienia. Alastin Skincare Restorative Skin Complex – krem, który łączy retinol z innymi składnikami działającymi na poprawę struktury skóry, np. peptydami. To produkt, który działa na kilku poziomach, wspomagając regenerację skóry. Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules – innowacyjne kapsułki z retinolem, które pomagają w walce z oznakami starzenia. Kapsułki są wygodne w użyciu i zapewniają odpowiednią dawkę retinolu oraz innych składników odżywczych, takich jak ceramidy, które wspierają barierę skórną. Sunday Riley A+ High-Dose Retinoid Serum – serum o wysokiej dawce retinoidu, które oferuje intensywną regenerację skóry. Dzięki formule z dodatkiem olejków działa nawilżająco i łagodząco, zmniejszając ryzyko podrażnień. Murad Retinol Youth Renewal Night Cream – krem na noc z retinolem, który działa przeciwstarzeniowo, poprawiając jędrność skóry i zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek. Formuła zawiera także składniki nawilżające. Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum – serum z niską dawką retinolu, które działa stopniowo, dzięki czemu jest idealne dla osób początkujących. Odpowiednie dla wrażliwej skóry, pomagając w jej odnowie bez ryzyka podrażnień. Vichy LiftActiv Retinol HA Night – krem na noc z retinolem i kwasem hialuronowym, który nawilża skórę i pomaga w redukcji zmarszczek. Jest łagodniejszy, więc sprawdza się u osób o wrażliwej cerze. Każdy z tych produktów różni się nieco formułą, dawką retinolu i przeznaczeniem, ale wszystkie oferują znakomite efekty przy regularnym stosowaniu. Ważne jest, by dostosować wybór do swojego typu skóry oraz potrzeb. KROK 1. Zacznij od kosmetyków, które zawierają stężenie retinolu w granicach 0,2-0,5%. To optymalna dawka, która nie zadziała zbyt drastycznie i pozwoli skórze przyzwyczaić się do działania tej substancji. W pierwszych 2-3 tygodniach stosuj kosmetyk z retinolem maksymalnie 2 razy w tygodniu zachowując 3-dniowy odstęp. Nakładaj produkt tylko wieczorem, a rano smaruj twarz kremem z filtrem SPF 50 (to ważne szczególnie w cieplejszych porach roku). Obserwuj przez ten czas reakcję swojej skóry. Jeśli nie będzie podrażnień, możesz zwiększyć częstotliwość aplikacji i nakładać je np. co 2 dni. Jak długo stosować retinol? Łącznie kuracja retinolem może trwać nawet do 6 miesięcy, choć większość specjalistów jest zgodna, że wyraźne efekty powinny pojawić się już po 3 miesiącach. Kurację warto robić raz w roku w okresie jesienno-zimowym, gdy skóra mniej narażona jest na promieniowanie słoneczne. Oczywiście w ciągu dnia obowiązkowo trzeba nakładać krem z filtrem SPF 50, aby nie dopuścić do powstania przebarwień. Idealnie, jeśli krem ma dodatkowo właściwości regenerujące oraz odmładzające. Profesjonalne zabiegi z retinolem Odmładzająca moc retinolu wykorzystywana jest też w zabiegach gabinetowych. W warunkach profesjonalnych stosuje się jego wyższe stężenia, które działają na skórę mocniej, ale też zapewniają niemal natychmiastowy rezultat. Kilka zabiegów może przyczynić się do znacznej redukcji zmarszczek, przebarwień, blizn, a nawet rozstępów. Oto kilka najpopularniejszych: Retises CT – jest to nowoczesny peeling o wysokim stężeniu retinolu i witaminy C. Rozjaśnia plamy pigmentacyjne oraz silnie pobudza skórę do odnowy, dzięki czemu staje się sprężysta oraz gładka. Sprawdza się najlepiej w przypadku cery suchej, matowej, wiotczejącej, z widocznymi zmarszczkami i przebarwieniami. Dla uzyskania optymalnych efektów zaleca się wykonanie 4-6 zabiegów w odstępach 3-4-tygodniowych. Koszt jednego zabiegu wynosi ok. 400 zł. Yellow peel – to peeling chemiczny, którego działanie opiera się głównie na kwasie retinolowym. Wzbogacony jest też o kwas fitowy, kojowy i azelainowy, które nasilają depigmentacyjne działanie peelingu. Jest bardzo skuteczny, ale przez kilka dni może utrzymywać się po nim lekkie podrażnienie oraz rumień. Polecany jest do skóry z drobnymi zmarszczkami, przebarwieniami, a także trądzikiem i łojotokiem. Cena jednego zabiegu to 300-400 zł. Retix C – do zabiegu używa się preparatu składającego się z 4% retinolu, 8% witaminy C i 30% antyoksydantów. Peeling skutecznie ujędrnia, zagęszcza i poprawia napięcie skóry, redukuje niedoskonałości oraz rozjaśnia plamy pigmentacyjne. Cena jednego zabiegu to 200-300 zł. Przeprowadza się go w serii co 4 tygodnie. Z czym łączyć retinol? Jakie składniki aktywne? Nasza rutyna pielęgnacyjna rzadko kiedy opiera się na jedynym składniku aktywnym. Choć retinol działa na wiele problemów skórnych, to warto łączyć go z innymi dobroczynnymi substancjami. Oczywiście pod warunkiem, że będą tworzyć zgraną parę, która nie osłabi nawzajem swoich właściwości i nie spowoduje szkód. Nieodpowiednie duety przyniosą więcej złego niż dobrego. Jednym z najlepszych pomysłów jest uzupełnienie kosmetyczki o formuły z kwasem hialuronowym lub ceramidami. Niestety retinol, zwłaszcza na początku stosowania, może prowadzić do przesuszania i podrażnień. Właśnie dlatego doskonale dopełnią go składniki nawilżające, łagodzące i kojące. Naprzemiennie z retinolem należy używać niacynamidu ze względu na ryzyko podrażnień. Za to pod żadnym pozorem nie zaleca się łączenia retinolu z kwasami AHA/BHA. Kwasy złuszczające nie wpłyną korzystnie na skórę poddawaną działaniu retinolu. Jest to szczególnie niebezpieczne w przypadku początkujących użytkowników, którzy dopiero wprowadzają witaminę A do swojej rutyny. Duże kontrowersje budzi połączenie retinolu z witaminą C. Choć należą do grupy najbardziej lubianych i najlepiej przebadanych składników kosmetycznych, stosując je jednocześnie, trzeba wykazać się odrobiną wyczucia. Witamina C potrzebuje kwaśnego środowiska, a retinol wymaga wyższego pH. Właśnie dlatego witaminę C dobrze jest nakładać rano, a retinol wieczorem (nie powinniśmy wystawiać go na promieniowanie UV). Dermatolodzy doradzają, aby wprowadzać je do pielęgnacji stopniowo. Najłatwiejszym rozwiązaniem jest zakup sprawdzonego produktu, który na liście INCI ma obie te substancje. Opracowana przez ekspertów mieszanka stworzy z nich prawdziwe „power couple”, dzięki której uzyskasz rozjaśnioną i wygładzoną cerę.
Nakładam i znika nawet w 12 godzin. To, moim zdaniem, 4 najlepsze kuracje punktowe na wypryski na twarzy
Punktowe kuracje to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zwalczanie trądzikowych niedoskonałości bez ryzyka przesuszenia całej twarzy. Oto cztery kosmetyki, które podbiły serca internautek. Moje również.
W tym artykule: Amerykański preparat punktowy na noc – Mario Badescu Punktowy roll-on na niedoskonałości – Eveline Cosmetics Koreańskie plasterki hydrokoloidowe – Pyunkang Yul Antybakteryjny korektor na niedoskonałości – z olejkiem herbacianym i cynkiem Choć wypryski i zmiany trądzikowe wydają się jedynie chwilowym defektem urody, mogą przerodzić się w przewlekłe infekcje bakteryjne – zwłaszcza w wyniku zadrapania lub prób ich mechanicznego usunięcia. Kosmetyczki ostrzegają przed wyciskaniem nawet tych, które wydają się „gotowe” do usunięcia. Aby skutecznie pozbyć się niedoskonałości bez uszkadzania bariery ochronnej skóry i rozprzestrzeniania bakterii, warto sięgnąć po sprawdzone preparaty punktowe. Ich skoncentrowane formuły działają intensywnie, redukując zmiany nawet w ciągu jednej nocy, jednocześnie zapobiegając powstawaniu blizn i przebarwień. W tym artykule przedstawiamy cztery kosmetyki bogate w składniki zwalczające trądzik. Amerykański preparat punktowy na noc – Mario Badescu Ten nietypowy preparat do całonocnej kuracji nazywam moim cudownym stempelkiem. To taki kosmetyk „Piękna i Bestia”: Bestią jest jego zapach oraz kompleks silnie działających składników, a Piękną są efekty następnego ranka. Istotny w jego stosowaniu jest sposób użycia, przy którym należy pamiętać, aby nie potrząsnąć buteleczką i nie dopuszczać do zmieszania dwóch warstw. Za pomocą jednorazowego patyczka kosmetycznego nabieramy pastę z samego dna buteleczki, po czym pokrywamy nią krostę. Taką białą plamkę pozostawiamy na skórze bez wcierania do zaschnięcia i zapominamy o niej aż do rana. Zaschnięta łatka nie brudzi pościeli, chociaż stopniowo się wykrusza. Rano spłukujemy ją podczas mycia twarzy. Szybkie i skuteczne działanie zawdzięczać możemy aż 4 silnie działającym składnikom, takim jak: kalamina, tlenek cynku, kamfora i kwas salicylowy. View Burdaffi on the source website Preparat wysuszający marki Mario Badescu ma w drogerii ocenę 4,7/5 gwiazdek. Aż 95% pozytywnych opinii potwierdza, że ta amerykańska perełka kosmetyczna naprawdę radzi sobie zarówno ze świeżymi niespodziankami, jak i tymi dojrzałymi. Wyciszy nawet zmiany zadrapane i mocno zaognione. Z jego działania zadowolone są osoby w każdym wieku. Mikstura szybko wysycha i przez noc…działa cuda! Krostki, nawet jeśli spore i dopiero się tworzące pod skórą - zamiast pojawić się w swojej pełnej „krasie”, po prostu wysychają, nikną. U mnie zazwyczaj preparat w ciągu 1-2 nocy całkowicie unieszkodliwia nieprzyjaciela – napisała w serwisie KWC użytkowniczka @Fragaria__vesca. Punktowy roll-on na niedoskonałości – Eveline Cosmetics Kosmetyki typu roll-on mają wygodną końcówkę i są łatwe w użyciu. Przeciwtrądzikowe składniki zamknięte są w małym opakowaniu, które zawsze można mieć przy sobie. Zabieram je ze sobą na wakacje, długie weekendy i krótkie city-breaki. Zaletą roll-onu z serii Perfect Skin Acne polskiej marki Eveline Cosmetics jest bezbarwna formuła, którą można stosować 3 razy dziennie, co nie przeszkadza w wyjściu z domu lub pokazaniu się podczas wideorozmowy. Zawarte w nim antybakteryjne składniki pomagają zwalczyć nie tylko wypryski, lecz także zaskórniki (także te zamknięte), a przy okazji poprawiają koloryt cery i złuszczają martwy naskórek. Najciekawsze składniki, które walczą o nasz komfort i piękną cerę, to: minerały (cynk, miedź i siarka), kwasy (szikomowy i migdałowy), olejki (herbaciany i jałowcowy) oraz ekstrakty roślinne (z liści brzozy, kory wierzby i korzenia łopianu). View Burdaffi on the source website Punktowy roll-on na niedoskonałości zdobył w sklepie producenta maksymalną ocenę 5/5 gwiazdek, natomiast w serwisie KWC, Wizażanki dają mu 4,5/5 gwiazdek. Radzi sobie z największymi twardzielami. Nie zawiódł mnie nigdy. Stosowałam go kilka razy dziennie, a na efekt nie trzeba było długo czekać. – napisała w serwisie KWC @olgatym. Koreańskie plasterki hydrokoloidowe – Pyunkang Yul Koreańskie plasterki to niepozorny, ale dobry sposób na walkę z wypryskami zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia. Mają podwójne działanie: przyspieszają gojenie niedoskonałości oraz zapobiegają przypadkowemu zadrapaniu skóry. Pomagają też ukoić te zmiany, które już zostały zadrapane. W opiniach są chwalone także za działanie zmniejszające bolesność i zaczerwienienie skóry. Koreańska marka Pyunkang Yul zadbała o to, aby plasterki były niemalże niewidoczne i dobrze trzymały się skóry. View Burdaffi on the source website Hydrokoloidowe plasterki na wypryski Pyunkang Yul ACNE zdobyły w serwisie KWC ocenę 4,3/5 gwiazdek. Ich zaletami są: niska cena, delikatne działanie, które nie podrażnia i nie przesusza skóry oraz satysfakcjonująca skuteczność oczyszczającą skórę z niechcianej zmiany. Kompletnie „wypłaszczył” wybrzuszenie, a skóra po odklejeniu go nie miała tego charakterystycznego „otworka” po pryszczu - tak jakby ktoś go zalepił skórą. Byłam w szoku. Plasterki nie wysuszają, niwelują pryszcze bez podrażnienia i naprawdę skutecznie. – napisała w serwisie KWC @marta_jamniczeq. 4 odżywki, które dają efekt „plumping hair”. Włosy będą miękkie i lśniące, a fryzura bujna, ale bez napuszenia Antybakteryjny korektor na niedoskonałości – z olejkiem herbacianym i cynkiem Korektor ze składnikami antybakteryjnymi to idealne rozwiązanie, jeżeli na twarzy pojawiły się nagłe niespodzianki. Łączy w sobie działanie pielęgnujące z kamuflującym, dzięki czemu szybko zaczynamy walkę z nieprzyjacielem, a jednocześnie czujemy się bardziej komfortowo. Jego odcień dobrze łączy się z większością cer, ale w razie potrzeby można go korygować fluidem. W naszym imieniu walkę z krostami podejmują zawarte w nim składniki, takie jak: cynk, olejek z drzewa herbacianego oraz osiem ekstraktów roślinnych (m.in. z liści zielonej herbaty, korzenia łopianu, nagietka lekarskiego i szałwii). Można go stosować także wtedy, gdy nasza cera jest wolna od wyprysków, ale chcemy zmniejszyć widoczność pajączków lub przebarwień. View Burdaffi on the source website Korektor punktowy z serii Botanic Expert Eveline Comsetics to hit Wizażanek w serwisie KWC, gdzie do tej pory zdobył ocenę 4,8/5 gwiazdek. Ceniony jest za dobre krycie, które nie podkreśla niedoskonałości oraz lekką formułę, która nie zapycha porów. Niektóre Wizażanki stosują go także w celu rozjaśnienia cieni pod oczami. Nie sądziłam, że ten korektor może tak świetnie działać, gdy nakładam go rano na świeżo wychodzącą niedoskonałość, pod wieczór jest ona znacznie zredukowana. Jeśli chodzi o krycie, to nie jest jakieś super intensywne, ale u mnie w miarę daje radę. Trwałość też jest przyzwoita. – napisała w serwisie KWC @Ariellaariari.
Jak poradzić sobie z trądzikiem? Oto metody, które mogą pomóc
Kluczem jest odpowiednia pielęgnacja oraz zrównoważona dieta - mówi dr Anna Płatkowska. W tym artykule poznasz (domowe i nie tylko) sposoby na trądzik.
Zauważasz rumień (czerwone policzki, poszerzone naczynka). Idziesz do lekarza i słyszysz diagnozę: „To trądzik”. I nie możesz uwierzyć, bo przecież trądzik to domena nastolatków. A jednak. Trądzik różowaty i trądzik dorosłych istnieją. "Jako dermatolog często spotykam się z pacjentkami, które są zaskoczone, gdy słyszą diagnozę trądziku w dorosłym życiu. 'Przecież trądzik to domena nastolatków' - mówią. Jednak trądzik różowaty czy trądzik dorosłych są realnymi schorzeniami, które mogą dotknąć każdego. Właściwe rozpoznanie choroby jest kluczowe, aby wdrożyć odpowiednie leczenie i przywrócić skórze zdrowy wygląd." - mówi Dr Anna Płatkowska. Choć trądzik występuje najczęściej w okresie dojrzewania (kiedy w organizmie zachodzi wiele przemian, zwłaszcza hormonalnych), mogą cierpieć na niego osoby w różnym wieku, niezależnie od płci. To jedna z najczęstszych dolegliwości skórnych, która nie tylko wpływa na wygląd, lecz także na pewność siebie i samopoczucie. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją sposoby, dzięki którym możesz zmniejszyć objawy trądziku. Po pierwsze: diagnoza Odpowiednia diagnoza jest podstawą dobrego leczenia. Jeśli podejrzewasz u siebie trądzik różowaty (twoja skóra na policzkach jest zaczerwieniona, pojawiają się grudki, a naczynka krwionośne są widoczne), udaj się do specjalisty. Dermatolog dobierze odpowiednie metody leczenia do indywidualnych potrzeb i typu cery. Dermatolog zbada skórę przy pomocy dermatoskopu, by sprawdzić czy na skórze nie ma nużeńca, porozmawia z Tobą o opcjach terapii (doustnych oraz miejscowych) i zaproponuje odpowiedni program leczniczy. "Warto pamiętać, że nieleczony trądzik różowaty prowadzi do zmian przerostowych skóry - pogrubienia jej, poszerzania się porów czy powstania nieestetycznych zmian na nosie" - mówi Dr Anna Płatkowska. Po drugie: dieta Dieta odgrywa istotną rolę w zarządzaniu trądzikiem, pomagając w redukcji objawów i zapobieganiu zaostrzeniom. Osoby z trądzikiem powinny skupiać się na pokarmach o działaniu przeciwzapalnym. Zaleca się spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, zwłaszcza tych bogatych w przeciwutleniacze, takich jak jagody, szpinak czy brokuły. Produkty pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze z ryb (np. łosoś, makrela) oraz orzechy i nasiona także mogą mieć pozytywny wpływ na kondycję skóry. Warto unikać jedzenia, które może nasilać objawy trądziku. Do takich produktów należą pikantne potrawy, gorące napoje i alkohol, które mogą prowadzić do zarumienienia skóry. Niezalecane są również produkty wysoko przetworzone oraz zawierające dużo cukru, które mogą powodować stany zapalne. Ponadto, niektóre osoby z trądzikiem różowatym mogą być wrażliwe na nabiał lub gluten, dlatego warto obserwować reakcje organizmu na te produkty i ewentualnie ograniczyć ich spożycie. Dbanie o odpowiednie nawodnienie również wspiera zdrowy wygląd skóry. Po trzecie: pielęgnacja "Myj twarz dwa razy dziennie, unikaj makijażu zapychającego pory i środków czyszczących na bazie oleju. Pamiętaj o codziennym oczyszczaniu i nawilżaniu skóry, często sięgaj po peelingi (usuną martwe komórki naskórka) i zawsze zwracaj uwagę na skład kosmetyków" - mówi dr Anna Płatkowska Ponadto warto stosować produkty zawierające niacynamid (zmniejsza stan zapalny i zaczerwienienie skóry) i kwas azelainowy (ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne). Pozytywny wpływ na leczenie trądziku zwyczajnego czy nużeńca (jest obecny na skórze osób z trądzikiem różowatym i dlatego jego leczenie pozytywnie wpływa na przebieg choroby) mogą mieć: olejki (dostępne w różnych formach, takich jak żel, szampon, maść, chusteczki do powiek lub peelingi), olejek kamforowy, z drzewa herbacianego, bergamotowy, szałwiowy i miętowy, a także maści z siarką czy mydło siarkowe skracają czas życia roztoczy z rodzaju Demodex (czyli właśnie nużeńca). Dobre działanie przeciw nużeńcowi wykazuje również miód manuka (Leptospermum scoparium). Wyciągi roślinne o właściwościach antypasożytniczych (takie jak wyciągi z glistnika, tataraku czy bylicy) można stosować do oczyszczania okolicy oczu. UWAGA: należy jednak zachować ostrożność. Podczas stosowania wyciągów roślinnych może dojść bowiem do alergii skórnych i/lub podrażnień. Po czwarte: zabiegi Niekiedy odpowiednia dieta i pielęgnacja to za mało. Pomocne mogą okazać się wtedy zabiegi, takie jak np. delikatne peelingi chemiczne z dobrze dobranymi produktami. Złuszczając naskórek, nie tylko pomagają w leczeniu, lecz także nawilżają i regenerują skórę. Usuwają martwy naskórek, co zmniejsza zatykanie porów i stan zapalny, a do tego poprawia strukturę i koloryt skóry. Są jeszcze zabiegi łagodzące podrażnienia, wyciszające rumień, wspomagające mikrobiom skóry i odbudowujące barierę skórno-naskórkową, a także bazujące na kwasie hialuronowym, znanym z właściwości nawilżających i ze zdolności wspierania regeneracji skóry. "Pomocne mogą okazać się zabiegi na bazie odpowiednio dobranych kwasów. Działają one przeciwzapalnie i wyciszająco na skórę oraz znacznie skracają czas leczenia dermatologicznego" - mówi dr Anna Płatkowska. Można też rozważyć laseroterapię, która jest swoistym złotym standardem leczenia wspomagającego u osób zarówno z trądzikiem młodzieńczym, różowatym jak i trądzikiem osób dorosłych ze współistniejącymi przebarwieniami pozapalnymi. Laser redukuje zaczerwienienia i stan zapalny, reguluje pracę gruczołów łojowych (hamując produkcję sebum). zaczerwienienia, widoczne naczynka krwionośne, stany zapalne i produkcję sebum. Możliwe, że słyszałaś już też o terapii światłem LED. Światło niebieskie zwalcza bakterie odpowiedzialne za powstawanie trądziku, a światło czerwone przyspiesza procesy regeneracyjne skóry. Kluczem do sukcesu w leczeniu trądziku jest regularność, a także właściwy dobór metod leczenia. Pamiętaj o tym, by dbać o skórę na co dzień. Materiał promocyjny Kliniki Anclara Health&Aesthetics Dr Anna Płatkowska w Warszawie
Margaret Qualley o zdrowotnych skutkach roli w "Substancji": pod koniec zdjęć unikałam pokazywania twarzy przed kamerą
Margaret Qualley ujawniła, że podczas pracy nad horrorem "The Substance" doznała poważnych uszkodzeń skóry twarzy spowodowanych użyciem charakteryzacji. Proces leczenia trwał rok, a problemy były na tyle poważne, że pod koniec zdjęć unikała pokazywania twarzy przed kamerą.
Kulisy powstawania "The Substance" Film "The Substance", to produkcja, która wymagała od obsady dużego zaangażowania. Margaret Qualley wcieliła się tam w jedną z głównych ról. Charakteryzacja, która była kluczowym elementem jej postaci, wymagała codziennego nakładania specjalistycznych produktów na twarz. Jak się później okazało, intensywne użycie tych materiałów miało poważne konsekwencje dla zdrowia aktorki. Margaret Qualley opowiedziała w wywiadzie, że skóra jej twarzy zaczęła reagować bardzo negatywnie na stosowane produkty. Pojawiły się podrażnienia, stany zapalne i poważne zmiany skórne, które uniemożliwiały normalne funkcjonowanie. Mimo trudności aktorka kontynuowała pracę na planie, aby ukończyć film. Długotrwałe skutki użycia charakteryzacji Po zakończeniu zdjęć aktorka zmuszona była podjąć leczenie dermatologiczne, które trwało cały rok. Wspomina, że był to trudny okres, ponieważ zmiany skórne były widoczne, a proces regeneracji wymagał ogromnej cierpliwości. Qualley zaznaczyła również, że w trakcie ostatnich dni zdjęciowych starała się unikać bliskich ujęć twarzy, co miało uchronić jej skórę przed dalszym uszkodzeniem. Margaret Qualley podkreśliła, że doświadczenia z "The Substance" nauczyły ją większej troski o swoje zdrowie. W przyszłości zamierza bardziej dokładnie sprawdzać, jakich materiałów używa się na planie filmowym, aby uniknąć podobnych problemów. "Substancja"- o czym jest film? Film z Demi Moore, Margaret Qualley i Dennisem Quaidem to body horror przedstawiony z feministycznej perspektywy. Akcja rozgrywa się w surrealistycznym Los Angeles. Moore wciela się w rolę Elisabeth Sparkle, byłej aktorki i instruktorki fitness, która traci pracę w telewizji z powodu swojego wieku. Wściekła na szefa (Quaid), postanawia poddać się eksperymentalnemu zabiegowi z użyciem tajemniczej substancji The Substance, mającej przekształcić ją w najlepszą wersję siebie. Po serii zastrzyków jej ciało pęka, a z wnętrza wyłania się młodsza, atrakcyjniejsza kobieta – Sue (Qualley). Elisabeth może funkcjonować jako Sue przez tydzień, po czym wraca do swojego starego ciała, a Sue „hibernuje”. Ta cykliczna zamiana prowadzi do komplikacji, gdy Sue zaczyna ignorować zasady. Wówczas Elisabeth przeistacza się w żywą wersję portretu Doriana Graya i przechodzi do ofensywy. Film, inspirowany historią „Dr. Jekylla i Mr. Hyde’a”, porusza temat ageizmu, ideałów piękna i presji społecznej na kobiety. „Substancja” to jednocześnie moralitet i groteskowy koszmar, balansujący na granicy estetyki cyrkowej i medycyny estetycznej.
7 skutecznych sposobów na walkę z trądzikiem wokół ust. Te domowe metody działają już w ciągu kilku dni
Trądzik wokół ust pojawia się u osób w różnym wieku. Krostki w tej wrażliwej okolicy twarzy mogą być naprawdę kłopotliwe, dlatego wiele osób zastanawia się nad tym, jak się ich pozbyć. Zobacz, co warto o nich wiedzieć i jak walczyć z wypryskami tego rodzaju.
W tym artykule: Dlaczego powstaje trądzik wokół ust? Jak zapobiegać trądzikowi wokół ust? Metody walki z trądzikiem wokół ust Dlaczego powstaje trądzik wokół ust? Trądzik wokół ust może powstawać z kilku różnych powodów. Może nękać dorosłe kobiety, a może także przeszkadzać nastolatkom, które zmagają się akurat z jego młodzieńczym rzutem na skórze. Warto ustalić jego przyczynę, by wiedzieć, jak sobie z nim poradzić w danym wypadku. Brak dostatecznej higieny Jeśli nie poświęcasz pielęgnacji skóry twarzy odpowiednio dużo uwagi, możesz być narażona na trądzik wokół ust. Jeśli oczyszczasz cerę niezbyt często lub nie robisz tego w odpowiedni sposób, pory skórne mogą ulec zatkaniu i wówczas w takich miejscach pojawią się pryszcze. Może się też zdarzyć, że dotkniesz twarzy, w tym wrażliwej okolicy ust, brudną ręką lub pędzlem, który wykorzystujesz do makijażu. W takim wypadku możesz przenieść na nią bakterie i tym samym doprowadzić do kolejnych stanów zapalnych. Nieprzemyślany tryb życia i zła dieta Wiele zależy od tego, co jesz i jaki prowadzisz tryb życia. Jeśli twoja dieta pozostaje bogata w cukry i tłuszcze, która z kolei nie obfituje w składniki mineralne i wszelkiego rodzaju witaminy. Pojawienie się pryszczy może także powodować długotrwały stres, regularne palenie papierosów czy brak odpowiedniej dawki odpoczynku, w tym zwłaszcza za mała ilość snu. Reakcja alergiczna Krosty wokół ust mogą się też pojawić w wyniku reakcji alergicznej. Najczęściej odpowiedzialne za nią są kosmetyki do pielęgnacji twarzy, takie jak kremy, balsamy, podkłady czy pomadki do ust. Najczęściej zawierają one wówczas jakiś składnik, który powoduje u Ciebie uczulenie, a tym samym powstawanie wyprysków w okolicy ust. Zmiany hormonalne Również zmiany w gospodarce hormonalnej mogą wywoływać pojawianie się pryszczy, w tym także trądziku wokół ust. Może się to dziać w okresie dorastania, kiedy młodzież skarży się na różne tego typu dolegliwości skórne, które jednak z czasem przemijają. Produkcja sebum, które zatyka pory, a w konsekwencji prowadzi do powstawania pryszczy, zwiększa się także u dorosłych kobiet przed nadchodzącą miesiączką. Niekiedy trądzik pospolity jest objawem choroby, takiej jak zespół policystycznych jajników czy niedoczynności tarczycy. Okołoustne zapalenie skóry Ta dolegliwość dotyka zwykle osób między piętnastym a czterdziestym piątym rokiem życia. Jeśli na twojej twarzy pojawiają się grudkowo-rumieniowe zmiany, które sprawiają ci ból i na dodatek utrzymują się przez dłuższy czas, prawdopodobnie właśnie z nią się zmagasz. Niekiedy oprócz nich mogą też wystąpić suche, łuszczące się i zaczerwienione plamy. Bardzo często do takiego stanu zapalnego dochodzi w wyniku miejscowego stosowania glikokortykosteroidów. Trądzik u dorosłych. Skąd się bierze i jak go skutecznie leczyć? Rozmowa z dermatolożką Ewą Chlebus <img src="https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/tradzik-u-doroslych-jakie-sa-powody-jego-powstawania-jak-go-skutecznie-leczyc-rozmowa-z-dermatolozka-ewa-chlebus-5d57f3d.jpg" width="295" height="295" alt="Trądzik u dorosłych. Jakie są powody jego powstawania? Jak go skutecznie leczyć? Rozmowa z dermatolożką Ewą Chlebus" title="Trądzik u dorosłych. Jakie są powody jego powstawania? Jak go skutecznie leczyć? Rozmowa z dermatolożką Ewą Chlebus" /> Jak zapobiegać trądzikowi wokół ust? Jak w przypadku każdej dolegliwości skórnej, trądzikowi wokół ust lepiej zapobiegać, niż go leczyć. Właśnie dlatego warto się od razu zorientować, jakie działania podjąć, by zminimalizować ryzyko jego wystąpienia. Regularne oczyszczanie skóry Pierwszym i w zasadzie najważniejszym krokiem ku zdrowej, gładkiej skórze twarzy jest jej codzienne oczyszczanie. Pielęgnuj więc swoją cerę umiejętnie, z zachowaniem wszelkich zasad higieny, tak, by nie wykorzystywać przy tym na przykład zabrudzonych pędzli do makijażu czy płatków kosmetycznych. Pamiętaj o używaniu peelingów, które pozwolą na złuszczenie martwego naskórka i oczyszczenie skóry. Twarz zawsze przemywaj tonikiem, nim nałożysz na nią kolejne kosmetyki. Stosowanie odpowiednich kosmetyków Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że nie wszystkie kosmetyki dostępne na półkach drogerii, będą dla ciebie odpowiednie. Wybierając preparaty dla siebie, kieruj się informacją o tym, do jakiego rodzaju cery są przeznaczone. Uważaj też, by nie sięgać po kosmetyki do makijażu, które mogą zatykać pory skóry. Jeśli natomiast jesteś alergiczką, koniecznie zwracaj uwagę na składy poszczególnych preparatów i najlepiej wybieraj te określone jako hipoalergiczne, a przy tym często bezzapachowe. Dieta Jeśli zależy ci na zdrowej cerze, najlepiej zrobisz ograniczając ilość spożywanych słodyczy. Cukier wpływa negatywnie na jej stan, ale musisz wiedzieć, że nie tylko na niego w swoim codziennym jadłospisie powinnaś uważać. Przy tendencji do powstawania pryszczy niewskazane są również tłuste potrawy. Do pogorszenia się stanu cery mogą się także przyczynić papierosy i alkohol. Jeśli natomiast chodzi konkretnie o okolicę ust, zmiany w tej części pojawiają się bardzo często u osób z niedoborami witamin z grupy B. 7 olejków do cery tłustej i trądzikowej, które przywrócą jej równowagę Metody walki z trądzikiem wokół ust Aby udało ci się pozbyć drażniących krost z okolicy ust, musisz w pierwszej kolejności ustalić ich przyczynę. Aby nie popełnić błędu w ocenie, najlepiej udać się do specjalisty. Dermatolog przyjrzy się twoim zmianom skórnym, przeprowadzi z tobą wywiad i wystawi diagnozę, na podstawie której będzie mógł wdrożyć odpowiednie leczenie. Może na przykład przepisać ci preparat pomagający w pozbyciu się trądziku lub wdrożyć antybiotyk. Domowe sposoby na trądzik Jeśli twoje dolegliwości nie są nasilone, możesz na początku spróbować poradzić sobie z nimi samodzielnie. Wśród najpopularniejszych domowych metod na trądzik, także ten występujący wokół ust, można wymienić: wybór kosmetyków przeciwtrądzikowych – możesz je bez problemu znaleźć w drogerii, niektóre z nich są też dostępne w aptekach. Jeśli będziesz je stosować zgodnie z zaleceniami producenta, powinny przynieść efekty, zwłaszcza przy niewielkim nasileniu zmian skórnych; dokładne zmywanie makijażu z okolicy ust – to bardzo istotne, ponieważ ich pozostałości na wrażliwej skórze również mogą doprowadzić do jej podrażnienia, zatkania porów, a ostatecznie również do stanu zapalnego; unikanie konturówek – jeśli na co dzień używasz konturówki do ust, zrezygnuj z niej na czas wystąpienia zmian skórnych. Dzięki temu nie doprowadzisz do zaognienia ewentualnego stanu zapalnego; stosowanie delikatnego toniku – to idealny kosmetyk do oczyszczania wrażliwej skóry dookoła ust; wybór odpowiedniego peelingu – przy pomocy peelingu możesz skutecznie oczyścić całą twarz. Na pewno wśród tego typu kosmetyków znajdzie się i taki, który nie podrażni okolicy ust. Możesz pomyśleć chociażby o delikatnym peelingu enzymatycznym; wykorzystywanie masek kosmetycznych – przy pomocy gotowych masek, dostępnych do zakupu w drogeriach czy aptekach, możesz z powodzeniem oczyścić cerę, a jednocześnie wspomóc regulację produkcji sebum. Zwróć koniecznie uwagę na te z węglem aktywowanym lub glinką; sięgania po kosmetyki z kwasami na twarz – odpowiednio dobrane kwasy mogą być wsparciem w walce z trądzikiem. Z jednej strony złuszczą martwy naskórek, z drugiej natomiast przyśpieszą regenerację skóry. Jeśli chcesz się szybko pozbyć trądziku z okolicy ust, pod żadnym pozorem nie wyciskaj powstałych zmian. W przeciwnym razie bardzo łatwo rozniesiesz bakterie na resztę twarzy, tym samym przyczyniając się do powstania kolejnych wyprysków.
Pryszcze na skroniach. Skąd się biorą i jak z nimi walczyć?
Pryszcze na skroniach mogą się pojawić w każdym wieku, niezależnie od płci. Jeśli właśnie się z nimi zmagasz, zajrzyj do artykułu i przekonaj się, skąd możesz je mieć i co zrobić, by więcej nie powróciły.
W tym artykule: Skąd się biorą pryszcze na skroniach? Jak zapobiec pryszczom na skroniach? Jak leczyć pryszcze na skroniach? Skąd się biorą pryszcze na skroniach? Pryszcze na skroniach pojawiają się bardzo często, podobnie jak w innych obszarach twarzy czy całego ciała. Zwykle tego rodzaju zmiany pojawiają się u osób, które mają cerę tłustą bądź mieszaną. Prowadzi do nich nadmierne wydzielanie łoju, który następnie zatyka pory wraz z zanieczyszczeniami osadzającymi się na skórze i martwym naskórkiem. Do pojawienia się pryszczy na skroniach może dojść wtedy, gdy: w Twoim organizmie dochodzi do zaburzeń gospodarki hormonalnej; dostrzegasz, że nadmiernie się pocisz; wybierasz nieodpowiednie kosmetyki, które dodatkowo zatykają pory; narażasz się na długotrwały stres i jednocześnie nie zapewniasz organizmowi właściwej dawki snu czy odpoczynku; Twoje gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie. Powodem występowania pryszczy na skroniach mogą być też uwarunkowania genetyczne – jeśli twoi rodzice cierpieli przez pewien czas na trądzik, bardzo możliwe, że i ty również będziesz się z nim zmagać. 10 skutecznych kosmetyków na trądzik Jak zapobiec pryszczom na skroniach? Oczywiście, pryszczom występującym na skroniach można skutecznie zapobiegać. Istnieje szansa na zabezpieczenie się przed powstawaniem nieestetycznych zmian na twarzy, w tym również na obszarze skroni. Jeśli ci na tym zależy, wystarczy, że będziesz: systematycznie dbać o higienę twarzy – regularne mycie twarzy, wraz z jej dokładnym oczyszczaniem, pozwoli uniknąć podrażnień i kontaktu z drobnoustrojami, powodującymi stany zapalne, a także generujące dodatkową produkcję sebum. Nigdy nie dotykaj też twarzy brudnymi dłońmi – w ten sposób bardzo szybko rozprowadzisz po niej wszelkie zanieczyszczenia. Kłopoty mogą się też pojawić, gdy nie dość dokładnie zmyjesz makijaż; View Burdaffi on the source website odpowiednio dobierać kosmetyki – zawsze, gdy kupujesz nowe preparaty do pielęgnacji twarzy, powinnaś sprawdzać, czy nadają się one do Twojej cery. Jeśli walczysz z nadprodukcją sebum bądź na Twojej skórze łatwo pojawiają się pryszcze, zwróć uwagę na to, by nie wybierać kosmetyków, które w swoim składzie zawierają substancje komedogenne. Takie środki łatwo zatkają pory skóry, powodując powstanie nie tylko pryszczy, ale i zaskórników; właściwie traktować skórę twarzy – nie możesz jej podrażniać podczas czynności pielęgnacyjnych. Z tego powodu nigdy nie powinnaś zbyt gwałtownie pocierać skóry płatkiem kosmetycznym czy ręcznikiem, którym chcesz ją osuszyć z wody. Warto też unikać preparatów z alkoholem, który również może doprowadzić do podrażnień skóry; unikać długotrwałego przebywania na słońcu – długotrwała ekspozycja na słońce także może się przyczynić do powstawania zmian skórnych. To właśnie promienie UV mogą pobudzić skórę do zwiększonej produkcji łoju, a co za tym idzie, doprowadzić do pojawienia się większej ilości pryszczy; ograniczać wysoko przetworzone produkty w diecie – ich częste spożywanie może doprowadzić do pogorszenia się stanu skóry i zwiększenia liczby występujących zmian skórnych; ograniczać używki – zarówno picie alkoholu, jak i palenie papierosów może zwiększać ryzyko występowania problemów skórnych, takich jak między innymi trądzik na skroniach; sprawdzać wszystkie kosmetyki – często za występowanie drobnych zmian skórnych w postaci zaskórników na skroniach odpowiadają wybrane olejki eteryczne, często zawarte w niektórych preparatach pielęgnacyjnych. Jeśli przejrzysz wszystkie środki, jakich używasz, na pewno dotrzesz do tego, który wywołuje u Ciebie niepożądaną reakcję skórną. Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki. Oto 5 najskuteczniejszych zabiegów dla każdego rodzaju cery Jak leczyć pryszcze na skroniach? W pierwszej kolejności możesz spróbować się rozprawić z pryszczami na skroniach samodzielnie. W takim przypadku na pewno użyteczne okaże się: wykorzystywanie preparatów kosmetycznych wzbogacanych o kwas salicylowy, który będzie wspierał proces usuwania martwych komórek z powierzchni skóry; wykorzystywanie preparatów kosmetycznych z dodatkiem kwasu azelainowego, który ma za zadanie działać przeciwzapalnie i antybakteryjnie; sięganie po retinoidy, dzięki którym proces odnowy naskórka stanie się prostszy, a przy okazji dojdzie do zmniejszenia się wydzielania sebum. Jeśli podstawowe sposoby walki z trądzikiem i innymi zmianami skórnymi tego rodzaju zawiodą, warto odwiedzić gabinet dermatologiczny. Tam lekarz, na podstawie przeprowadzonego wywiadu i oględzin zmienionego fragmentu ciała (w tym także skroni), zaleci odpowiednie leczenie. View Burdaffi on the source website View Burdaffi on the source website Farmakologiczne sposoby na krosty na skroni Zwykle w pierwszej kolejności dermatolog zaleca miejscowe stosowanie preparatu z antybiotykiem. Często stosuje się je wraz z retinoidami. Niekiedy lekarz może też zalecić doustne stosowanie antybiotyku. Inaczej natomiast dzieje się w przypadku trądziku spowodowanego zaburzeniami hormonalnymi – wówczas należy przeprowadzić bardziej indywidualną terapię. Zabiegi na pryszcze na skroni W przypadku trądziku na skroni pomocne mogą się też okazać profesjonalne zabiegi kosmetyczne. Wśród nich znajdują się chociażby odpowiednio przeprowadzone peelingi mechaniczne. W niektórych przypadkach skuteczny okazuje się też zabieg laserem. Można ponadto spróbować z procedurami wykorzystującymi peelingi kawitacyjne.