Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2025-08-31T09:19:19.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Kolagen od A do Z: jak działa, który wybrać i które suplementy naprawdę działają na skórę, stawy, włosy i paznokcie?
items: Woda z imbirem znów podbija TikToka. "Naturalny bloker tłuszczu" wspomaga odchudzanie i przyspiesza metabolizm
items: Sekret piękna Nataszy Urbańskiej
items: Przetestowałam serum Nutricentials Pumps Vitamin C + Collagen oraz suplement Beauty Focus Collagen+. Czy było warto?
items: 5 noworocznych postanowień, za które podziękuje ci twoja skóra
items: Jak dbać o siebie i bliskich kompleksowo? Oto wyjątkowe propozycje prezentów świątecznych
items: 5 suplementów, które poprawią kondycję twojej skóry od środka. Odmładzają i nadają twarzy glow
items: Jak dbać o włosy, skórę głowy i paznokcie? Naturalnie
items: Co daje smart° suplementacja? Te plany zwalczą oznaki starzenia, wzmocnią odporność i koncentrację oraz wspomogą organizm w czasie ciąży
items: Jak wspomóc organizm w czasie miesiączki? Odkryj rozwiązanie, które zmniejszy Twój dyskomfort i doda Ci energii

Kolagen od A do Z: jak działa, który wybrać i które suplementy naprawdę działają na skórę, stawy, włosy i paznokcie?
type: item
date: 2025-08-31T09:19:19.000Z
creator: Julia Adydan
subject: Uroda
subject: suplementy
subject: suplementy diety
description: Dowiedz się, czym jest kolagen i jak wybierać produkty — masz do wyboru różne typy, formy i źródła. Sprawdź praktyczny ranking suplementów kolagenowych dopasowanych do potrzeb skóry, stawów i urody.
encoded: Kolagen to kluczowe białko strukturalne w organizmie człowieka – odpowiada za jędrność skóry, elastyczność stawów i wytrzymałość kości. Niestety, jego produkcja zaczyna spadać już po 25. roku życia. Właśnie dlatego coraz więcej osób sięga po suplementy kolagenowe. Ale który produkt wybrać, skoro różnią się typem, formą, źródłem i przyswajalnością? W tym artykule przedstawiamy wyjaśnienie, czym dokładnie jest kolagen i jakie formy suplementów warto rozważyć. Co to jest kolagen – budowa, typy i funkcje Kolagen to białko zbudowane z trzech spiralnie skręconych łańcuchów aminokwasowych, zawierające glicynę, prolinę i hydroksyprolinę. Stanowi około 30% całkowitego białka organizmu. Jest głównym składnikiem skóry, ścięgien, kości, naczyń krwionośnych i chrząstek. Odpowiada za sprężystość, elastyczność i odporność na rozciąganie. Kluczowe typy: I, II, III Typ I – najpowszechniejszy, obecny w skórze, kościach i ścięgnach. Odpowiedzialny za jędrność i wytrzymałość. Typ II – główny składnik chrząstki stawowej, wspomaga ruchomość stawów. Typ III – uzupełniający typ I, wpływa na elastyczność skóry i naczyń krwionośnych. Kiedy warto rozważyć suplementację? Zapotrzebowanie a wiek i styl życia Produkcja kolagenu obniża się już od ok. 25. roku życia. Dodatkowo niszczą go czynniki takie jak promieniowanie UV, stres oksydacyjny, cukier czy palenie papierosów. Suplementacja bywa szczególnie wskazana u osób aktywnych, po urazach, z bólami stawowymi lub z oznakami starzenia skóry. Korzyści dla skóry, stawów, włosów Kolagen wspiera regenerację skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek i poprawia jej elastyczność. Wspomaga także funkcjonowanie stawów, przyspiesza gojenie ran, poprawia kondycję włosów i paznokci. Jak wybrać odpowiedni suplement kolagenowy? Źródło kolagenu: morski, wołowy, drobiowy Kolagen morski – pozyskiwany ze skóry i łusek ryb; charakteryzuje się wysoką przyswajalnością. Kolagen wołowy/wieprzowy – najczęściej typ I lub I+III; dobry dla skóry, kości i ścięgien. Kolagen drob…

GettyImages-2174095891-3fadbbc.jpg
width: 6688
height: 5016

Woda z imbirem znów podbija TikToka. "Naturalny bloker tłuszczu" wspomaga odchudzanie i przyspiesza metabolizm
type: item
date: 2024-12-11T20:23:53.000Z
subject: Lifestyle
subject: napoje
subject: odchudzanie
subject: suplementy diety
description: Kiedy mówimy o naturalnych środkach leczniczych i sposobach na przeziębienie, woda z imbirem jest polecana jako jedna z pierwszych. Okazuje się jednak, że warto po nią sięgać nie tylko w sezonie przeziębieniowym. Jakie są właściwości wody z imbirem i dlaczego napój jest tak często polecany przez dietetyków?
encoded: W tym artykule: Jakie są właściwości wody z imbirem? Dla kogo polecana jest woda z imbirem? Woda z imbirem i cytryną na odchudzanie Woda z imbirem na noc Kto powinien unikać wody z imbirem? Jakie są właściwości wody z imbirem? Imbir większość z nas najczęściej wykorzystuje w kuchni. Roślina i przyprawa popularna w daniach azjatyckich ma intensywny, lekko pikantny i gorzki smak, który podbija inne składniki, nadając im przy tym charakterystycznej, żółtej barwy. Jesienią i zimą imbir służy nam także jako naturalny wspomagacz odporności. Dodawany do herbaty razem z miodem i cytryną tworzy napar o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i łagodzących. Dodatkowo łagodzi kaszel, działa rozgrzewająco, przeciwgorączkowo i hamuje skurcze oskrzeli. Wszystko dzięki zawartości kwasu foliowego, składników mineralnych takich jak żelazo, potas, fosfor i wapń, a także witaminy C, B1, B2, E, A i K. Jakie jeszcze właściwości posiada imbir? Działa przeciwwirusowo i wykrztuśnie, zmniejsza też lepkość krwi, poprawia koncentracje, ciśnienie, dodaje energii, likwiduje wzdęcia, łagodzi mdłości. Dla kogo polecana jest woda z imbirem? Woda z imbirem to niepozorny (i tani) napój, który za sprawą swoich prozdrowotnych właściwości bije rekord popularności na TikToku. Nie bez powodu do swojej codziennej diety wprowadziły go Kim i Kourtney Kardashian, które swój napar uzupełniają dodatkowo czosnkiem, miodem i skórką z pomarańczy. Aromatyczna przyprawa wspomaga trawienie, odporność, działa antyoksydacyjnie i wspomaga funkcje mózgu. Z właściwości imbiru mogą korzystać wszystkie osoby zdrowe, o ile zastosują się do zaleceń jego spożywania. Maksymalna dzienna dawka wynosi 4–5 g. Dodatkowo zaleca się, aby przed wprowadzeniem imbiru jako regularnego suplementu do diety skonsultować się z lekarzem. Szczególnie dotyczy to osób, które regularnie przyjmują dane leki. Woda z cynamonem – 6 zalet picia "napoju bogów". Będziesz zaskoczona rezultatami Woda z imbirem i cytryną na odchudzanie Nie tyl…

woda-z-imbirem-c573c0d.jpg
width: 683
height: 546

Sekret piękna Nataszy Urbańskiej
type: item
date: 2024-12-04T11:18:19.000Z
subject: Uroda
subject: Współpraca reklamowa
subject: pielęgnacja
subject: pielęgnacja twarzy
subject: pielęgnacja włosów
subject: suplementy
subject: suplementy diety
subject: zdrowe odżywianie
subject: Zdrowie
description: Najnowsza kampania THEGLOOW.COM, "Piękno zaczyna się od wewnątrz", której ambasadorką została ikona polskiej sceny artystycznej Natasza Urbańska, to manifest świadomego zdrowia i piękna, które promieniują z wnętrza.
encoded: W tym artykule: Kolagen dla pięknej skóry, włosów i paznokci Witaminy i minerały Ekstrakty roślinne THEGLOOW.COM to multibrandowy sklep on-line z suplementami diety i kosmetykami najwyższej jakości, który promuje zdrowy styl życia oraz świadomą suplementację. Natasza Urbańska doskonale wpisuje się w te wartości. „Wspólnie z Nataszą chcemy inspirować do troski o siebie w sposób holistyczny – pielęgnując nie tylko zewnętrzny wygląd, ale przede wszystkim równowagę wewnętrzną. Wierzymy, że tylko wtedy, kiedy dobrze czujemy się w środku, możemy naprawdę promieniować pięknem na zewnątrz. Pielęgnacja to długofalowy proces, który zaczyna się w środku – od dbania o zdrowie, równowagę psychiczną i dobre samopoczucie.” – podkreślają przedstawiciele marki. THEGLOOW.COM wierzy, że piękno to efekt harmonii między ciałem a umysłem. Dlatego ich wyselekcjonowane suplementy mają wspierać zarówno zewnętrzny blask, jak i wewnętrzną siłę każdej kobiety. Ale ta kampania to więcej niż tylko produkty. To zaproszenie do życia w harmonii – z ciałem, umysłem i naturą. Kolagen dla pięknej skóry, włosów i paznokci Regularne przyjmowanie suplementów kolagenu pomaga utrzymać elastyczność, sprężystość i zdrowy wygląd skóry. Wzmacnia także włosy, dodając im blasku, oraz paznokcie, czyniąc je mocniejszymi i mniej łamliwymi. Kolagen pomaga zachować młody, promienny wygląd, stąd poleca się jego stosowanie wszystkim po 25. roku życia.Regularne przyjmowanie suplementów kolagenu pomaga utrzymać elastyczność, sprężystość i zdrowy wygląd skóry. Wzmacnia także włosy, dodając im blasku, oraz paznokcie, czyniąc je mocniejszymi i mniej łamliwymi. Kolagen pomaga zachować młody, promienny wygląd, stąd poleca się jego stosowanie wszystkim po 25. roku życia. Witaminy i minerały Suplementacja witamin i minerałów dla kobiet jest kluczowa, aby utrzymać zdrowie, witalność i energię na co dzień. Współczesny styl życia i stres sprawiają, że organizm nie zawsze otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Witaminy i…

natasza-urbanska-mat-prasowe-thegloow-com-33fea23.jpg
width: 1893
height: 2500

Przetestowałam serum Nutricentials Pumps Vitamin C + Collagen oraz suplement Beauty Focus Collagen+. Czy było warto?
type: item
date: 2024-11-14T11:06:26.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: serum przeciwzmarszczkowe
subject: suplementy diety
subject: Uroda
subject: Zdrowie
description: Wszędzie mówi się, że o skórę trzeba dbać nie tylko od zewnątrz, ale i od środka. Pomyślałam, czemu by nie spróbować? Specjalnie dla was przetestowałam kolagenowy duet od Nu Skin – suplement diety i serum do twarzy. Słyszałam o nich dobre opinie. Poznajcie moją!
encoded: Młody wygląd zawsze był dla mnie ważny. Odkąd pamiętam, śledziłam urodowe nowinki, a w mojej szafce pełno jest wszelkiego rodzaju gadżetów do twarzy – od rollerów z różowego kwarcu, po gua sha i urządzenia na podczerwień. W całym tym szaleństwie nie zapominam jednak o podstawach pielęgnacji, czyli dobrze dobranych kosmetykach. Za kilka miesięcy skończę 40 lat – ta magiczna bariera wieku zmotywowała mnie, by sięgnąć po produkty z kolagenem. Wierzę bowiem, że właśnie ta substancja jest kluczem do zachowania doskonałego wyglądu. Kolagen – aktywator młodości Kolagen to nic innego, jak białko będące głównym składnikiem tkanki łącznej – odpowiada za mocne kości i stawy, ale również za elastyczność i jędrność skóry. Gdy z wiekiem jego poziom spada, skóra staje się obwisła, a zmarszczki bardziej widoczne. I właśnie wtedy najbardziej potrzebujemy kolagenu, który może zregenerować tkanki, przywrócić właściwy poziom wody w skórze oraz nawilżenie. Gdzie go szukać? Źródeł kolagenu jest kilka. Ten w naturalnej postaci znajdziemy przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego (np. wołowina, żelatyna wieprzowa, kości szpikowe, ryby). Poza tym można wspomagać się suplementacją. Ja postawiłam na suplement diety Beauty Focus Collagen+, czyli kolagen w doustnej postaci od Nu Skin. Dodatkowo sięgnęłam po serum Nutricentials Pumps Vitamin C + Collagen, które oprócz wspomnianego kolagenu zawiera też witaminę C. Obydwu tym składnikom trudno bez siebie istnieć. Wspólnie mogą sprawić, że skóra stanie się nie tylko bardziej napięta, ale przede wszystkim pełna młodzieńczego wigoru. Na tym właśnie polega prawdziwy anti-aging. A efekty? Suplement diety Beauty Focus Collagen+ Ten innowacyjny suplement diety ma za zadanie działać przeciwstarzeniowo. Według obietnicy producenta Beauty Focus Collagen+ nie tylko ujędrnia skórę, ale też czyni ją bardziej promienną i redukuje zmarszczki wokół oczu. Każda saszetka zawiera: hydrolizat kolagenu – Nu Skin Collagen jest poddawany szczegółowej kontrol…

beauty-focus-collagen-od-nuskin-9692c31.jpg
width: 1401
height: 1763

5 noworocznych postanowień, za które podziękuje ci twoja skóra
type: item
date: 2024-01-03T08:01:13.000Z
subject: Uroda
subject: Współpraca reklamowa
subject: health labs care
subject: pielęgnacja skóry
subject: pielęgnacja twarzy
subject: suplementy diety
description: Nowy rok to nowe możliwości. Wykorzystaj je, by bardziej skupić się na tym, co najważniejsze – na dbaniu o swoje zdrowie i samopoczucie. Zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
encoded: Gdy tylko zbliża się koniec roku, większość z nas sporządza listy noworocznych postanowień, które zamierzamy zrealizować w ciągu kolejnych 12 miesięcy. Zastanawiamy się, jak zacząć od nowa i w jaki sposób wypracować zdrowsze nawyki – od regularnych treningów na siłowni po codzienne picie zielonych koktajli. Wyznaczanie celów na nowy rok ma jednak swoją ciemną stronę – może wywierać presję i zamiast poprawiać samopoczucie, przynieść odwrotny skutek. Problemem jest nie tyle sama tradycja noworocznych postanowień, ile ich skala. Zmiany wprowadzaj małymi krokami. Nie musisz być perfekcyjna(y). Niech 2024 rok (i każdy kolejny) będzie rokiem akceptacji i kochania siebie. Praktykę self-love zacznij od skóry. 5 noworocznych postanowień dotyczących pielęgnacji, które warto wdrożyć już teraz Beauty sleep Wypoczynek w nocy ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia i produktywności w ciągu dnia. Lecz nie tylko. Sen sprzyja dotlenieniu tkanek i zwiększeniu przepływu krwi w skórze, z kolei jego niedobór sprawia, że cera staje się blada, szara i ziemista. Osoby, które śpią krótko, często budzą się także z opuchlizną lub cieniami pod oczami. Jak poprawić jakość snu? Postaraj się przestać patrzeć na ekran telefonu co najmniej 45 minut przed położeniem się do łóżka. Emitowane przez smartfony i komputery światło niebieskie może prowadzić do zaburzenia rytmu dobowego, a w konsekwencji również do bezsenności. Zadbaj o to, by w nocy w twojej sypialni panowała ciemność (jeśli nie masz rolet przyciemniających, to polecamy opaski na oczy) i odpowiednia temperatura. Przed pójściem spać warto także ją przewietrzyć. Zbilansowana dieta Dieta ma wpływ zarówno na mięśnie czy tkankę tłuszczową, jak i skórę. Dbanie o nią nie może ograniczać się do stosowania kosmetyków – należy działać również od wewnątrz. Co jeść, by mieć zdrową skórę i przeciwdziałać jej przedwczesnemu starzeniu się? W twoim menu powinny znaleźć się przede wszystkim produkty bogate w białko, a także warzywa i owoce, antyoksy…

lagodny-zel-myjacy-pure-on-od-health-labs-care-ad51288.jpg
width: 1667
height: 2500

Jak dbać o siebie i bliskich kompleksowo? Oto wyjątkowe propozycje prezentów świątecznych
type: item
date: 2022-12-15T14:25:56.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: suplementy diety
subject: Uroda
description: Marka Aliness, która w tym roku będzie świętowała 10-lecie swojego istnienia, produkuje najwyższej jakości suplementy diety. Od początku w jej ofercie było wiele preparatów tworzonych z myślą o kobietach, co jest zasługą współwłaścicielki, pani Jolanty Malitki.
encoded: Aliness wielu osobom kojarzy się z kobietą, chociaż, jak przyznaje Jolanta Malitka, sama nazwa nic konkretnego nie oznacza. Zależało nam, aby była przyjazna, kobieca, miło się kojarząca i... to wszystko - mówi. Pierwszym produktem, który powstał w 2013 roku, była zielona kawa na odchudzanie, która okazała się prawdziwym rynkowym hitem. W tamtym czasie firma nie prowadziła jeszcze własnej produkcji. Gotowy produkt był tylko konfekcjonowany, pakowany i wysyłany do klientów. Jednak od początku jej właścicielom zależało na najwyższej jakości. To były czasy, kiedy zdarzało się, że suplementy poddane badaniom okazywały się słabej jakości - wspomina pani Jolanta i dodaje – Przez takie afery pojawiał się czarny PR wokół suplementów sprzedawanych w Internecie, podsycany też przez lobby farmaceutyczne, a nam zależało, aby nasza oferta była doskonałej jakości. Doszliśmy do wniosku, że jeśli chcemy mieć wpływ na jakość produktów, musimy prowadzić własną produkcję. Bo dostawcy bywają czasem nierzetelni, nieterminowi, poza tym chcieliśmy mieć pewność, co do składu produktów – mówi właścicielka. W 2016 roku powstała pierwszą część produkcyjna firmy i biuro. Dzisiaj firma ma dwukrotnie większą powierzchnię i bardzo nowoczesny park maszynowy. Decydujemy z mężem o wszystkim, poczynając od wyboru dostawców surowców, a kupujemy od najlepszych na świecie, poprzez kapsułki, opakowania – mówi pani Jolanta i dodaje – Mamy całkowity wpływ na to, jaki finalnie oferujemy produkt, a zadowoleni konsumenci wracają do nas. Mocną stroną produktów Aliness są najlepszej jakości surowce, dlatego w wielu produktach jest liderem na rynku. W tej chwili to jedna z niewielu firm w Polsce nie będących firmą farmaceutyczną, tworzących suplementy. Zajmuje się też żywnością funkcjonalną. Marka Aliness jest jak kobieta, budzi pozytywne skojarzenia, jest delikatna, ale też skuteczna. W jej ofercie jest dużo produktów bazowych, takich jak na przykład witaminy, suplementy wzmacniające odporność, ale także prepara…

aliness-sumplementy-d43825a.jpg
width: 1440
height: 960

5 suplementów, które poprawią kondycję twojej skóry od środka. Odmładzają i nadają twarzy glow
type: item
date: 2022-12-13T16:11:31.000Z
subject: Uroda
subject: diety
subject: suplementy
subject: suplementy diety
description: Nie tylko sera i kremy utrzymują skórę w zdrowiu oraz opóźniają procesy starzenia. Coraz więcej kosmetologów i dermatologów podkreśla, że odpowiednia dieta i suplementacja to nieodzowna część rutyny pielęgnacyjnej. Bo co z tego, że będziesz minimalizować skórne defekty od zewnątrz, skoro one cały czas się pojawiają, a ich przyczyna leży wewnątrz organizmu? Pora zmienić taktykę i zawalczyć o piękną skórę od środka.
encoded: Skóra to jeden z organów twojego ciała i tak jak pozostałe, czerpie składniki odżywcze także ze środka. Jeśli w organizmie coś jest nie tak – na przykład gospodarka hormonalna jest w chaosie, witamin i minerałów jest za mało – to skóra dość szybko wysyła sygnał o braku równowagi. Uporczywy trądzik, z którym nie możesz wygrać od lat, może być efektem niedoborów cynku albo zaburzeń hormonalnych. Kruche naczynka, które pękają nie tylko na twarzy, ale i na nogach, to z kolei wina osłabionych naczyń krwionośnych – a te wzmacnia witamina C. Nawet pojawianie się zmarszczek może być przyspieszone przez niedobory określonych składników odżywczych. Na szczęście dobra wiadomość jest taka, że dzięki suplementacji można do pewnego stopnia odwrócić objawy starzenia. Jakie preparaty poprawią kondycję skóry? Spróbuj przez kilka miesięcy przyjmować suplementy z tej listy, a powinnaś zauważyć dużą różnicę. Suplementy na piękną skórę: witamina D3 Wiele badań potwierdza związek między niedoborem witaminy D3 a rozwojem różnych chorób skórnych. Zaobserwowano na przykład, że niedostateczna ilość tej witaminy występuje u osób z AZS i łuszczycą. Substancja ta ma też kluczowy wpływ na szybkość gojenia się stanów zapalnych, co ma szczególne znaczenie w przypadku trądziku. Udowodniono nawet, że braki witaminy D3 w organizmie spowalniają biologiczny cykl odnowy skóry, co przyczynia się do jej szybszego starzenia się, utraty jędrności, dłuższego utrzymywania się przebarwień. Dbanie o optymalny poziom tej witaminy jest więc niezbędne, jeśli chcesz mieć zdrową, elastyczną i gładką skórę o ładnym kolorycie. Witaminę D3 możesz przyjmować jako oddzielny suplement, ale warto połączyć ją z takimi składnikami jak kwasy omega-3, witamina E czy koenzym Q10, które mają udowodnione właściwości antyoksydacyjne i także spowalniają procesy starzenia. Taki przeciwstarzeniowy booster znajdziesz w suplemencie diety Nikalab, który zawiera również kwas foliowy, witaminę B12, cholinę czy jod. Preparat został stworzo…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/beb94e67a87e6323b77a1c7e0b20820841d6a749-de92347.jpg
width: 640
height: 800

Jak dbać o włosy, skórę głowy i paznokcie? Naturalnie
type: item
date: 2022-11-03T09:50:03.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: oleje
subject: suplementy diety
subject: zabiegi
description: Niezwykle ważna jest nie tylko pielęgnacja, ale również ochrona. Liczy się systematyczność i konsekwencja.
encoded: Włosy i paznokcie odzwierciedlają kondycję całego organizmu. Mogą stać się kruche, łamliwe, a nawet zacząć się rozdwajać, jeśli brakuje im witamin, makro oraz mikroelementów. Niekorzystnie działa na nie życie w biegu, stres, brak wystarczającej ilości snu, infekcje, używki, zanieczyszczenie środowiska, a także ubogie w substancje odżywcze jedzenie. Nie na wszystko mamy wpływ, ale warto dokonać zmian tam, gdzie to możliwe. Efekty olejowania zobaczysz już po pierwszym zabiegu Na pewno słyszałaś o dobroczynnym działaniu naturalnych olejków. Tzw. olejowanie polega na nakładaniu na włosy olei czy serum olejowych odpowiednio dobranych do potrzeb kosmyków. Zastosowane na skalp pielęgnują skórę głowy i cebulki włosów. Nałożone na końcówki wygładzają i zapobiegają łamaniu. Dzięki nim włosy stają się wyraźnie odżywione, nawilżone i lśniące. Mniej się plączą i są chronione przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Oleje działają nie tylko na powierzchni włosów, ale także (a może przede wszystkim) od wewnątrz. Regularnie stosowane skutecznie poprawiają ich kondycję, ale efekty możesz zauważyć już po pierwszym zabiegu. Który z nich najlepiej wybrać? Wszystko zależy od naszych potrzeb. Olej ze słodkich migdałów wykazuje działanie nawilżające, a przy tym jest na tyle uniwersalny, że sprawdzi się o włosach o każdej porowatości. Olejek z kwiatu lotosu odżywia włókno włosa i chroni je. Ten ze słonecznika przywraca kosmykom blask, a ten z gardenii tahitańskiej zapobiega wysuszeniu. Olejek różany nadaje włosom elastyczność, a lawendowy i rozmarynowy – dodatkowo wspomagają ich wzrost. Serum Kerabione Booster Oils zawiera wspaniałą mieszankę oleju ze słodkich migdałów, rozmarynowego, lawendowego, witaminy E, witaminy A, olejku bergamotowego oraz olejku Ylang-Ylang. Ma 98% naturalnych składników, bez alkoholu i sztucznych substancji zapachowych. Rewitalizuje mieszki włosowe i nadaje objętości. Polecany jest szczególnie do kosmyków osłabionych i ze skłonnością do wypadania. Kera…

kerabione2-bbcf4c8.jpg
width: 2200
height: 2200

Co daje smart° suplementacja? Te plany zwalczą oznaki starzenia, wzmocnią odporność i koncentrację oraz wspomogą organizm w czasie ciąży
type: item
date: 2022-06-01T12:00:00.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: suplementy
subject: suplementy diety
subject: Zdrowie
description: Dzisiaj każda kobieta to superwoman. Łączymy pracę na najwyższych obrotach z troską o rodzinę, samorozwojem, pasjami i dbaniem o siebie. Skąd czerpać na to wszystko energię? Szczególnie przy ciągłym deficycie wolnego czasu. Dobrym rozwiązaniem może okazać się suplementacja. Dobrana do Twoich indywidualnych potrzeb i… niezwykle prosta w obsłudze.
encoded: Superman miał swój krypton, więc my też czasami sięgamy po ekstra wsparcie dla organizmu – suplementację. Nasze wspaniałe, wszystkomogące ciało potrzebuje mnóstwa ważnych składników odżywczych, które niełatwo dostarczyć w odpowiednim stopniu wraz z dietą. Dlatego rynek suplementów w Polsce cieszy się ciągle rosnącą popularnością. Czym kierować się przy wyborze naszej tajnej damskiej broni? Suplementacja sundose° – dobrze być smart O skuteczności suplementacji świadczy często to, jak bardzo dopasowana jest do naszych potrzeb. To ważne, żeby dostarczać organizmowi dokładnie tego, czego mu aktualnie brakuje. Zatem suplement idealny powinien sam „wiedzieć”, czego potrzebuje nasze ciało. I taki właśnie suplement proponuje marka sundose° – twórca pierwszego na świecie smart°suplementu dopasowującego się do potrzeb organizmu. Naukowa magia W sundose° zaczynamy od naukowo opracowanego produktu, który z czasem zaczyna dostosowywać się do naszego stylu życia. To formuły nakierowane na cel. Każda została stworzona przez sztab specjalistów, farmakologów, dietetyków i biotechnologów, aby szybko zrealizować wybrany cel zdrowotny. Unikalną cechą sundose° jest „Przyłóż i Personalizuj”. Na czym polega ta funkcjonalność? Wszystko odbywa się w aplikacji mobilnej. Odpowiedz na kilka pytań, a dietetyk kliniczny dokona analizy dotychczasowych wyników i dobierze optymalny skład suplementów. Damski niezbędznik Wśród Formuł sundose° warto zwrócić uwagę na 3 opracowane z myślą o specyficznych potrzebach kobiecego organizmu. Pierwsza z nich to Daily Glow°, dzieło nauki, dzięki któremu naturalne piękno zalśni pełnym blaskiem. To skład zawierający aż 5000 mg kolagenu i 100 mg kwasu hialuronowego oraz wysoką zawartość biotyny – aż 2,5 mg. Daily Glow° to promienny wygląd skóry, włosów i paznokci i wsparcie przy zwalczaniu oznak starzenia się. Her Daily Longevity° wykorzystuje innowacyjne synergizmy składników, aktywujące tak zwane „białka długowieczności” – sirtuiny. Występujące w naszych organiz…

sundose1-7cab77d.jpeg
width: 1667
height: 2500

Jak wspomóc organizm w czasie miesiączki? Odkryj rozwiązanie, które zmniejszy Twój dyskomfort i doda Ci energii
type: item
date: 2022-05-09T10:01:12.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: menstruacja
subject: suplementy
subject: suplementy diety
subject: Zdrowie
description: Najpierw słyszałyśmy, że „taka nasza uroda”. Potem przestałyśmy godzić się na ból, ale nasze działania i tak często kończyły się na ukryciu dolegliwości przy pomocy tabletek. Tymczasem organizm w czasie obfitego okresu potrzebuje kompleksowego wsparcia. Jedną z kluczowych kwestii jest uzupełnienie niedoborów składników, które tracimy w czasie intensywnego krwawienia.
encoded: Na rynku co rusz pojawiają się nowe produkty higieniczne. Idące z duchem czasu firmy wprowadzają dodatkowe dni wolne dla osób menstruujących. Coraz głośniej zachęca się również do regularnych badań ginekologicznych i rozmawia na temat kobiecych chorób. I chociaż chwila oddechu, większa świadomość czy bielizna z chłonnymi wkładkami są jak najbardziej potrzebne, to warto zatroszczyć się o jeszcze jedną kwestię. Nawet jeśli uporamy się z dokuczliwym bólem czy problemem zabrudzonego prześcieradła, okres często wiąże się również z obniżeniem nastroju, czy spadkiem energii. Jedną z przyczyn jest utrata wraz z krwią menstruacyjną cennych składników, jak np. żelazo, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dobra wiadomość jest taka, że „tych dni” nie musimy spędzać pod kocem z tabliczką czekolady. Warto zatroszczyć się o odpowiednią dietę (w tym podaż żelaza i witaminy C) i czas na odpoczynek oraz rozważyć zastosowanie preparatów wzmacniających, zawierających m.in. ekstrakty roślinne. Spokojnie, jest to zdecydowanie łatwiejsze niż myślisz! Żelazo i witamina K1 – jaka jest ich funkcja w organizmie? Najbardziej problematycznym pierwiastkiem dla osób doświadczających obfitych miesiączek jest żelazo. Na co dzień odpowiedzialne jest za wspieranie działania układu odpornościowego i nerwowego. Bierze również udział w produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w dostarczaniu tlenu do narządów i mięśni. Jego niedobory prowadzą do odczuwania przygnębienia i zniechęcenia. Jeśli w czasie okresu nagminnie zdarza Ci się odwoływać plany i rezygnować z lubianych aktywności, powinnaś wykonać badania w kierunku niedoboru żelaza. Inne objawy niedoboru to ogólne osłabienie, blada skóra czy powstawanie zajadów. Do utarty żelaza dochodzi nie tylko w trakcie menstruacji, ale również w przypadku stosowania diety roślinnej czy podczas ciąży1. Równie istotna jest witamina K1. Kiedy zabraknie jej w naszym organizmie, dochodzi do osłabienia krzepliwości krwi. Możemy zaobserwować to p…

getty-images3-10bd188.jpeg
width: 2121
height: 1414