Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2024-12-09T15:06:41.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Soki zamiast pudełek? Ta dieta może przypaść wam do gustu na wiosnę
items: Sok z selera naciowego – na co pomaga? Jak go zrobić i pić?
items: Tej wiosny potrzebujesz jeszcze WIĘCEJ mocy? Postaw na czyste składy! Nasz sekret to nowość - Smoothie ANDROS MocMarchew
items: Bracia Sadownicy dla pszczół! Marka sieje 10 milionów kwiatów w ramach akcji “Bracia i Maja dla pszczół”
items: Sok z malin: na jakie dolegliwości pomaga, jak go prawidłowo zrobic i dlaczego warto go pić? Domowy przepis
items: Proste i zdrowe przepisy na soki z wyciskarki: odchudzające, oczyszczające
items: Soki i koktajle w minutę. Wybrane przepisy z najnowszej książki Agaty Ziemnickiej
items: 10 powodów, dla których powinnaś pić wyciskane soki zimą
items: Dlaczego warto pić soki?
items: 5 sposobów na wykorzystanie pulpy po sokach

Soki zamiast pudełek? Ta dieta może przypaść wam do gustu na wiosnę
type: item
date: 2024-03-20T11:48:24.000Z
creator: ELLE
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: diety
subject: soki
subject: zdrowe odżywianie
description: Roi się coraz cieplej, a Ty marzysz o pięknej sylwetce? Nie obawiaj się diet, przychodzimy z pomysłem na szybkie i skuteczne schudnięcie. Detoks sokowy może kojarzyć się wielu niezbyt pozytywnie, ale Easy Slim proponuje coś innego niż tradycyjną dietę opartą wyłącznie na sokach.
encoded: Pierwsza w Polsce dieta bez diety czyli półdniowy detoks sokowy Easy Slim Chcesz szybko i skutecznie schudnąć, ale z założenia przeraża Cię słowo „dieta” i rygorystyczne podejście do tego co masz jeść? Półdniowa Dieta Sokowa Easy Slim to innowacyjne podejście do zrzucenia nadprogramowych kilogramów, która łączy zalety zdrowego odżywiania z mocą naturalnych, pysznych soków. Idealne rozwiązanie dla tych, którzy szukają skutecznej, a jednocześnie trwałej i zdrowej metody na szczupłą sylwetkę bez konieczności zrezygnowania w całości z ulubionych posiłków. Dlaczego warto postawić na Półdniową Dietę Sokową Easy Slim? Całodniowe diety sokowe, choć skuteczne, często są wyzwaniem ze względu na konieczność całkowitej rezygnacji ze stałego pokarmu Półdniową Dieta Sokowa Easy Slim stworzona przez zespół Nuja, to odpowiedź na potrzeby wszystkich kobiet, które dbają o szczupłą sylwetkę, ale kilka dni na samych sokach to dla nich za duży wysiłek. Zespół dietetyków zdecydował się przygotować jedyny i niepowtarzalny, pierwszy w Polsce i na świecie program odchudzający oparty na odżywczych sokach i tradycyjnych posiłkach przy pełnej kontroli makroskładników. Rewolucyjne rozwiązanie Easy Slim To innowacyjna dieta odchudzającą składająca się z naturalnych soków i smoothies oraz stałych posiłków, co zapewnia elastyczność oraz możliwość cieszenia się ulubionymi smakami każdego dnia. Nasze wyjątkowe soki Nuja są idealnym zamiennikiem podwieczorku i kolacji. Pomagają pozbyć się zbędnych kilogramów oraz dostarczają niezbędnych witamin, pozwalają oczyścić i nawodnić organizm. Dodatkowo wpływają korzystnie na metabolizm i pozbywanie się złogów z jelit. Dzięki półdniowej diecie łatwo nauczysz się ograniczać ilość spożywanych kalorii w drugiej części dnia, co sprzyja lepszej kontroli wagi. Założenia programu Easy Slim Easy Slim to 10-dniowy plan żywieniowy, zakładający spożywanie tradycyjnych posiłków do godziny 16:00, zaś po południu przejście na specjalnie skomponowane, naturalne soki, smooth…

nuja-easy-slim-0d254df.jpg
width: 2500
height: 1667

Sok z selera naciowego – na co pomaga? Jak go zrobić i pić?
type: item
date: 2022-08-10T08:25:07.000Z
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: Dieta sportowa
subject: soki
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe śniadanie
subject: Zdrowie
description: Sok z selera naciowego cieszy się popularnością już od pewnego czasu, o czym świadczą chociażby zdjęcia na portalach społecznościowych oraz coraz większa liczba przepisów na przygotowanie tego napoju. Forsują go niektórzy dietetycy, a wiele gwiazd - chociażby Gwyneth Paltrow czy Sylwester Stallone - nie wyobraża sobie poranka bez szklanki świeżo wyciśniętego soku z selera i jabłka. Co takiego mają w sobie soki z selerem naciowym i skąd wzięła się na nie moda? Zobacz przepis na sok z selera:
encoded: Twórcą i największym popularyzatorem tego trendu jest Anthony William, autor książki "Celery Juice: The most powerful medicine of our time. Healing millions worldwide". W swojej publikacji zaleca on wypijanie pół litra soku z selera naciowego na czczo, na 15-30 minut przed pierwszym posiłkiem. Najlepszy jest napój świeżo przygotowany, można jednak przyrządzić go wcześniej i pozostawić w lodówce w szczelnie zamkniętym opakowaniu przez 24 godziny. William za najbardziej wartościowy uważa sok z selera bez dodatku innych warzyw, uznając, że ich wartości odżywcze mogą hamować wchłanianie składników z selera naciowego. Mimo że teorię, iż sok z selera stanowi cudowne remedium na wszystko, można włożyć między bajki, włączony do diety z pewnością może przynieść wiele korzyści. Sok z selera naciowego – właściwości Powodów, dla których picie soku z selera to dobry pomysł, jest całkiem sporo. Selerowi naciowemu od dawna przypisuje się zdolność do obniżania ciśnienia krwi, zaś celebryci z pełnym przekonaniem rekomendują sok oczyszczający z selera naciowego. Nie są to jedyne zalety płynące ze spożywania tego warzywa. Przede wszystkim seler zawiera dużo wody, a szklanka soku rano to dobry pomysł na możliwie wczesne nawodnienie organizmu. Spożywanie tego warzywa, dzięki wysokiej zawartości potasu, stymuluje produkcję moczu, wspierając tym samym oczyszczanie i usuwając nadmiar wody z organizmu. W naturalny sposób - dzięki błonnikowi - sok z selera łagodzi dokuczliwe zaparcia, przede wszystkim wynikające z napięć psychicznych. Dodatkowo korzystnie wpływa to na trawienie poprzez przywrócenie prawidłowej objętości kwasu solnego w żołądku. W soku z selera znaleźć można duże ilości flawonoidów o właściwościach przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Pełnią one ważną rolę w profilaktyce nowotworów oraz wielu chorób przewlekłych. Sok z selera zalecany jest przy problemach z nerkami, pęcherzem moczowym, tarczycą oraz nadnerczami. Jego regularne picie pozwala ograniczyć, a nawet całkowicie …

sok-z-selera-naciowego-na-co-pomaga-jak-go-zrobic-i-pic-a56f9a7.jpeg
width: 2317
height: 1294

Tej wiosny potrzebujesz jeszcze WIĘCEJ mocy? Postaw na czyste składy! Nasz sekret to nowość - Smoothie ANDROS MocMarchew
type: item
date: 2022-04-22T07:15:15.000Z
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: soki
description: Czytacie etykiety produktów i wybieracie te, które mają czyste składy? Doskonale. Wiosna to czas przebudzenia, w którym zwykle chcemy wycisnąć jeszcze WIĘCEJ z każdego dnia. Teraz jest to jeszcze prostsze. Wszystko za sprawą pełnych witamin smoothie ANDROS MocMarchew, które dodają energii i cudownego orzeźwienia.
encoded: W tym artykule: MocMarchew, czyli wiosenna dawka energii Ekologia i zrównoważona dieta mają w sobie moc Jak wycisnąć WIĘCEJ tej wiosny? MocMarchew, czyli wiosenna dawka energii Oto idealne uzupełnienie codziennej diety. Soki i smoothie ANDROS są znane jako produkty powstające z najlepszej jakości owoców. Nikogo nie powinno więc dziwić, że seria nowych wariantów smoothie z oferty ANDROS powstała z połączenia 100% polskiej marchewki i najlepszych odmian dojrzałych bananów, pomarańczy oraz brzoskwini. Poszukiwacze pysznych i zdrowych smaków z pewnością znajdą coś dla siebie spośród trzech wariantów nowych produktów tej marki. Ekologia i zrównoważona dieta mają w sobie moc Troska o ekologię jest bliska filozofii marki nie od dziś. Masz podobnie? Z pewnością ucieszy cię zatem wiadomość, że smoothie ANDROS MocMarchew są zamknięte w szklanej butelce z metalową zakrętką - po wypiciu smoothie na pewno znajdzie ona nowe przeznaczenie w twoim domu. Możesz też z łatwością poddać ją recyklingowi. Każdy z produktów jest dostępny w wariancie o pojemności 0,75 L, która bez wątpienia powoli ci ugasić pragnienie. Mamy też dobre informacje dla tych, którzy zwracają uwagę na czysty skład produktów. Smoothie ANDROS MocMarchew nie tylko są produkowane z najlepszych owoców i warzyw, ale także nie zawierają dodatku cukrów, barwników i konserwantów. Sięgając po nie, możemy mieć więc pewność, że wybieramy najwyższej jakości mieszankę owoców i warzyw, która pozwoli nam cieszyć się naturalnie pysznym smakiem - to wszystko bez zbędnych ulepszaczy. Jakie powinno być idealne smoothie? Aksamitne? Z dobrym składem? A może pełne owoców i witamin? Teraz nie musisz wybierać, ponieważ ANDROS połączył w swoich produktach wszystkie te pożądane cechy. Doskonała wiadomość dla wszystkich, którzy wspierają lokalne biznesy - produkcja smoothie ANDROS MocMarchew odbywa się w Polsce. Jak wycisnąć WIĘCEJ tej wiosny? ANDROS stawia na naturalny skład i soczysty smak owoców, co podkreśla m.in. hasło marki “Wyciskam…

andros-e0eac54.jpeg
width: 2500
height: 1667

Bracia Sadownicy dla pszczół! Marka sieje 10 milionów kwiatów w ramach akcji “Bracia i Maja dla pszczół”
type: item
date: 2021-07-29T08:25:00.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: ekologia
subject: Kuchnia
subject: pszczoły
subject: soki
description: “Prawie 80% tego, co jemy, jest zapylane przez pszczoły miodne, dzikie pszczoły i inne owady zapylające. I my naprawdę możemy im pomóc, zapewniając na przykład pokarm. A zrobimy to poprzez sadzenie kwiatów i roślin przyjaznych zapylaczom” - mówi Maja Popielarska, dziennikarka, ekspertka od ogrodów i łąk, z którą Bracia Sadownicy połączyli siły w pięknej akcji.
encoded: Co wspólnego mają nasze ulubione soki i lemoniady z pszczołami? Są w pełni naturalne, na próżno szukać w nich dodatkowych składników, a owoce do ich produkcji pochodzą z sadu uprawianego w zgodzie z naturą. Tradycyjny sok jabłkowy, uzupełniony o aromatyczne kwiaty i zioła, nie tylko doskonale orzeźwia nas w słoneczne dni i jest zdrowy, ale dodatkowo pochodzi z sadu, w którym od lat wspierane są pszczoły! Wspólne sianie Te niepozorne owady potrafią zwiększyć plony o nawet 75%. Jak? Pszczoły, zbierając nektar kwiatowy i pyłek, który jest ich pożywieniem, zapylają kwiaty. Proces ten polega na przeniesieniu się pyłku z pylników rośliny na znamię słupka, w wyniku czego roślina wydaje owoc, a potem nasiona. U wielu gatunków roślin zapylenie jest możliwe tylko przy udziale owadów. Brak pszczół przekłada się na mniejszą ilość owoców i nasion. Kluczowa rola pszczół w świecie roślin jest więc niepodważalna. Tymczasem, obecny poziom zanieczyszczenia powietrza, zmiany klimatyczne i coraz mniejsza ilość zielonych przestrzeni w bardzo niekorzystny sposób wpływają na ten piękny ekosystem. View oEmbed on the source website Bracia Sadownicy od lat podejmują działania mające na celu ochronę środowiska. Przykład? W swoim sadzie w Śmiłowicach wspierają owady i ptaki, bez których nie obejdzie się żaden sad. Ze zdrowych i pysznych jabłek, które wyrosły dzięki pracy zapylaczy, powstają naturalne soki, napoje i przekąski. Najważniejszymi sprzymierzeńcami sadu pozostają jednak pszczoły, bez których uprawa owoców nie byłaby możliwa. “Bracia i Maja dla pszczół” W ramach akcji “Bracia i Maja dla pszczół” marka Bracia Sadownicy zasadzi aż 10 milionów kwiatów! Dodatkowo, Maja, poprzez posty i filmy w social mediach, podzieli się wiedzą na temat uprawy i pielęgnacji roślin, które są przyjazne zapylaczom - wszystko po to, abyście również mogli wspierać pszczoły. Mini łąka w przydomowym ogrodzie czy donice z kwiatami na balkonach - wystarczy! To jednak nie wszystko. W ramach akcji na rynku pojawiły…

bracia-sadownicy-dla-pszczol-marka-zasieje-10-milionow-kwiatow-w-ramach-akcji-bracia-i-maja-dla-pszczol-8f8d55a.jpeg
width: 1669
height: 2500

Sok z malin: na jakie dolegliwości pomaga, jak go prawidłowo zrobic i dlaczego warto go pić? Domowy przepis
type: item
date: 2021-01-25T11:20:04.000Z
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: maliny
subject: nalewka
subject: soki
subject: zdrowe odżywianie
subject: Zdrowie
description: Sok z malin, podobnie jak konfitura czy nalewka, zaliczany jest do tej grupy domowych przetworów, które przygotowujemy nie tylko z myślą o walorach smakowych, ale również ze względu na ich właściwości lecznicze. Przepis na zdrowotny sok malinowy jest bardzo prosty, choć jego realizacja zajmuje nieco czasu. Z pewnością jednak uzyskamy w ten sposób produkt, jaki trudno kupić w sklepie: wartościowy, pozbawiony sztucznych barwników i konserwantów, a także domieszek innych owoców. Z soku malinowego chętnie korzystamy zimą: to naturalny sposób na to, by wesprzeć przeziębiony i osłabiony organizm.
encoded: Sposobów na przygotowanie domowego soku malinowego jest kilka. Niewiele osób wie o tym, że można go także zrobić z owoców mrożonych, co jesienią i zimą okazać się może prawdziwym wybawieniem. Najbardziej wartościowy będzie jednak sok lub syrop z malin świeżych zebranych w sezonie. Dlaczego warto pić tradycyjny sok z malin? Sok z malin to produkt leczniczy. W naturalny sposób wzmacnia organizm, rozgrzewa i wspomaga odporność. Znajdziemy w nim kwas acetylosalicylowy - ten sam, który obecny jest w aspirynie. Odpowiada on za działanie przeciwzapalne i napotne soku, ułatwiając przejście przez infekcje wirusowe. Skład soku malinowego obfituje także w witaminy korzystne dla układu odpornościowego. To witamina C, E oraz witaminy z grupy B. Nie bez znaczenia jest obecność składników mineralnych: potasu, żelaza i magnezu. Sok malinowy spożywać można samodzielnie lub dodawać go do herbaty czy ciepłej wody. Jest pyszny, sprawdzi się więc jako uzupełnienie deserów: kaszek, budyniów, kisielu. Doskonały jest wymieszany z alkoholem: grzane wino lub piwo z sokiem z malin zachwyci gości. Warto sięgać właśnie po sok malinowy domowej roboty. W przypadku soków sprzedawanych w sklepie czytajmy etykiety, zdarza się bowiem, że w niektórych zawartość owoców nie przekracza kilku procent. Na jakie dolegliwości pomaga sok z malin? Sok malinowy najczęściej kojarzymy z sezonem jesienno-zimowym, kiedy to organizm szczególnie podatny jest na infekcje wirusowe i przeziębienia. To jednak nie jedyna sytuacja, kiedy syrop z tych smacznych owoców może nam pomóc. Sok malinowy na przeziębienie, gorączkę i odporność Sok z malin, a także napar z suszonych owoców lub liści wykorzystywane są w medycynie ludowej od wieków. Spożywanie ich wpływa na pracę gruczołów potowych, pomagając tym samym w obniżaniu temperatury ciała. Kwas salicylowy i olejki eteryczne działają rozgrzewająco. Witaminy, składniki mineralne i polifenole poprawiają pracę układu immunologicznego Sok malinowy na bóle menstruacyjne Maliny mają…

sok-z-malin-na-jakie-dolegliwosci-pomaga-jak-go-prawidlowo-zrobic-i-dlaczego-warto-go-pic-domowy-przepis-1bf3771.jpeg
width: 1499
height: 1999

Proste i zdrowe przepisy na soki z wyciskarki: odchudzające, oczyszczające
type: item
date: 2020-09-29T06:20:15.000Z
creator: ELLE
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: Dieta sportowa
subject: soki
subject: sport
subject: zdrowe jedzenie
subject: zdrowe odżywianie
subject: Zdrowie
description: Świeże soki warzywne i owocowe nie bez powodu mają wielu zwolenników. Są nie tylko źródłem smaków, ale także zdrowia. Dlaczego warto je pić? Z czego najlepiej wyciskać sok? Oto proste przepisy na soki z wyciskarki!
encoded: Soki z wyciskarki – dlaczego warto je pić? Soki z wyciskarki to prawdziwe źródło zdrowia. Są naturalnym źródłem karotenoidów, flawonoidów, kwasu fenolowego czy antyoksydantów. Karotenoidy to zbawienny wpływ na oczy oraz skórę. Dzięki piciu soków z dodatkiem marchwi skóra staje się nie tylko zdrowsza i bardziej elastyczna, ale także może nabrać naturalnej pochodzącej od wewnątrz „opalenizny”. Soki z sokowirówki zawierają też wspomniane antyoksydanty, które są sprzymierzeńcami w walce z wieloma chorobami, m.in. nowotworowymi. Soki owocowe i warzywne są o wiele lepiej przyswajalne przez układ pokarmowy niż warzywa i owoce w całości. Ponadto są bogate w enzymy niezbędne do utrzymania zdrowia. Są mniej kaloryczne od sztucznych napojów i gotowych soków, a przy tym bardziej sycące, dlatego osoby walczące z nadprogramowymi kilogramami powinny po nie sięgać. Przepisy na soki pokazują, że można łączyć ze sobą warzywa i owoce. Jest to dobrym rozwiązaniem, gdyż wówczas często nasila się ich prozdrowotne działanie. Kiedy połączysz jarmuż ze szpinakiem i cytryną stworzysz sok, który świetnie utrzyma poziom żelaza we krwi. Natomiast brokuły w połączeniu z pomidorami mają jeszcze lepsze właściwości antyoksydacyjne. Przepisy na soki z wyciskarki – warzywne Przepisy na soki z wyciskarki wolnoobrotowej są proste, a ich wykonanie nie zajmuje wiele czasu. Oto kilka sposobów na wykorzystanie pysznych i zdrowych warzyw. Sok na zwiększenie odporności Sok z pomidorów jest bogaty w witaminę C, dzięki czemu wspomaga układ odpornościowy. Warto go pić szczególnie w sezonie jesienno – zimowym, ale świetnie sprawdza się przez cały rok. 2 pomidory garść świeżego szpinaku kilka liści bazylii Możesz dodać do niego również sok z cytryny, który bogaty jest w witaminę C i świetnie pasuje do połączenia pomidorów ze szpinakiem. Sok odchudzający Sok na odchudzanie z burakiem, ogórkiem i imbirem jest nie tylko smaczny, ale także ma zbawienny wpływ na przemianę materii. Imbir powoduje jej przyspieszenie. Og…

proste-i-zdrowe-przepisy-na-soki-z-wyciskarki-odchudzajace-oczyszczajace-da923ac.jpeg
width: 1482
height: 2022

Soki i koktajle w minutę. Wybrane przepisy z najnowszej książki Agaty Ziemnickiej
type: item
date: 2020-06-12T06:18:47.000Z
creator: Ewa Stępień
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: detoks
subject: dieta na płaski brzuch
subject: dieta oczyszczająca
subject: diety
subject: koktajle
subject: Kuchnia
subject: smoothie
subject: smoothie bowl
subject: śniadanie
subject: śniadanie fit
subject: soki
subject: sokowirówka
subject: sport
subject: Uroda
subject: Zdrowie
description: Jakiś czas temu do sprzedaży trafiła książka Agaty Ziemnickiej "Soki i koktajle w minutę". Specjalnie dla was przypominamy pięć przepisów, które szczególnie warto wypróbować.
encoded: Uwielbiamy zdrowe soki i koktajle, zwłaszcza latem, gdy wysoka temperatura sprzyja lekkim potrawom. "Przeciętny Polak spożywa ok. 2 razy mniej warzyw i owoców niż przeciętny Europejczyk. Warto zatem zadbać o to, by produkty roślinne pojawiały się na naszym stole przy każdym posiłku. Badania pokazują bowiem, że spożywanie nawet 3 porcji warzyw dziennie zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu, zawału serca i udaru mózgu o 14%, sięganie po 5–7 porcji obniża je o 36%, a 7 – nawet o 42%!", możemy przeczytać w książce "Soki i koktajle w minutę" autorstwa Agaty Ziemnickiej. Znajdziecie w niej aż 106 przepisów na zdrowe napoje i potrawy. My wybraliśmy pięć, które możecie już teraz przetestować w swoim domu. Soki i koktajle można wyciskać za pomocą sokowirówek, wyciskarek lub zmiksować za pomocą blenderów. Co wybrać? Sokowirówkę, jeśli zależy wam na szybkim efekcie i wolicie klarowną konsystencję soku. Wyciskarkę - gdy chcecie uzyskać skoncentrowany, gęsty i bardziej sycący sok z dużą ilością błonnika. Blender z kolei pozwala, aby wszystkie składniki odżywcze znajdowały się w jednym posiłku i podkręca smak. W książce rekomendujemy sprzęty marki Philips. Agata Ziemnicka "Soki i koktajle w minutę"

zolte-ukojenie-blender-wysokocisnieniowy-18c04f7.jpeg
width: 2500
height: 1667

10 powodów, dla których powinnaś pić wyciskane soki zimą
type: item
date: 2019-12-16T10:40:00.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: diety
subject: kuchnia
subject: soki
description: W ostatnich latach picie soków stało się niezwykle modne. Influencerki często pokazują je na Instagramie, a dietetycy i lekarze zalecają włączenie ich do swojej diety. Nic więc dziwnego, że w wielu dużych miastach liczba miejsc, w których można napić się soku np. z jarmużu, rośnie z miesiąca na miesiąc. Dlaczego? Chodzi o witalność!
encoded: 1. Właściwości lecznicze Mówi się, że zdrowie zaczyna się od diety, dlatego w przypadku niektórych chorób świeżo wyciskane soki potrafią być skuteczniejsze niż leki. Soki naturalnie poprawiają odporność, a nie osłabiają. Zawarte w warzywach i owocach substancje, takie jak flawonoidy, antyoksydanty czy polifenole zatrzymują np. rozwój komórek rakowych i chronią DNA przed różnorodnymi złymi mutacjami, a także powstawanie stanów zapalnych w organizmie. Stąd ogromna popularność tzw. imbirowych shotów, które pite codziennie wzmacniają odporność i pomagają zwalczać przeziębienie. To klucz do witalności. 2. Działanie antystresowe Stresu nie da się uniknąć, ale można go łagodzić. Niezbędne jest do tego spożywanie witaminy B6, kwasu foliowego, magnezu, fosforu, potasu, wapnia oraz biotyny. Połączenie tych składników odżywczych obniża ciśnienie krwi, relaksuje i skutecznie poprawia nastrój. Całą tę mieszankę znajdziesz w soku z np. marchewki, selera lub buraka, a także w soku z banana i truskawek. 3. Składniki odżywcze Gdy jemy surowe owoce i warzywa, np. pod postacią sałatki, przyswajamy jedynie do 20% zawartych w nich składników odżywczych. Zamieniając jednak pomarańczę na sok pomarańczowy sprawisz, że w kilkanaście minut Twój organizm przyswoi nawet do 90% składników odżywczych. Soki Wycisk Wcale nie musisz wstawać o świcie, żeby codziennie rano kupować na rynku świeże warzywa i owoce, a potem spędzać godzinę w kuchni obierając, wyciskając sok i oczywiście sprzątając. Świeży, wyciskany sok możesz dostać w sieciowych supermarketach np. w Żabce. Soki Wycisk dostępne są w wielu smakach, m.in.: pomarańcza-marakuja-maca, truskawka-borówka-jabłko-malina-acai, awokado-limonka-szpinak-jabłko, marchew-ananas-jabłko-cytryna-kurkuma, pomarańcza, pomarańcza-grapefruit, grapefruit, jabłko-mięta-cytryna, burak-malina oraz marchew-jabłko. Wykorzystanie technologii wysokiego ciśnienia HPP sprawiło, że użyte do produkcji soku składniki dłużej zachowują swoje naturalne właściwości. W przeci…

10-powodow-dla-ktorych-powinnas-pic-wyciskane-soki-jesienia-02bba6b.jpeg
width: 2121
height: 1414

Dlaczego warto pić soki?
type: item
date: 2017-05-30T13:03:00.000Z
creator: ELLE
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: detoks
subject: dieta pełnowartościowa
subject: Dieta sportowa
subject: dieta wege
subject: oczyszczanie
subject: śniadanie fit
subject: soki
subject: Światowy Dzień Soku
description: Jaki sok jest najzdrowszy? Dlaczego warto spożywać owoce i warzywa w formie płynnej? Przypominamy z okazji Międzynarodowego Dnia Soku!
encoded: Dlaczego warto pić soki? Moda na soki i koktajle na dobre zagościła w naszym codziennym życiu. W Internecie nie brak publikacji na ich temat, a półki w sklepach aż uginają się pod ciężarem książek w całości poświęconym płynnym, owocowo-warzywnym detoksom. Dlaczego warto pić taki napój? Bo to najprostszy sposób na dostarczenie organizmowi sporej dawki witamin oraz antyoksydantów. Co więcej, dzięki sokom szybko nawadniamy organizm, a odpowiednio przyrządzona mieszanka potrafi skutecznie podkręcić metabolizm. Nie bez powodu 30 maja obchodzi się Światowy Dzień Soku - tego dnia warto przypomnieć sobie, dlaczego sok powinien być nieodłącznym elementem codziennego menu! Naukowcy stwierdzili, że trzeba jeść owoce 10 razy dziennie! PRZECZYTAJ >> Ile soków powinniśmy pić? W Polce największą popularnością cieszą się sok jabłkowy, pomarańczowy oraz grejpfrutowy. Okazuje sie, że przeciętnie spożywamy 11,9 l napoju rocznie, czyli porcję 33 ml w ciągu dnia. To słaby wynik - poniżej przeciętnej ustanowionej przez organizację WHO, o wiele mniejszy, niż w innych karajach Unii Europejskiej. Jednak od roku świadomość konsumentów stara się zmienić kampania "Soki i musy - witaminy w smart formie" organizowana przez Krajową Unię Producentów Soków, która zachęca do korzystania z naturalnych, owocowo-warzywnych przetworów. Ważne, by spożywać minimum 2 l płynów w ciągu dnia - zarówno w postaci wody, soków i koktajli. Jaki ok jest najzdrowszy? Wbrew pozorom nie tylko domowy sok niesie korzyści dla naszego zdrowia. Choć prawdą jest, że ten wykonany na świeżo, najlepiej prosto z wyciskarki, posiada najwięcej odżywczych składników. Soki znajdujące się na półkach w sklepie również są dobrym źródłem błonnika, witamin, przeciwutleniaczy oraz nutraceutyków. Dzięki nim wspomożesz detoks organizmu, zredukujesz stres, wzmocnisz odporność, a nawet...poprawisz samopoczucie. Warunek? Kupny sok nie powinien zawierać w swoim składzie cukru, czy syropu glukozowo-fruktozowego (czytaj etykiety - to już jest na…

dlaczego-warto-pic-soki-8218d39.jpeg
width: 2301
height: 2500

5 sposobów na wykorzystanie pulpy po sokach
type: item
date: 2017-04-25T13:40:40.000Z
creator: Zuzanna Ludwig
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: dieta bez glutenu
subject: dieta pełnowartościowa
subject: dieta wege
subject: smoothie
subject: soki
subject: zdrowe odżywianie
description: Pulpa po domowych sokach ma w sobie mnóstwo witamin i błonnika. Nie wyrzucaj jej - sprawdź, w jaki sposób ją wykorzystać!
encoded: Co zrobić z pulpą po soku? Regularnie pijesz soki prosto z sokowirówki lub wyciskarki? Pewnie wiele razy zastanawiałaś się, czy można coś zrobić z pozostałą po nich pulpą. Te warzywno-owocowe resztki żal wyrzucić - w końcu zawierają sporo błonnika i witamin! Zamiast do kosza lepiej wykorzystać je na kompost lub...dodać do potraw, by zdrowo je wzbogacić. Okazuje się, że pulpa z soków świetnie sprawdza się w zupach, sosach, curry i słodkich deserach. To również świetny dodatek do domowych wypieków, który może zastąpić produkty odzwierzęce. Sprawdź, jak łatwo użyć w przepisach resztek po wyciśnietym soku! 5 sposobów na wykorzystanie pulpy po sokach >> Przybory kuchenne w sklepie ELLE:

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/12/87e103dc747efa151f0ec5b4d837945bdedfcb46-f11f6cd.jpeg
width: 2500
height: 1894