Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2024-11-24T04:45:14.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Her Impact on Tour. Platforma rozwoju zawodowego dla kobiet rusza w trasę z Burda Media Polska. Weź udział w najbliższym spotkaniu w Krakowie
items: Czym jest samodyscyplina i jak się jej nauczyć?
items: Najciekawsze kursy online, na które nigdy nie masz czasu
items: Czym jest coaching?
items: Kobiety & spółka
items: Festiwal moja miłość
items: Moja mama jest szefową
items: Mieszkam z mamą, jestem szczęśliwa

Her Impact on Tour. Platforma rozwoju zawodowego dla kobiet rusza w trasę z Burda Media Polska. Weź udział w najbliższym spotkaniu w Krakowie
type: item
date: 2023-01-19T05:27:19.000Z
subject: Lifestyle
subject: rozwój osobisty
description: Po sukcesie Her Impact on Tour w Poznaniu, gdzie swoją wiedzą i doświadczeniem z uczestniczkami podzieliły się takie postacie jak Piotr Voelkel (mecenas projektów kulturalnych i edukacyjnych, założyciel Uniwersytetu SWPS), Magdalena Kowalak (prezes spółki zarządzającej Starym Browarem) czy Blanka Jordan (współwłaścicielka marki BIZUU), Her Impact wyrusza na południe Polski. Podczas wydarzenia 19 stycznia w gościnnych przestrzeniach hotelu PURO Kraków Kazimierz odbędą się prelekcje i warsztaty z niezwykłymi kobietami ze świata biznesu, finansów, mediów i mody.
encoded: Her Impact to nagradzana platforma technologiczna, która rozwija, inspiruje i wprowadza kobiety na rynek pracy. Do tej pory dołączyło do niej prawie 80 tys. kobiet, wśród których tysiące znalazło własne, dopasowane do indywidualnych potrzeb ścieżki rozwoju oraz nowe miejsca zatrudnienia. Aby jeszcze bardziej wsłuchać się w głos kobiet z całej Polski, Her Impact wyrusza w trasę. Kolejny przystanek Her Impact on Tour: Kraków! 19 stycznia w ramach wydarzenia w gościnnych przestrzeniach hotelu PURO Kraków Kazimierz odbędą się prelekcje i warsztaty z niezwykłymi kobietami ze świata biznesu, finansów, mediów i mody. Prelekcje poprowadzą ekspertki: Karolina Ochocka (MODIVO), Agnieszka Barszcz, Agnieszka Janczewska, Ilona Kedracka (WP Engine) i Julia Staszczak (Innovations Hub). Podczas wydarzenia będą poruszane tematy związane z budowaniem kariery, poszukiwaniem swoich mocnych stron czy komunikacją wartości w biznesie. W trakcie warsztatów z Martą Kapałą uczestniczki nauczą się jak skutecznie przygotować się do rekrutacji, a o funkcjonowaniu w świecie BANI, VUCA oraz kultury H2H w organizacjach opowiedzą ekspertki z Burda Media Polska: Małgorzata Górska, Nina Żwirko i Alina Pułczyńska. Jednym z najważniejszych elementów koncepcyjnych całego wydarzenia jest cenna możliwość wymiany opinii i kontaktów zarówno z pozostałymi uczestniczkami, jak i ekspertkami. Partnerami strategicznymi wydarzenia są MODIVO oraz sieć hoteli PURO. Wydarzenie patronatem medialnym objęły wydawnictwo Burda Media Polska i Forum Uczelni Ekonomicznych. Oferty pracy i praktyk w naszym wydawnictwie znajdziesz tu >>

her-impact-on-tour-7ee126d.jpg
width: 1920
height: 1080

Czym jest samodyscyplina i jak się jej nauczyć?
type: item
date: 2021-04-08T07:20:17.000Z
creator: ELLE
subject: Psychologia
subject: Edukacja
subject: psychologia
subject: rozwój osobisty
description: Samodyscyplina - zdaniem Briana Tracy'ego, autora książek z dziedziny rozwoju osobistego i psychologii sukcesu - to "umiejętność zjedzenia deseru po obiedzie". Jest domeną ludzi zaangażowanych, którzy stawiają na systematyczną pracę, trzymanie się samodzielnie wytyczonych reguł i realizację obranych celów. Wypracowanie w sobie nawyku samodyscypliny nie jest łatwe, jednak warto podjąć ten trud. Później znacznie prościej będzie wcielać w życie założenia i wykonywać swoje obowiązki, odhaczając kolejne zadania i odnosząc przy tym sukcesy zawodowe oraz osobiste.
encoded: Eksperci twierdzą, że nawyk samodyscypliny można wykształcić w 3 tygodnie pod warunkiem stosowania się do określonych reguł i wdrażania konkretnych technik. Wymaga to sporo samozaparcia, gdyż całkiem naturalne dla człowieka jest, by odrzucać cele długoterminowe w momencie, gdy nadarza się okazja szybkich i bezpośrednich korzyści. Co to jest samodyscyplina? Na początku powinna pojawić się definicja. Samodyscyplina przez niektórych badaczy uznawana jest za umiejętność, przez innych za nawyk. Polega ona na kontrolowaniu emocji oraz zachowań w taki sposób, by skoncentrować się na aktywnościach ważnych ze względu na postawione cele. Potocznie można mówić o "zmuszaniu się" do rzeczy, na które nie zawsze mamy ochotę w imię długoterminowych korzyści. Dzięki osiągnięciom medycyny wiemy, że samodyscyplina powiązana jest z częścią grzbietowo-boczną kory przedczołowej. To obszar odrębny od rejonów mózgu odpowiedzialnych za czynności zamierzone i świadome dokonywanie wyborów. Właśnie to potwierdza pełną wyuczalność zdyscyplinowania. Można je kształtować już w dzieciństwie poprzez wychowanie w samodyscyplinie lub w wieku późniejszym za pomocą różnych technik, którym towarzyszy samokontrola emocjonalna. Co daje samodyscyplina? Przed przystąpieniem do działania warto jednak wiedzieć, jakie są najważniejsze korzyści, które niesie z sobą wysoka samodyscyplina. Jednym z najpopularniejszych stwierdzeń motywacyjnych jest to, które głosi, że ciężka praca stanowi źródło sukcesu większości ludzi, którzy sukces odnoszą. Brzmi to jednak jak truizm, warto więc przejść do konkretu. Korzyściami płynącymi z samodyscypliny są między innymi: Większa wydajność Okazuje się, że ludzie, którzy określają plan dnia w pracy, a później przestrzegają jego realizacji, są nastawieni na cel, w związku z czym działają sprawniej i efektywniej. Zasada ta sprawdza się także w innych obszarach: podczas przestrzegania diety, planowania edukacji lub rozkładu dnia. Oddzielanie pracy od czasu prywatnego To zaleta, któ…

samodyscyplina-f66fecb.jpeg
width: 2500
height: 1665

Najciekawsze kursy online, na które nigdy nie masz czasu
type: item
date: 2020-03-16T14:20:11.000Z
subject: Lifestyle
subject: Edukacja
subject: home office
subject: internet
subject: kariera
subject: online
subject: rozwój osobisty
subject: tkactwo
subject: Wolny czas
description: Domowa izolacja zaczęła Ci już doskwierać? To idealny moment na rozpoczęcie kursu online, do którego wcześniej nie mogłaś się zebrać.
encoded: 1. Szydełkowanie z czułością Jeżeli masz w domu kilka włóczek, z którymi nigdy nie wiedziałaś co zrobić, albo niedokończoną makramę, to właśnie teraz jest najlepszy moment, żeby nauczyć się tkactwa. Dziś (16.03) o godzinie 21, Marysia z @czuletkanki poprowadzi mini wirtualne warsztaty z tkactwa na Instagramie. Gwarantujemy, że godzina poświęcona robotom ręcznym całkowicie Cię odpręży i pozwoli na chwile zapomnieć o sprawdzaniu najnowszych wiadomości. 2. Jak zrobić karierę w modzie Od kilku lat podpowiada blog GlamObserver.com, założony przez Giadę Graziano. Włoszka zbudowała wokół swojego bloga bardzo aktywną grupę dziewczyn, które próbują zbudować karierę w modzie, a dzięki jej poradom odnoszą swoje pierwsze sukcesy w dużych, międzynarodowych firmach. Kurs "How to Break into the Fashion Industry" jest płatny i prowadzony w języku angielskim na stronie https://glam-observer.teachable.com/. Na blogu znajdziecie wiele rekomendacji uczestniczek kursu, które opowiadają o tym, jak pomógł im zdobyć pracę w wymarzonym brandzie. Jeśli zniechęci Was cena kursu warto sprawdzić podcasty i webinaria, jakie przygotowuje Giada na swoim blogu. 3. Zaprojektuj sobie tkaninę Ilustracja i projektowanie tkanin to zdecydowanie jedno z tych bardziej nietypowych hobby. Możesz go spróbować dzięki specjalnym, zdalnym kursom merelysusan.com/. Zacznij od nauki malowania kwiatów akwarelą, a potem przejdź do podstawowego kursu dla projektanta wzorów. Jeśli się w to wkręcisz, na stronie czeka też wersja rozszerzona. Odprężenie (i być może piękna sukienka na lato, z własnoręcznie zaprojektowanej tkaniny) gwarantowane. 4. Seeing Through Photographs To anglojęzyczny kurs, który zdalnie prowadzi Sarah Meister, kuratorka nowojorskiego Muzeum Sztuki Współczesnej MoMA. W czasach, w których nasze życie kręci się wokół zdjęć zazwyczaj tylko na nie patrzymy, pozostawiając bez interpretujemy. Kurs ma na celu naukę właściwego dostrzegania tego, co zostało uwiecznione w kadrach. Prawdziwego rozumienia fotogr…

https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/64/2024/11/435fd3d2d3e666ea02cb1ebe29fc29162da68da4-e2fd389.jpg
width: 640
height: 640

Czym jest coaching?
type: item
date: 2019-07-01T14:38:25.000Z
subject: Lifestyle
subject: coaching
subject: psychologia
subject: rozwój osobisty
description: Coaching, czyli właściwie co? I dlaczego tyle osób chciałoby go "zdelegalizować", jeśli wierzyć humorystycznym fanpage'om na Facebooku. Coaching w głowach większości osób, które poznaje, mieści się gdzieś pomiędzy terapią a hasłami w rodzaju „Jesteś zwycięzcą!”. Nic więc dziwnego, że podchodzą do tej metody z nieufnością i dystansem.
encoded: Na swojej drodze spotkałam i widziałam wielu samozwańczych guru rozwoju osobistego po jednodniowych kursach coachingowych, którzy zwyczajnie psują wizerunek tej dziedziny. Jednak prawdziwy coaching nie ma nic wspólnego z wystąpieniami motywacyjnymi. Nie daje też gotowych rozwiązań. Pokazuje za to, jak pytać i gdzie szukać odpowiedzi, żeby stać się najlepszą wersją siebie. Czym jest coaching? W jednym zdaniu: coaching jest procesem, który pomaga lepiej definiować cele osobiste lub biznesowe i efektywnie wykorzystywać własne zasoby do ich realizacji. W tym procesie coach towarzyszy swojemu klientowi. „Towarzyszy” to słowo klucz. Coach nie doradza, nie daje odpowiedzi, nie mówi, co klient ma zrobić. Tym różni się od consultingu czy mentoringu, w których w których konsultant lub mentor prowadzą klienta. Coach natomiast pomaga zidentyfikować problemy czy wyzwania w życiu osobistym lub zawodowym, ustalić cele i zachęcić do podjęcia działań oraz uaktywnić pełen potencjał klienta, aby osiągnął lepsze rezultaty. Na czym skupia się coaching? Coaching skupia się na teraźniejszości i przyszłości - czyli na tym, na co mamy wpływ. Dlatego jest to najbardziej skupiona na działaniu i efektach metoda. Przeszłości - choć ma często wpływ na nasz obecny stan - nie da się zmienić, dlatego jej omawianie i analizowanie zostawiamy terapeutom. Coaching pomaga wyznaczać satysfakcjonujące cele i ścieżki ich realizacji. Skupia się więc na rozwoju, który realizuje się w czasie. Sam proces jest też mocno ograniczony w czasie - nie ma więc ryzyka, że będzie ciągną się latami. Zazwyczaj jest to kilkanaście spotkań w ciągu 3-6 miesięcy. Ilość spotkań ustala się na samym początku współpracy, kiedy po wstępnym spotkaniu coach wie, z czym dokładnie klient ma problem. W czym może pomóc coaching? Dochodzimy do sedna - coaching sprawdza się w bardzo wielu dziedzinach życia. Rozwój może realizować się w życiu osobistym, np. dotyczyć budowania bardziej satysfakcjonujących relacji, prowadzenia lepszej komun…

coaching-4ddc67d.jpeg
width: 509
height: 339

Kobiety & spółka
type: item
date: 2012-11-22T23:00:00.000Z
creator: ELLE
subject: Kariera
subject: Lifestyle
subject: archiwum elle
subject: praca
subject: rozwój osobisty
description: Założyły niepewny biznes, w środku kryzysu, w dodatku z przyjaciółką. Trafiły w niszę i dobrze na tym wyszły. Oto dziewczyny, które dowiodły, że warto ryzykować.
encoded: To nie jest tak, że każdy może założyć biznes i utrzymać się na fali. Trzeba mieć siłę, znać swoje emocje, żeby móc opanować emocje klientów. I mieć kogoś, na kogo można liczyć. Odwiedziłam trzy biura w Warszawie: wydawnictwo książkowe, showroom i agencję zajmującą się PR znanych osób.Wszystkie te firmy założyły kobiety. Każde z tych spotkań nieprzyzwoicie się przedłużyło. Były opowieści o życiowych dramatach, ale też mnóstwo śmiechu. Energia sięgała sufitu. Na początku myślałam, że pewnie to niewyobrażalnie trudne prowadzić własny biznes. Na końcu zaczęłam im zazdrościć. SHOWROOM POKAZUJE SIŁĘ Przedwojenna kamienica w centrum Warszawy. Ogromne okna i masa ubrań, butów, biżuterii. Wszystko chcesz mieć. Niczego tu jednak nie można kupić. Aliganza to showroom, czyli miejsce, z którego styliści wypożyczają ubrania do sesji zdjęciowych. To też agencja, która zajmuje się organizowaniem wielkich modowych wydarzeń, pokazów i kampanii. Prowadzą ją trzy kobiety: Anna Wiatr, Renata Stradowska i Monika Radulska. A zaczęło się od robienia sweterków na drutach. 15 lat temu dziergane projekty Anny Wiatr zachwyciły dziennikarki z kobiecych magazynów. To ważne, bo wszystko się wtedy kształtowało: moda, prasa, środowisko dziennikarzy, stylistów i projektantów. Z tego czasu Anna wyniosła znajomości, silne, oparte na przyjaźni i wzajemnym inspirowaniu się. Wtedy zaczęła pracę jako PR-owiec dla firm modowych. „Podjeżdżałam swoją skodą, cała redakcja schodziła na dół i oglądała zawartość bagażnika, w którym przewoziłam wzory z kolekcji reprezentowanych przeze mnie marek”, wspomina. „Ktoś powiedział, że we Włoszech są showroomy”. Co takiego? Miejsca, gdzie można obejrzeć propozycje projektantów na nadchodzący sezon. Ania nie mogła przestać o tym myśleć. Opowiedziała o tym Renacie Stradowskiej, z którą znały się jeszcze ze studiów. Ona akurat zastanawiała się, czy wrócić z urlopu macierzyńskiego do pracy w dziale marketingu w korporacji. Tego samego dnia wieczorem Renata dała odpowiedź: „…

kobiety-spolka-1212594.jpeg
width: 1251
height: 2050

Festiwal moja miłość
type: item
date: 2012-08-24T12:20:14.000Z
creator: ELLE
subject: Kariera
subject: Lifestyle
subject: praca
subject: rozwój osobisty
description: Mokną, marzną, nie śpią po nocach. Odbywają dziesiątki podróży. Wszystko po to, by festiwale przebiegały bez zakłóceń. To KOBIETY trzymają w garści artystyczne wydarzenia lata.
encoded: Godzina zero. Sceny, sale projekcyjne, inscenizacje spektakli są już gotowe. Goście zakwaterowani. Publiczność ustawia się w kolejkach. I wtedy zazwyczaj coś się dzieje. Wysiada prąd. Kluczowy artysta ląduje w innym mieście. Kopia ważnego filmu nie dojeżdża na planowaną projekcję. Zrywa się ulewa, która podtapia pole namiotowe. Takie sytuacje mogą wyprowadzić z równowagi. Ale nie kobiety, które od lat organizują największe letnie festiwale. Polska jest dzisiaj festiwalową potęgą. Kalendarz wydarzeń, na których trzeba bywać, jest napięty. Początek lipca: Heineken Open’er Festival, do Gdyni przyjeżdżają światowe gwiazdy muzyki. W tym samym czasie w Poznaniu rusza festiwal sztuk performatywnych Malta. Druga połowa lipca: T-Mobile Nowe Horyzonty we Wrocławiu. Ponad 400 najlepszych filmów z całego świata w jednym miejscu. Początek sierpnia to OFF Festival w Katowicach. Prestiżowy serwis muzyczny Pitchfork uznał go za jeden z 20 najlepszych festiwali muzyki alternatywnej na świecie. Na festiwale ściąga kilkanaście, czasami kilkadziesiąt tysięcy ludzi. To gigantyczne przedsięwzięcia. Szefują im mężczyźni: Open’erowi – Mikołaj Ziółkowski, Malcie – Michał Merczyński, Nowym Horyzontom – Roman Gutek, a OFF – Artur Rojek. Ale to od kobiet zależy, czy wszystko się uda. PIERWSZA RANDKA Joanna Łapińska ogląda rocznie setki filmów, ale wciąż zdarza jej się poczuć emocje jak na pierwszej randce. Tak samo jak w 2001 roku, kiedy marzyła o tym, by pracować przy festiwalu Nowe Horyzonty: „To, co robił Roman Gutek, wyznaczało dla mnie sposób postrzegania kina”, wspomina. Kończyła psychologię w Warszawie i zaczynała filmoznawstwo w Łodzi, kiedy Gutek zaprosił ją na rozmowę. Zmieniała się właśnie ekipa festiwalu, który przenosił się z Sanoka do Cieszyna. Joanna chciała być wolontariuszką, została koordynatorką festiwalu. Już po tygodniu miała wrażenie, że pracuje tam od wieków. Nie było czasu na wprowadzanie, były tylko terminy, których trzeba było dotrzymać. OD RAZU NA PLAC BUDOWY Drobna …

festiwal-moja-milosc2-89975ed.jpeg
width: 1734
height: 2606

Moja mama jest szefową
type: item
date: 2012-08-20T13:30:29.000Z
creator: ELLE
subject: Kariera
subject: Lifestyle
subject: dzieci
subject: Parenting
subject: praca
subject: rozwój osobisty
description: Dzieci i kariera? Przecież to się wyklucza. Wysokie stanowiska są dla mężczyzn, ewentualnie zagorzałych singielek. Oto cztery kobiety, które udowadniają, że to tylko stereotyp.
encoded: Bohaterki reportażu: Joanna Ambroziak Prezes zarządu i współwłaścicielka kliniki dermatologii estetycznej Klinika Ambroziak Estederm. Mama Antka (11 lat) i Janka (6 lat), żona doktora Marcina Ambroziaka. Przyjaciółka synów męża, Maćka (18 lat) i Kuby (16 lat). Iwona Georgijew Partner w międzynarodowej firmie Deloitte zajmującej się doradztwem podatkowym. Jest coachem, prowadzi w firmie projekt ,,Diversity” (dotyczy równouprawnienia kobiet), założyła Klub dla Kobiet Biznesu, mama Natalii (17 lat) i Sofii (13 lat). Karolina Mościcka-Bauer Marketing manager w polskiej firmie odzieżowej Rage Age, mama Nel (9 lat) i Brunona (7 lat). Beata Wróblewska-Mazurkiewicz Dyrektor do spraw zarządzania zasobami ludzkimi w firmie Oracle, jednego z największych na świecie producentów oprogramowania komputerowego. Mama Janka (17 lat) i Asi (15 lat). W opinii większości Polaków kobieta, która ma małe dziecko, powinna zrezygnować lub przerwać pracę zawodową, tak aby ,,na pełnym etacie” mogła zajmować się dzieckiem i domem. Jednocześnie jednak kobiety niepracujące, będące gospodyniami domowymi, są mniej szanowane społecznie niż kobiety, które pracują. A co szczególnie ciekawe mniej doceniają je kobiety niż mężczyźni. Z raportu ,,Ciemna strona -macierzyństwa. o niepokojach -współczesnych matek’’* JOANNA Budzik nastawiony na 6.00. Wstajemy jednak pół godziny później. Szybkie śniadanie i trzeba się zbierać. Antek do samochodu, odwozimy go do szkoły po drodze do kliniki, Jasia do przedszkola zawiezie niania. W pracy jesteśmy około 8.30. E-maile, klienci, e-maile, zamówienia, sprawdzanie, czy aby wszystko czyste, czy dziewczyny na recepcji uśmiechnięte, mydło w łazience jest, palą się świeczki. A co robią te palce na lustrze? E-maile. Wracamy do domu po 20. Nie wiem, jak to się dzieje, przed chwilą był ranek, już jest wieczór, czas, żeby chłopcom „Harry'ego Pottera” poczytać. IWONA W trakcie roku szkolnego wstaję po piątej. Ćwiczę jogę, medytuję. O 6.30 wstają dziewczyny, robię im śniadanie. …

moja-mama-jest-szefowa-cdc8ad2.jpeg
width: 768
height: 636

Mieszkam z mamą, jestem szczęśliwa
type: item
date: 2012-08-04T22:00:00.000Z
creator: ELLE
subject: Psychologia
subject: Lifestyle
subject: rozwój osobisty
description: Trzydziestolatki nie chcą wyprowadzać się od rodziców. Chodzą z matkami do klubów, jeżdżą razem na wakacje. Nie mają przed sobą żadnych tajemnic. Kłócą się o drobiazgi. Naprawdę dobrze im w domu.
encoded: Offowy klub, Marysia Sadowska miksuje muzykę, na parkiecie tłum. Za didżejką stoi mama Marysi. To po to, żeby oswoiła się ze znajomymi córki i przestała denerwować, że grywa w dziwnych miejscach. Po imprezie razem wracają do domu. Sytuacja nie do pomyślenia we wcześniejszych pokoleniach dziś jest na porządku dziennym. Aż 30 proc. Polek i 44 proc. Polaków między 25. a 34. rokiem życia wciąż mieszka z rodzicami. I nie chodzi tylko o ekonomię. Raczej o nowy typ relacji między rodzicami a dziećmi. Rodzice więcej akceptują, dzieci rzadziej się buntują. Matki i córki słuchają podobnej muzyki, wymieniają się książkami, ubierają w tych samych sklepach. To buduje więź, której żadnej ze stron nie chce się przerywać tylko dlatego, że tak podpowiada metryka. RAZEM RAŹNIEJ „Nie wyobrażam sobie, że miałabym wracać do pustego domu”, mówi Joanna Burkot, 25-letnia absolwentka polonistyki. „Jestem przyzwyczajona, że w mieszkaniu zawsze ktoś jest”. Joanna po studiach próbowała swoich sił w mediach, odbyła staż w telewizji i w dużym ogólnopolskim dzienniku. Chciała tam zostać, ale ze względów fi nansowych zaczęła szukać innej pracy. Od kilku miesięcy jest redaktorką strony internetowej Uniwersytetu Warszawskiego. Pisze też scenariusze dla telewizji internetowej. Przyznaje, że z pieniędzy, które zarabia, przy obecnych cenach trudno byłoby jej samodzielnie wynająć mieszkanie i jeszcze mieć jakieś przyjemności – kino, obiad na mieście czy nowy ciuch. Ale niezależnie od tego mieszka jej się z rodzicami po prostu bardzo dobrze. „Kiedy byłam mała, ojciec rzadko był w domu, bo często wyjeżdżał do pracy do Niemiec. Cały czas spędzałam z mamą. Traktuję ją jak przyjaciółkę, rozmawiam z nią o wszystkim. Mamy podobne zainteresowania – lubimy gotować i słuchać poezji śpiewanej. Teraz mama namawia mnie, abyśmy zaczęły uprawiać nordic walking”, opowiada Joanna. Razem jeżdżą do supermarketów, bo mamie trudno się połapać w gąszczu półek. Razem chodzą po zakupy, bo inaczej jest ryzyko, że Asia kupi za m…

mieszkam-z-mama-jestem-szczesliwa-ad1839a.jpeg
width: 1664
height: 2500