Jak odzyskać pewność siebie po zdradzie i rozstaniu? Sposoby na zbudowanie pewności siebie od podstaw
Pewność siebie jest stanem umysłu, który wynika z połączenia poczucia własnej wartości, samoakceptacji i wiary w swoje siły. Dzięki niej stając przed kolejnymi życiowymi wyzwaniami, jesteśmy przekonani, że podołamy. To także szacunek do samego siebie - uznanie się za osobę wartościową. Wszystkie te obszary są regularnie poddawane wielu próbom. Może to być zakończenie związku lub zdrada partnera. Zastanawiając się, czy nie ma w tym naszej winy, podkopujemy często całą stworzoną wcześniej podbudowę. Jak odzyskać, a czasem na nowo wypracować pewność siebie?
21.09.2021
- Psychologia