5 największych błędów w stosowaniu retinolu według dermatologa. Popełnia je większość z nas
Choć retinol wkroczył do naszej pielęgnacji już dawno, wciąż wiele z nas ma problemy w jego obsłudze. Dlatego tak kluczowe jest, abyś w pierwszych 6 tygodniach kuracji trzymała się ściśle określonych wytycznych i nie popełniała błędów, które mogą nasilać dyskomfort czy zaczerwienienie. Jakie są najczęstsze i jak ich uniknąć?
Naszą guru w tym temacie jest słynna dermatolożka dr Samantha Ellis (@drsamanthaellis). Amerykańska lekarka publikuje w sieci tutoriale oraz poradniki, jak efektywnie i bezpiecznie stosować najbardziej zaawansowane składniki anti-aging. Naturalnie, jej ulubionym jest retinol – złoty standard w pielęgnacji, który potrafi znacznie wyhamować, a nawet odwrócić procesy starzenia. Wszystko dlatego, że retinol stymuluje naturalną produkcję kolagenu, która spada wraz z wiekiem i która jest bezpośrednią przyczyną zmarszczek oraz wiotczenia skóry. „Podkręcając” proces wymiany komórkowej, retinol nie tylko przywraca skórze napięcie i gładkość – powoduje też, że cera zyskuje ładniejszy koloryt, lepiej absorbuje nawilżenie, wygląda świeżo, promiennie i zdrowo. Jednak osiągnięcie takiego efektu wymaga przejścia przez bardzo trudny proces adaptacji skóry do retinolu. To tzw. purging, czyli czas obejmujący zwykle 6 pierwszych tygodni kuracji, gdy pojawiają się skutki uboczne: zaczerwienienie, szczypanie, łuszczenie się, nadwrażliwość. Czasem mogą być tak dotkliwe, że całkowicie zniechęcają nas do retinolu i zostawiają z przeświadczeniem, że to dla nas składnik zbyt silny. Najczęściej jednak winne są proste błędy, których dopuszczamy się na pierwszych etapach pielęgnacji. Jeśli będziesz wiedziała jak ich uniknąć, z łatwością przetrwasz purging i zauważysz, jak z dnia na dzień cera pięknieje. Jakich błędów powinnaś szczególnie się wystrzegać? Błąd nr 1. Zaczynasz od zbyt wysokiego stężenia retinolu Często wydaje nam się, że im wyższe stężenie składnika aktywnego, tym lepiej, bo efekty jego stosowania będą widoczne szybciej. Ale nie w przypadku retinolu. Jeśli sięgniesz po zbyt silną formułę, skóra prawdopodobnie zareaguje tak silnym podrażnieniem, że będziesz musiała przerwać kurację. Jakie stężenie będzie więc optymalne na początek? „Zwykle rekomenduję moim pacjentom, aby zaczynali od kosmetyków z 0,1 do 0,3% retinolu” – mówi dr Sam Ellis. „Dopiero gdy skóra na tyle się przyzwyczai, że będziesz w stanie używać retinolu codziennie, możesz sięgnąć po silniejszy produkt”. Idealną opcją na początek będzie na przykład serum Face Boom stworzone z myślą o osobach, które chcą stopniowo przyzwyczaić skórę do działania retinolu. W kosmetyku zastosowano jego stężenie wynoszące 0,15%. Dodatkowo, serum ma konsystencję lekkiego olejku z kojącym ekstraktem z trawy tygrysiej i skwalanem. Tworzy on delikatny film nawilżający na skórze i dzięki temu zapobiega nadmiernemu przesuszeniu oraz podrażnieniom. Formułę idealną dla początkujących znajdziesz też w portfolio marki Kiehl's. Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, jak wskazuje sama nazwa, dostarcza skórze kontrolowaną mikrodawkę retinolu w połączeniu z peptydami i ceramidami. Składniki te nie tylko nasilają efekt przeciwzmarszczkowy, ale także dbają o kondycję bariery hydrolipidowej. Kosmetyk jest na tyle łagodny i dobrze tolerowany, że można stosować go nawet codziennie - choć przez pierwsze tygodnie lepiej zachowywać odstępy między kolejnymi aplikacjami. View Burdaffi on the source website Z kolei wśród dermatologów numerem jeden jest serum Medik8 Crystal Retinal. Zawiera on najnowocześniejszą pochodną witaminy A – retinal w stężeniu 0,3%. Składnik ten działa tak samo jak klasyczny retinol, ale daje jeszcze szybsze efekty kuracji, natomiast ryzyko podrażnień jest bliskie zeru. Nawet internautki o wrażliwej, rumieniowej cerze przyznają, że produkt ten jest wyjątkowo delikatny przy zachowaniu wysokiej skuteczności. View Burdaffi on the source website Błąd nr 2. Nakładasz za dużą ilość produktu „Less is more” – przekonuje Sam Ellis. Nie powinnaś obficie smarować twarzy retinolem. W przeciwnym razie masz jak w banku, że cera się zbuntuje i skończysz z czerwoną, piekącą, łuszczącą się skórą. Ekspertka twierdzi, że zupełnie wystarczająca jest ilość produktu, która odpowiada małemu ziarnku grochu. Ile to jest w praktyce? Dr Samantha wskazuje, że taka porcja odpowiada mniej więcej połowie opuszka palca. Tutorial opublikowany przez dermatolożkę rozwieje wszystkie twoje wątpliwości: Błąd nr 3. Stosujesz retinol na świeżo umytą twarz Cera tuż po kontakcie z wodą i detergentami jest uwrażliwiona i łatwiej chłonie aplikowane na nią kosmetyki. Dlatego nakładanie retinolu tuż po jej umyciu to prosta droga do powstania podrażnień. Pozbawiona płaszcza ochronnego skóra szybciej zrobi się czerwona i zacznie szczypać. Rada dr Sam Ellis? „Odczekaj 15-30 minut po umyciu twarzy, zanim nałożysz kosmetyk z retinolem. W ten sposób unikniesz dyskomfortu” – tłumaczy specjalistka. Błąd nr 4. Niedostatecznie nawilżasz skórę podczas kuracji Retinol przyspiesza tempo wymiany komórkowej co oznacza, że warstwa ochronna skóry staje się cieńsza i słabiej radzi sobie z zatrzymywaniem nawilżenia. Łatwo więc o przesuszenie i odwodnienie cery, co nie jest ani przyjemne, ani nie wygląda dobrze – zwłaszcza, gdy naskórek silnie się łuszczy. Dlatego dr Ellis przestrzega, aby w czasie kuracji solidnie przykładać się do nawilżania twarzy. Co istotne, ekspertka radzi odłożyć kremy, które zawierają w swojej formule silne składniki aktywne. Podczas stosowania retinolu potrzebny ci krem, który będzie maksymalnie łagodzący, delikatny i pozbawiony wszelkich drażniących składników. Ma spełniać tylko jedną funkcję: naprawdę głęboko i skutecznie nawilżać, a przez to łagodzić skórę oraz pomagać jej w regeneracji. W tej roli świetnie sprawdzi się Thalgo Nutri-soothing Cream, który niczym leczniczy okład goi wszelkie podrażnienia i wycisza rumień. Jego formuła uzupełnia niedobory lipidów, nadaje cerze gładkość i miękkość na 24 godziny. W okresie kuracji dobrym wyborem będzie też łagodzący krem od dermatologicznej marki Clarena. Działa przeciwzapalnie, wycisza zaczerwienienia i znakomicie nawilża. Zawiera m.in. sok aloesowy, proteiny sojowe, allantoinę i bisabolol, które znane są z działania kojącego i regenerującego. Sam Ellis instruuje, by krem nawilżający nakładać zawsze po aplikacji retinolu (tuż po tym, gdy kosmetyk się wchłonie). Dla zwiększenia komfortu i eliminacji podrażnień, możesz zastosować także metodę retinol sandwich, czyli nałożyć krem, następnie produkt z retinolem i znowu krem. Błąd nr 5. Nie robisz wystarczających przerw Pomiędzy kolejnymi aplikacjami retinolu musisz robić kilkudniowe przerwy. Stosowanie kosmetyku z tym składnikiem kilka dni z rzędu powoduje, że skóra nie ma kiedy się zregenerować i zamiast wyglądać coraz lepiej, z dnia na dzień staje się coraz bardziej zaogniona. Dr Sam Ellis proponuje swoim pacjentom, by na samym początku kuracji aplikowali retinol dwa razy w tygodniu – w poniedziałek i czwartek. Po 2-3 tygodniach, jeśli nie wystąpi mocniejsze podrażnienie, zaleca zwiększyć częstotliwość aplikacji do trzech razy na tydzień (poniedziałek, środa, piątek). Po kolejnych dwóch tygodniach można stosować retinol co drugi wieczór – oczywiście pod warunkiem, że cera dobrze znosi taki schemat kuracji. Retinol – skutki uboczne i jak sobie z nimi radzić Retinol to jeden z najskuteczniejszych składników w pielęgnacji anti-aging i terapii przeciwtrądzikowej. Ma udowodnione działanie: wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia, przyspiesza odnowę komórkową i wspiera walkę z niedoskonałościami. Jednak jak każdy mocny składnik aktywny, może wywoływać skutki uboczne. Dlatego zanim włączysz go do swojej rutyny, warto wiedzieć, czego się spodziewać i jak przygotować skórę na tę kurację. Najczęstsze skutki uboczne retinolu Podrażnienie i zaczerwienienie skóry – klasyczny efekt „przyzwyczajania” się skóry do retinoidów. Suchość i łuszczenie – skóra może stać się napięta i zacznie się złuszczać. Wrażliwość na słońce – retinol uwrażliwia na promieniowanie UV, dlatego ochrona SPF to absolutny must-have. Przejściowe pogorszenie trądziku („retinol purge”) – w pierwszych tygodniach może pojawić się wysyp nowych niedoskonałości, który z czasem ustępuje. Jak minimalizować skutki uboczne retinolu? Wdrożenie retinolu wymaga cierpliwości i strategii. Oto kilka zasad: Zaczynaj powoli – stosuj retinol 1–2 razy w tygodniu, a dopiero później zwiększaj częstotliwość. Sięgaj po niższe stężenia – dla początkujących idealne są produkty 0,1–0,3%. Stosuj metodę „kanapkową” – najpierw krem nawilżający, potem retinol, a na koniec jeszcze jedna warstwa kremu. Unikaj drażniących kombinacji – nie łącz retinolu z kwasami AHA/BHA czy mocną witaminą C w tej samej rutynie. Codziennie używaj SPF – minimum 30, najlepiej 50. To obowiązkowy krok w pielęgnacji z retinolem. Retinol to złoty standard w pielęgnacji skóry, ale wymaga rozwagi. Skutki uboczne są częste, zwłaszcza na początku, jednak przy odpowiednim stosowaniu można je skutecznie zminimalizować. Klucz? Cierpliwość, regularność i… krem z filtrem.
Już nie retinol. Krem z kapsułkowanym retinalem to wybawienie dla wrażliwej cery 50+. Redukuje zmarszczki i przebarwienia
Wrażliwa cera dojrzała wymaga przemyślanej pielęgnacji. Zamiast terapii retinolem, stosuję kremy z retinalem, który jest cichym bohaterem anti-aging.
Retinol zdobył swoją popularność dzięki wszechstronnemu działaniu, ale cera wrażliwa nie zawsze toleruje go dobrze nawet po zbudowaniu odporności według zaleceń kosmetyczki. Jako osoba „po czterdziestce”, wybieram kosmetyki z retinalem, a najlepiej retinalem kapsułkowym. Polecam je też mojej mamie. Przeciwzmarszczkowy krem REVITAGLOW – FUEMO Krem z kapsułkowanym retinalem 0,05% REVITAGLOW łączy przeciwstarzeniową skuteczność retinalu z odżywczą, kojącą bazą stworzoną z myślą, przede wszystkim, o wrażliwej, dojrzałej skórze. W jego formule znajdziemy przede wszystkim grupy składników takie jak emolienty, humektanty, witaminy, ekstrakty roślinne oraz substancje łagodzące i antyoksydacyjne. Dzięki temu krem jednocześnie nawilża, wzmacnia barierę hydrolipidową, wycisza podrażnienia i wspiera regenerację, zapewniając optymalne środowisko dla działania retinalu. Przy łagodnej formule, krem skutecznie zmiękcza naskórek, wygładza zmarszczki, a także zmniejsza zaczerwienienia, przebarwienia i tendencję do niedoskonałości, dlatego może pomóc w pielęgnacji nie tylko cery dojrzałej, lecz także trądzikowej. View Burdaffi on the source website Najważniejsze składniki REVITAGLOW Najważniejszym składnikiem aktywnym jest retinal – zaawansowana forma witaminy A. Wymaga ona tylko jednego przekształcenia do kwasu retinowego, dlatego działa szybciej niż retinol, a przy tym jest lepiej tolerowana przez skórę wrażliwą. W tej formule zastosowano retinal kapsułkowany (zamknięty w cyklodekstrynach), co pozwala uwalniać go stopniowo i minimalizować ryzyko podrażnień. Obok niego znajdziemy konkretne emolienty i olejki (migdałowy, arganowy, sezamowy, z maliny moroszki), skwalan i masło shea, które uelastyczniają i natłuszczają skórę, opóźniają procesy starzenia i działają przeciwzmarszczkowo. Nie zabrakło w składzie także hialuronu, który kocha każda cera. Witaminy (niacynamid, witamina E i witamina C) rozjaśniają naskórek dając efekt zdrowego glow, wzmacniają barierę oraz działają antyoksydacyjnie. Substancje łagodzące, takie jak pantenol i sok z aloesu, redukują zaczerwienienia i wspierają regenerację. Ekstrakty roślinne (m.in. z rozmarynu, kakaowca i wiciokrzewu japońskiego) wspomagają działanie antyoksydacyjne i łagodzące. Skład jest wegański i w 95,1% naturalny, bez syntetycznych dodatków zapachowych. Jeżeli wolisz lżejszą konsystencję: serum z retinalem 0,05% Dla osób, które wolą lekkie formuły zamiast kremów, świetną propozycją jest wysoko oceniane i bestsellerowe przeciwzmarszczkowe serum Geek & Gorgeous A‑Game 5 z retinalem 0,05%. To delikatna, ale skuteczna formuła, która łączy działanie retinalu z lekkimi emolientami i humektantami, zapewniającymi nawilżenie i ochronę bariery skórnej bez uczucia ciężkości. W składzie znajdują się m.in. gliceryna i pantenol nawilżające i łagodzące skórę, lekkie oleje i estry, które wygładzają naskórek, a także ekstrakt z nasion maliny moroszki i witamina E, które działają antyoksydacyjnie i wzmacniają ochronę przed stresem oksydacyjnym. Obecność retinalu w tym serum pozwala delikatnie stymulować odnowę komórkową i wspierać redukcję drobnych zmarszczek, a lekkie nośniki i cyklodekstryny ograniczają ryzyko podrażnień. Całość daje komfort stosowania codziennie, nawet dla cer wrażliwych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z retinoidami i nie tolerują cięższych formuł kremowych. View Burdaffi on the source website Dla zaawansowanych: mocniejsze serum z retinalem 0,15% Dla skóry, która dobrze reaguje na retinal i ma już zbudowaną tolerancję na niższe stężenia, ciekawą opcją jest mocniejsze korygujące serum z retinalem 0,15% wzbogacone kompleksem czynników wzrostu, fitosfingozyną oraz karnozyną 2.0 od BasicLab. To zaawansowana formuła przeznaczona dla cer potrzebujących silniejszej stymulacji przeciwstarzeniowej, poprawy jędrności i intensywnej regeneracji. Oprócz retinalu znajdziemy tu składniki wzmacniające barierę hydrolipidową, m.in. fitosfingozynę oraz ceramidy NP i AP, które pomagają odbudować strukturę naskórka i zmniejszyć podatność na podrażnienia. W składzie obecne są również czynniki wzrostu w postaci peptydów biomimetycznych wspierających procesy naprawcze skóry, a także zaawansowana postać karnozyny o działaniu antyglikacyjnym i ochronnym. Serum wzbogacono o skwalan, estry masła shea oraz olej z ogórecznika, które dostarczają lipidów i wspierają odżywienie cery, natomiast witamina C oraz koenzym Q10 działają antyoksydacyjnie, rozjaśniająco i wzmacniająco. View Burdaffi on the source website
To serum z polipeptydem kolagenowym działa jak bioaktywacja. Daje naturalny efekt soft focus na przebarwienia, pory i zmarszczki
Ceniona marka, świetny skład i szybkie efekty – mowa o nowym serum do twarzy, które niedługo po premierze rozkochało w sobie Polki.
W nowościach uwielbianej przez Polki rodzimej marki znalazłam serum na noc, które pokocha nie tylko cera dojrzała, lecz także wyglądająca na zmęczoną i wymagająca regeneracji. Pierwsze opinie są na tyle pozytywne, że niebawem zapewne będzie to kolejny bestseller BasicLab. Niedługo po premierze serum ma 4,95/5 gwiazdek (84 głosy), a przy tym jest w promocji. Nowe stymulujące serum wyrównujące – BasicLab View Burdaffi on the source website Lekkie, kremowe serum zapewnia kompleksową pielęgnację cery dojrzałej, suchej, poszarzałej, z nierównym kolorytem i wymagającej ujędrnienia. Sprawdzi się także w pielęgnacji cery tłustej i problematycznej. Zawarty w jego składzie prekursor retinolu III generacji wnika w skórę, pomaga zmniejszać oznaki starzenia, przebarwienia i niedoskonałości, wspiera produkcję kolagenu, poprawia strukturę skóry, a także reguluje wydzielanie sebum, co ogranicza powstawanie zaskórników i stanów zapalnych. To must have dla minimalistek, które wolą stosować jeden przemyślany kosmetyk. Składniki, jak w eliksirze młodości Formuła nowego serum działa jak naturalna „bioaktywacja” skóry, wygładzając zmarszczki, zmniejszając widoczność porów i wyrównując koloryt cery. W jego składzie znajdują się olejek abisyński, skwalan, estolid pozyskiwany z nasion Meadowfoam (rośliny cenionej za działanie anti-aging). Serum zawiera też polipeptydy i 0,25% czystego PDRN, które stymulują produkcję kolagenu, wspierają regenerację skóry i poprawiają jej jędrność. Dodatkowo formuła została wzbogacona o antyoksydanty (w tym witaminę E) oraz fito-sterole, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i wzmacniają jej odporność. Całość uzupełniają kwas cytrynowy, który wygładza skórę i poprawia jej koloryt, pozostawiając cerę promienną i miękką. Uzupełnienie pielęgnacji podczas stosowania serum Serum zawiera 0,3% estru kwasu adapalenu (Adapinoid®), prekursora retinoidu trzeciej generacji, dlatego w trakcie jego stosowania należy zapewnić ochronę przeciwsłoneczną. Możemy w tym celu stosować kremy nawilżające z SPF 50 lub mgiełkę ochronną, która współpracuje nawet z mocnym makijażem. Producent zaleca także unikanie kosmetyków, które w składzie mają witaminę C w formie kwasu askorbinowego, kwas azelainowy i kwasy AHA/BHA/PHA. View Burdaffi on the source website
Koreanki szturmem podbijają rynek tą kremową kuracją z retinalem, która wygładza zmarszczki i pory. We wrześniu była bestsellerem
Najcenniejsze rozwiązania wywodzące się z K-beauty pojawiły się, aby całkowicie odmienić podejście do kremów przeciwstarzeniowych. To właśnie ten innowacyjny produkt zdobywa ogromną popularność i zyskuje uznanie wśród kobiet po 50. roku życia, które szczególnie dbają o pielęgnację swojej skóry.
Skóra zaczyna wraz z wiekiem zaczyna coraz wyraźniej odzwierciedlać zmiany typowe dla upływu czasu: utrata jędrności, widoczne zmarszczki i pojawiające się przebarwienia stają się codziennością. Jednak to doskonały moment, by na nowo odkryć pielęgnację jako świadomy rytuał, zdolny przywrócić naszej skórze jej najlepsze oblicze. Choć żyjemy w czasach, gdy poprawki estetyczne są na porządku dziennym, możemy sięgnąć po naukę, aby znaleźć coraz bardziej precyzyjne formuły, które zapewniają spektakularne efekty – bez konieczności poddawania się zabiegom. Wśród najciekawszych propozycji ostatnich lat wyróżniają się te, które przychodzą z Azji, a konkretnie z Korei – tzw. „k-beauty”. Celimax to nowa południowokoreańska marka, która szturmem zdobywa m.in. hiszpański rynek kosmetyczny dzięki innowacyjnym formułom i niezwykle precyzyjnej technologii. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak walczyć z utratą kolagenu – głównego winowajcy starzenia się skóry – zainteresuje Ccę produkt gwiazda marki Celimax, który stał się najlepiej sprzedającym się kremem ujędrniającym na Amazonie we wrześniu. The Vita A Retinal Shot – gwiazda Celimax Mowa o wzmacniającym ujędrniającym preparacie „The Vita A Retinal Shot” od Celimax – kremie-terapii o wyjątkowo zaawansowanej technologii i imponujących rezultatach. Sekret sukcesu tego kremu tkwi w formule opartej na nowoczesnych i skutecznych składnikach: 0,1% retinalu – aby stymulować odnowę komórkową, redukować zmarszczki i przebarwienia oraz poprawiać jędrność skóry, technologia A-Shot opatentowana przez markę – pozwala składnikom aktywnym przenikać w głąb skóry znacznie skuteczniej, Matrixyl – peptydy zaprojektowane tak, by stymulować produkcję kolagenu i elastyny, pantenol (prowitamina B5) – silny nawilżacz i regenerant o właściwościach kojących. W Polsce krem dostępny jest online, na takich stronach jak: Amazon.pl. Ksisters.pl, Yesstyle.pl, ShopaholicDolls.pl. Jak stosować kremy i kuracje przeciwstarzeniowe? Jeśli nie tolerujesz dobrze retinolu – nie martw się. Krem Celimax zawiera retinal, czyli zaawansowaną formę retinolu, która jest silniejsza, a jednocześnie lepiej tolerowana przez wszystkie typy skóry. Sposób użycia: stosować po oczyszczeniu twarzy, nakładać cienką warstwę na całą skórę lub miejscowo, łączyć z nocnym kremem przeciwstarzeniowym lub dobrym kremem z retinolem – w ten sposób dostarczamy skórze pełnego „koktajlu” składników anti-aging, które opóźniają przedwczesne starzenie się komórek, pobudzają produkcję kolagenu i sprzyjają wyrównaniu kolorytu skóry. Ważne: używając produktów z retinolem lub retinalem, należy koniecznie rozpocząć poranną rutynę od dobrego kremu z filtrem przeciwsłonecznym o działaniu przeciwzmarszczkowym i przeciwstarzeniowym, aby chronić skórę przed promieniami UV (obecnymi nawet w pochmurne dni). Retinal może bowiem zwiększać wrażliwość skóry na słońce. Tekst oryginalnie okazał się w ELLE ES
Skończyłam 40 lat. Dermatolożka wskazała mi jeden kosmetyk, który naprawdę warto kupić
W tym roku skończyłam 40 lat i zaczęłam zauważać pierwsze oznaki starzenia. Na szczęście okazało się, że wystarczy zainwestować w jeden przebadany produkt.
W tym artykule: Jaki składnik wdrożyłam w okolicach czterdziestki? Retinol — dlaczego jest taki skuteczny? Jestem kosmetyczną minimalistką, wolę trzymać się kilku sprawdzonych produktów niż testować nowości. Niestety, w okolicach czterdziestki okazało się, że moje ukochane kosmetyki przestają dawać radę. Dlatego zapytałam ekspertki, co koniecznie wprowadzić do codziennej pielęgnacji. Byłam naprawdę zdziwiona, że wskazała tylko jeden kosmetyk. Jaki składnik wdrożyłam w okolicach czterdziestki? Pewnie nie będzie to dla Was zaskoczenie, ale chodzi o retinol. Ten, który wskazała mi dermatolożka, to A-Passioni™ Retinol Cream od marki Drunk Elephant, który łączy 1,0% wegańskiego retinolu ze składnikami odżywczymi typu superfood. Zazwyczaj nie wierzę w zapewnienia producentów, ale w tym produkcie trudno mi znaleźć słaby punkt (może poza ceną). Skóra w kilka tygodni dosłownie odmłodniała, stała się bardziej promienna, a zmarszczki wokół oczu niemal całkowicie zniknęły. Kocham ten produkt również za łatwość stosowania. Jest lekki, nie zapycha porów i można go dowolnie łączyć z innymi kosmetykami marki. Zauważyłam też, że nawet nakładany solo „robi robotę” — skóra wygląda po nim jak po nałożeniu serum. Zresztą, nie musicie mi wierzyć na słowo. Warto sprawdzić skuteczność tego składnika samodzielnie. View Burdaffi on the source website Oto 5 składników, których twoja skóra desperacko potrzebuje po zimie. To nie tylko retinol i witamina C Retinol — dlaczego jest taki skuteczny? Teraz zatem trochę teorii: retinol to pochodna witaminy A, która stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, tym samym poprawiając jędrność skóry i redukując zmarszczki. Przyspiesza odnowę komórkową, wygładza teksturę skóry i wyrównuje koloryt, pomagając w walce z przebarwieniami. Reguluje wydzielanie sebum, zmniejszając trądzik i odblokowując pory. Jeśli nie chcecie od razu zaczynać od drogiego produktu, możecie sprawdzić coś z niższej półki cenowej. Najważniejsze jest, by zacząć od małego stężenia i stopniowo próbować kosmetyków z silniejszym składem. No i uwaga na słońce, w przypadku retinolu należy bezwzględnie stosować filtr przeciwsłoneczny (tak, zimą też). Ale nie martwcie się, jeśli takiej laiczce udało się wprowadzić ten składnik do pielęgnacji, to wam tez się uda. Nowe zasady gry po 40. Po pierwsze, po 40. nadal jesteś młoda i możesz realizować wszystkie swoje plany i marzenia. Warto jednak, żebyś więcej uważności skierowała na swoje ciało i zdrowie. Nasz wygląd to w wielkim stopniu konsekwencja stylu życia i właśnie w czwartej dekadzie różne grzeszki zaczynają odznaczać się na skórze. Zacznijmy jednak od początku: czyli od badań: warto zrobić porządną morfologię, sprawdzić krzywą cukrową, pójść do zaufanego ginekologa-endokrynologa. Wiem, że to banał, ale warto pilnować nawodnienia i chodzić grzecznie spać przed północą. Największym wrogiem młodego wyglądu jest alkohol i papierosy, więc warto się zastanowić, czy urodziny to nie dobry czas na porzucenie tych nałogów. Kobiety, które wyglądają obłędnie po 40., zazwyczaj rezygnują także z cukru i konsekwentnie pilnują sportowej rutyny. Ćwicz kilka razy w tygodniu i staraj się jak najwięcej spacerować. Te zwyczaje pomogą ci nie tylko wyglądać, ale także czuć się młodo. View Burdaffi on the source website
Sera kwasowe na jesień 2025: skuteczne alternatywy dla retinolu, które wygładzą skórę, rozjaśnią przebarwienia i zmniejszą pory
Jesień to idealny moment na regenerację skóry po lecie. Niższe temperatury i mniejsze nasłonecznienie sprzyjają wprowadzaniu bardziej aktywnych składników. Jeśli szukasz delikatnej, ale skutecznej pielęgnacji, ten ranking jest dla ciebie.
Sera kwasowe to skuteczna alternatywa dla retinolu – szczególnie jeśli zależy ci na wygładzeniu skóry, wyrównaniu kolorytu i redukcji niedoskonałości. W tym zestawieniu znajdziesz Retinol, znany również jako witamina A, jest powszechnie stosowany w kosmetykach przeciwstarzeniowych ze względu na swoją zdolność do poprawy tekstury skóry, redukcji zmarszczek i przebarwień. Jednak jego stosowanie może wiązać się z efektami ubocznymi, takimi jak podrażnienia, zaczerwienienia czy łuszczenie się skóry. Dlatego wiele osób poszukuje alternatyw, które oferują podobne korzyści bez niepożądanych reakcji. Wśród nich wyróżniają się sera kwasowe oraz naturalne składniki aktywne. Kwas azelainowy – delikatna alternatywa dla retinoidów Kwas azelainowy to organiczny związek dikarboksylowy naturalnie występujący w ziarnach zbóż, takich jak pszenica, jęczmień czy żyto. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i keratolitycznie, co czyni go szczególnie skutecznym w leczeniu trądziku pospolitego i różowatego. Wyrównuje koloryt skóry, redukuje przebarwienia i zmniejsza rumień, a przy tym nie powoduje typowych dla retinoidów skutków ubocznych. Może być bezpiecznie stosowany przez cały rok, również u osób z bardzo wrażliwą cerą. Jest dobrze tolerowany i idealny jako alternatywa dla osób, które nie mogą używać retinolu. Kwas glikolowy – silny stymulant odnowy naskórka Kwas glikolowy to najmniejszy i najaktywniejszy z kwasów AHA (alfa-hydroksykwasów), pozyskiwany z trzciny cukrowej. Dzięki niewielkiej cząsteczce łatwo przenika w głąb skóry, skutecznie rozluźniając połączenia między martwymi komórkami naskórka. Efektem jest intensywne wygładzenie skóry, zmniejszenie przebarwień, zwężenie porów i poprawa elastyczności. Stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co sprawia, że bywa nazywany „łagodnym retinoidem chemicznym”. Zalecany do stosowania wieczorem, z obowiązkową ochroną przeciwsłoneczną w ciągu dnia. Kwas salicylowy – BHA Kwas salicylowy to beta-hydroksykwas (BHA) o działaniu keratolitycznym, przeciwzapalnym i antybakteryjnym. Jest szczególnie skuteczny w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ penetruje pory, redukując zaskórniki i stany zapalne. Kwas mlekowy – delikatne złuszczanie i nawilżenie Kwas mlekowy to AHA naturalnie występujący w mleku i produktach fermentowanych. W porównaniu do kwasu glikolowego ma większą cząsteczkę, co sprawia, że działa łagodniej i głównie na powierzchni skóry. Oprócz właściwości złuszczających, wykazuje działanie nawilżające, ponieważ jest składnikiem NMF (naturalnego czynnika nawilżającego). Regularne stosowanie kwasu mlekowego prowadzi do wygładzenia skóry, rozjaśnienia przebarwień i poprawy jędrności. Jest dobrym wyborem dla osób z cerą suchą, odwodnioną lub wrażliwą, które chcą rozpocząć przygodę z kwasami. Kwas migdałowy – kwas dla skóry wrażliwej i naczynkowej Kwas migdałowy to jeden z najdelikatniejszych kwasów AHA, pozyskiwany z gorzkich migdałów. Jego duża cząsteczka sprawia, że penetruje skórę wolniej, zmniejszając ryzyko podrażnień. Działa antybakteryjnie, łagodząco i rozjaśniająco, co czyni go idealnym składnikiem dla skóry naczynkowej, wrażliwej i trądzikowej. Regularne stosowanie poprawia strukturę skóry, zmniejsza przebarwienia i reguluje wydzielanie sebum. Ze względu na łagodne działanie, może być stosowany nawet codziennie przy odpowiednim nawilżeniu i ochronie UV. Kwas kojowy – rozjaśnianie i redukcja przebarwień Kwas kojowy to związek organiczny pozyskiwany z grzybów oraz produktów fermentacji ryżu. W kosmetologii ceniony jest przede wszystkim za właściwości depigmentacyjne – hamuje aktywność tyrozynazy, enzymu biorącego udział w syntezie melaniny. Dzięki temu skutecznie rozjaśnia przebarwienia posłoneczne, melasmę i plamy potrądzikowe. Oprócz działania rozjaśniającego wykazuje także właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Najlepiej działa w połączeniu z innymi składnikami aktywnymi, np. kwasem traneksamowym czy niacynamidem. 1. Paula’s Choice Azelaic Acid Booster Rodzaj kwasu: Kwas azelainowy 10% Dla kogo: Dla skóry wrażliwej, naczynkowej, trądzikowej Serum Paula’s Choice to jeden z najczęściej polecanych produktów z kwasem azelainowym na rynku. Zawiera 10% tego składnika, znanego ze swoich właściwości przeciwzapalnych, rozjaśniających i regulujących wydzielanie sebum. Wzbogacone o niacynamid, pantenol i składniki łagodzące – świetnie sprawdzi się u osób, które chcą działać na przebarwienia, zmiany potrądzikowe czy rumień, ale nie tolerują retinoidów. Zalety: nie powoduje łuszczenia skóry bezpieczny przy AZS i trądziku różowatym można stosować przez cały rok (z SPF) 2. The Ordinary Zawiesina z kwasem azelainowym 10% – Serum rozjaśniające Rodzaj kwasu: Kwas azelainowy 10% Dla kogo: Cera tłusta, mieszana, trądzikowa To ekonomiczna i minimalistyczna alternatywa dla Paula’s Choice. Serum ma postać lekkiej emulsji, która szybko się wchłania i matowi skórę. Redukuje niedoskonałości, wspomaga leczenie trądziku oraz delikatnie wyrównuje koloryt skóry. Idealne do stosowania 2–3 razy w tygodniu, na noc. Zalety: bardzo korzystny stosunek ceny do jakości dobrze tolerowany przez większość typów skóry łatwo dostępny View Burdaffi on the source website 3. Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid Rodzaj kwasu: Kwas glikolowy (AHA) 7% Dla kogo: Cera zanieczyszczona, z zaskórnikami, z nierówną strukturą Ten koreański bestseller zawiera 7% kwasu glikolowego, który skutecznie złuszcza martwy naskórek, rozjaśnia cerę i wygładza skórę. Dzięki niemu skóra staje się jaśniejsza i bardziej promienna. Polecane szczególnie przy nierównej strukturze skóry i białych zaskórnikach. Zalety: silne działanie złuszczające skuteczny już po kilku użyciach przystępna cena View Burdaffi on the source website 4. BasicLab Acidumis Rodzaj kwasu: kwas mlekowy (10%), kwas glikolowy (4%), kwas migdałowy (4%), kwas laktobionowy (2%) Dla kogo: cera z przebarwieniami, szara, zmęczona, z widocznymi porami i nierówną teksturą To zaawansowane serum złuszczające łączy cztery rodzaje kwasów, zapewniając wielopoziomowe działanie – od powierzchniowego wygładzenia po głębszą regenerację skóry. Kwas mlekowy nawilża i złuszcza, glikolowy poprawia strukturę skóry, migdałowy działa antybakteryjnie i rozjaśniająco, a łagodny PHA (kwas laktobionowy) koi i chroni barierę hydrolipidową. Regularne stosowanie przyczynia się do wygładzenia nierówności, zmniejszenia porów oraz poprawy kolorytu skóry, bez intensywnego podrażnienia. Zalety: kompleksowe działanie złuszczające i rozjaśniające formuła odpowiednia również dla skóry wrażliwej obecność składników kojących (gliceryna, trehaloza) View Burdaffi on the source website Retinol czy kwasy? Co wybrać jesienią? Zarówno retinol, jak i kwasy AHA, BHA czy azelainowy mają udowodnione działanie wygładzające, rozjaśniające i przeciwstarzeniowe, ale różnią się mechanizmem działania i stopniem tolerancji przez skórę. Retinol wnika głęboko w skórę, stymulując produkcję kolagenu i przyspieszając odnowę komórkową, co czyni go jednym z najsilniejszych składników anti-aging. Jednak jego stosowanie często wiąże się z podrażnieniem, suchością i łuszczeniem się skóry, zwłaszcza w początkowej fazie kuracji. Kwasy – takie jak glikolowy, mlekowy, migdałowy czy azelainowy – działają bardziej powierzchniowo, złuszczając martwy naskórek, wyrównując koloryt i poprawiając strukturę skóry. Ich działanie jest często łagodniejsze, a efekty widoczne szybciej i z mniejszym ryzykiem skutków ubocznych. Co istotne, wiele z nich – jak kwas azelainowy czy PHA – można stosować także w przypadku skóry wrażliwej, naczynkowej lub trądzikowej. Dlatego jeśli twoja skóra nie toleruje retinoidów lub chcesz stopniowo przygotować ją do mocniejszej pielęgnacji, serum z kwasami to świetna alternatywa – szczególnie na jesień, kiedy skóra wymaga regeneracji po lecie i przygotowania na zimowe warunki. Wybór odpowiedniego produktu zależy od indywidualnych potrzeb skóry, ale dobrze dobrane serum kwasowe może z powodzeniem pełnić funkcję „retinolu na miarę” – łagodniejszego, ale nadal skutecznego.
TOP 3: najlepsze kremy z retinolem dla kobiet 20-40-60+. To pogromcy zmarszczek i zaskórników. Dają efekt clean & jello skin
Po kremy z retinolem sięgają kobiety w każdym wieku. Ich wielotorowe działanie odpowiada na potrzeby cery dojrzałej, tłustej, mieszanej i trądzikowej.
Retinol to złoty standard w pielęgnacji przeciwstarzeniowej i przeciwtrądzikowej. Regularnie i mądrze stosowany, wygładza zmarszczki i poprawia jędrność, rozjaśnia przebarwienia, odblokowuje pory i zmniejsza ilość zaskórników. Jego działanie sprawia, że skóra, niezależnie od wieku, wygląda na „czystą i sprężystą” – efekt clean & jello skin (trend promowany przez K-Beauty Tiktokerkę Avę Lee). W dzisiejszym zestawieniu znajdziesz kremy z retinolem, które nie pytają o wiek. W wyborze uwzględniłam zarówno popularność kremów w drogerii, jak i imponująco wysokie oceny. W tym artykule: T Krem z retinolem – Pharmaceris Redermic Retinol – La Roche-Posay Redermic Retinol krem pod oczy – La Roche-Posay T Krem z retinolem – Pharmaceris Pierwsze miejsce na podium należy do naszej rodzimej marki. Bestsellerowy i najwyżej oceniany krem drogeryjny Pharmaceris T Krem z retinolem zdobył ocenę 4,9/5 gwiazdek (338 opinii w aplikacji Superpharm). Dzięki zawartości 0,3% retinolu skutecznie wygładza drobne zmarszczki, redukuje niedoskonałości i sprawia, że skóra wygląda na zdrowszą i bardziej napiętą. Formuła została wzbogacona o masło shea, wosk z oliwek, skwalan biomimetyczny i olej bawełniany, które koją, regenerują i zapobiegają przesuszeniu. Popularność i wysokie oceny tego kremu wynikają z szybkich efektów oraz niskiej ceny za opakowanie o pojemności 40 ml. View Burdaffi on the source website Redermic Retinol – La Roche-Posay Drugie miejsce na podium należy do francuskiego bestsellera. Krem Redermic Retinol – Intensywna kuracja do twarzy od La Roche-Posay zdobył maksymalną ocenę 5/5 gwiazdek (88 opinii w aplikacji Superpharm). Imponujący wynik zawdzięcza szybkim efektom, widocznym już po kilku dniach stosowania. Połączenie czystego retinolu z retinyl palmitate, adenozyną, kwasem hialuronowym i witaminą E pozwala jednocześnie wygładzić skórę, zredukować niedoskonałości (zaskórniki, przebarwienia, trądzik), pobudzić produkcję kolagenu i zadbać o odpowiednie nawilżenie. To doskonała propozycja dla osób, które chcą rozpocząć bardziej zaawansowaną pielęgnację anti-aging bez rezygnacji z komfortu. Ta propozycja jest mniej popularna, ze względu na wyższą cenę, jednak opinie jednogłośnie potwierdzają, że krem jest wart każdej złotówki. W opakowaniu jest 30 ml kosmetyku. View Burdaffi on the source website Redermic Retinol krem pod oczy – La Roche-Posay Biorąc pod uwagę popularność oraz ocenę, trzecie miejsce na podium również należy do francuskiej marki, która zdobyła serca Polek. Redermic Retinol krem pod oczy od La Roche-Posay ma ocenę 4,9/5 gwiazdek (68 opinii w aplikacji Superpharm). Jest to jeden z niewielu kosmetyków z retinolem przeznaczony do pielęgnacji okolicy oczu. Jego skład jest opracowany z myślą o delikatnej i wymagającej skórze: zawiera retinol w stężeniu odpowiednim dla tego obszaru, a dodatek kofeiny poprawia mikrokrążenie i redukuje cienie. W składzie znajdziemy także adenozynę i witaminę E, które wygładzają i chronią przed stresem oksydacyjnym. Regularne stosowanie kremu rozświetla spojrzenie, zmniejsza drobne zmarszczki i ujędrnia skórę. Skutecznie redukuje mankamenty takie jak: kurze łapki, oczy pandy i worki pod oczami. Jego cena nie jest najniższa, a w tubce jest 15 ml kosmetyku, jednak jest on wydajny i spełnia obietnice producenta. View Burdaffi on the source website Co ciekawe, wśród łatwo dostępnych kosmetyków z drogerii wyższe oceny i większą popularność od kremów wymienionych powyżej otrzymały jedynie sera z retinolem. Cieszą się większą popularnością, szczególnie wśród osób poszukujących bardziej skoncentrowanych formuł i szybszych efektów. Warto pamiętać, że kremy są łagodniejsze i lepiej tolerowane na początku kuracji. Dla osób zaczynających przygodę z retinolem może to być kluczowe, aby uniknąć podrażnień i stopniowo przyzwyczaić skórę do działania tego silnego składnika. View Burdaffi on the source website
Jesień to sezon na retinol. Wybraliśmy najlepsze serum i kremy, które sprawdzą się na początek nawet przy wrażliwej cerze
Coraz więcej osób wykorzystuje retinol nie tylko w przeciwzmarszczkowej kuracji cery dojrzałej, lecz także na trądzik i w pielęgnacji cery tłustej. Jesień to wielki 'comeback' kuracji preparatami z tym wielozadaniowym składnikiem. Sprawdź od czego zacząć.
Retinol, ceniony za działanie przeciwzmarszczowe i ujędrniające, to także cichy bohater cery trądzikowej. Zmniejsza widoczność zmarszczek, porów, przebarwień, zaskórników i niedoskonałości. W artykule znajdziesz 4 godne zaufania kosmetyki, które oprócz retinolu, mają w składzie cenne składniki nawilżające, rozświetlające i opóźniające procesy starzenia. Emulsyjne serum z retinolem na noc, BasicLab Dzisiejsze zestawienie otwiera emulsyjne serum z retinolem naszej rodzimej marki BasicLab. Jest ono dostępne w dwóch wersjach o różnym stężeniu retinolu: 0,3% i 0,5%. Działanie oparte jest na silnym duecie (retinol + witamina C) ujednolicającym koloryt cery i wygładzającym naskórek. Regularne stosowanie zmniejsza tendencję do przetłuszczania się cery czy powstawania wyprysków. Emulsja została wzbogacona naturalnymi ekstraktami roślinnymi z ogórecznika i tarczycy bajkalskiej. Są one cenione m.in. w medycynie naturalnej i tradycyjnej medycynie chińskiej, za działanie pomagające zapobiegać zakażeniom. Silniejsza w działaniu wersja serum, zdobyła wysokie oceny (4,9 i 5/5 gwiazdek) zarówno od fanek na stronie producenta, jak i od Wizażanek w serwisie KWC. View Burdaffi on the source website Nocny krem z retinolem i adenozyną do skóry bardzo wrażliwej, La Roche Posay Alternatywą dla osób, które wolą pielęgnację kremami może być francuski krem marki La Roche Posay. W jego składzie, oprócz retinolu znajduje się adenozyna, która odpowiada za odmłodzenie wyglądu skóry i rozświetlenie kolorytu cery. Składnik ten przyspiesza regenerację naskórka, a także przyczynia się do produkcji elastyny i kolagenu, zapobiegając wiotczeniu skóry, pojawianiu się zmarszczek i opadaniu owalu twarzy. W drogerii internetowej krem ten otrzymał ocenę 4,9/5 gwiazdek i 89% pozytywnych opinii. View Burdaffi on the source website Nie powoduje żadnych podrażnień, nie uczula. […] po nim nie ma żadnej lepkiej, tłustej warstwy […] wchłania się całkowicie, pozostawia twarz matową. – napisała w serwisie KWC easygo. Aplikuję sobie od kilku lat, każdej zimy, w profilaktyce przeciwzmarszczkowej i – przeciwko wszelkim niedoskonałościom cery, z którymi moja mieszana, wrażliwa skóra się zmaga – napisała Kaisja, która w serwisie KWC zostawiła mu ocenę 5/5. Nawilżająco-ochronny krem na dzień z retinolem i SPF 30, Revuele Francuska marka Revele postawiła na nietypowe rozwiązanie, które pozwala na stosowanie retinolu także w ciągu dnia. Konsystencja kosmetyku dobrze się wchłania i pozwala na stosowanie go także pod makijażem. Krem łączy w sobie wygładzające działanie retinolu z nawilżającym i ochronnym działaniem filtru SPF 30, masła shea i witaminy E, a także z rozjaśniającym przebarwienia i przeciwzmarszczkowym działaniem witaminy C. Jego ocena w drogerii to 4,5/5 gwiazdek i ceniony jest za niską cenę, nietłustą formułę oraz ładny zapach. View Burdaffi on the source website Nocny krem z retinolem 0,25 i witaminą C Jeżeli nie potrzebujesz intensywnego działania ujędrniającego adenozyny, wybierz opóźniającą procesy starzenia i rozświetlającą cerę witaminę C (Ascorbyl Palmitate). Krem hiszpańskiej marki Sesderma zawiera retinol w stężeniu 0,25%, dzięki czemu jest odpowiedni także na początku kuracji. W redukcji przebarwień pozapalnych i blizn potrądzikowych pomaga obecny w składzie kwas salicylowy, a dodatek dwóch form witaminy E zapewnia nawilżenie skóry. Ciekawym składnikiem tego kremu jest także kumaryna, która wykorzystywana jest m.in. do wzmacniania ścian naczyń krwionośnych w cerze naczynkowej. Zarówno w serwisie KWC, jak i w popularnej porównywarce cenowej, kosmetyk ten otrzymał ocenę 4,7/5 gwiazdek. Internautki potwierdziły, że krem dobrze sprawdza się nawet na początku przygody z retinolem. View Burdaffi on the source website Retinol w wersji light - tak bym w skrócie zrecenzowała ten produkt. […] Dość szybko daje zauważalne efekty: wyrównuje koloryt, wygładza, skóra wydaje się być jędrniejsza. – napisała w serwisie KWC madziarek27. Doceniasz przeciwzmarszczkowe działanie retinolu na skórę? Możesz uzupełnić swoją wieczorną pielęgnację o koktajl pod oczy i okolice ust. Ma wygodne opakowanie z aplikatorem w postaci masującej kuleczki. W składzie ma trzy witaminy młodości (A+E+C). Koktajl jest na bazie dwóch olejków (herbacianego i cytrynowego), które zapewniają zdrowy i równy koloryt cery. Ocena tego cudeńka to 5/5 gwiazdek i poleca go 100% recenzentek. Warto też zaznaczyć, że ma w 99,6% naturalny skład. View Burdaffi on the source website
Ten duet składników polecam każdej kobiecie 30/40/50+. Wypełnia zmarszczki, wygładza i uelastycznia, daje efekt „plump skin”
Jeśli planujecie jesienną kurację retinolem, dołączcie do niego peptydy. Połączenie tych dwóch składników pobudza produkcję kolagenu i wzmacnia działanie przeciwzmarszczkowe. Z naszym planem pielęgnacyjnym uzyskacie wyjątkowe efekty w swojej rutynie.
Lato prawie za nami, więc czas pobudzić rozleniwione fibroblasty – czyli komórki skóry – do mocniejszej pracy. Na pewno mogłyście już przekonać się o świetnych właściwościach retinolu w tym zakresie. Składnik ten łącząc się z receptorami retinoidowymi w skórze właściwej, powoduje przebudowę i odnowę jej najgłębszych struktur. Skutkuje to wygładzeniem zmarszczek, spłyceniem rozszerzonych porów, redukcją trądziku, zaskórników i przebarwień. Dzięki zwiększonej produkcji kolagenu – białka podporowego skóry – cera zagęszcza się, odzyskuje utraconą sprężystość i napięcie. Ten efekt można jednak dodatkowo podkręcić, a przy okazji złagodzić skutki uboczne kuracji retinolem. Wystarczy dołożyć do swojej rutyny kosmetyk z peptydami. Peptydy, podobnie jak retinoidy, także stymulują syntezę kolagenu – jednak w nieco inny sposób. Działają one jak małe nośniki sygnałowe, które dają skórze bodziec do regeneracji i naprawy uszkodzonych włókien. Niektóre z nich, jak peptydy botox-like, wysyłają sygnał do mięśni, by ograniczyć ich skurcz i w ten sposób, niczym toksyna botulinowa, spłycają zmarszczki mimiczne. Związki te mają też właściwości łagodzące oraz przyspieszają gojenie się podrażnień, więc będą przy okazji niwelować skutki uboczne retinolu. Podsumowując: peptydy i retinol to duet idealny, który uzupełnia się i wzajemnie napędza swoje działanie. Jak je stosować razem, aby wykorzystać ich pełen potencjał? Jesienna kuracja retinolem i peptydami – plan pielęgnacji Na pewno wiecie już, że stosowanie retinolu wymaga rozwagi i ostrożności. Kosmetyki z tym składnikiem aktywnym wprowadzamy stopniowo i aplikujemy na noc. Na początek nakładamy go co trzy-cztery wieczory – i dopiero gdy skóra osiągnie odpowiedni próg tolerancji, możemy zwiększyć częstotliwość aplikacji. Gdzie w takim schemacie znaleźć miejsce dla kosmetyku z peptydami? Na wstępie trzeba zaznaczyć, że nie stosujemy obu tych składników aktywnych jednocześnie. Są na tyle silne, że trzeba zadbać o mały odstęp w ich aplikacji – czyli peptydy rano, retinol na noc. Peptydy możemy nakładać też w te wieczory, gdy akurat mamy przerwę od retinolu. Nie powodują one łuszczenia naskórka i raczej nie da się ich „przedawkować”, więc nie musicie martwić się o komfort waszej cery. Taki schemat pielęgnacji zapewni skórze nieprzerwaną, całodobową opiekę przeciwstarzeniową. A jakie kosmetyki sprawdzą się w jesiennej terapii anti-aging? Mamy cztery propozycje – dwa serum oraz dwa kremy. Wybierz dwa produkty z podanych (jeden z retinolem, jeden z peptydami), w zależności od tego, jaki rodzaj formuły preferujesz. Serum z retinolem BasicLab Odnowa i stymulacja View Burdaffi on the source website Serum dobrze sprawdzone i uwielbiane przez tysiące kobiet. Jego emulsyjna formuła ze skwalanem jest łagodna, odżywia naskórek i poprawia jego elastyczność. 0,5% stężenie czystego retinolu to optymalna dawka dla początkujących – jest na tyle niskie, by nie wywołać mocnych podrażnień, a przy tym na tyle wysokie, by zapewnić widoczne rezultaty w krótkim czasie. Cenny dodatek w postaci koenzymu Q10 nasila działanie przeciwzmarszczkowe retinolu oraz chroni włókna kolagenowe przed degradacją. Serum ma postać aksamitnego, suchego olejku, który po wchłonięciu daje uczucie komfortu i nawilżenia. Opinia Zuzy: „Po 4 użyciach widzę już pierwsze pozytywne efekty na mojej skórze. Jest bardziej napięta, gładka i zmniejszyły się przebarwienia na twarzy. Zdecydowanie polecam ten produkt!” Krem z retinolem Resibo Game Changer View Burdaffi on the source website Jeśli wolisz formuły kremowe, dobrym wyborem będzie krem na noc z retinolem Game Changer od Resibo. Jego stężenie w formule wynosi 0,5%, ale jest dodatkowo spotęgowane roślinną alternatywą retinolu – bakuchiolem. Krem spłyca drobne zmarszczki, ujednolica koloryt cery, sprawia, że zyskuje ona promienny, zdrowy blask. Odżywia, odnawia skórę, sprawia, że staje się ona bardziej napięta, sprężysta i jędrna. Jego lekka formuła szybko się wchłania, ale pozostawia na skórze otulający film – w sam raz na noc. Opinia Honoraty: „Retinol zawarty w tym kremie jest dobry na początek, bo jest po prostu mega delikatny, czytaj w sam raz na rozpoczęcie przygody z tak silnymi substancjami”. Ujędrniające serum z peptydami YOPE Waterfully Plump Do kosmetyku z retinolem dobierz produkt z peptydami – na przykład serum marki YOPE. 9% stężenie lipo i neuro peptydów działa na skórę regenerująco, ujędrniająco i łagodząco. Do tego głęboko nawilżający kwas poliglutaminowy, który działa nawet pięć razy mocniej niż kwas hialuronowy i daje efekt "plump skin", oraz TGF + EGF Complex wspierający odbudowę, elastyczność i strukturę skóry sprawia, że serum spełnia wszystkie wymagania kompleksowej pielęgnacji anti-aging. Jego lekka, wodnista konsystencja szybko się wchłania, pozostawiając skórę gładką i promienną, idealnie przygotowaną do dalszej pielęgnacji. Opinia Dominiki: „Stosuję je codziennie i widzę, że moja skóra jest wyraźnie bardziej nawilżona, miękka i sprężysta. Efekt „plump” – delikatnego napięcia i wygładzenia – widać już po kilku użyciach. Cera wygląda zdrowiej i bardziej wypoczęta”. Apis Krem do twarzy Lifting Peptide View Burdaffi on the source website W kategorii peptydowych kremów naszym faworytem jest Apis Lifting Peptide. Polska marka dostarczająca swoje formuły do gabinetów medycyny estetycznych, oferuje doskonałą jakość w świetnej cenie. W jej kremie liftingującym zawarto peptyd SNAP-8™, którego mechanizm działania polega na blokowaniu skurczy mięśni mimicznych, przez co zmarszczki z czasem ulegają spłyceniu. Efekt uniesienia i odmłodzenia rysów jest natychmiastowy dzięki obecności związku Cobiolift™ - napinającej siateczki tworzącej wygładzający film na skórze, który niweluje widoczność bruzd, kurzych łapek i linii na czole. Formułę uzupełnia odżywczy kompleks z olejem monoi, kwasem hialuronowym oraz olejem makadamia – dzięki temu kosmetyk zapewnia uczucie dogłębnego nawilżenia i odbudowuje barierę hydrolipidową. Opinia Anny: „Krem zostawia twarz niezwykle wygładzoną. To jest coś odczuwalnego natychmiast. Cudownie miękka i wygładzoną skóra. Sam produkt ma lekką konsystencję, szybko się wchłania. Duża pojemność i atrakcyjna cena :) Mam skórę skłonną do przesuszenia, z pierwszymi zmarszczkami. Polecam!”.
Ten krem ze Skandynawii działa jak łagodny retinol. Skóra 45+ odzyskuje jędrność, a zmarszczki stają się mniej widoczne
Od lat podziwiam styl Skandynawek, a teraz odkrywam ich beauty-sekret. Duńska marka Rudolph Care sięga po bio-retinol RetinART – skuteczny jak klasyk, ale delikatny i naturalny. To moja definicja clean beauty dla skóry 45+.
Skandynawki od dawna uchodzą za ikony stylu i trendsetterki, a świat beauty nie pozostaje w tyle za ich modową estetyką. Choć skandynawska pielęgnacja nie dorównuje jeszcze popularnością francuskiej, coraz wyraźniej zyskuje swoich zwolenników. Sięgają po nią osoby poszukujące skutecznych, a jednocześnie naturalnych rozwiązań, idealnie wpisujących się w filozofię „clean beauty”. To kosmetyki bazujące na sprawdzonych składnikach aktywnych, ale podanych z charakterystycznym, naturalnym twistem. Doskonałym przykładem jest retinol w wersji bio – RetinART, który znalazł się w kremie duńskiej marki Rudolph Care. RetinART – bioretinol Bioretinol pozyskiwany z algi Chlorella Vulgaris to kluczowy składnik kremu na dzień i noc od Rudolph Care. Składnik działa jak delikatniejszy retinol: stymuluje odnowę komórek i produkcję kolagenu, redukując zmarszczki, linie mimiczne i przebarwienia, ale bez typowego efektu przesuszenia czy podrażnienia, ale to nie wszystko. Kompozycja bogata jest w organiczne oleje – z oliwek, jojoby, słodkich migdałów, kokosa, a także acai i rokitnika – zasila cerę w cenne antyoksydanty, minerały i kwasy tłuszczowe, jednocześnie wzmacniając barierę ochronną. Dodatkowo, guma akacjowa z Senegalu (Acacia Senegal Gum) działa jak naturalny lifting: skóra się napina, potem relaksuje, dzięki czemu widocznie wygładza się jej powierzchnia. Krem z bioretinolem: dla kogo będzie odpowiedni? Krem świetnie sprawdza się u osób, które szukają skutecznej pielęgnacji anti-aging, a jednocześnie nie chcą ryzykować przesuszenia czy zaczerwienienia. Będzie doskonały dla skóry suchej i odwodnionej, której przywróci komfort i promienność, ale również dla cer mieszanych i tłustych, ponieważ nawilża bez efektu ciężkości i nie zatyka porów. To także odpowiedni wybór dla skóry wrażliwej, skłonnej do podrażnień, która potrzebuje ukojenia i delikatnego, ale widocznego działania wygładzającego. Regularnie stosowany poprawia jędrność i rozświetla skórę, dodając jej zdrowego blasku i świeżości. Skandynawska marka Rudolph Care jest w Polsce dostępna głównie w drogeriach online, na przykład Lyko.