Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2026-05-08T12:27:30.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: 3 polskie książki, które wciągną Cię na cały weekend. Każda działa inaczej
items: Egzotyka 170 km od Warszawy. Sprawdziliśmy, jak smakuje lato w świętokrzyskich tropikach
items: Binkowski Resort zamiast Bali? Ten jeden adres to absolutny „must-visit” na weekend z przyjaciółkami
items: Relaks to nie luksus. Ale kobiety nadal mają problem z odpoczynkiem, bo przecież „inni mają gorzej”
items: Pozwól sobie zatrzymać czas
items: Redakcyjna playlista beauty sleep. Oto 7 utworów, które pozwolą ci zasnąć szybciej i obudzić się bardziej zrelaksowaną
items: Te książki zabiorą cię w podróż, nawet jeżeli nigdzie nie wyjeżdżasz. Polecamy 5 pozycji idealnych na majówkę
items: Olejek z wit. E nawilża naskórek i pachnie nutami gruszki i róży. Po kąpieli jest jak eleganckie perfumy o dyskretnej projekcji
items: Sauna z przyjaciółką - terapeutyczna nagość, która redukuje stres i pogłębia więź

3 polskie książki, które wciągną Cię na cały weekend. Każda działa inaczej
type: item
date: 2026-05-08T12:26:39.000Z
creator: Antonina Zborowska
subject: Kultura
subject: książki
subject: relaks
subject: weekend
description: Polskie kryminały, literacka baśń i historie, od których trudno się oderwać. Jeśli szukasz książek idealnych na weekend, te trzy tytuły potrafią wciągnąć bez reszty - i zostać w głowie na długo po ostatniej stronie.
encoded: Są takie książki, które nie potrzebują specjalnej okazji. Wystarczy wolny wieczór, miękka kanapa i świadomość, że „jeszcze tylko jeden rozdział” może oznaczać zarwaną noc. Polscy autorzy od kilku lat udowadniają, że potrafią budować światy, które wciągają równie mocno jak zagraniczne bestsellery - a czasem nawet bardziej, bo dzieją się tuż obok, w znanych krajobrazach, miastach i historiach. Wybrałyśmy trzy tytuły, które idealnie sprawdzą się na weekend. Każdy z innego świata, każdy z innym rytmem - ale wszystkie mają jedną wspólną cechę: trudno je odłożyć. „Schronisko, które przestało istnieć” - mroczne Karkonosze i tajemnica, która nie daje spokoju „Schronisko, które przestało istnieć” to pierwszy tom serii kryminalnej osadzonej w Karkonoszach i jednocześnie książka, która otworzyła czytelnikom drzwi do jednego z najbardziej klimatycznych polskich cykli ostatnich lat. Młody stomatolog Maksymilian Rajczakowski przyjeżdża w góry, żeby złapać oddech od prywatnych problemów. Szybko jednak okazuje się, że Karkonosze nie są tylko tłem - są pełnoprawnym bohaterem historii. Wuj mężczyzny ginie w tajemniczych okolicznościach, a ślady prowadzą do nieczynnego schroniska i wydarzeń sprzed lat, które nigdy nie zostały wyjaśnione. To kryminał, w którym współczesne śledztwo miesza się z wojenną przeszłością, lokalnymi legendami i atmosferą gór, które potrafią być równie piękne, co niepokojące. Cały cykl Sławka Gortycha (kolejne tomy to m.in. „Schronisko, które przetrwało”) najlepiej czytać po kolei - każdy kolejny rozwija historię i pogłębia tajemnice Karkonoszy. „Sobowtór” - Jakub Kania i historia, która nie chce zostać zapomniana „Sobowtór” autorstwa Macieja Siembiedy to siódmy tom serii kryminalnej z Jakubem Kanią - śledczym IPN, który specjalizuje się w sprawach sięgających przeszłości, często tej najtrudniejszej i najbardziej niewygodnej. Punktem wyjścia jest zagadka związana z historią i tożsamością, która szybko przeradza się w wielowątkowe śledztwo obejmujące różne epoki…

3-ksiazki-na-weekend-85b1795.jpg
width: 1400
height: 900

Egzotyka 170 km od Warszawy. Sprawdziliśmy, jak smakuje lato w świętokrzyskich tropikach
type: item
date: 2026-04-26T11:38:58.000Z
subject: Artykuły sponsorowane
subject: Lifestyle
subject: hotele
subject: relaks
subject: spa
description: Kiedy myślimy o wakacjach idealnych, widzimy lazurową wodę i palmy. Często jednak wizja ta rozmywa się w obliczu logistyki dalekich podróży z dziećmi. A gdybyśmy powiedzieli wam, że ten egzotyczny scenariusz możecie zrealizować bez paszportu, a dotarcie na miejsce trwa tyle co dziecięca drzemka? Odkryjcie Binkowski Resort – miejsce, w którym luksus spotyka naturę, a świętokrzyski mikroklimat zmienia się w luksusowe „Bali w polskiej wersji”, przyjazne każdemu pokoleniu.
encoded: Tropikalna przygoda pod szklanym dachem Sercem resortu są baseny tropikalne, które zachwycą zarówno poszukiwaczki relaksu, jak i najmłodszych odkrywców. To unikalny projekt, w którym pod rozsuwanym szklanym dachem rosną prawdziwe palmy. Podczas gdy dzieci oddają się bezpiecznej zabawie w dedykowanych strefach wodnych i na zjeżdżalniach, ty możesz odpocząć na leżaku w cieniu egzotycznej roślinności lub zamówić koktajl w barze wodnym. To tutaj powstają najbardziej pożądane kadry tego lata – błękit wody i soczysta zieleń to tło idealne. Basen na dachu – nowy wymiar relaksu Prawdziwą perłą w koronie Binkowski Resort jest letni basen na dachu. To tutaj możesz poczuć się jak w najlepszych kurortach na Lazurowym Wybrzeżu czy w Dubaju. Kąpiel w błękitnej wodzie z widokiem na panoramę Gór Świętokrzyskich i bezkresną zieleń Parku Baranowskiego to doświadczenie, które zapada w pamięć. To idealne miejsce na złapanie złocistej opalenizny lub spokojną lekturę nowego numeru ELLE, gdy dzieci są pod opieką profesjonalnych animatorów. Rodzinny komfort w duchu quiet luxury Pokoje i apartamenty w Binkowski Resort to przemyślana fuzja nowoczesnej elegancji z funkcjonalnością. Wnętrza są jasne, przestronne i wykończone z dbałością o detale, co buduje atmosferę spokoju. Dzięki dużej przestrzeni każda rodzina poczuje się tu swobodnie. Widok z okien na korony drzew sprawia, że poranna kawa na tarasie staje się wyciszającym rytuałem, podczas gdy dzieci bezpiecznie budzą się do dnia pełnego wrażeń. Wellness & Spa, czyli chwila tylko dla ciebie Dla czytelniczek ELLE luksus to przede wszystkim czas dla siebie. Podczas gdy dzieci korzystają z bogatego programu animacji, ty możesz udać się do strefy Wellness & Spa. sauny z panoramą – relaks w saunie z widokiem na las pozwala na pełne wyciszenie, rytuały beauty – autorskie zabiegi nawilżające i regenerujące po słonecznych kąpielach przywracają skórze blask w mgnieniu oka. Smaki regionu dla małych i dużych Wakacje w stylu ELLE to także podróż kulin…

aqua2-5000-e3736a0.jpg
width: 5510
height: 3612

Binkowski Resort zamiast Bali? Ten jeden adres to absolutny „must-visit” na weekend z przyjaciółkami
type: item
date: 2026-02-27T11:51:08.000Z
creator: Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
subject: Lifestyle
subject: Podróże
subject: Współpraca reklamowa
subject: hotele z basenami
subject: kobiety
subject: podróże
subject: polska
subject: polskie spa
subject: relaks
description: Błękitna woda o temperaturze 32°C, szum prawdziwych palm i zimne Prosecco sączone w basenie na dachu przy zachodzie słońca. Choć brzmi to jak scenariusz egzotycznych wakacji na drugim końcu świata, ten luksusowy azyl znajduje się znacznie bliżej. Odkrywamy Binkowski Resort – miejsce, które udowadnia, że aby poczuć tropikalny raj, nie potrzebujesz paszportu, a jedynie paczki najlepszych przyjaciółek.
encoded: W kalendarzu każdej kobiety powinien widnieć jeden stały punkt: weekendowy reset „tylko dla nas”. To ten moment, kiedy zawodowe projekty i codzienna logistyka zostają za drzwiami, a priorytetem staje się regeneracja, wspólny śmiech i celebracja przyjaźni. Szukając destynacji, która sprosta wymaganiom współczesnych estetek i miłośniczek slow-life, warto skierować wzrok na kielecki Park Baranowski. To właśnie tutaj Binkowski Resort stworzył enklawę luksusu, która staje się najgorętszym adresem na mapie kobiecych wyjazdów w Polsce. Tropikalny azyl: Lato przez cały rok Pierwsze kroki w Basenach Tropikalnych to natychmiastowy przeskok w inny wymiar. W cieniu żywych palm, sprowadzonych prosto z najgorętszych zakątków świata, panuje wieczne lato. Dla grup przyjaciółek to przestrzeń idealna: możecie porzucić ciężkie płaszcze na rzecz stylowych kostiumów kąpielowych i poczuć wakacyjną energię bez względu na to, co dzieje się za oknem. To tutaj zaczyna się Wasza wspólna przygoda. Błogie lenistwo na leżakach pośród bujnej roślinności, kąpiele w krystalicznej wodzie i ta jedyna w swoim rodzaju atmosfera „rajskiej wyspy”, która pozwala całkowicie odciąć się od przebodźcowanego świata. To miejsce, gdzie czas mierzy się nie w godzinach, a w liczbie wspólnych toastów wznoszonych w cieniu egzotycznych liści. SPA i Sauny: Głęboki reset zmysłów Prawdziwy luksus to doświadczenia, które zostają w pamięci na lata, a oferta Binkowski Spa i Saun Świętokrzyskich to w tej dziedzinie pozycje obowiązkowe. Wasza podróż ku odprężeniu może zacząć się od rytuału Hammam – zmysłowej ceremonii na rozgrzanym kamieniu, gdzie peeling rękawicą Kessa i masaż gęstą pianą pozwalają dosłownie „wyrzucić” z siebie stres całego tygodnia, pozostawiając skórę jedwabiście gładką. Równie magicznym i unikalnym momentem jest kąpiel w kamiennych wannach, z których rozpościera się kojący widok na korony drzew – to tutaj czas naprawdę staje w miejscu. Dopełnieniem regeneracji są Sauny Świętokrzyskie, największy kompleks…

28.Basen-na-dachu-34f783e.jpg
width: 3200
height: 1800

Relaks to nie luksus. Ale kobiety nadal mają problem z odpoczynkiem, bo przecież „inni mają gorzej”
type: item
date: 2026-02-25T17:27:25.000Z
creator: Gabriela Trojanowska
subject: Lifestyle
subject: kobiety
subject: odpoczynek
subject: psychologia
subject: relaks
subject: trendy 2026 lifestyle
description: Dlaczego nie potrafimy odpoczywać i same nie dajemy sobie na to przyzwolenia? A nawet gdy zwolnimy tempo, wpadamy w pułapkę presji samorozwoju? Czy w bańce produktywności nauka odpuszczenia jest w ogóle możliwa?
encoded: W cieniu codziennego pędu – między obowiązkami domowymi, wychowywaniem dzieci, kolejnym szkoleniem, dopinaniem projektów w pracy – narasta kryzys, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko. W Polsce problemy ze zdrowiem psychicznym dotykają milionów – co czwarta osoba doświadcza ich w swoim życiu (wg raportu Zdrowie psychiczne Polaków 2020-2025), a kobiety częściej niż mężczyźni zgłaszają objawy lęku i depresji. Jednocześnie europejskie badania pokazują, że znaczna część matek czuje się „mentalnie przeciążona”, a objawy wypalenia dotyczą jednej na pięć kobiet (raport State of Motherhood in Europe 2024). Ten ciężar psychiczny nie jest wyłącznie efektem indywidualnej słabości – to odbicie presji kulturowych i systemowych oczekiwań, według których kobiety mają „ogarnąć wszystko” i jednocześnie nie narzekać. W tym kontekście pojawia się nowy nurt badań i praktyki: psychologia odpoczynku – która wreszcie stawia regenerację i prawdziwy relaks w centrum narracji o zdrowiu psychicznym kobiet. Ale czy wszystkie możemy (i chcemy) pozwolić sobie na ten „luksus”? Kobiety nie potrafią odpoczywać? Oto, co mówią liczby Statystyki to nie tylko epidemiologia. Milion osób z depresją, setki tysięcy leczonych, rosnące zapotrzebowanie na leczenie farmakologiczne – w zestawieniu z realiami życia kobiet te liczby zaczynają opowiadać historię chronicznego przeciążenia. Kobiety częściej niż mężczyźni zgłaszają objawy lęku i korzystają z pomocy psychiatrycznej. WHO alarmuje, że także depresja występuje u nich dwa razy częściej. To nie wyłącznie kwestia biologii, a raczej splot czynników hormonalnych, kulturowych i systemowych. Ale w danych niemal nie widać ciągłego napięcia (w końcu: „wszyscy się czymś stresujemy”), które jeszcze nie jest diagnozą, ale już może świadczyć o wyczerpaniu. Wiele kobiet trafia do systemu dopiero wtedy, gdy organizm przestaje współpracować – pojawia się bezsenność, lęk, przewlekłe zmęczenie. Choć wypalenie definiujemy najczęściej jako problem sfery zawodowej, w przypadk…

relaks4-eb6227b.jpg
width: 1200
height: 800

Pozwól sobie zatrzymać czas
type: item
date: 2026-02-17T11:29:38.000Z
subject: Lifestyle
subject: Współpraca reklamowa
subject: luksusowe spa
subject: najpiękniejsze hotele
subject: relaks
description: W Warszawie, Krakowie czy Poznnaiu doba wciąż ma za mało godzin. W Busku-Zdroju, w secesyjnej willi z przełomu dziewiętnastego i dwudziestego wieku, doba ma ich dokładnie tyle, ile potrzebujesz. To nie magia – to decyzja. Decyzja, by na chwilę wypaść z rytmu chaosu, który nazywamy normalnością. W epoce, gdy aplikacje liczą nasze kroki, a algorytmy optymalizują nasz sen, Bristol Art & Medical SPA proponuje coś radykalnego: czas, który nie jest zasobem do zarządzania, lecz przestrzenią do zamieszkania.
encoded: Filozofia Bristol. Detoks, który zaczyna się w głowie Detoks, który ma sens, zaczyna się w głowie. Nie od soku z selera, nie od postu, nie od kolejnego wyzwania. Od decyzji – tej najtrudniejszej w świecie nieustannej dostępności. Decyzji, by pozwolić sobie na nieobecność. Goście Bristol mówią, że najtrudniejszy jest pierwszy dzień. Ciało jest już na miejscu, ale głowa jeszcze biega – po wczorajszych mailach, po niedokończonych projektach, po sprawach zostawionych w zawieszeniu. Drugiego dnia rytm zwalnia. Trzeciego przestajesz sprawdzać telefon. Czwartego ktoś przy śniadaniu pyta, który dziś dzień tygodnia. I nikt przy stole nie jest pewien. Nikt się tym nie przejmuje. To jest właśnie ten moment. Moment, w którym zaczyna się prawdziwa regeneracja. Bristol jest manifestem – odpowiedzią na kulturę pośpiechu, scrollowania, FOMO w świecie, gdzie wszyscy biegną. Oferuje luksus, którego nie można kupić za żadne pieniądze: czas, który pracuje na twoją korzyść. Światowy poziom longevity retreat – w sercu Polski. W języku polskim „pozwolić sobie" znaczy dwie rzeczy. Możesz pozwolić sobie finansowo – na torebkę, na wyjazd, na większe mieszkanie. Ale możesz też dać sobie pozwolenie – wewnętrzne, emocjonalne. Na odpoczynek. Na nicnierobienie. Na bycie poza zasięgiem. To drugie jest trudniejsze. Większość kobiet, które przyjeżdżają do Bristolu, mogłaby sobie pozwolić na wiele. Nie stać – a raczej nie pozwalają sobie – na coś znacznie prostszego. Na zwolnienie. Dlatego hasło Bristol w 2026 roku brzmi: pozwól sobie zatrzymać czas. Longevity to nie wydłużanie życia za wszelką cenę. To dodawanie życia do lat Słowo „longevity" zrobiło ostatnio zawrotną karierę. Znalazło się na opakowaniach kremów, w nazwach suplementów, w tytułach podcastów o biohackingu. Jednak gdzieś po drodze zgubiło swój pierwotny sens. To nie wyścig z czasem. Nie chodzi o to, by oszukać zegar biologiczny, cofnąć wskazówki. Longevity to nie wydłużanie życia za wszelką cenę – lecz dodawanie życia do lat. W Bristol…

DJI0742-HDR-e408067.jpg
width: 5264
height: 3507

Redakcyjna playlista beauty sleep. Oto 7 utworów, które pozwolą ci zasnąć szybciej i obudzić się bardziej zrelaksowaną
type: item
date: 2026-01-08T11:32:25.000Z
creator: Aleksandra Michalik
subject: Lifestyle
subject: muzyka
subject: relaks
description: Oto redakcyjna playlista beauty sleep: siedem utworów, które wprowadzają w stan głębokiego spokoju i sprzyjają prawdziwej nocnej regeneracji.
encoded: Sen to dziś luksus — a jednocześnie najskuteczniejszy kosmetyk. To właśnie nocą skóra regeneruje się najintensywniej, a układ nerwowy wreszcie zwalnia. Problem w tym, że po całym dniu bodźców, ekranów i napięć, głowie trudno przełączyć się w tryb wyciszenia. Pomóc może muzyka, o ile jest odpowiednio dobrana. Spokojne tempo, miękkie brzmienia i kojące wokale działają jak dźwiękowa kołysanka — obniżają poziom stresu i ułatwiają zasypianie. 1. Cigarettes After Sex – Sweet Miękki, senny wokal i hipnotyzujący rytm sprawiają, że ten utwór działa jak powolne wyhamowanie myśli. Idealny moment, by zgasić światło i pozwolić, by dzień po prostu odpłynął. View oEmbed on the source website 2. Rhye – Open Zmysłowy, ale niezwykle delikatny numer, który koi i uspokaja. Minimalistyczna produkcja i ciepły głos Rhye pomagają zwolnić oddech i wejść w stan głębokiego relaksu. View oEmbed on the source website 3. Sufjan Stevens – Mystery of Love Eteryczny, niemal oniryczny utwór, który działa jak miękka mgła. Spokojna melodia sprzyja wyciszeniu emocji i pozwala głowie odpocząć przed snem. View oEmbed on the source website 4. Ólafur Arnalds – Saman Fortepianowe brzmienia islandzkiego kompozytora uspokajają układ nerwowy i wprowadzają w stan medytacyjnego skupienia. To muzyka, która porządkuje myśli i sprzyja głębokiemu odpoczynkowi. View oEmbed on the source website 5. Nils Frahm – Says Hipnotyczna kompozycja oparta na stopniowo narastającym motywie. Choć minimalistyczna, działa niezwykle kojąco i pozwala odpłynąć w półsen. View oEmbed on the source website 6. Peter Sandberg – Motion Subtelna elektronika i płynne, hipnotyczne brzmienia sprawiają, że Motion działa jak dźwiękowy oddech przed snem. Utwór stopniowo wycisza, nie narzuca się melodią i pozwala myślom naturalnie zwolnić. Idealny na moment, gdy ciało jest już gotowe do odpoczynku, a głowa potrzebuje ostatniego impulsu do pełnego wyhamowania. View oEmbed on the source website 7. A Winged Victory for the Sullen – Steep Hills of Vico…

GettyImages-496125821-675ab6e.jpg
width: 2168
height: 1383

Te książki zabiorą cię w podróż, nawet jeżeli nigdzie nie wyjeżdżasz. Polecamy 5 pozycji idealnych na majówkę
type: item
date: 2025-04-28T13:06:53.000Z
creator: Weronika Zontek
subject: Kultura
subject: książki
subject: odpoczynek
subject: relaks
description: Upragniony długi weekend zbliża się wielkimi krokami. Niezależnie czy spędzisz go w domu, czy też w podróży, warto poświęcić ten czas na relaks - na przykład przy dobrej lekturze. Oto lista 5 książek, po które warto sięgnąć w trakcie majówki.
encoded: Spis treści: „Gdzie jesteś piękny świecie” – Sally Rooney, wyd. W.A.B. „Czuła jest noc” – F. Scoot Fitzgerald, wyd. Bellona „Smak. Życie i jedzenie” – Stanley Tucci, wyd. Marginesy „Wszystko co wiem o miłości” – Dolly Alderton, wyd. Prószyński i S-ka „W drodze” – Jack Kerouac, wyd. Replika „Gdzie jesteś piękny świecie” – Sally Rooney W tej powieści, autorka bestsellerowych „Normalnych Ludzi” i ostatnio wydanego „Intermezzo”, po raz kolejny przygląda się relacjom międzyludzkim. Główna bohaterka, pisarka - Alice, poznaje magazyniera Felixa, któremu proponuje podróż do Rzymu. To historia o młodości, w którą wpisane są burzliwe romanse i rozstania, napisana z perspektywy jednej z najlepszych powieściopisarek młodego pokolenia. Stolica Włoch, choć w znakomity sposób opisywana przez Rooney, nie będzie jedyną podróżą, którą odbędą bohaterowie powieści. W tej wielowątkowej historii zaglądają w głąb siebie, poszukując tytułowego „pięknego świata”. „Czuła jest noc” – F. Scoot Fitzgerald Zbliżający się długi weekend może być okazją by sięgnąć, po dawno odkładane na bok, klasyki literatury pięknej. F. Scoot Fitzgerald jest niekwestionowanie, jednym z najlepszym pisarzy XX wieku, a do jego najpopularniejszych dzieł zalicza się „Wielkiego Gatsby’ego”. W swoich prozach, autor, demaskuje, pełne luksusu, namiętności, ale też intryg i zdrad, życie amerykańskiej socjety lat 30. i 40. minionego wieku. „Czuła jest noc” to opowieść o skomplikowanej relacji zamożnego małżeństwa - on jest psychiatrą, natomiast ona choruje na schizofrenię. To wnikliwy portret dwójki uwikłanych w różnego rodzaju zależności ludzi, a wszystko to w trakcie upalnego lata spędzanego na Francuskiej Riwierze. „Smak. Życie i jedzenie” – Stanley Tucci „Smak. Życie i jedzenie” to debiut pisarski tego hollywoodzkiego aktora, który popularność zyskał dzięki swojej niezapomnianej kreacji w filmie „Diabeł ubiera się u Prady”. Stanley Tucci wychowywał się w amerykańskiej rodzinie o włoskich korzeniach, do których sięga pro…

GettyImages-604176571-d4f654d.jpg
width: 2121
height: 1414

Olejek z wit. E nawilża naskórek i pachnie nutami gruszki i róży. Po kąpieli jest jak eleganckie perfumy o dyskretnej projekcji
type: item
date: 2024-06-25T13:31:19.000Z
creator: Barbara Daszuta
subject: Uroda
subject: domowe spa
subject: Kosmetyki
subject: olejki
subject: perfumy
subject: relaks
subject: zapachy
description: Brytyjski olejek do kąpieli otula relaksującym zapachem gruszki i róży, a zawarta w jego składzie witamina E koi podrażnienia, wygładza i silnie nawilża skórę. To esencja wellness w szklanej buteleczce.
encoded: W tym artykule: Kojący zmysły olejek Gruszka i Neroli – Wanderflower Nawilżające działanie składników olejku Wanderflower Perfumy o nutach neroli i dzikiej róży Miłośniczki stylu quiet luxury dobrze wiedzą, że nie trzeba pachnieć mocnymi perfumami z ogonem. Prawdziwa elegancja może wyrazić się w zapachach o niskiej projekcji (tzw. bliskoskórnych), które nie są inwazyjne dla otoczenia. Pomysłem na otulenie się takim luksusem może być kąpiel z olejkami. Takie aromatyczne kąpiele zażywała m.in. Kleopatra, która zasłynęła z wyrafinowanych rytuałów pielęgnacyjnych, a także Józefina Bonaparte, francuska cesarzowa rozmiłowana w olejku różanym. Dzisiaj olejki do ciała są cenną pamiątką z wyjazdów zagranicznych np. z Egiptu, Włoch i Grecji. W polskiej drogerii znalazłam olejek do kąpieli, który przypomina mi najlepsze chwile w salonach SPA. Kojący zmysły olejek Gruszka i Neroli – Wanderflower Brytyjska marka Wanderflower nie jest jeszcze dobrze znana w Polsce, ale jeśli tylko znajdziecie ją w drogerii warto się z nią bliżej poznać, a nawet zaprzyjaźnić. Producent ceniony jest za 100% naturalne olejki, akcesoria wellness i perfumy typu roll-on. Dostępny w polskiej drogerii olejek do kąpieli Gruszka i Neroli to mój cichy bohater w chwilach, kiedy poszukuję wyciszenia i komfortu. W jego składzie znajdują się, stosowane w aromaterapii, naturalne olejki: z owoców dzikiej róży, z kwiatów gorzkiej pomarańczy (neroli), z nasion drzewa arganowego. Każdy z tych olejków ma swój unikalny i subtelny aromat, ale kompozycja zapachowa olejku do kąpieli Wanderflower został wzbogacony kojącym zmysły dodatkiem perfumowym o nutach neroli i gruszki. View Burdaffi on the source website W zależności od indywidualnych potrzeb, na jedną kąpiel stosuje się 1-3 nakrętek olejku. Ja stosuję go także w mniejszej ilości, do łagodzących napięcie mięśniowe i zmiękczających naskórek kąpieli stóp. Nawilżające działanie składników olejku Wanderflower Oprócz działania aromaterapeutycznego, olejek pielęgnuje skó…

perfumy-bliskoskorne-nuty-neroli-i-dzikiej-rozy-0e1abea.jpg
width: 1320
height: 1980

Olejek z wit. E nawilża naskórek i pachnie nutami gruszki i róży. Po kąpieli jest jak eleganckie perfumy o dyskretnej projekcji
type: item
date: 2024-06-25T13:31:19.000Z
creator: Barbara Daszuta
subject: Uroda
subject: domowe spa
subject: Kosmetyki
subject: olejki
subject: perfumy
subject: relaks
subject: zapachy
description: Brytyjski olejek do kąpieli otula relaksującym zapachem gruszki i róży, a zawarta w jego składzie witamina E koi podrażnienia, wygładza i silnie nawilża skórę. To esencja wellness w szklanej buteleczce.
encoded: W tym artykule: Kojący zmysły olejek Gruszka i Neroli – Wanderflower Nawilżające działanie składników olejku Wanderflower Perfumy o nutach neroli i dzikiej róży Miłośniczki stylu quiet luxury dobrze wiedzą, że nie trzeba pachnieć mocnymi perfumami z ogonem. Prawdziwa elegancja może wyrazić się w zapachach o niskiej projekcji (tzw. bliskoskórnych), które nie są inwazyjne dla otoczenia. Pomysłem na otulenie się takim luksusem może być kąpiel z olejkami. Takie aromatyczne kąpiele zażywała m.in. Kleopatra, która zasłynęła z wyrafinowanych rytuałów pielęgnacyjnych, a także Józefina Bonaparte, francuska cesarzowa rozmiłowana w olejku różanym. Dzisiaj olejki do ciała są cenną pamiątką z wyjazdów zagranicznych np. z Egiptu, Włoch i Grecji. W polskiej drogerii znalazłam olejek do kąpieli, który przypomina mi najlepsze chwile w salonach SPA. Kojący zmysły olejek Gruszka i Neroli – Wanderflower Brytyjska marka Wanderflower nie jest jeszcze dobrze znana w Polsce, ale jeśli tylko znajdziecie ją w drogerii warto się z nią bliżej poznać, a nawet zaprzyjaźnić. Producent ceniony jest za 100% naturalne olejki, akcesoria wellness i perfumy typu roll-on. Dostępny w polskiej drogerii olejek do kąpieli Gruszka i Neroli to mój cichy bohater w chwilach, kiedy poszukuję wyciszenia i komfortu. W jego składzie znajdują się, stosowane w aromaterapii, naturalne olejki: z owoców dzikiej róży, z kwiatów gorzkiej pomarańczy (neroli), z nasion drzewa arganowego. Każdy z tych olejków ma swój unikalny i subtelny aromat, ale kompozycja zapachowa olejku do kąpieli Wanderflower został wzbogacony kojącym zmysły dodatkiem perfumowym o nutach neroli i gruszki. View Burdaffi on the source website W zależności od indywidualnych potrzeb, na jedną kąpiel stosuje się 1-3 nakrętek olejku. Ja stosuję go także w mniejszej ilości, do łagodzących napięcie mięśniowe i zmiękczających naskórek kąpieli stóp. Nawilżające działanie składników olejku Wanderflower Oprócz działania aromaterapeutycznego, olejek pielęgnuje skó…

perfumy-bliskoskorne-nuty-neroli-i-dzikiej-rozy-d60c0b1.jpg
width: 1320
height: 1980

Sauna z przyjaciółką - terapeutyczna nagość, która redukuje stres i pogłębia więź
type: item
date: 2024-03-26T13:01:13.000Z
subject: Lifestyle
subject: Uroda
subject: elle being
subject: relaks
subject: sauna
subject: Wolny czas
subject: zabiegi
subject: Zdrowie
description: Kobiece saunowanie to wyjątkowe doświadczenie - nie tylko oczyszcza i pielęgnuje ciało, ale też buduje unikatową więź z drugą osobą - otwiera na wspólną nagość i pozwala odsłonić duszę. Dlaczego warto wybrać się do sauny z przyjaciółką?
encoded: W tym artykule: Otwarcie się na wspólną nagość Zalety wspólnego saunowania W obłokach pary: co daje nam doświadczenie wspólnego saunowania? Świat nie jest jednorodny. Z jednej strony pogoń za wieczną młodością, Z drugiej dzika potrzeba powrotu do naturalności. Szukasz sposobu na zachowanie równowagi? Kobiece saunowanie poza relaksem i zdrowiem może mieć jeszcze inny wymiar – być prawdziwą terapią, która pozwoli ci uwolnić emocje i uwierzyć w swoją siłę. Otwarcie się na wspólną nagość Może dlatego, że ciągle jest mi zimno, sauna jest moją miłością od zawsze. Ale gdy pierwszy raz znalazłam się w niej z przyjaciółką, doceniłam ją w pełni. Od tego czasu każdy wspólny wyjazd do spa spędzamy głównie w saunach. W parowej nacieramy się nawzajem peelingami, w suchej leżymy nago, rozmawiając albo po prostu milcząc. Nie zadziało się to od razu. Otwarcie się na wspólną nagość zajęło mi trochę czasu. A potem nagość ciała pozwoliła nam odsłonić również nasze dusze, emocje, historie. To dla mnie bezcenne doświadczenie. Sauna kojarzy mi się z ciepłem, a także jest terapią. Rytuałem oczyszczenia, akceptacji i poczucia, że nie jestem sama na tym wielkim świecie. Do dziś nie mam pewności, czy to kwestia sauny, czy przyjaciółki. Być może połączenie tych dwóch czynników stworzyło w moim przypadku ideał. Jak będzie z tobą? Spróbuj. Uwierz mi, poczujesz instynktownie, czy to twoja bajka. Zalety wspólnego saunowania – Nagrzewanie ciała w saunie, a potem stopniowe schładzanie zmuszają układ immunologiczny do wytężonej pracy. Komórki zostają pobudzone do reprodukcji, poprawia się ich ukrwienie i szybciej powstają przeciwciała. Dodatkowo podczas saunowania intensywnie się pocimy, co powoduje szybsze wydalanie toksyn (w tym metali ciężkich) z organizmu. To oznacza większą odporność na przeziębienia, wirusy i bakterie, a także łatwiejsze radzenie sobie z chorobami – mówi Marcin Chrobak, manager spa i saunamistrz w Hotelu Dębowym Biowellness & Spa w Górach Sowich. Można tam skorzystać z niezwykł…

sauna-z-przyjaciolka-terapeutyczna-nagosc-13b38f4.jpg
width: 2500
height: 1664