Elle.pl
type: channel
link: https://www.elle.pl
date: 2024-12-09T13:53:49.000Z
update period: hourly
update frequency: 1
update base: 2000-01-01T12:00+00:00
items: Wegetariańskie Święta - przepisy na pyszne dania bez mięsa
items: Wegańskie przepisy na mleko roślinne
items: Dania wegańskie na święta: seler zamiast karpia, pasztet z soczewicy i wegański sernik
items: Frytki z batatów na różne sposoby: jak je przyprawić i z czym podawać?
items: Czekolada bez poczucia winy
items: Przepisy na ciasta bez pieczenia
items: Anna Lewandowska "Zdrowe gotowanie by Ann"
items: Smoothie dnia: Soft grapefruit
items: Smoothie dnia: Creamy vanilla
items: Słodycze raw - bez glutenu i bez pieczenia

Wegetariańskie Święta - przepisy na pyszne dania bez mięsa
type: item
date: 2022-12-21T08:18:00.000Z
creator: ELLE
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: boże narodzenie
subject: dieta wege
subject: kuchnia
subject: kuchnia wegetariańska
subject: przepisy na boże narodzenie
subject: przepisy wegańskie
subject: przepisy wegetariańskie
subject: święta
subject: święta 2015
subject: święta 2019
subject: wigilia
description: Wegetariańskie Boże Narodzenie - poznajcie przepisy na świąteczne dania w bezmięsnej odsłonie, które robią furrorę nie tylko w kuchni roślinnej!
encoded: W tym artykule: Wegetariańskie Boże Narodzenie - przepisy na świąteczne potrawy Przepisy na świąteczne potrawy w wersji wege. Wegetariańskie Święta - bigos Wegetariańskie Święta - pasztet z marchewki i soczewicy Wegetariańskie Święta - seler po grecku Wegetariańskie Święta - dyniowy pudding Wegetariańskie Święta - roślinny smalczyk z jabłkiem Wegetariańskie Święta - czekoladowy sernik z tofu Wegetariańskie Święta - zapiekanka pasterska Wegetariańskie Boże Narodzenie - przepisy na świąteczne potrawy Z czym Wam się kojarzą Święta Bożego Narodzenia? Nam od razu na myśl przychodzą pierogi z kapustą i grzybami według przepisu babci, ryba po grecku (która w rzeczywistości jest w 100% polskim daniem), czy tradycyjny bigos. I chociaż na stole wigilijnym z racji postu pojawiają się w większości jarskie potrawy, mamy na uwadze coroczne kampanie nawołujące do zrezygnowania z karpia w tym szczególnym czasie. Dlatego tym razem Święta chcemy celebrować inaczej - zastępujemy ryby i mięso wegetariańskimi alternatywami, które nie zabiorą smaku tradycyjnym potrawom. Poznajcie przepisy na wytrawne warzywne pasztety, czy angielski Shepard's Pie, a swoich wigilijnych gości zaskoczcie słodkim, wegańskim sernikiem z tofu! Zobacz też: 10 najlepszych filmów świątecznych >> Przepisy na świąteczne potrawy w wersji wege. Wegetariańskie Święta - bigos Wegetariańskie Święta - przepisy, fot. Fotolia Wegetariański bigos jest nie do odróżnienia od tego z mięsem, a przede wszystkim stanowi zdrowsze rozwiązanie. Przepis: 60 dkg kapusty kiszonej 1kg kapusty białej 2 cebule 2 marchewki garść suszonych grzybów słoiczek pomidorów suszonych z zalewie kilka suszonych śliwek kilka suszonych moreli i cała masa przypraw: 5 listków laurowych łyżeczka ziela angielskiego łyżeczka suszonych owoców jałowca łyżka mielonego kminku łyżeczka suszonego tymianku łyżka słodkiej papryki kilka goździków łyżeczka pieprzu sól 0,5 szklanki octu balsamicznego Poszatkuj białą kapustę i zetrzyj marchewkę na tarce. Wrzuć warzywa …

wegetarianskie-swieta-przepisy-4723f03.jpeg
width: 2300
height: 2500

Wegańskie przepisy na mleko roślinne
type: item
date: 2022-01-03T10:12:00.000Z
creator: ELLE
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: Dieta sportowa
subject: dieta wege
subject: Kuchnia
subject: przepisy
subject: przepisy wegańskie
subject: przepisy wegetariańskie
subject: śniadanie fit
subject: weganizm
subject: wege
subject: zdrowe odżywianie
subject: Zdrowie
description: Poznaj przepisy na domowe mleko kokosowe, migdałowe, czy ryżowe, które urozmaicą Twoje śniadaniowe menu!
encoded: Mleko kokosowe, mleko migdałowe oraz to z ziaren konopi - czy wiesz, że one też posiadają zdrowe właściwości? Mleko roślinne to smaczny, zdrowy napój pozyskiwany z nasion, zbóż i orzechów, stanowiący idealną alternatywę dla tego, które pochodzi od krowy. Nie tylko weganie je uwielbiają - sprawdza się również w menu alergików, osób z nietolerancją laktozy, czy jako dietetyczny zamiennik w przepisach, gdzie nabiał odgrywa główną rolę. Niezależnie od tego z jakiego produktu je wykonasz, wegańskie mleko nada Twoim ulubionym potrawom nowy smak. Koktajle wykonane na jego bazie są sycące i słodkie, a owsianka czy wypieki bardziej aromatyczne. I chociaż napoje roślinne o różnych smakach pojawiają się na wielu sklepowych półkach, lepiej wykonać je samemu w domu - tanim, przyjemnym i prostym sposobem, unikając konserwantów, polepszaczy smaku, a nawet dodatku cukru. Wegańskie mleko - PRZEPISY >> Ciemna strona mleka migdałowego. Produkcja tego napoju zabiła już miliardy pszczół >>

weganskie-przepisy-na-mleko-roslinne-556ca6f.jpeg
width: 2292
height: 2500

Dania wegańskie na święta: seler zamiast karpia, pasztet z soczewicy i wegański sernik
type: item
date: 2021-12-23T07:45:15.000Z
creator: ELLE
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: boże narodzenie
subject: przepisy na boże narodzenie
subject: przepisy wegańskie
subject: przepisy wegetariańskie
subject: święta 2019
description: Wegańskie przepisy na wigilię i Boże Narodzenie.
encoded: Kulinarne oblicze polskich świąt zmienia się. Ma to swoje odbicie w hasłach, które wpisujemy w wyszukiwarkę Google. Coraz więcej użytkowników internetu szuka lekkostrawnych zamienników tradycyjnych potraw i wegańskich przepisów na Wigilię. Na wegańskim świątecznym stole nie znajdziemy żadnych ryb, nabiału ani mięsa. Z kolei, tofurnik, jagielnik i seleryba to kulinarne przeboje w domu każdego weganina. Te wegańskie dania smakują nawet mięsożercom, dlatego warto je wprowadzić do świątecznego menu. Współczesny wegetarianizm i weganizm to nie tylko bezmięsna, ale styl życia, który staje się coraz popularniejszy. Warzywa są bogatym źródłem żelaza, magnezu czy wapnia. Ich codzienne spożywanie poprawia odporność oraz wygląd cery i zapobiega rozwojowi groźnych chorób. Niedawno pisaliśmy, że Warszawa jest rajem dla roślinożerców. Amerykański serwis HappyCow umieścił stolicę polski na siódmym miejscu w rankingu Top Vegan-Friendly Cities. Z kolei dwie polskie restauracje znalazły się na liście najlepszych wegańskich knajp w Europie. Dania wegańskie na święta: wegański pasztet z soczewicy Fot. Getty Images Przepis: 200 g suchej soczewicy 4 średnie marchewki 1 średnia cebula 4 łyżki oleju sól ziołowa pieprz łyżka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki curry ząbek czosnku Soczewicę dokładnie wypłucz pod bieżącą wodą i zalej ją dużą ilością wody. Gotuj strączki przez 30-40 minut, następnie odsącz je i ostudź. Obrane marchewki zetrzyj na dużych oczkach tarki i wymieszaj je z ugotowaną soczewicą. Na patelni podsmaż posiekaną cebulę i dodaj do niej wszystkie przyprawy wraz z czosnkiem przepuszczonym przez praskę. Po kilku minutach zdejmij patelnię z ognia i dodaj wszystkie składniki do soczewicy i marchewki. Całość wymieszaj. Następnie przełóż ją do nasmarowanej tłuszczem keksówki i piecz przez ok. 50 min. w 190 stopniach. Dania wegańskie na święta: sernik matcha Fot. Getty Images Przepis: Składniki na masę „serową”: 1 – 1,5 szklanki namoczonych nerkowców ( mocz 8-10 godzin, zmień wodę dwa ra…

pasztet-z-soczewicy-9335464.jpeg
width: 2104
height: 1424

Frytki z batatów na różne sposoby: jak je przyprawić i z czym podawać?
type: item
date: 2021-07-13T08:43:02.000Z
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: frytki
subject: lunch
subject: obiad
subject: przepisy wegetariańskie
description: Frytki z batatów wbrew pozorom nie są niczym egzotycznym. Bataty przywędrowały do Europy w XVI wieku, ale dopiero w ostatnich latach coraz śmielej goszczą na naszych stołach. Są zdrowe, łatwo dostępne i pyszne. Jakie właściwości mają bataty? Co jeszcze warto o nich wiedzieć?
encoded: Bataty: właściwości Bataty, czyli mówiąc inaczej słodkie ziemniaki, zyskują coraz większą popularność na europejskich, w tym również polskich stołach. Są znacznie zdrowsze niż tradycyjne ziemniaki, którymi się zajadamy, a w dzisiejszych czasach dostać je można niemal równie łatwo, w każdym hipermarkecie. Dlaczego warto uzupełnić swoją codzienną dietę o bataty? Średniej wielkości batat waży około 200 gramów. Taka ilość zaspokoi nasze dzienne zapotrzebowanie na beta-karoten (czyli zbawienną witaminę A) dziesięciokrotnie. Co więcej, dostarczy nam 100 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C, posiadającą silne właściwości antyoksydacyjne, a także w 25 proc. zaspokoi nasze zapotrzebowanie na błonnik. Bataty to bogate źródło białka, a także witaminy B6, która świetnie sprawdza się w profilaktyce chorób serca. Dodatkowo, zawierają kwas chlorogenowy, luteinę oraz zeaksantynę, a więc chronią przed chorobami nowotworowymi i schorzeniami narządu wzrokowego. Bataty to świetne rozwiązanie dla osób borykających się z nadciśnieniem tętniczym, ponieważ cechują się zawartością steroli roślinnych, które z kolei obniżają stężenie tak zwanego złego cholesterolu. Słodkie ziemniaki to skarbnica pierwiastków, takich jak: potas, miedź, żelazo i mangan. Ich odpowiednia ilość w naszym organizmie pozwoli utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi oraz napięcie mięśni na odpowiednim poziomie. Żelazo wzmacnia odporność, a także reguluje metabolizm, mangan natomiast wspomaga układ kostny i libido. Bataty cechuje pomarańczowo-czerwony kolor, miękkość i dość delikatny, słodki smak. Możemy je przyrządzić na wiele sposobów. Świetnie nadają się jako dodatek do wytrawnych dań, czy podstawa do słodkich deserów. Ale to nie wszystko – z batatów możemy zrobić zdrową wersję uwielbianych przez wszystkich frytek i doprawić ulubionymi przyprawami. Frytki z batatów smażone Smażone frytki z batatów to jeden z najprostszych przepisów, z jakimi można spotkać się w kuchni. Nie potrzeba do tego specjalnego sprzętu, kr…

frytki-z-batatow-7d18930.jpeg
width: 1667
height: 2500

Czekolada bez poczucia winy
type: item
date: 2020-09-04T11:30:29.000Z
creator: ELLE
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: desery
subject: dieta pełnowartościowa
subject: kuchnia
subject: kuchnia wegetariańska
subject: przepisy
subject: przepisy wegańskie
subject: przepisy wegetariańskie
subject: słodycze
description: Poznaj pięć czekoladowych, niskokalorycznych przekąsek, które możesz jeść każdego dnia bez wyrzutów sumienia! Czas na słodką, zdrową rozpustę.
encoded: Po czekoladę sięgamy najczęściej w chwilach stresu lub gdy dopadnie nas ochota na "coś słodkiego". Uważana za lekarstwo na złe samopoczucie rzekomo gwarantuje nam również lepszą koncentrację. Jednak czy to prawda, że nawet jej gorzka wersja, o dużej zawartości kakao, jest zdrowa? Nie do końca - nawet najbardziej gorzka czekolada o zawartości masy kakaowej powyżej 70% zawiera w sobie niezdrowe tłuszcze utwardzone i cukier. Badania naukowe donoszą, że bezpieczna dla kobiecej sylwetki tygodniowa dawka, to dwie kostki pełnowartościowej czekolady. My jednak nie potrafiłybyśmy się powstrzymać, dlatego mamy dla Was kilka w 100% zdrowych i niskokalorycznych alternatyw! Zbyt duży apetyt na czekoladę może oznaczać, że Twoja dieta jest uboga w magnez. Postaraj się, zamiast od razu sięgać po czekoladową przekąskę, włączyć do codziennego menu dużo ciemnoliściastych warzyw jak jarmuż, szpinak i botwinka, a także banany, awokado, soję, orzechy. A najlepiej łącz przyjemne z pożytecznym - prawdziwie czekoladowe dania możesz wyczarować z powyższych składników! 1. Domowy krem z orzechów laskowych i kakao Idealna alternatywa dla popularnego, lubianego smarowidła czekoladowo-laskowego, zawierającego niestety więcej białego cukru, niż orzechów. Zrób sobie mocno orzechowy krem z dużą ilością kakao i rozkoszuj się nim do woli! Zamień cukier na zdrowy syrop klonowy, a tłuszcz palmowy na kokosowy, który przy okazji pobudzi Twój metabolizm przyczyniając się do spalania tkanki tłuszczowej. Składniki: 1 szklanka orzechów laskowych 2 łyżki stołowe surowego kakao 2 łyżki ekstraktu z wanilii 4 łyżki stołowe syropu klonowego 1/4 łyżeczki soli łyżka oleju kokosowego pół szklanki mleka roślinnego (np. migdałowego) W robocie kuchennym lub pojemniku blendera zmiksuj orzechy na w miarę jednolitą masę. Dolej olej kokosowy i kontynuuj blendowanie. Dodaj resztę składników i miksuj je aż do uzyskania kremowej, czekoladowej konsystencji. 2. Czekoladowe ciasto z batatów Ciasto z batatów to zdrowe i bardzo sło…

czekolada-bez-poczucia-winy-85bf0f0.jpeg
width: 595
height: 593

Przepisy na ciasta bez pieczenia
type: item
date: 2020-02-19T15:00:00.000Z
creator: ELLE
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: ciasta
subject: dieta bez glutenu
subject: dieta wege
subject: fit
subject: przepisy
subject: przepisy wegetariańskie
subject: weganizm
subject: wege
subject: zdrowe odżywianie
description: Są zdrowe, lekkie i zawierają w sobie same naturalne składniki. A co najważniejsze nie wymagają pieczenia - wypróbujcie przepisy na ciasta w wersji raw!
encoded: Przepisy na ciasta bez pieczenia - batoniki proteinowe, ciasto dyniowe, sernik z orzechów nerkowca Chociaż w chłodne zimowe wieczory przyjemnie jest zjeść coś ciepłego i rozgrzewającego, nie zawsze mamy czas na spędzanie długich godzin w kuchni i tworzenie domowych wypieków. Szczególnie, gdy dopadnie nas ochota na "coś słodkiego", co zdarza się coraz częściej o tej porze roku, gdy w ciągu dnia brakuje nam energii. W takich sytuacjach warto chwycić za blender i zmiksować za jego pomocą nie tylko witaminowy koktajl, ale i składniki na zdrowe ciasto, które nie wymaga pieczenia. W łatwy sposób przyrządzisz batoniki proteinowe, jagodowy sernik z orzechów nerkowca, czy czekoladowo-bananowy paj. Słodycze w wersji raw mają jeszcze jedną ogromną zaletę - składają się w 100% ze świeżych, naturalnych składników co oznacza, że do ich wykonania zbędna jest mąka, czy szkodliwy biały cukier. Zobacz, jak wyczarować powalający deser z orzechów, nasion, owoców i naturalnych przypraw: 1. Przepisy na ciasta bez pieczenia - wiśniowy sernik z orzechów nerkowca Przepis: spód 1/2 szklanki orzechów (włoskich albo migdałów) 1/2 szklanki posiekanych daktyli łyżka surowego kakao 1/4 łyżeczki soli himalajskiej krem 1 i 1/2 szklanki orzechów nerkowca namoczonych przez noc szklanka mrożonych wiśni lub jagód 1/4 szklanki soku z cytryny 1/4 szklanki oleju kokosowego 1/4 szklanki syropu klonowego łyżka ekstraktu waniliowego Wszystkie składniki na spód zmiksuj ze sobą w pojemniku blendera. Przełóż powstałą masę do okrągłej tortownicy (wyłożonej papierem do pieczenia lub folią aluminiową) i równomiernie ją rozprowadź. Nastepnie przygotuj krem - namoczone przez noc orzechy nerkowca zblenduj z wiśniami, sokiem z cytryny, płynnym olejem kokosowym, syropem i aromatem waniliowym. Kiedy masa stanie się puszysta i jednolita przełóż ją do tortownicy, rozprowadź szpatułką na schłodzonym spodzie i włóż ją z powrotem do zamrażalnika na przynajmniej 2 godziny. Po tym czasie 'sernik' jest gotowy do podania - pokró…

przepisy-na-ciasta-bez-pieczenia-681b1e3.jpeg
width: 2300
height: 2500

Anna Lewandowska "Zdrowe gotowanie by Ann"
type: item
date: 2016-06-08T09:54:23.000Z
creator: Ewa Stępień
subject: Kuchnia
subject: Lifestyle
subject: anna lewandowska
subject: Gwiazdy
subject: kuchnia
subject: kuchnia wegetariańska
subject: przepisy
subject: przepisy wegetariańskie
description: 8 czerwca do sklepów trafiła nowa książka Anny Lewandowskiej "Zdrowe gotowanie by Ann". Sprawdź przykładowe przepisy na fit dania!
encoded: Anna Lewandowska w modnym płaszczu od polskiej marki. Kupicie go teraz za niższą cenę >>

anna-lewandowska-zdrowe-gotowanie-by-ann-589b33a.jpeg
width: 797
height: 1024

Smoothie dnia: Soft grapefruit
type: item
date: 2015-10-14T08:38:22.000Z
creator: Ewa Stępień
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: kuchnia
subject: przepisy
subject: przepisy wegetariańskie
subject: smoothie
subject: smoothie dnia
description: Bomba witaminowa o poranku? Spróbuj naszego pysznego smoothie z grejpfrutem!
encoded: Jesienią potrzebujemy witamin, żeby wzmocnić odporność organizmu. Warto wtedy zwrócić uwagę na owoce tropikalne, a zwłaszcza na grejpfruta, który dostarcza więcej witaminy C niż zalecane dzienne zapotrzebowanie. Ma w sobie także prowitaminę A, witaminy z grupy B oraz potas. Co więcej, jest niskokaloryczny, przyśpiesza metabolizm, ułatwia spalanie tłuszczów i oczyszcza organizm! W naszym dzisiejszym smoothie znalazło się także miejsce na odtruwające z toksyn jabłko i odżywcze banany. Przepis na smoothie soft grapefruit: - pół grejpfruta - małe jabłko - banan - siemię lniane (stołowa łyżka) - mleko sojowe (250 ml)

smoothie-dnia-soft-grapefruit-0389c2b.jpeg
width: 2300
height: 2500

Smoothie dnia: Creamy vanilla
type: item
date: 2015-09-30T08:25:52.000Z
creator: Ewa Stępień
subject: Lifestyle
subject: Sport
subject: kuchnia
subject: kuchnia wegetariańska
subject: przepisy
subject: przepisy na śniadanie
subject: przepisy wegańskie
subject: przepisy wegetariańskie
subject: smoothie
subject: smoothie dnia
subject: zdrowe jedzenie
subject: zdrowe odżywianie
subject: zdrowe śniadanie
description: Smaczne i zdrowe, czyli smoothie dnia z mlekiem sojowym, mango, bananem i granatem. Spróbuj!
encoded: Niech was nie zmyli kolor! W tym koktajlu nie ma ani grama kakao, a jest równie słodkie i smaczne jak tabliczka czekolady. Podstawą tego smoothie jest waniliowe mleko sojowe (kupisz je w większości supermarketów, możesz je zrobić również sama), które dostarczy pełnowartościowego białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin z grupy B i obniży cholesterol (tak, o to powinniśmy dbać również za młodu!). Co więcej taki napój ma mało tłuszczu. W mikserze znalazły się także owoce - mango (obniża poziom cukru), banan (źródło potasu) i granat (poprawia trawienie i polepsza stan skóry). Dodaliśmy także superzdrowe nasiona chia oraz wiórki kokosowe. Dodawane najczęściej do ciast posiadają sporą ilość błonnika i kwasów tłuszczowych. Smoothie dnia: Creamy vanilla - 250 ml waniliowego mleka sojowego - pół mango - granat - banan - łyżeczka wiórków kokosowych - łyżeczka nasion chia lub płatków owsianych Do blendera wlej mleko sojowe. Pokrój banana, obierz mango i granat. Wszystko wrzuć do pojemnika, dodaj wiórki oraz nasiona i zmiksuj.

smoothie-dnia-creamy-vanilla-d77d5a9.jpeg
width: 2500
height: 2500

Słodycze raw - bez glutenu i bez pieczenia
type: item
date: 2015-01-16T10:47:12.000Z
creator: ELLE
subject: Moda
subject: desery
subject: dieta wegańska
subject: kuchnia wegetariańska
subject: przepisy
subject: przepisy wegańskie
subject: przepisy wegetariańskie
subject: wege
description: Dziewczyny z Femi Pleasure, ambasadorki projektu #pięknieproste zdradzają, jak zrobić wegańską czekoladę, pyszny mus i czekoladowe różane trufle raw. Sprawdźcie przepisy!
encoded: Przepisy bez glutenu zdominowały Wasze menu? Mamy więc dla Was coś supersłodkiego. Kamila i Anita Nawarkiewicz, twórczynie marki Femi Pleasure przygotowały trzy przepisy na łakocie w wersji raw. Nie trzeba ich piec, przygotowanie trwa kilka minut, nie mają cukru, a smakują lepiej niż belgijskie praliny. WEGAŃSKA CZEKOLADA Z MIGDAŁAMI W WERSJI RAW ½ szkl. oleju koksowego ¼ szkl. surowego kakao 2-3 łyżki syropu z agawy/klonowego migdały przyprawy Na małym ogniu rozpuść olej kokosowy. Kiedy jest już płynny dodaj kakao i syrop. Mieszaj aż do otrzymania gładkiej konsystencji, na koniec dodaj ulubione dodatki i przyprawy. Mogą to być orzechy, jagody goji, żurawina, lawenda, mięta, cynamon, chilli. Płynną czekoladę wylej na formę wyłożoną papierem do pieczenia i wstaw do zamrażalki na 15 minut aż stwardnieje. Czekoladę należy przechowywać w lodówce. WEGAŃSKI MUS CZEKOLADOWY, czyli energetyczny i pożywny deser dla „czekoladoholicków“. kakao 2 banany 1 awokado karob Zmiksuj w blenderze (można też utrzeć widelcem) 2 banany i jedno średnie awokado. Dodaj trzy płaskie łyżki kakao (Kamila i Anita dają pół na pół kakao z karobem, wówczas mus jest bardziej słodkawy) i już! CZEKOLADOWO – RÓŻANE TRUFLE RAW 10 daktyli mendjool (duże, mięsiste) 30 g suszonej morwy łyżka kakao kilka łyżek wody różanej bakalie/inne przyprawy Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę bez grudek. Gotową masę wkładamy na ok. 30 min. do zamrażarki, aby masa stwardniała i było nam łatwiej formować trufle. Formujemy kuleczki i obtaczamy je w wybranych posypkach - płatki kokosa, kruszone kakao, pyłek pszczeli, herbata matcha, kruszone pistacje lub inne orzechy. (Więcej receptur w stylu raw znajdziecie na blogu www.pięknieproste.pl i w aplikacji Raw Food Diet, którą można pobrać bezpłatnie ze sklepu Samsung Apps)

slodycze-raw-bez-glutenu-i-bez-pieczenia-b50d21f.jpeg
width: 2500
height: 2500