Zimą uzależniłam się od tego zniewalającego zapachu. Pachnie wanilią niczym luksusowe francuskie perfumy
Pachnie tak, że mam ochotę je zjeść. Nuty wanilii i kokosa to zapach stworzony wręcz na zimę. Dodaje ciepła i otula.
W tym artykule: Masło do ciała – Spa Pharma Masło do ciała – Dermedic Moje ulubione perfumy o nutach kokosa i wanilii Kokosowo-waniliowe mgiełki zapachowe Zimą często zamieniam perfumy na balsamy i kremy perfumowane. Znalazłam pełne naturalnych składników masło do ciała z wanilią. Masło do ciała – Spa Pharma W tym maśle do ciała bogatym składzie, oprócz nawilżającej i przeciwzmarszczkowej witaminy E, jest kojący podrażnienia i przyspieszający regenerację pantenol. Obie te substancje aktywne zmiękczają naskórek oraz eliminują szorstkość i białe skórki. Kosmetyk ma lekką formułę z dużą zawartością przeciwstarzeniowego masła shea, nawilżającego skwalanu oraz minerałów z Morza Martwego. Mają one działanie nawilżające, detoksykujące i regenerujące. Cenione są także za właściwości kojące stany zapalne oraz łagodzące dermatologiczne problemy (w tym trądzik i AZS). Ponadto minerały te są bogate w makroelementy (magnez, potas, cynk) oraz poprawiają strukturę i elastyczność skóry. View Burdaffi on the source website Masło można stosować na całym ciele lub punktowo, na co dzień lub po zabiegach antycellulitowych. Może też wspierać kuracje przeciw rozstępom. Dodatek ekstraktu z cytryny wyrównuje koloryt skóry, daje naturalny glow i zmniejsza widoczność przebarwień. Masło ma zmysłowy zapach o nutach kokosowo-waniliowych, który długo utrzymuje się na skórze. Jego wadą jest trudna dostępność stacjonarna, dlatego warto załapać się na aktualną promocję w oficjalnym sklepie producenta. Masło do ciała – Dermedic Jeżeli należysz do niewielkiej grupy osób, które nie lubią wanilii lub kokosa, a zależy ci na solidnym nawilżeniu skóry, jako alternatywę możesz wybrać masło do ciała Dermedic. W jego składzie także znajduje się witamina E i masło shea, a za silnie nawilżające działanie odpowiada innowacyjny kompleks 4 kwasów hialuronowych. Jego zapach jest delikatny, określany w różnych opiniach zgodnie jako ogórkowy. View Burdaffi on the source website Moje ulubione perfumy o nutach kokosa i wanilii Masło do ciała Spa Pharma to must have osób, które kochają połączenie dwóch nut zapachowych: kokosa i wanilii. Przypominają mi one moje ulubione mocktaile i słoneczne dni przepełnione relaksem i najlepszym nastrojem urlopowym. Dwie ciepłe nuty zapachowe są kobiece i luksusowe, a przy tym egzotyczne i otulająco-kremowe. Reprezentują kategorię perfum gourmand, bo mogą się kojarzyć z deserami. Nuty kokosa i wanilii można znaleźć w wielu znanych perfumach. Najlepiej, bo bez dużej ilości innych akordów, wybrzmiewają one we francuskich perfumach Terracotta Le Parfum Guerlain. View Burdaffi on the source website Tropikalne nuty kokosa, wanilii i egzotycznych kwiatów znajdziemy we włoskich perfumach Dolce Garden Dolce&Gabbana. Kokos i wanilię znajdziemy taż w amerykańskich perfumach uniseks Soleil Blanc Tom Ford, gdzie towarzyszą im akordy kwiatowe i drzewne. View Burdaffi on the source website Jeżeli zależy nam na silnym wybrzmieniu kokosa i wanilii, możemy poszukać niszowych perfum Vanille Coco Comptoir Sud Pacifique. Jest to kompozycja wydana w 2003 roku, dlatego dziś trudno dostępna. Kojąca emulsja z 3 rodzajami grzybków młodości i ekstraktami z azjatyckich roślin w 7 dni daje efekt nowej skóry Prawdziwym fankom takich czarujących aromatów, mogę polecić także moje osobiste odkrycie: perfumy Cocco włoskiej marki L'Erbolario, które nuty kokosa i wanilii łączą z fasolą tonka, białym piżmem i ylang-ylang, a równoważą delikatnymi akordami limonki, jaśminu i róży. Te perfumy to mój wybór, kiedy chcę zaintrygować, znaleźć się jak najdalej od rutyny i potrzebuję czegoś więcej niż zwykły kobiecy zapach. View Burdaffi on the source website Kokosowo-waniliowe mgiełki zapachowe Nuty kokosa i wanilii pokochali też producenci mgiełek zapachowych. Kompozycje mgiełek Victoria's Secret i Ariana Grande to niemal synonimy tych tropikalnych nut. Ze względu na dość niskie ceny są idealne na co dzień i często wybierane przez młodsze miłośniczki zapachów. Ich testy stały się viralami na TikToku i możemy je znaleźć w wielu torebkach nastolatek (i ich mam). Chociaż mgiełki zapachowe nie są tak trwałe jak niszowe perfumy, to muszę przyznać, że ich zapachy mogą utrzymywać się dłużej niż niektóre popularne wody perfumowane z drogerii. Wybierając mgiełkę warto zwrócić uwagę na to, czy w jej składzie są pielęgnujące substancje i czy można ją stosować na włosy. View Burdaffi on the source website
Olej kokosowy na twarz – jak go stosować, aby uzyskać najlepsze efekty? Sprawdzone porady
Olej kokosowy na twarz zyskał popularność jako jeden z najskuteczniejszych, naturalnych eliksirów w pielęgnacji skóry. Ten wszechstronny kosmetyk zawiera składniki odżywcze, które nie tylko intensywnie nawilżają, ale również: wspomagają regenerację skóry, łagodzą podrażnienia, działają antybakteryjnie, chronią przed wolnymi rodnikami, poprawiają elastyczność i jędrność naskórka. Olej kokosowy zachwalają modelki i gwiazdy, takie jak Gwyneth Paltrow, Anja Rubik czy Anna Lewandowska. Dermatolodzy mają jednak nieco odmienne zdanie na temat „cudownego” kosmetyku.
W tym artykule: Czym jest naturalny olej kokosowy? Działanie oleju z kokosa na skórę twarzy Jak prawidłowo stosować olej kokosowy na twarz? Opinie celebrytów i dermatologa o olejku kokosowym Wszechstronne zastosowanie oleju kokosowego w pielęgnacji Czym jest naturalny olej kokosowy? Naturalny olej kokosowy to tłuszcz roślinny pozyskiwany z twardego miąższu dojrzałych orzechów palmy kokosowej. Produkt jest bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe (82%), zwłaszcza w kwas laurynowy, który stanowi około 50% jego składu. Olej kokosowy w swojej naturalnej postaci (nierafinowany) jest pozyskiwany poprzez tłoczenie na zimno, co pozwala zachować wszystkie jego cenne właściwości odżywcze i zdrowotne. Olej kokosowy w pielęgnacji charakteryzuje się przede wszystkim: bogactwem składników odżywczych (olej kokosowy zawiera witaminy: E, B2, B6, C, K, kwas foliowy oraz minerały: m.in. żelaza, wapnia, cynku, magnezu, potasu, kwasu foliowego i fosforu); właściwościami antybakteryjnymi, przeciwgrzybiczymi i antywirusowymi; skutecznym działaniem nawilżającym, ale i regenerującym; właściwościami łagodzącymi stany zapalne i podrażnienia; błyskawicznym wchłanianiem i brakiem tłustych plam po nałożeniu; wszechstronnym zastosowaniem w pielęgnacji twarzy i skóry. Działanie oleju z kokosa na skórę twarzy Naturalny olej kokosowy stosowany jest do pielęgnacji całego ciała, włosów i paznokci. Dzięki wysokiemu stężeniu kwasu laurynowego, działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie na skórę twarzy, co pomaga w walce z trądzikiem oraz innymi problemami skórnymi. Naturalny produkt redukuje zaczerwienienia, podrażnienia i stany zapalne. Olej z kokosa głęboko nawilża twarz, dlatego idealnie sprawdza się w pielęgnacji suchej i wrażliwej skóry. Kosmetyk tworzy barierę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci. Kokosowy eliksir tworzą drogocenne witaminy i inne antyoksydanty, chroniąc skórę przed wolnymi rodnikami oraz opóźniając procesy starzenia. Ponadto olej wpływa korzystnie na elastyczność i jędrność skóry. Właściwości oleju kokosowego sprawiają, że z powodzeniem można stosować go nie tylko w formie nawilżającego kremu, ale również jako produkt do demakijażu czy też maseczkę regenerującą. Jak prawidłowo stosować olej kokosowy na twarz? Przede wszystkim nie powinnaś używać go samodzielnie, bo „wyciągnie” całą wilgoć z głębszych warstw skóry. Najpierw nałóż na twarz krem (np. z kwasem hialuronowym), lekkie serum na bazie wody albo spryskaj twarz mgiełką. Dopiero później, gdy cera jeszcze jest wilgotna, zaaplikuj olej z kokosa. W ten sposób „zamkniesz” wilgoć wewnątrz skóry (zapobiegając utracie wody) i zapewniając jeszcze lepsze nawilżenie. Oto przykładowe kosmetyki, które stworzą odżywczy duet pielęgnacyjny z olejem kokosowym: The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 o lekkiej konsystencji. Zawiera trzy formy głęboko nawilżającego kwasu hialuronowego oraz witaminę B5. Doskonale ujędrnia skórę i szybko się wchłania. Pixi Serum z witaminą C zwalcza przebarwienia, wyrównuje koloryt skóry i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Wystarczą 2 krople, aby zapewnić cerze natychmiastowy blask. Bestsellerowy hydrolat do twarzy Melo z kwiatów gorzkiej pomarańczy koi, wzmacnia i uelastycznia cerę. Doktor Craig Austin przekonuje, że olej kokosowy można z powodzeniem zastąpić lżejszymi olejkami do pielęgnacji. „Zalecam stosowanie oleju arganowego lub jojoba, ponieważ mają dużo niższy współczynnik komadogenności. Dostarczają skórze niezbędnych kwasów tłuszczowych i substancji odżywczych, które poprawiają wygląd skóry” – tłumaczy dermatolog. Możesz sięgnąć także po gotowe mieszanki olejków dedykowane cerze tłustej i trądzikowej, które nie zatykają porów, np. Annabelle Minerals Stay Pure. Naturalne olejki do twarzy na noc. 5 otulających formuł, które spłycają zmarszczki i nadają blask skórze Opinie celebrytów i dermatologa o olejku kokosowym Olej kokosowy kilka lat temu szturmem podbił rynek kosmetyczny i nic nie wskazuje na to, aby jego popularność miała się zmniejszać. Przekonanie o cudownym działaniu oleju kokosowego na skórę umacniają gwiazdy, które przyznają się do jego stosowania. „Kiedy czuję, że moja skóra jest bardzo sucha, stosuję olej kokosowy na twarz i na ciało” – wyznała Anja Rubik. Miranda Kerr używa oleju kokosowego do demakijażu: „Świetnie zmywa makijaż. Jest naprawdę dobry, jeśli masz wrażliwe oczy. Pomaga też na oparzenia” – doradza modelka. Anna Lewandowska także nie wyobraża sobie pielęgnacji bez oleju, oczywiście nierafinowanego. Stosuje go jako nawilżający olejek po kąpieli i przygotowuje na bazie oleju z kokosa cukrowy peeling do ciała. Z drugiej strony, coraz więcej dermatologów sceptycznie odnosi się do oleju kokosowego jako naturalnego kosmetyku. Według specjalistów, u niektórych może wręcz zaostrzyć problemy skórne. Craig Austin, amerykański dermatolog i założyciel marki kosmetycznej Cane + Austin, w wywiadzie z byrdie.com tłumaczy, dlaczego olej kokosowy nie jest dobrym zamiennikiem kremu nawilżającego: „Kiedy nakładasz olej kokosowy na twarz, miesza się on z bakteriami i martwym naskórkiem, przez co zatyka pory. Prawda jest taka, że to jeden z najcięższych, najbardziej komadogennych olejów, a im cięższy olej, tym trudniej skóra go absorbuje. Zamiast się wchłaniać, zalega na powierzchni skóry tworząc nieprzepuszczalny film (…). Przez to skóra produkuje jeszcze więcej sebum, co może powodować trądzik” – przestrzega dermatolog. Jednocześnie wyjaśnia, że wiele zależy od typu cery, jaki posiadasz: „Skóra każdej osoby może reagować inaczej, ale nigdy nie zalecam oleju kokosowego moim pacjentom, którzy mają cerę skłonną do zmian trądzikowych. Jeśli jednak nie masz z nimi problemu, twoja skóra może być odporna na komadogenne działanie oleju kokosowego i w twoim przypadku pomoże on nawilżyć twarz” – przyznaje dermatolog. Wszechstronne zastosowanie oleju kokosowego w pielęgnacji Oleju kokosowego powinny unikać osoby z cerą tłustą i problematyczną, ponieważ prowadzi on do zatkania ujścia gruczołów łojowych i sprzyja powstawaniu niedoskonałości. Może jednak świetnie sprawdzić się w przypadku cery suchej – wówczas nawilży i odżywi skórę. Oczywiście nawet jeśli masz skłonności do trądziku, nie musisz rezygnować z oleju kokosowego do codziennej pielęgnacji ciała i włosów. Olej kokosowy zamiast balsamu Ekstrakt z miąższu kokosa sprawdza się idealnie podczas nawilżenia skóry po kąpieli. Aplikuj naturalny kosmetyk, zanim ciało całkowicie wyschnie. Olej z kokosa do zmywania makijażu Wykorzystaj radę Mirandy Kerr i użyj naturalnej substancji do demakijażu. Olej kokosowy skutecznie usuwa nawet wodoodporne kosmetyki. Olej kokosowy na włosy Kokosowa substancja nawilżająca świetnie sprawdza się w zabiegu olejowania włosów. Olej z kokosa można nałożyć na pasma wieczorem i pozostawić na całą noc. Rano, po umyciu, włosy będą sprężyste i nawilżone. Olej kokosowy może posłużyć też jako składnik domowej maski do włosów. Kourtney Kardashian miesza go z olejem z awokado, majonezem, jajkiem, oliwą z oliwek i olejkiem rycynowym. Olej kokosowy jako składnik peelingu Ten pomysł podsuwa Anna Lewandowska. Na swojej stronie hpba.pl podaje przepis na naturalny peeling z olejem kokosowym: „pół szklanki oleju w połączeniu z jakimkolwiek naturalnym ścierniwem – cukrem lub solą, doskonale poradzi sobie z przesuszoną skórą, a efekt odżywienia i nawilżenie będzie utrzymywał się długo po zabiegu. Możesz dodać do niego swoje ulubione dodatki – miód, zmieloną kawę, zmielone pestki moreli, ulubiony olejek eteryczny”. Olejowanie włosów - jaki olej i która metoda dają najlepsze efekty? Olej z kokosa do mycia zębów Czy wiedziałaś, że nierafinowany olej kokosowy może zastąpić tradycyjną pastę do zębów? Można zrobić ją samodzielnie, dodając do oleju naturalną glinkę, odrobinę ksylitolu, kilka kropli olejku miętowego i szczyptę soli morskiej. Na rynku dostępne są też gotowe pasty z olejem kokosowym, np. marki Georganics czy Niyok. Tę ostatnią kupisz w drogeriach Rossmann. Występuje w kilku wariantach np. trawa cytrynowa i imbir, mięta i cytryna albo czerwona pomarańcza i bazylia. Olej kokosowy jako środek na skórki paznokci Naturalny olej kokosowy perfekcyjnie sprawdza się w pielęgnacji suchych i zadzierających się skórek wokół paznokci. Regularne wcieranie kokosowego eliksiru sprawia, że skórki stają się miękkie i elastyczne. Praktyka zapobiega pękaniu naskórka. Olej kokosowy jako krem pod oczy Kokosowy eliksir może być również stosowany jako naturalny krem pod oczy. Jego nawilżające i odżywcze właściwości pomagają zredukować opuchliznę i cienie, a delikatna skóra w tej okolicy staje się bardziej gładka oraz promienna.
Martyna Byczkowska zdradza swoje życiowe rutyny. Jedna z nich kompletnie cię zaskoczy [wideo]
Martyna Byczkowska szturmem wdarła się na wielki ekran. Aktorka zagrała w głośnych produkcjach Netflixa - serialu"1670", który doczekał się już drugiego sezonu oraz w "Absolutnych debiutantach". Teraz Martyna debiutuje na pierwszej okładce w Polsce, co więcej okładce kwietniego ELLE. Przy okazji sesji zdjęciowej zadaliśmy jej kilka pytań. Ciekawi co nam zdradziła?
Na początek zadaję Martynie pytanie o jej trzy życiowe rutyny, i uwaga takiej odpowiedzi kompletnie się nie spodziewam: "Codzienny ruch, zdrowa dieta i ... płukanie zębów olejem kokosowym." - odpowiada. Olej kokosowy na twarz - właściwości i efekty stosowania Znana z roli Anieli z "1670" i Leny z "Absolutnych debiutantów" gwiazda opowiedziała nam również o tym, kto jest dla niej inspiracją i czy marzyła o byciu aktorką. Całej wypowiedzi Martyny Byczkowskiej możecie posłuchać w naszym najnowszym wideo.
Jak szybko się opalić? Brązowa opalenizna krok po kroku
Poznaj 6 naturalnych sposobów na uzyskanie pięknej, wakacyjnej opalenizny! W artykule zdradzamy sekret jak się szybko opalić. Pamiętaj jednak, że opalanie w dużej mierze zależy od karnacji. By uzyskać brązowy kolor skóry i szybko się opalić można zastosować przyspieszacze opalania. Warto jednak wziąć pod uwagę zdrowie i jednoczenie zabezpieczyć skórę przez niekorzystnymi skutkami jakie może mieć wystawianie skóry na słońce.
W tym artykule: Jak szybko opalić się na brązowo? Poznaj metody na piękną opaleniznę Opalenizna bez słońca: opalanie w solarium, samoopalacz, domowe sposoby Jak się opalić: zacznij od peelingu Jak szybko się opalić: nawilżanie skóry Jak szybko się opalić na słońcu: nawilżanie od wewnątrz Jak szybko się opalić na brązowo: miejsce ma znaczenie Jak się opalić na brązowo: ochrona przed UV jasnej karnacji, przyspieszacze opalania, oparzenia słoneczne Jak szybko opalić się na brązowo? Poznaj metody na piękną opaleniznę Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami. Nie wyobrażamy sobie wakacji bez kąpieli słonecznych, które nadają naszemu ciału piękną, brązową opaleniznę. Jak opalić się na brązowo? Poznajcie 6 sposobów, które pomogą Wam się opalić nie tylko błyskawicznie, ale i bezpiecznie chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania! Zobacz też: Jak zatrzymać opaleniznę na wiele miesięcy po wakacjach? 4 zasady pielęgnacji opalonej skóry Przedstawiamy wybrane przez nas sposoby na szybką opaleniznę oraz wskazówki jak przygotować skórę przed wyjściem na słońce. Dzięki nim będziesz mogła cieszyć się piękną opalenizną długo po wakacjach! Opalenizna bez słońca: opalanie w solarium, samoopalacz, domowe sposoby Chcesz szybko opalić skórę? Najłatwiejszym sposobem dostępnym przez cały rok jest opalanie w solarium lub użycie samoopalacza. Te popularne metody z lat 2000., wracają dzisiaj do łask. Aktualnie studia, w których możesz skorzystać z usługi gwarantującej opaleniznę, oferują znane wszystkim solarium, ale również opalanie natryskowe. Chcesz opalić się w solarium? Pamiętaj, by dawkować sobie promienie UV (w tym UVA i UVB) i początkowo wchodzić do kabiny na krótki czas np. 3-5 minut. Balsamy brązujące to również dobre rozwiązanie zajmuje jednak nieco więcej czasu. By uzyskać brązowy kolor skóry należy smarować się nim kilka dni. Dużym minusem większości takich kremów jest niestety dosyć specyficzny i nieprzyjemny zapach. Innym zdrowszym sposobem jest wprowadzenie do swojej diety owoców i warzyw zawierających beta-karoten są wśród nich m.in. awokado, brzoskwinia, morela, oliwka oraz marchew, nać pietruszki, koperek, dynia, cukinia, por. Tego rodzaju produkty przyspieszą produkcję melaniny. Tym samym jest to naturalny przyspieszacz opalenizny gwarantujący efekt muśniętej słońcem skóry. Należy jednak być czujnym, zbyt duża konsumpcja tego typu warzyw może spowodować nabranie pomarańczowego lub żółtego odcienia na dłoniach oraz stopach. Jak się opalić: zacznij od peelingu Kilka dni przed wyjazdem na wyczekiwany urlop, zorganizuj prywatne SPA. Domowe sposoby pielęgnacji są świetnym i tanim sposobem na uzyskanie oczekiwanych rezultatów. Warto wykonać peeling całego ciała, tak aby pozbyć się starego naskórka i pobudzić mikrokrążenie. Dzięki temu skóra nie będzie się łuszczyć, a Ty osiągniesz równomierną opaleniznę. Podsumowując: zanim zaczniesz spełniać marzenie o brązowej opaleniźnie, potraktuj swoje ciało gruboziarnistym peelingiem z cukrem, kawą lub solą. Jak szybko się opalić: nawilżanie skóry Nie zapominaj odpowiednio zadbać o skórę tuż po opalaniu. Wybór odpowiedniej emulsji po opalaniu sprawi, że kolor Twojej opalenizny nabierze głębi i naturalnego glow. Postaw na produkty zawierające przede wszystkim masło shea i masło kakaowe — są bogate w antyoksydanty i odpowiednio pobudzają komórki skóry. Nawilżenie utrzyma opaleniznę na dłużej, będziesz mogła się cieszyć brązową skórą nawet kilka miesięcy po wakacjach. Odpowiednia pielęgnacja po oraz nawilżanie jest też ważne dla opóźnienia starzenia się skóry, ale ma również wpływ na kolor opalenizny. Zobacz też: https://www.elle.pl/artykul/opalanie-natryskowe-na-czym-polega-ile-kosztuje-i-czy-warto-z-niego-korzystac Jak szybko się opalić na słońcu: nawilżanie od wewnątrz Tę zasadę stosuj(emy) przez cały rok. Niezależnie od tego czy jesteśmy przed, czy po opalaniu — nawadniamy organizm. Słońce naraża ciało zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz, dlatego pamiętaj, aby każdego dnia dostarczać organizmowi ok. 2 litrów wody. Nawilżona skóra szybciej się regeneruje dzięki czemu łatwiej poradzi sobie ze zbyt dużą dawką słońca i będzie mniej narażona na negatywne działanie promieni słonecznych. Getty Images Jak szybko się opalić na brązowo: miejsce ma znaczenie Jeśli chcesz szybciej się opalić, wybierz miejsce zlokalizowane jak najbliżej wody. Pamiętaj, że do 2,5 m głębokości promieniowanie jest równie silne, jak na lądzie. Woda przyciąga promienie jak magnes, a Twoja skóra szybciej zyska pożądaną opaleniznę. Pamiętaj jednak, że decydując się na takie przyspieszenie i pełną ekspozycję skóry na słońce należy stosować się do kilku zasad. Za każdym razem po wyjściu z wody nałóż na nowo warstwę kremu z filtrem. Unikniesz w ten sposób oparzeń, a jednoczenie uzyskasz piękny kolor. Jeżeli zależy ci na tym by szybko opalić nogi postaraj się je jak najczęściej eksponować. Niektóre partie ciała są bardzo niedostępne, przez co ich ekspozycja na słońce jest ograniczona wyłącznie do sytuacji takich jak leżenie na leżaku czy plażowanie. Nogi mogą szybciej łapać promienie słoneczne jeżeli będziesz często nosić krótkie spodenki czy spódniczki. W ten sposób uzyskasz naturalnie wyglądającą opaleniznę, ponieważ będzie ona postępować stopniowo. Jak się opalić na brązowo: ochrona przed UV jasnej karnacji, przyspieszacze opalania, oparzenia słoneczne Last but not least — ochrona UV. Pamiętaj by przygotować skórę do ekspozycji w słoneczny dzień. Przebywanie na słońcu powoduje wiele negatywnych skutków, by uchronić się przed szkodliwym działaniem promieni możesz sięgnąć po kremy SPF. Wybierz balsam z filtrem SPF 15, a najlepiej SPF 30 - aby nie dopuścić do poparzenia skóry. Jeżeli bardzo zależy ci na powakacyjnym odcieniu skóry nie martw się kremy SPF nie blokując całkowicie promieni słonecznych, a wyłącznie chronią. Aplikację filtru należy powtarzać co 2 godziny oraz po każdym wyjściu z wody. Kremy możesz łączyć z innymi produktami np. z olejem kokosowym. Dzięki niemu Twoja skóra zyska naturalną opaleniznę bez podrażnień i zapach egzotycznych wakacji. Jeżeli masz bardzo jasną karnację, a twoja skóra nie jest przyzwyczajona, przez pierwsze dni postaraj się krótko leżeć w pełnym słońcu. By szybko opalić się na słońcu, warto oszczędzić ciało na początku, by zapobiec schodzeniu naskórka. Jeżeli zdecydujesz się na wykorzystanie przyspieszacza opalania miej na uwadze, żeby skóra była już odpowiednio przyzwyczajona do słońca. Balsamy przyspieszające opalanie możesz też z powodzeniem zastąpić oliwką. Uważaj przy tym na oparzenia słoneczne! Getty Images
Wpływ kokosa na zdrowie i urodę - jakie są zalety wody kokosowej i co dają kosmetyki z kokosem?
Wychwalają go naukowcy, kochają modelki i gwiazdy. Naturalny, wypełniony witaminami i stosowany od setek lat. Kokos doskonale wpływa na nasze zdrowie i figurę, sprawia, że mamy piękną cerę oraz mocne włosy. Jakiego konkretnie działania możemy się spodziewać, wypijając szklankę wody kokosowej czy aplikując na twarz krem z ekstraktem z orzechów palmy kokosowej?
Chociaż jeszcze dziesięć lat temu kokos kojarzył się nam głównie z wiórkami kokosowymi na imieninowym torcie lub był synonimem słowa "egzotyka", dziś coraz częściej doceniamy jego właściwości zdrowotne i upiększające. Wodę kokosową możemy kupić bez żadnego problemu, tłuszcz z orzecha chętnie dodajemy do peelingu, a kremy na jego bazie już na stałe weszły do kosmetycznego kanonu. Zobaczcie, co w nim jest takiego zachwycającego i dlaczego warto włączyć do go swojej diety i codziennej pielęgnacji. Woda kokosowa - zalety Woda kokosowa uwielbiana jest przez influencerki zajmujące się urodą i zdrowym stylem życia, ale też gwiazdy, takie jak Rihanna i Demi Moore. Nic dziwnego - ten napój z zielonych owoców palmy kokosowej zawiera w sobie składniki, których nie znajdziemy w żadnym innym produkcie tego typu. Przykładowo: w butelce lub puszce wody kokosowej Coconaut (to 100% wody z młodego wietnamskiego kokosa, którą pozyskuje się z młodych owoców bezpośrednio zerwanych z palmy, dzięki czemu jego skład jest niemal identyczny, jak osocze ludzkiej krwi), znajdziemy witaminy z grupy B, witaminę C, aminokwasy egzogenne, enzymy, kwas laurynowy i naturalne cukry. Jesteście kłębkiem nerwów, a Wasza praca to nieustanny stres? Remedium na te dolegliwości, ale też lekką anemię i niedobór potasu, może być właśnie woda z kokosów. Obniża ona ciśnienie krwi i poprawia jej krążenie, ma dobry wpływ na trawienie, łagodzi problemy żołądkowe, poprawia pracę serca. Łagodzi alergie, ale działa również antybakteryjnie i stawia na nogi podczas przeziębienia. Dzięki temu, że nie zawiera cukru i laktozy, woda kokosowa jest odpowiednia dla osób z nietolerancjami czy na diecie. Doskonale nawadnia (nawet dziesięć razy bardziej niż napój izotoniczny) i reguluje metabolizm. To świetna alternatywa dla słodkich napojów, która dodatkowo wspomaga detoks organizmu. Poza tym taki napój z kokosa zawiera kinetynę - roślinny hormon wzrostu, który sprawia, że komórki skóry starzeją się wolniej, a jej jędrność i elastyczność zostają zachowane na dłużej. To dlatego niektóre kobiety dodają wodę kokosową do szamponu albo stosują ja zamiast toniku. Olej kokosowy w kosmetyce i w kuchni "Uwielbiam olej kokosowy tak bardzo, że jeśli wracam w nocy do domu i czuję, że mam suchą skórę lub przypominam skamielinę, wkładam dłoń do słoika z olejem kokosowym i po prostu rozsmarowuję go na twarzy. Nakładam go też na włosy i tak właśnie kładę się spać" przyznała kilka lat temu modelka Suki Waterhouse w wywiadzie dla Into The Gloss. Krótko po jej wypowiedzi olej kokosowy zrobił prawdziwą furorę i prawda jest taka, że ten tłuszcz może zastąpić krem na noc (za sprawą kwasu laurynowego spłyca zmarszczki i łagodzi poparzenia słoneczne), emulsję do opalania, peeling, błyszczyk do ust, dezodorant, pastę do zębów, maskę do włosów, krem do golenia, płyn do demakijażu i odżywkę do rzęs. Świetnie sprawdza się też jako odżywka do włosów, bo zamyka łuski, odżywia, przeciwdziała łupieżowi, nadaje miękkości i blasku. Oprócz tego tłuszcz z wnętrza orzecha w zestawie z kawą (jako "bulletproof coffee") oraz aktywnością fizyczną potrafi prawdziwie podkręcić metabolizm. Świeży kokos: jak jeść? Pokrojonego kokosa można dorzucić do porannej owsianki, traktować go jako przekąskę w trakcie pracy, zrobić na kolację tajską sałatkę ogórkowo-kokosową (dobrze współgra ona z fasolką edamame, tofu i listkami bazylii) albo zjeść od razu po rozłupaniu orzecha. My lubimy go też w wersji startego miąższu, dodanego do gorącego mleka i owoców. Kokos zawiera kwasy tłuszczowe, które szczególnie wspomagają przemianę materii: trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT), czyli bardzo rzadkie nasycone kwasy tłuszczowe. Ta cecha sprawia, że jest on traktowany jako świetne wsparcie w odchudzaniu, szczególnie partii brzucha. Jeśli dodamy do tego jeszcze bogactwo magnezu, potasu, błonnika, kwasu foliowego, fosforu.... Kokos nie jest wbrew pozorom niskokaloryczny, ale to nie szkodzi - wystarczy jego niewielka ilość, by pozytywnie wpływał na zdrowie i figurę. Poza tym ma niski indeks glikemiczny. Kosmetyki kokosowe Doskonale oczyszczają, nawilżają, koją i odżywiają, są antyalergiczne i pięknie pachną. Wzmacniają włosy, odbudowują płaszcz hydrolipidowy skóry. To właśnie dzięki m.in. kremowi nawilżającemu z olejkiem kokosowym I'm Coco Nuts karierę zrobiła polska marka Miya i to kokosowy krem do rąk Ziaja Polki pakują ze sobą na urlop (nawilża, ale też dobrze łagodzi skórę po kąpielach słonecznych), a za granicą oszałamiającą popularność robi ujędrniająca kokosowa maseczka Skinfood. Kokos jest na tyle dobrym składnikiem, że kosmetyki kokosowe obejmują dziś nie tylko krem i olejek, ale też żel po prysznic, balsam do ust, chusteczki do demakijażu. Niektóre z tych produktów, np. peeling czy tonik, można zrobić samodzielnie w domu na bazie oleju czy wody kokosowej i będą przy okazji jeszcze bardziej przyjazne środowisku. Sprawdziliście już, jak działa kokos na skórę i włosy? Po kosmetyki z tym składnikiem sięgają wszystkie szanujące się blogerki z kategorii beauty, wizażyści gwiazd i nasze koleżanki, które kochają kokos bezgranicznie. A Wy macie swoją ulubioną wersję kokosa? My szczególnie uwielbiamy wodę kokosową, którą pijemy zamiast porannej herbaty i zawsze zabieramy ze sobą na urlop.
Zachwalany przez miłośników zdrowego odżywiania i modelki na całym świecie. Wymieniany jako jeden z produktów zaliczanych do grupy "superfoods". Olej kokosowy, miał wpływać pozytywnie na nasze zdrowie, teraz okazuje się, że może być artykułem bardziej szkodliwym niż zdajemy sobie z tego sprawę.
Od kilku lat olej kokosowy jest jednym z najbardziej znanych produktów w kuchni i kosmetologii. Coraz częściej używamy go jako zamiennik tłuszczów takich jak olej słonecznikowy, masło czy oliwa. Produkt ten miał być lepszym wyborem dla naszego zdrowia. Jak się jednak okazuje prawda jest nieco inna. Najnowsze badania naukowców z Harvardu dowodzą, że olej kokosowy nie jest wcale zdrowszy niż margaryna, olej słonecznikowy czy nawet smalec. Wynika to z wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych, które zawiera w sobie ten produkt. Dr Karin Michel w swoim niedawnym, gościnnym przemówieniu na uniwersytecie we Freiburgu wymieniła znaczną grupę chorób, które spowodowane są właśnie dietą zawierającą w sobie dużą ilość tych "niedobrych" tłuszczów. Otyłość czy miażdżyca to tylko niektóre z nich. Badaczka podkreśliła, że częste spożywanie oleju kokosowego jest tak samo szkodliwe, jak w przypadku innych tłuszczy, które mylnie postrzegane są jako bardziej niezdrowe. Czytaj też: Naukowcy odradzają jedzenie oleju kokosowego >>>> W sprawie oleju kokosowego głos zabrała także dietetyczka Laura Thomas, która na blogu HuffPost UK wyraziła swój sceptycyzm wobec wszystkich korzyści zdrowotnych, jakie miałby nam zapewniać ten modny produkt. "Świetlista skóra, lepszy metabolizm, utrata wagi, redukcja złego cholesterolu, leczenie cukrzycy - to wszystko bujda", napisała. Autorka podkreśliła, że nie mamy wystarczająco dużo dowodów na takie działanie oleju kokosowego. Tymczasem jego zły wpływ na zdrowie został już zaobserwowany. Czytaj też: 7 mitów na temat oleju kokosowego >>>> Czy w takim razie mamy całkowicie wyeliminować olej kokosowy z naszej diety? Teraz kiedy produkt ten znajduje się w kuchni prawie każdej z nas? Absolutnie nie. Tak, jak we wszystkim ważny jest umiar i równowaga. Olej kokosowy stosujmy do ochrony suchej cery i przygotowywania różnych dań. Używajmy go jednak w odpowiednich ilościach i zamiennie z innymi produktami. Najważniejsza w naszej diecie i dbaniu o siebie jest bowiem różnorodność, a nie moda i monotonia. I tego się trzymajmy! Więcej: Rosyjskie kosmetyki. Jakie są sekrety urody babuszki?>>
Sekret nieskazitelnej urody tkwi w naturalnej pielęgnacji. Z tego powodu zastępujemy kremy roślinnymi olejkami. Dowiedz się, jak dobrać taki kosmetyk do swojego typu skóry!
Jak dobrać olejek do swojego typu cery? Wraz z powrotem do naturalności w kwestii kulinarnej renesans przeżywają organiczne kosmetyki. Zamiast kupować kolejny krem z obiecującym składem, chętniej sięgamy po roślinne oleje. W końcu to one wchodzą w skład produktów do pielęgnacji cery, a stosowanie ich w pojedynkę potrafi nadać twarzy spektakularny wygląd. Olejki nawilżają, wygładzają i uelastyczniają skórę, skutecznie przedłużając jej młodość. Nie są sprzymierzeńcem wyłącznie cery suchej - większość z nich wcale nie zatyka porów, a wręcz pomaga zwalczyć trądzik! Jednak aby uniknąć rozczarowania, warto poznać właściwości poszczególnych tłuszczów. Dzielą się one na trzy grupy: Oleje schnące - przeznaczone do skóry problematycznej i tłustej, np. olej z róży, jojoba, konopny, lniany, z wiesiołka, rokitnikowy, z orzecha włoskiego, malin, z ogórecznika, z nasion bawełny. Oleje półschnące - przeznaczone do skóry normalnej i mieszanej, np. olej z migdałów, krokosza, sezamu, słonecznika, pestek moreli, olej arganowy. Oleje nieschnące - nadające się do skóry suchej i dojrzałej, np. olej kokosowy, makadamia, z awokado, orzechów laskowych, pestek dyni, pestek brzoskwini, oliwa z oliwek. Poznaj 6 najlepszych olejów dla skóry i ich właściwości: 1. Oleje do pielęgnacji twarzy: olej kokosowy Olej kokosowy zastąpił krem na noc w urodowej rutynie wielu z nas. Nic dziwnego - doskonale nawilża, wygładza skórę, a przy tym ma delikatną konsystencję i przyjemną woń. Poleca się go do każdego typu cery, za sprawą zawartego w nim kwasu laurynowego. Substancja ta ma silne działanie antybakteryjne, dzięki czemu pomaga zwalczyć trądzik. To sprawia, że choć olej z wnętrza orzecha jest bardzo tłusty, nie zapycha porów. A przy tym stanowi naturalne antidotum na zmarszczki! Do zwolenniczek tego cudu natury należy m.in. Miranda Kerr. Ten tłuszcz to naturalny filtr ochronny przed promieniami UV, doskonały zarówno na upalne, letni dni, jak i zimowe mrozy. 2. Oleje do pielęgnacji twarzy: olej arganowy Nie bez powodu olej arganowy uważany jest na najdroższy olej świata. Ze względu na jego ciężką konsystencję, poleca się go szczególnie posiadaczkom cery dojrzałej czy suchej. Doskonale odżywia i nawilża skórę już od pierwszego stosowania. Skutecznie chroni twarz przed pojawieniem się na niej oznak starzenia. Wszystko za sprawą zawartych w nim przeciwutleniaczy oraz kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, witaminy E, skwalenu. Olej arganowy jest także świetnym lekiem na przesuszone, zniszczone włosy. Stosując go jako kurację odżywczą od skalpu po końcówki (na kilka godzin przed umyciem głowy) podarujesz swojej fryzurze nowe życie - siłę, nawilżenie i blask. 3. Oleje do pielęgnacji twarzy: olej migdałowy Olejek migdałowy jest wspaniałym rozwiązaniem dla cery wrażliwej, która wymaga nawilżenia. Ten tłuszcz ma delikatną konsystencję i nie zapycha porów, a przy tym łagodzi stany zapalne. To naturalny kosmetyk, który pomaga wyrównać koloryt oraz sprawdza się pod makijaż - z powodzeniem możesz stosować go na dzień. Co więcej, pomaga zapobiegać rozstępom, gdyż uelastycznia skórę i poprawia jej ukrwienie. Jest bogatym źródłem witamin A i E, przywracających skórze promienny wygląd. 4. Oleje do pielęgnacji twarzy: olej z pestek malin Olej z pestek malin to cud natury, który nie pochodzi z drugiego końca świata. I choć zapachem w niczym nie przypomina słodkich owoców, zaskakuje swoim spektakularnym działaniem. Zawarte w owocach jagodowych antyoksydanty przeciwstarzeniowo działają na cerę. Dzięki regularnemu stosowaniu olejku opóźnisz procesy starzenia się komórek, a twoja skóra pozostanie promienna i gładka. Tłuszcz zawarty w pestkach malin delikatnie rozjaśnia koloryt i chroni twarz przed działaniem szkodliwych promieni UV. To naturalny filtr przeciwsłoneczny - nawilża nie zatykając porów oraz ułatwia wchłanianie się składników odżywczych. 5. Oleje do pielęgnacji twarzy: olej z róży Olejek różany jest najlepszym lekiem dla zniszczonej lub wrażliwej skóry. Poleca się go posiadaczkom cery naczynkowej - łagodzi podrażnienia i zapobiega zaczerwienieniom. Jego skład charakteryzuje wysoka zawartość karotenoidów oraz witaminy A, które spłycają zmarszczki (np. wokół oczu). Ten delikatny tłuszcz ma przyjemny zapach i nie obciąża porów. Stosując go na co dzień dostarczysz swojej skórze optymalnej mieszanki składników, zapewniających jej bajeczny wygląd. Olej z róży z powodzeniem zastąpi także krem do cery dojrzałej, przywracając jej gładkość i świeżość. 6. Oleje do pielęgnacji twarzy: olej lniany Olej lniany to tłuszcz tłoczony na zimno, dzięki czemu zachowuje moc swoich właściwości. Jest prawdziwym zastrzykiem dla skóry! Jednak wolno się wchłania, przez co lepiej sprawdzi się jako odżywcza maska na noc. Dzięki niemu cera stanie się zregenerowana i bardziej elastyczna. Znikną stany zapalne, trądzik, czy miejscowe łuszczenia. Bogata zawartość kwasów omega-3 sprawia, że olej z nasion lnu nie zapycha porów i doskonale nawilża. Sprawdzi się w kosmetyczce posiadaczek cery ze skłonnością do przetłuszczania się. Jak jeszcze można go wykorzystać? Najlepiej do włosów - wcieraj go w rozdwojone końcówki lub natłuść nim włosy na noc przed myciem głowy.
Olej kokosowy jest dobry na wszystko? Sprawdzamy, czy tłuszcz z wnętrza orzecha faktycznie odchudza, chroni przed promieniami UV i nadaje się do gotowania. Obalamy mity!
Właściwości oleju kokosowego - najzdrowszy tłuszcz? Ma przyjemną woń, delikatną konsystencję i uważa się go za bezkonkurencyjnego sprzymierzeńca zdrowia. Olej kokosowy na dobre zagościł na sklepowych półkach, pozostawiając w tyle tradycyjne tłuszcze. Ale czy faktycznie ma niezwykłą moc, czy może to zasługa dobrego PR-u? Naukowcy prześcigają się w badaniach dotyczących jego wpływu na zdrowie. Z kolei koncerny kosmetyczne i żywieniowe coraz częściej dodają go do swoich produktów, by miały lepszy wpływ na figurę czy urodę. Masło kokosowe stało się alternatywą dla produktu od krowy, choć nie zawsze sprawdza się do gotowania. Jednak wiele z nas twierdzi, że dzięki niemu schudnie lub uchroni organizm przed procesem starzenia. Jak jest naprawdę? Sprawdzamy znane mity o oleju kokosowym. 7 mitów na temat oleju kokosowego >> Produkty z kokosem (i nie tylko!) w sklepie ELLE:
Domowy krem do twarzy z olejkiem migdałowym
Masło kakaowe i olej migdałowy to duet doskonały dla skóry. Poznaj przepis na odżywczy krem, który ochroni twoją cerę przed zimnem!
Domowy krem do twarzy chroniący przed zimnem Dni pozbawione słońca i niskie temperatury na zewnątrz nie sprzyjają naszej urodzie. W okresie jesienno-zimowym najczęściej narzekamy na ziemistą cerę czy odwodnioną, przesuszoną skórę. Jednak antidotum na takie problemy nie zawsze są chemiczne preparaty. Najskuteczniejsze bywają naturalne surowce, będące bazą wielu kosmetyków. Co zrobić, by uchronić swoją twarz przed zimnem i zapewnić jej świeży wygląd? Postaw na domowy krem do pielęgnacji na bazie aromatycznych maseł i olejków! Te składniki naturalnie wyrównują koloryt oraz odpowiednio natłuszczają cerę. Dzięki temu czynią ją gładką i jędrną, odporniejszą na czynniki zewnętrzne. Krem do twarzy z olejkiem migdałowym to nie tylko pożywna uczta dla skóry. Skorzystają na niej również twoje zmysły - zapach migdałów czy kakao ma niezwykle kojące działanie! Stwórz swój własny eko kosmetyk, który posłuży ci przez całą zimę. DIY krem do twarzy z olejem migdałowym - przepis Składniki: 1/2 szklanki oleju kokosowego 1/2 szklanki surowego masła kakaowego 1/2 szklanki oleju migdałowego kilka kropel witaminy E Masło kakaowe i olej kokosowy rozpuść w rondelku w kąpieli wodnej. Kiedy się połączą, dodaj do nich olejek migdałowy oraz witaminę E. Masę przelej do miseczki i, po ostudzeniu, wstaw do lodówki na ok. 2 godziny. Po tym czasie wyjmij ją i ubij mikserem, aż powstanie puszysty krem. Przełóż go do szklanego słoiczka i trzymaj w chłodnym, suchym miejscu. Gotowe! Dyniowa maseczka na twarz - PRZEPIS >>
Domowy przyśpieszacz opalania: balsam kakaowy
Masło kakaowe pogłębia koloryt i zapewnia skórze odpowiednie nawilżenie. Jak wykonać kosmetyk do opalania na jego bazie? Sprawdź!
Masło kakaowe a opalenizna Piękna opalenizna to nie tylko efekt kilkugodzinnego przebywania na słońcu. Składa się na nią wiele czynników, od odpowiedniej ochrony przed szkodliwymi promieniami UV, po właściwą pielęgnację. I choć nabieranie przez skórę upragnionego odcienia czekolady bywa czasochłonne, istnieją drogi na skróty! Opalone ciało w szybkim czasie uzyskasz, korzystając z naturalnych skarbów natury. Mowa o organicznych surowcach, jak kakao, masło shea, czy olej kokosowy - posiadających niezwykłe właściwości! Te roślinne tłuszcze doskonale nawilżają i regenerują skórę po nasłonecznieniu. Z kolei zawarte w nich antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, przeciwdziałając procesowi starzenia się komórek. Ciało muśnięte masłem kakaowym, tuż przed wyjściem na plażę, zyska pogłębiony, brązowy koloryt! Opalenizna w kilka minut? Poznaj najlepsze kosmetyki brązujące na lato 2020 >> Domowy balsam kakaowo-kokosowy Jak wykonać domowy przyśpieszacz opalania? Wystarczy rozpuścić w kąpieli wodnej naturalne tłuszcze! W tym celu świetnie sprawdzi się olej kokosowy, który ochrania skórę przed promieniami UV. W duecie z masłem kakaowym nawilży ciało i nada mu upragniony, złocisty odcień. Za to zapach balsamu zagwarantuje zmysłom prawdziwie aromatyczną terapię! Składniki: szklanka masła kakaowego 1/2 szklanki rozpuszczonego oleju kokosowego 1/2 szklanki masła shea lub oleju migdałowego W kąpieli wodnej w rondelku rozpuść oleje i masło kakaowe. Kiedy stworzą jednolity płyn, zdejmij rondelek i przelej ciecz do pojemnika. Wstaw go na 15-20 min. do zamrażarki, żeby balsam mógł stężeć. Po tym czasie, z pomocą miksera lub robota kuchennego, zmiksuj balsam (kiedy masa nie jest jeszcze zbyt twarda), aż konsystencja zrobi się kremowa. Przelej go do słoiczka - możesz przechowywać go miesiącami. Jak szybko się opalić w naturalny sposób? Podpowiadamy >>